Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 574 tekstów

  • W tych produktach znajdziesz kwas fosforowy. Szkodzi zdrowiu 21 kwi 2019, 8:48 Kwas fosforowy to naturalny składnik ludzkiego organizmu; jest niezbędny m.in. w przebiegu podstawowych procesów metabolicznych oraz stanowi składnik kości i zębów, ale w syntetycznej postaci może być bardzo szkodliwy. W jakich produktach znajdziemy kwas fosforowy? Dlaczego...
  • Dieta dla łakomczucha 7 kwi 2011, 6:55 Jeżeli należysz do grona osób, które nie są w stanie powiedzieć "nie" gdy ktoś proponuje im kolejny kawałek ciasta, a jednocześnie bardzo zależy ci na tym, by twoja waga spadła – musisz zainteresować się dietą dla łakomczucha. Dieta ta eliminuje produkty...
  • Dlaczego niektóre kalorie są „lepsze” od innych? 24 maj 2018, 8:45 Dieta odchudzająca kojarzy nam się głównie z liczeniem kalorii. Wydaje nam się, że żeby schudnąć i jednocześnie zachować dobre zdrowie wystarczy nie przekroczyć pewnego limitu kalorii. W efekcie czasem wolimy sięgnąć po niezdrowe produkty, ponieważ zawierają tyle samo kalorii,...
  • Dlaczego warto jeść kefir? 5 rewelacyjnych właściwości 16 maj 2019, 7:17 Kefir ma tyle samo zwolenników, co przeciwników. Jeśli sięgają po niego codziennie, np. na śniadanie lub na kolację, inni nawet sklepowe półki omijają szerokim łukiem. Fakt, kefir ma specyficzny smak, który nie każdemu może odpowiadać, jednak ma bardzo korzystny wpływ na...
  • 6 produktów spożywczych, które szkodzą twoim zębom 27 lip 2018, 14:05 Higiena jamy ustnej ma ogromne znaczenie, jeśli zależy nam na pięknym uśmiechu. Jednak regularne szczotkowanie zębów to nie wszystko, o czym powinniśmy pamiętać. Bardzo ważna jest także dieta, którą prowadzimy. Niektóre produkty (nawet te bardzo zdrowe) mogą uszkadzać szkliwo....
  • Tych produktów spożywczych lepiej ze sobą nie łączyć 10 mar 2019, 15:58 Zdrowa dieta powinna być jak najbardziej urozmaicona. Okazuje się jednak, że nie powinniśmy niektórych produktów spożywczych ze sobą łączyć, bo może to w negatywny sposób wpływać na stan naszego zdrowia.
  • Czy kawa rozpuszczalna jest zdrowa? 13 kwi 2019, 19:40 Wiele osób twierdzi, że kawa rozpuszczalna nie jest prawdziwą kawą. Nie jest to prawdą, bo jeżeli kupujemy produkt o nazwie „kawa rozpuszczalna” to mamy do czynienia z prawdziwą, zaparzoną wcześniej kawą, która została poddana procesowi suszenia w wysokiej temperaturze lub...
  • Jesteś na diecie? Unikaj tych kalorycznych drinków 18 maj 2018, 17:52 Osoby będące na diecie redukcyjnej muszą przestrzegać kilku zasad. Jedną z nich jest ograniczenie lub wyeliminowanie alkoholu. Nie ma co się oszukiwać – alkohol stanowi prawdziwą bombę kaloryczną bez żadnych wartości odżywczych. Czasem jednak pokusa jest silniejsza. Sprawdź,...
  • Mielno wprowadza częściową prohibicję. Władze miasta nie chcą „polskiej Ibizy” 1 cze 2018, 13:27 Radni z Mielna postanowili skorzystać z możliwości oferowanych przez przyjętą na początku roku ustawę ograniczają sprzedaż alkoholu. Jak wyjaśniają, chcą w ten sposób zmienić „kulturę picia alkoholu” w mieście.
  • Źródlana, mineralna, stołowa czy lecznicza? Jaką wodę wybrać 5 sty 2019, 17:11 Woda stanowi ok. 60% masy ciała dorosłego człowieka. Według zaleceń powinna być podstawowym płynem przyjmowanym w ciągu dnia, gdyż nie tylko gasi pragnienie, ale również nawadnia, reguluje poziom ciśnienia krwi i gospodarkę wodno-elektrolitową, poprawia trawienie oraz...
  • Syrop glukozowo-fruktozowy jest wszędzie. Jak bardzo nam szkodzi? 7 kwi 2019, 19:59 Biały cukier oraz inne substancje słodzące (z kilkoma wyjątkami) nie służą naszemu zdrowiu i najlepiej byłoby z nich zrezygnować. Nie jest to jednak takie łatwe, bo kryją się one pod wieloma nazwami i nie zawsze wiemy, z jakim składnikiem mamy do czynienia. Jedną z takich...
  • Woda zdrowia doda? Sprawdź, co warto wiedzieć na jej temat 16 maj 2019, 9:28 Niedobór wody w organizmie – jego skutkiem może być nie tylko gorsza kondycja fizyczna, ale także słabszy intelekt i obniżony nastrój. Trzeba jednak wiedzieć, ile i co pić, aby jak najlepiej się czuć i sobie nie zaszkodzić.
  • 6 sposobów, żeby odnieść sukces podczas maratonu 10 mar 2015, 12:44 Zdaniem ekspertów sam trening nie wystarczy, aby odnieść sukces podczas maratonu. Niezbędna jest również zdrowa i zbilansowana dieta.
  • Polacy rezygnują z deserów mlecznych. Wolą jogurt naturalny i grecki 13 kwi 2015, 6:31 Polacy kupują coraz więcej jogurtów naturalnych i greckich. Dynamicznie rośnie również segment deserów mlecznych. Tracą na tym inne produkty mleczne, bo cały rynek nabiału utrzymuje się na stabilnym poziomie. Coraz większą rolę na tym rynku odgrywają marki własne, głównie...
  • Puste, wakacyjne kalorie – jak się przed nimi uchronić? 27 lip 2015, 17:46 Gofry, wata cukrowa, hot-dogi czy też lody to częste wakacyjne przysmaki, w których aż roi się od pustych kalorii. Co zrobić, by nasze wakacje minęły w towarzystwie smacznego i wartościowego jedzenia? Przedstawiamy pomysły na zdrowe, wakacyjne przekąski.
  • Masz duży brzuch? Jedz borówki 31 paź 2011, 9:49 Awokado, zielona herbata, jogurt, borówki, bulgur i mleko czekoladowe to najlepsi sprzymierzeńcy w walce z dużym brzuchem.
  • Proteiny po wysiłku pomagają wzmocnić mięśnie 20 sty 2012, 8:27 Spożywanie białka po wysiłku fizycznym może wspomagać mechanizmy odpowiedzialne za budowę mięśni zarówno u młodych osób, jak i u seniorów - wynika z badań opublikowanych przez "American Journal of Clinical Nutrition".
  • Masz trądzik? Tej żywności unikaj! 12 mar 2015, 14:36 Dyskusja na temat wpływu diety na naszą cerę nie ustaje od kilku dziesięcioleci. Przegląd badań klinicznych z ostatnich 50 lat pokazuje, że to, co jemy, w ogromnym stopniu decyduje o wyglądzie naszej skóry. Zobacz, które produkty szkodzą jej najbardziej.
  • Ile cukru w cukrze – biały, brązowy, a może...? 15 kwi 2016, 14:18 Cukier krzepi. Ale i tuczy. Dlatego często zastępujemy go miodem, stewią, syropami. Czy zawsze wychodzi nam to na zdrowie?
  • Ratuj się przed wstrząsem 17 kwi 2016, 20:00 23 lipca 2006 r., ciepły letni dzień. Rodzinny piknik nad Zalewem Zegrzyńskim. Jedna z uczestniczek sięga po butelkę ze słodkim napojem. Chce się napić, podnosi ją do ust. Niespodziewanie pada zemdlona. Nie może oddychać, dusi się....
  • Politycy mają nowy pomysł na walkę z alkoholizmem. Chcą wykorzystać modę na zdrowy styl życia 7 lut 2017, 13:57 Prawo i Sprawiedliwość wpadło na nowy pomysł walki z alkoholizmem. Politycy chcą wykorzystać modę na zdrowe odżywianie i dbanie o sylwetkę do walki z alkoholizmem. O sprawie napisał „Dziennik Gazeta Prawna”.
  • Sprawa wagi ciężkiej 6 sie 2017, 20:00 Naukowcy odkrywają kolejne choroby, których przyczyną jest otyłość. I błędy, jakie popełniamy przy odchudzaniu.
  • Magda Steczkowska: Jesteśmy tym, co jemy 27 sie 2017, 20:00 Rozmowa z Magdą Steczkowską, ambasadorką kampanii „Zdrowe Dzieci, Zdrowa Młodzież, Zdrowi Dorośli”, w ramach której gwiazda promuje ideę życia w odpowiedzialności za zdrowie swoje i swoich najbliższych.
  • Tłuszcz na brzuchu? Zobacz co jeść, by go nie było 7 lut 2012, 8:54 Awokado, zielona herbata, jogurt, borówki, bulgur i mleko czekoladowe to najlepsi sprzymierzeńcy w walce z dużym brzuchem.
  • W upały nie pij piwa, tylko słoną wodę 20 sie 2012, 11:35 W upalne dni jedzmy lekkostrawne posiłki, pijmy dużo wody i unikajmy alkoholu. Nie żałujmy czasu, żeby przed jazdą przewietrzyć samochód i starajmy się częściej odpoczywać - radzą eksperci.
  • Chcesz pozbyć się oponki z brzucha? Jedz to 12 kwi 2018, 12:45 Tłuszcz, który gromadzi się na wysokości talii jest zły nie tylko dlatego, że nieestetycznie wygląda. Jest bardzo groźny przede wszystkim dlatego, że tzw. „otyłość brzuszna” prowadzi do cukrzycy typu 2 i chorób układu krążenia. Odchudzanie to w tym przypadku bardzo dobra decyzja.
  • Dlaczego alkohol wzmaga apetyt i jak tego uniknąć? 22 maj 2018, 15:43 Alkohol wzmaga apetyt – tak twierdzi większość z nas. Pytanie, czy da się zmniejszyć uczucie głodu lub całkowicie go uniknąć? Alkohol sam w sobie jest bardzo kaloryczny, a dodatkowe przekąski, które trafiają do żołądka w trakcie biesiadowania mogą znacznie podnieść dzienny...
  • Jak bez wysiłku schudnąć na wakacjach? Kilka prostych sposobów 21 cze 2018, 9:29 Odchudzanie na wakacjach? Brzmi strasznie – przecież wakacje kojarzą nam się z luzem, odpoczynkiem i objadaniem się smakołykami. Gorzej, gdy po powrocie z urlopu stajemy na wadze i orientujemy się, że przybyło nam kilka kilogramów. W tym roku schemat nie musi się powtórzyć....
  • 6 produktów, których lepiej nie jeść i nie pić na pusty żołądek 25 lip 2018, 7:31 Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Ma zapewnić nam energię do działania i pobudzić metabolizm do pracy.Wszyscy wiemy, że dobrze jest zjeść coś po przebudzeniu. Pytanie brzmi, czy któreś produkty mogą nam zaszkodzić? Czego nie jeść i nie pić na pusty żołądek?
  • Jak pić, żeby sobie nie szkodzić 24 gru 2018, 10:23 Czy istnieje bezpieczna dla zdrowia dawka alkoholu – dzienna lub tygodniowa? Odpowiedź na to pytanie jest złożona. Sprawdź, kto i ile może wypić, aby utrzymać ryzyko szkód na niskim poziomie.