Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 671 tekstów

  • Czym jest przewlekłe zapalenie i jak sobie z nim radzić? 14 lut 2020, 14:08 Wszyscy mieliśmy doświadczenia ze stanami zapalnymi. Odłamek, który zmienił skórę wokół niego na czerwoną, zwichnięta kostka, która puchła i wykazywała niepokojące niebieskawo-czarne odcienie.
  • Czy ćwiczenia przed śniadaniem spalają więcej tłuszczu? Nowe badania 14 lut 2020, 12:43 Czy powinieneś rano jeść przed ćwiczeniami – a może po nich? Debata trwa od lat. Nowe ustalenia naukowców w tym temacie zaskakują.
  • Dieta płynna – wszystko, co musisz o niej wiedzieć. Czy pozwala schudnąć? 17 lut 2020, 16:18 Dieta w pełni płynna oznacza, że ​​dana osoba nie je stałych pokarmów i spożywa wyłącznie płyny, takie jak zupy, soki i koktajle. Czy pozwala schudnąć i jak wpływa na zdrowie?
  • Te napoje pogarszają zdrowie kobiet każdego dnia 2 gru 2019, 20:30 Ostatnie badanie wykazało związek między spożywaniem dwóch słodkich napojów bezalkoholowych dziennie a zwiększonym ryzykiem złamań szyjki kości udowej u kobiet po menopauzie. Ponieważ autorzy badania nie mogą udowodnić związku przyczynowego, oczekują dalszych badań.
  • Podatki od cukru w napojach. Czy Polska dołączy? 3 sty 2020, 5:23 Irlandia, Francja, Chile, Meksyk, Norwegia, Węgry, Wielka Brytania, Peru…. Lista krajów, w których w jakiejś formie wprowadzono podatek od cukru w napojach jest dłuższa, bo znajduje się na niej około 40 państw. Czy Polska dołączy?
  • Te napoje utrudniają rzucenie palenia. Unikaj ich! 11 sty 2020, 6:32 Wiele osób powitało rok 2020 obietnicą zmiany niezdrowego stylu życia. Jedną z rzeczy, które ludzie zazwyczaj chcą porzucić dla zdrowia, jest palenie papierosów. Okazuje się, że może w tym przeszkodzić spożywanie pewnych napojów.
  • Dlaczego słodziki nie zawierają kalorii? 10 sty 2020, 12:20 Dietetyczne napoje nieustannie cieszą się dużą popularnością. W szczególności wśród osób, które starają się zrzucić zbędne kilogramy, obsesyjnie liczą kalorie lub próbują ograniczyć cukier w diecie. Pytanie, czy faktycznie warto sięgać po sztuczne słodziki?
  • Co się stanie, gdy połączysz ocet jabłkowy i miód? Ten napój potrafi zdziałać cuda 12 sty 2020, 17:12 Nie od dziś wiadomo, że proste metody bywają najskuteczniejsze. Medycyna naturalna zna receptury, które pomagają nie tylko zachować dobre zdrowie i uchronić się przed chorobami, ale także potrafią zwalczać niektóre dolegliwości. Tak jest w przypadku połączeniu octu jabłkowego...
  • 8 zamienników niezdrowych produktów, które stosujesz w kuchni na co dzień 29 gru 2019, 10:15 Któż z nas nie pije porannej kawy, czy też nie przekąsi sobie czegoś czasem? Kolejne pytanie: jaka część z tych osób wybiera do swojej kawy niezdrowe dodatki, a preferowane słodycze to bardziej sztuczny słodzik niż baton? Wiemy, jak zamienić te szkodliwe rzeczy na zdrowsze.
  • Picie alkoholu w święta? Nie przesadź, ponieważ... 25 gru 2019, 21:22 W święta łatwo przesadzić z alkoholem. Potwierdza to nasza ludzka praktyka, ale potwierdzają to również eksperci.
  • Dieta F-Factor – czym jest i czy pomaga schudnąć? 10 gru 2019, 20:16 Dieta F-Factor to plan odchudzania, który koncentruje się na pokarmach bogatych w błonnik i chudych białkach. Według jego twórcy pomaga osiągnąć zdrową utratę masy ciała, nie pozbawiając cię jedzenia lub napojów, które lubisz. Nie wymaga również ćwiczeń.
  • Musisz iść do łazienki po kawie? Sprawdź, dlaczego 6 gru 2019, 8:09 Kawa jest smacznym i powszechnie lubianym napojem w różnych konfiguracjach: z cukrem, mlekiem czy cynamonem... Ponadto dostarcza sporo polifenoli i daje zastrzyk energii, ale może również przyspieszać wypróżnienia. Dlaczego?
  • Czy kawa odwadnia? 13 gru 2019, 12:10 Kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie. Głównym powodem, dla którego ludzie piją kawę, jest kofeina, substancja psychoaktywna, która pomaga zachować czujność i poprawia wydajność. Jednak kofeina może powodować odwodnienie.
  • Odstaw alkohol na 1 miesiąc i sprawdź, co stanie się z twoim ciałem. Będziesz w szoku 1 sty 2020, 21:24 Ograniczenie spożycia alkoholu jest jednym z najczęstszych postanowień noworocznych. Naukowcom udało się wykazać, że odstawienie wysokoprocentowych napojów na 1 miesiąc daje niesamowite korzyści prozdrowotne, które długo się utrzymują. Może więc warto na początku roku zrobić...
  • Lubisz pić herbatę? Możesz doświadczyć tych efektów ubocznych 4 gru 2019, 6:51 Herbata jest jednym z najbardziej lubianych napojów na świecie. Najpopularniejsze odmiany to zielona, czarna i oolong – wszystkie z liści rośliny Camellia sinensis. Niewiele rzeczy tak satysfakcjonuje, jak ciepła herbatka po ciężkim dniu. Ale herbata może przynieść też...
  • Dlaczego niektórzy nie mogą przytyć? 10 gru 2019, 21:31 Jak przybrać na wadze? Wbrew pozorom to pytanie spędza sen z powiek wielu osobom – nie tylko kobietom, ale także panom. „Winna” jest szybka przemiana materii? A może to objaw choroby? I najważniejsze – jak przytyć? Opieranie się na napojach gazowanych i pączkach może pomóc ci...
  • Jak uchronić się przed kacem? 31 gru 2019, 11:30 Najprostszy sposób? Po prostu zrezygnować z alkoholu. Niektórzy jednak nie wyobrażają sobie bez niego sylwestrowej nocy, ani... żadnej imprezy. Jeśli nie potrafisz lub nie chcesz zmienić swoich upodobań, spróbuj chociaż ograniczyć ryzyko wystąpienia następnego dnia kaca.
  • Jest prosty sposób na ograniczenie cukru w diecie 8 sty 2020, 10:23 Dla zdrowia warto ograniczać cukier w diecie. Jego nadmierne spożycie to przyczyna insulinooporności, cukrzycy, nadwagi i otyłości oraz szeregu innych problemów zdrowotnych. Jest prosty sposób na radykalne ograniczenie cukru w diecie, dzięki czemu zyskać możemy nie tylko...
  • Gorzki smak sztucznych słodzików. Mogą wyrządzić ogromne szkody 18 gru 2019, 19:15 Według naukowców z University of South Australia przemysł wart 2,2 miliarda dolarów, który pomaga ludziom schudnąć dzięki sztucznym słodzikom, może przyczyniać się do cukrzycy typu 2.
  • Plaski brzuch na Sylwestra? Te triki mogą pomóc 29 gru 2019, 7:13 Płaski brzuch na Sylwestra nie musi być jedynie marzeniem. Dzięki kilku trikom możemy nie tylko szybko zmniejszyć obwód brzucha, ale także optycznie wyszczuplić sylwetkę, dzięki czemu będzie się ona idealnie prezentowała w sylwestrowej kreacji. Dowiedz się, jak zyskać płaski...
  • Jak pozbyć się cellulitu przed sylwestrem? 27 lis 2019, 17:37 Cellulit jest zmorą większości kobiet. Niestety, walka ze skórką pomarańczową nie jest łatwa, jednak dzięki nowoczesnym zabiegom z zakresu medycyny estetycznej i kosmetologii można się z nim rozprawić nawet w miesiąc!
  • Które rodzaje plastiku są bezpieczne? Sprawdzamy oznaczenia na opakowaniach żywności 4 gru 2019, 7:54 W plastikowych butelkach do picia, w pojemnikach na żywność, w metalowych puszkach do konserw kryją się substancje, które mogą zaburzać działanie układu hormonalnego. Nawet małe ilości mogą powodować otyłość, niepłodność, a nawet raka.
  • Ministerstwo zdrowia chce wprowadzić podatek cukrowy. Podano wstępną datę 5 gru 2019, 21:44 Już w 2022 roku możemy zapłacić znacznie więcej za słodycze. Powód? Ministerstwo zdrowia planuje wprowadzenie podatku cukrowego.
  • Tradycyjna wigilijna kolacja może sprzyjać wzdęciom 23 gru 2019, 18:31 Choć śledzie z cebulką, kapusta z grzybami i smażony karp są przepyszne, to jednak u wielu osób mogą wywołać nieprzyjemne efekty i dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Dowiedz się, co robić, aby uniknąć związanych z tym wzdęć lub przynajmniej mocno je ograniczyć.
  • Styczniowy detoks 12 sty 2020, 20:00 Organizm potrzebuje czasem swoistego restartu, by stanąć na wysokości zadania i wspomóc cię w twoich postanowieniach.
  • Zachcianki w ciąży? Ekspert: Zdarzają się one rzadko i mogą wynikać z pewnych niedoborów 16 sty 2020, 9:17 Dla prawidłowego rozwoju dziecka znaczenie ma sposób odżywiania matki nie tylko w czasie ciąży, ale także przed nią i w trakcie karmienia. Ważne jest także, co je przyszły ojciec. Oczywiście najlepiej, gdy rodzice odżywiają się prawidłowo przez cały czas. O tym, co jeść, czego...
  • 3 wskazówki, które pomogą ci zmotywować się do ćwiczeń 22 sty 2020, 9:15 Bądźmy szczerzy – bez względu na to, ile siły woli masz, motywuj się nieustannie i pozostań zmotywowany! Droga do osiągnięcia twoich celów może być trudna. I może to być szczególnie prawdziwe, jeśli chodzi o osiągnięcie celów związanych ze zdrowiem, sylwetką i kondycją.
  • 6 prostych sposobów, by schudnąć bez stosowania szczególnej diety 15 gru 2019, 17:31 Odchudzanie kojarzy nam się głównie z bardzo restrykcyjną i skrupulatnie rozpisaną dietę, w której przeważają zakazy i ograniczenia. Tymczasem utrata wagi może być prosta i przyjemna. Zastosowanie pewnych trików ułatwia zrzucenie kilku kilogramów, a czasem już nawet 3 kg robią...
  • Jak schudnąć z brzucha? 5 nawyków, które musisz wprowadzić 15 gru 2019, 18:32 Wiele osób zastanawia się, jak szybko schudnąć z brzucha. Częstym powodem, dla którego poszczególne osoby decydują się na odchudzanie jest nieproporcjonalne nagromadzenie tkanki tłuszczowej właśnie w tej części ciała. Dlatego, jeśli kolejna dieta odchudzająca nie działa,...
  • Jak wyszczuplić ramiona? 6 sty 2020, 10:20 Grube ramiona to problem wielu kobiet, które marzą o pięknej sylwetce. Aby usunąć nadmiar tkanki tłuszczowej w tej części ciała konieczna jest dieta odchudzająca, która pomoże wyszczuplić całą sylwetkę, a także ćwiczenia na ramiona np. z hantlami i cardio, które z kolei...