Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 298 tekstów

  • Produkty, które chronią przed rakiem. Masz je w lodówce? 13 kwi 2018, 8:48 Powszechnie wiadomo, że stronienie od używek, regularna aktywność fizyczna i zdrowe odżywianie mogą zmniejszają ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy. Na szczęście zmiana stylu życia i nawyków żywieniowych jest bardzo prosta. Zacznij od diety. Oto, co powinno znaleźć się w...
  • Jak ograniczyć tłuszcz w diecie? Kilka prostych trików 11 maj 2018, 15:45 Jak ograniczyć tłuszcz w diecie? To pytanie zadaje sobie każdy, kto chce stracić na wadze i zadbać o swoje zdrowie. Ograniczenie tłuszczu w diecie może być jednak problematyczne, ponieważ wymaga zmiany nawyków żywieniowych, a także przyrządzania posiłków w inny sposób niż...
  • Popularne mity na temat sportu. Też w nie wierzysz? 15 maj 2018, 12:43 Każdy z nas wierzy choć w jeden mit na temat sportu. Niektóre z nich krążą od lat i nieustannie cieszą się ogromną popularnością. Inne natomiast powstały niedawno i budzą konsternację. Czas je obalić. Poznaj kilka największych mitów na temat fitnessu i pozbądź się złych nawyków.
  • Późne chodzenie spać ma fatalny wpływ na twoje zdrowie 28 maj 2018, 18:03 Późne chodzenie spać czasem bywa nawykiem i upodobaniem, a czasem koniecznością. Niezależnie od tego, czy lubimy siedzieć po nocach, czy też nie mamy innego wyjścia, powinniśmy jak najszybciej zmienić swój rytm dnia. Późne chodzenie spać ma fatalny wpływ na pracę serca i...
  • Kuchnia młodego piłkarza 9 sty 2017, 17:29 Jeśli Twoje dziecko pokochało piłkę nożną, a gra w nią sprawia mu wielką radość i jest stałym punktem w kalendarzu, pomyśl o tym jak wesprzeć jego pasję odpowiednią dietą. Skomponuj mu smaczne i najlepsze energetycznie menu - zgodne z potrzebami młodego piłkarza.
  • Bardzo ciężki problem 5 sie 2018, 20:00 Powiedzieć osobie z otyłością, żeby schudła, to tak jak powiedzieć osobie z depresją, żeby zaczęła się cieszyć życiem. Otyłość jest chorobą, którą trzeba leczyć. A najlepiej – jak każdej chorobie – jej zapobiec.
  • Co drugi Amerykanin będzie otyły? 22 wrz 2012, 6:01 Odsetek osób dotkniętych otyłością w Stanach Zjednoczonych może w 2030 r. wzrosnąć nawet do 44 proc. - alarmują autorzy raportu opublikowanego przez organizację Trust for America's Health oraz Fundację Roberta Wooda Johnsona. Obecnie 35,7 proc. dorosłych Amerykanów i 16,9...
  • Połowy nowotworów uniknąć można dzięki... zdrowej diecie i ruchowi 28 sty 2017, 12:41 Zdrowia dieta i regularna aktywność fizyczna mogą się przyczynić do zmniejszenia o połowę liczby zachorowań na nowotwory złośliwe – mówili eksperci w piątek w stolicy podczas II Narodowego Kongresu Żywieniowego.
  • Polskie dzieci jedzą śmieci 27 sie 2017, 20:00 Naukowcy i dietetycy biją na alarm: polskie dzieci jedzą coraz gorzej. Jeśli nie zaczniemy walki z naszymi żywieniowymi grzechami, czeka nas plaga otyłości oraz drastyczny wzrost chorych na serce i cukrzycę.
  • Jak zniszczyć sobie włosy i paznokcie? 5 błędów, które popełniają kobiety 24 maj 2018, 9:42 Włosy i paznokcie uznawane są przez niektóre osoby za atrybuty kobiecości. Nie powinno więc dziwić, że niektóre panie spędzają wiele godzin w salonach kosmetycznych i fryzjerskich lub wykonują pewne zabiegi same, w domu. Jednak niektóre, codzienne błędy mogą zniszczyć włosy i...
  • Chcesz schudnąć szybko i skutecznie? To możliwe! 11 lip 2018, 12:46 Odchudzanie kojarzy nam się z przestrzeganiem restrykcyjnej diety, na której ciągle jesteśmy głodni i rozdrażnieni. Tymczasem walka z nadwagą i otyłością wcale nie musi być drogą przez mękę. Co istotne – wcale nie musi skończyć się efektem jo-jo. Chcesz schudnąć szybko i...
  • Otyłość - to się leczy 3 lip 2014, 16:24 Otyłość to choroba, którą można coraz skuteczniej, szybciej i łatwiej leczyć. Szpital Medicover przygotował w tym celu konkretne programy skierowane do osób z różnym nasileniem otyłości.
  • Vademecum Zdrowia i Urody 4 lip 2014, 11:58 Globalne odmłodzenie oczu SUPREMŸA YEUX to najnowszy kosmetyk marki Sisley, jednej z najbardziej luksusowych marek na polskim rynku. SUPREMŸA YEUX jest preparatem do pielęgnacji okolic oczu. – Jest wyjątkowy, ponieważ podobnie...
  • Ulecz się jedzeniem 4 lip 2014, 12:24 Lato to czas, kiedy stragany pełne są soczystych owoców, kolorowych warzyw. Warto korzystać z bogactw natury pełnymi garściami – a zamiast po kolejną pigułkę sztucznych preparatów witaminowych sięgnąć po jabłko, pomidora, fasolę.
  • Dziecko i psychika 27 wrz 2015, 20:00 Głowa, czyli nasza konstrukcja psychiczna, może poczęciu pomagać lub je utrudniać – mówi Agnieszka Drews, prezes kliniki leczenia niepłodności Ivita.
  • Skutki otyłości u dzieci 18 paź 2015, 20:00 Otyłość to epidemia XXI w., która dosięgła również dzieci. Ze statystyk WHO wynika, że co piąte dziecko w Europie ma nadmierną masę ciała, a jedna trzecia z nich jest otyła.
  • Snom należy się szacunek 6 maj 2018, 20:00 Dbałość o sen leży nie tylko w interesie jednostki, lecz także społeczeństwa, ludzkości – mówi Zenon Waldemar Dudek, psychiatra, psychoterapeuta, twórca autorskiej metody analizy marzeń sennych.
  • Rak jelita. 5 sygnałów, których nie wolno bagatelizować 7 maj 2018, 15:28 Rak jelita może rozwijać się długo i podstępnie, dając szereg objawów, które bardzo łatwo zbagatelizować. Ponieważ nasz układ trawienny różnie reaguje na pokarmy, zmiana konsystencji stolca czy bóle brzucha można jakoś wytłumaczyć. Czasem jednak objawy świadczą o raku jelita....
  • Rzucasz palenie? Tak przetrwasz pierwsze dni 9 maj 2018, 12:48 Rzucanie palenia jest wyjątkowo trudnym i stresującym przedsięwzięciem – wie o tym każda uzależniona osoba, która choć raz próbowała zerwać z tym szkodliwym nałogiem. Kiedy już podejmiesz decyzję o rzuceniu palenia, musisz zrobić wszystko, żeby nie stracić motywacji....
  • Musisz zjeść po obiedzie coś słodkiego? To dlatego 29 maj 2018, 18:22 Niektórzy z nas zaraz po obfitym posiłku muszą zjeść coś słodkiego. Chociaż z trudem wcisnęli obiad, chęć na słodką przekąskę jest tak silna, że nie potrafią oprzeć się pokusie. Z czego to wynika, czy można zmniejszyć uczucie głodu i co jeść, gdy naprawdę nie możemy wytrzymać?
  • Pieką cię oczy? 4 najpopularniejsze przyczyny 8 cze 2018, 8:28 Piekące i swędzące oczy znacznie utrudniają widzenie. Nie pomaga fakt, że automatycznie zaczynamy je pocierać i trzeć. Dlaczego oczy pieką i jak uniknąć tej nieprzyjemnej dolegliwości?
  • Jak przekonać dziecko do zdrowego jedzenia? 5 najlepszych sposobów 15 cze 2018, 10:01 „Niejadek” – tak mówimy o dziecku, które marudzi przy stole lub odmawia jedzenia zdrowych posiłków. Problem jest poważny, ponieważ źle zbilansowana dieta negatywnie wpływa na rozwój dziecka. Wielu rodziców zadaje sobie pytanie, co robić, gdy dziecko nie chce jeść. Istnieje...
  • Jesteś zabiegany, ale chcesz jeść zdrowiej? 4 proste sposoby 19 cze 2018, 8:19 Jak wygląda zdrowa dieta? To pytanie nastręcza wielu problemów. Co ciekawe, nie ma jednej, uniwersalnej diety, idealnej dla każdego z nas. Można natomiast wskazać kilka sztuczek, dzięki którym codzienne odżywianie stanie się zdrowsze i co więcej – są to bardzo proste zmiany.
  • Jak bez wysiłku schudnąć na wakacjach? Kilka prostych sposobów 21 cze 2018, 9:29 Odchudzanie na wakacjach? Brzmi strasznie – przecież wakacje kojarzą nam się z luzem, odpoczynkiem i objadaniem się smakołykami. Gorzej, gdy po powrocie z urlopu stajemy na wadze i orientujemy się, że przybyło nam kilka kilogramów. W tym roku schemat nie musi się powtórzyć....
  • Dieta paleo – wszystko, co musisz o niej wiedzieć 22 cze 2018, 7:35 Dieta paleo jest pewnym sposobem odżywiania, a nie dietą odchudzającą, choć może się tak wydawać ze względu na utratę wagi, która często jest efektem ubocznym przejścia na tę dietę. Dieta paleo opiera się na zasadach żywienia naszych przodków i jak można się domyślić –...
  • Religijni ludzie żyją dłużej niż ateiści? 25 cze 2018, 17:48 Religijni ludzie żyją dłużej niż ateiści i to nawet o 5 lat. Do takich wniosków doszli badacze, którzy przeanalizowali... ponad tysiąc nekrologów. Abstynencja, medytacja i więzi społeczne mogą być czynnikiem zwiększającym długowieczność?
  • Jak szybko usunąć brzydki zapach z ust? 26 lip 2018, 14:55 Jak szybko usunąć brzydki zapach z ust? – to pytanie zadaje sobie wiele osób... i to w najmniej oczekiwanym momencie. Czujemy, że nasz oddech nie jest najświeższy, a zaraz mamy randkę, ważne spotkanie z przełożonym lub zależy nam na tym, żeby coś ukryć, np. spożycie alkoholu....
  • Cukrzyca pod mobilną kontrolą 5 sie 2018, 20:00 Nowoczesne rozwiązania są w zasięgu ręki. Wystarczą smartfon, prosta aplikacja skomunikowana z glukometrem i już! Aplikacja wspiera pacjenta, analizuje wyniki, informuje o potrzebie zmian.
  • Jesteś ciągle zmęczony i nic ci się nie chce? Poznaj możliwe przyczyny 13 sie 2018, 11:40 Chroniczne zmęczenie potrafi dać się we znaki. Brak chęci do działania, problemy ze wstaniem z łóżka, osłabienie koncentracji i trudności w wykonywaniu zwykłych, codziennych czynności... Wszystko to może się pojawić, jeśli dopadło nas przemęczenie. Jakie są przyczyny tego...
  • My, hashimotki 19 sie 2018, 20:00 W Polsce lawinowo rośnie liczba osób cierpiących na hashimoto. Najczęściej są to kobiety. Jak żyć z tą groźną chorobą?