Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 395 tekstów

  • Seks? Na zdrowie! 10 lut 2019, 20:00 Mówi się, że seks nie jest w związku najważniejszy. To prawda, ale pod warunkiem że w sypialni wszystko gra. Jeśli nie, problem może przysłonić inne aspekty życia codziennego.
  • Jesteś nocną sową? Twój pracodawca powinien o tym wiedzieć 19 lut 2019, 10:00 Czy jesteś jedną z tych osób, które późno kładą się spać i budzą się jednakowo późno? Naukowcom już wcześniej udało się potwierdzić, że taki już niektórzy z nas mają rytm dobowy. Niestety nie oznacza to, że nie ma się czym przejmować.
  • Dieta 17-dniowa. Prosta i skuteczna? Niekoniecznie 19 lut 2019, 8:16 Istnieje wiele diet odchudzających, które mają zapewnić nam szybką i stosunkowo bezproblemową redukcję masy ciała. Jedną z nich jest dieta 17-dniowa, która wbrew pozorom jest nie tylko dość restrykcyjna, ale także wcale nie musi przynieść pożytku naszemu zdrowiu.
  • Tajemnicza przyczyna migreny. Sprawdź, dlaczego Twoje problemy mogą skończyć się u dentysty! 19 lut 2019, 10:25 Miewasz częste bóle głowy? Myślisz, że to migrena? A może towarzyszą temu też inne objawy? Napięcie mięśni twarzy, nadwrażliwość zębów? Nie bagatelizuj ich! To może być choroba okluzyjna.
  • Zaparcia nawykowe – czym są i jak je leczyć? 16 sie 2018, 10:57 Zaparcia nawykowe to poważny problem, który – nieleczony – może skutkować licznymi, groźnymi dla zdrowia konsekwencjami. Poznaj objawy, przyczyny i sposoby leczenia długotrwałych zaparć.
  • 7 popularnych nawyków, które szkodzą nerkom. Ty też popełniasz te błędy? 17 lis 2018, 8:09 Nerki wykonują każdego dnia ciężką pracę – filtrują krew, uwalniają hormony, produkują mocz wraz z którym wydalane są z organizmu toksyny. Niestety, nasze codziennie nawyki nie ułatwiają im zadania, a wręcz utrudniają.
  • Problemy z pamięcią? Winne są te nawyki 26 kwi 2018, 17:52 Problemy z pamięcią są częstym skutkiem ubocznym starzenia się. Czasem pojawiają się jednak szybciej niż moglibyśmy się tego spodziewać. Dzieje się tak z różnych powodów, np. w wyniku niektórych naszych nawyków. Dowiedz się, co może powodować problemy z pamięcią i zachowaj...
  • Przyczyny bólu głowy. Codzienne nawyki mają znaczenie 30 kwi 2018, 10:47 Przyczyny bólu głowy są tak naprawdę niezliczone. Znaczenie ma nie tylko nasz stan zdrowia, ale także codzienne nawyki. Ból głowy może być spowodowany niewłaściwą dietą, brakiem snu, nadmiernym poddenerwowaniem, a nawet złą postawą ciała. Sprawdź, jakie mogą przyczyny bólu głowy.
  • 5 „zdrowych” nawyków, które w rzeczywistości szkodzą 25 maj 2018, 15:40 Wszyscy chcemy być zdrowi, więc regularnie sprawdzamy doniesienia na temat zdrowego stylu życia. Łatwo też wierzymy w nowinki i podążamy za modą. Tak powstało wiele mitów na temat odżywiania, które zamiast pomagać, szkodzą zdrowiu. Sprawdź, czy też w nie wierzysz.
  • Codzienne nawyki, które bardzo szkodzą nerkom 11 wrz 2018, 10:52 Nerki każdego dnia wykonują bardzo ciężką pracę. Niestety, twoje codzienne nawyki mogą im tego nie ułatwiać, a wręcz utrudniać. Efekt? Zaburzenia funkcjonowania nerek, z poważnymi uszkodzeniami włącznie. Dowiedz się, co powinieneś zmienić już dzisiaj.
  • Codzienne nawyki, które wyjdą ci na zdrowie 12 wrz 2018, 17:50 Może się wydawać, że zmiana stylu życia na zdrowszy jest trudna i czasochłonna. To nieprawda. Liczą się drobne nawyki, które bardzo łatwo wprowadzić do codziennej rutyny. Nim się obejrzysz, twoje samopoczucie poprawi się, a ryzyko poważnych chorób zmaleje.
  • Porzućmy złe nawyki 9 wrz 2018, 20:00 Eksperci ostrzegają, że wkrótce czeka nas prawdziwe nowotworowe tsunami. Te czarne prognozy nie muszą się jednak sprawdzić, jeśli tylko zmienimy styl życia na zdrowszy.
  • Masz żółte zęby? To dlatego 25 kwi 2018, 12:52 Wybielanie zębów to ostateczność. Raz, że bardzo dużo kosztuje, a dwa, że można go uniknąć. Większość z nas każdego dnia popełnia mnóstwo błędów, które powodują, że szkliwo zębów robi się żółte. Dowiedz się, które nawyki należy zmienić, żeby uniknąć wybielania zębów w...
  • Chcesz mieć piękne, białe zęby? Jest kilka sposobów 23 sie 2018, 16:25 Każdy z nas marzy o pięknym, śnieżnobiałym uśmiechu. Niestety, każdego dnia wykonujemy pewne czynności, które znacznie odsuwają nas od celu. Zanim więc sięgniemy po wybielające pasty do zębów, powinniśmy zmienić swoje codzienne nawyki.
  • 6 sposobów na obgryzanie paznokci 19 kwi 2018, 12:40 Nie bez powodu mówi się, że dłonie są naszą wizytówką. Ich wygląd wiele o nas mówi. O ile nakładanie odżywczego kremu jest prostym sposobem, by poprawić stan skóry, walka z obgryzaniem paznokci jest już trudnym zadaniem. Na szczęście istnieje kilka sztuczek, ułatwiających...
  • Co rujnuje twoją odporność? O tym nie miałeś pojęcia 28 wrz 2018, 8:44 Każdy z nas chciałby cieszyć się dobrym samopoczuciem i być okazem zdrowia. Tymczasem nasze nawyki i przyzwyczajenia powodują, że jesteśmy bardziej podatni na wszelkiego rodzaju infekcje. Ty też popełniasz te błędy? Czas wziąć się za siebie.
  • 6 czynników, które drastycznie zwiększają ryzyko zachorowania na raka 26 wrz 2018, 10:31 Każdy z nas chciałby uchronić się przed rakiem. Jednocześnie większość z nas każdego dnia dokonuje wyborów, które zwiększają ryzyko zachorowania. Mowa o nawykach, odżywianiu, braku ruchu, zamiłowaniu do używek. Poznaj 6 najważniejszych czynników, które drastycznie zwiększają...
  • Nawyki i zachowania, które mogą zaostrzyć depresję 26 wrz 2018, 12:53 Depresja jest bardzo poważną chorobą, która dotyka coraz więcej osób. Wiele z nich trafia do psychiatrów i psychoterapeutów, jednak całe grono nie otrzymuje profesjonalnej pomocy i to z różnych powodów. Czasem bagatelizujemy objawy, czasem się wstydzimy, innym razem wydaje nam...
  • Jak zmniejszyć ryzyko infekcji? O tych sposobach nikt nie pamięta 10 paź 2018, 15:22 Każdy z nas wie, że aby uniknąć zachorowania, należy trzymać się z daleka od chorych osób i zdrowo się odżywiać. Jednak nasze codzienne, zwykłe nawyki i przyzwyczajenia również mają znaczenie – mogą zwiększyć lub zmniejszyć ryzyko złapania jakiejś infekcji.
  • Czynniki, które przyspieszają starzenie się skóry na dłoniach 22 lis 2018, 7:37 Dłonie są naszą wizytówką. Niestety, nasze codzienne nawyki powodują, że skóra na dłoniach szybciej się starzeje. Malowanie paznokci nic tu nie pomoże i nie sprawi, że nasze dłonie będą prezentować się lepiej. Dowiedz się, jakie czynniki przyspieszają starzenie się skóry na...
  • Aby trwale schudnąć, trzeba zmienić złe nawyki 13 paź 2011, 9:50 Dieta cud nie istnieje, jedyny sposób, aby zachować zdrowie i szczupłą sylwetkę, to mniej jeść i więcej się ruszać.
  • Problem wagi ciężkiej 31 lip 2016, 20:00 Głoduje ok. 16 proc. ludności świata. Cała reszta je za dużo. I tyje. Ponad połowa Polaków ma nadwagę lub jest otyła. A nadmiar kilogramów uszkadza serce, nerki, wątrobę, stawy. Kto chce schudnąć, musi zacząć od głowy, czyli zmiany nastawienia i zastąpienia złych nawyków dobrymi.
  • Geny są niewinne - otyłość wynika ze złej diety 2 lut 2011, 9:36 Epidemia otyłości szerząca się wśród dzieci to raczej wynik złych nawyków żywieniowych i braku ruchu, a nie genów - piszą naukowcy na łamach pisma "American Heart Journal". Do takich wniosków doszli uczeni z Uniwersytetu Stanu Michigan, którzy przebadali ponad 1 tys. uczniów w...
  • Dzieci cierpią na wadę zgryzu, a można jej łatwo zapobiec 5 sie 2014, 12:44 Wady zgryzu występują u ponad 60 proc. polskich dzieci. Większość z nich jest skutkiem nieprawidłowego ułożenia dziecka do snu oraz karmienia w okresie niemowlęcym, nawykowego ssania palca lub smoczka, a także ciągłego podawania pokarmów rozdrobnionych. Ryzyko nabytych wad...
  • Dzieci tyją nie tylko przez złe jedzenie 7 cze 2011, 17:43 Odsetek dzieci z nadwagą i otyłością w Polsce rośnie w alarmującym tempie. Tymczasem z badań australijskich naukowców wynika, że przyczyna nadmiernej wagi dzieci leży nie tylko w złych nawykach żywieniowych. Jej źródłem mogą być także problemy z rozpoznawaniem smaków. Dotyczy...
  • Fast food wpływa na płodność kobiety. Szokujące badania 10 maj 2018, 15:49 Nie od dziś wiadomo, że jedzenie fast foodów sprzyja otyłości i problemom ze zdrowiem. Naukowcy właśnie odkryli, że dieta oparta na „śmieciowym jedzeniu” negatywnie wpływa także na płodność kobiety. Wniosek jest prosty – chcesz mieć dzieci, zmień swoje nawyki żywieniowe.
  • Ciężar nadwagi 4 lip 2014, 11:06 Dziedziczymy nawyki żywieniowe, nie geny otyłości – mówi prof. Magdalena Olszanecka-Glinianowicz, prezes Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością.
  • Szklanka wody tuż po przebudzeniu potrafi zdziałać cuda 19 paź 2018, 7:43 Picie wody (szczególnie z cytryną) stało się modne już jakiś czas temu. Wiele osób uważa, że ten prosty nawyk ułatwia odchudzanie i przyspiesza metabolizm, jeszcze zanim zjemy pierwszy posiłek. Dowiedz się, dlaczego warto pić wodę tuż po przebudzeniu.
  • Przyczyny bezsenności mogą być błahe 30 kwi 2018, 17:54 Przyczyny bezsenności... potrafią spędzić sen z powiek. Im dłużej nie możemy zasnąć, tym bardziej się denerwujemy i błędne koło się zamyka. Z utrudnionym zasypianiem można walczyć przy pomocy leków. Często jednak okazuje się, że wystarczy zmiana codziennych nawyków, by...
  • Kilka ciekawych faktów na temat paznokci, o których warto wiedzieć 28 maj 2018, 7:48 Dłonie są naszą wizytówką – twierdzą niektórzy i trudno się z nimi nie zgodzić. Stan skóry i paznokci mówi wiele o naszych nawykach, podążaniu za modą i higieną. Wypielęgnowane dłonie i paznokcie są więc istotnym elementem naszego wyglądu. Ale czy wiesz, że paznokcie pełnią...