Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 647 tekstów

  • Jesteś kobietą i zmagasz się z bezdechem sennym? Masz większe ryzyko zachorowania na raka 21 sie 2019, 10:33 Nowe badania wykazały, że kobiety z ciężką postacią bezdechu sennego częściej chorują na raka. Sprawdź, jak objawia się to zaburzenie oddychania w czasie snu.
  • Suplementy przedtreningowe – czy warto je zażywać? 21 sie 2019, 20:24 Wiele mówi się o suplementacji, która ma wspomagać efektywność treningów. Czy te, które zgodnie ze wskazaniami producenta należy zażywać bezpośrednio przed treningiem pozwalają osiągnąć lepsze rezultaty?
  • Korwin-Piotrowska o otyłych dzieciach nad polskim morzem: Będą niezdolne do życia i pracy 22 sie 2019, 12:03 „Idzie pokolenie otyłych od dzieciństwa, coraz wcześniej, coraz poważniej chorych ludzi. Ludzi, którzy będą chorować ciężko, będą niezdolni do życia i pracy. Tego chcemy? Nie wiem, co jest w stanie to zatrzymać” – napisała Karolina Korwin-Piotrowska. W ten sposób dziennikarka...
  • Naukowcy: Ten sposób żywienia pomaga walczyć ze stanami zapalnymi 23 sie 2019, 16:35 Eksperci twierdzą, że wiele osób zmaga się z licznymi stanami zapalnymi, ponieważ jedzą za dużo i zbyt często. Pomóc w walce z nimi może post przerywany.
  • 5 warzyw, które można jeść na surowo, a niewiele osób to robi 24 sie 2019, 16:33 Warzywa są podstawą zdrowej diety. Jedząc je często, najlepiej do każdego posiłku, możemy znacznie zmniejszyć ryzyko rozwoju wielu poważnych schorzeń dietozależnych oraz zadbać o utrzymanie właściwej masy ciała. Jakie warzywa warto jeść na surowo, choć zwykle tego nie robimy?
  • Odchudzanie po trzydziestce. Dlaczego metabolizm zwalnia? 24 sie 2019, 19:41 Odchudzanie po trzydziestce bywa trudne, jednak nie jest niemożliwe. Dlaczego wraz z upływem lat znacznie łatwiej przybywa nam kilogramów i trudniej jest się ich skutecznie pozbyć? Jak skutecznie schudnąć niezależnie od wieku?
  • 5 produktów, które niekorzystnie zmieniają zapach potu 25 sie 2019, 10:35 Pocenie się jest naturalnym procesem fizjologicznym, którego nasilenie zależy od wielu czynników. Niestety, wraz z wydzielaniem potu może pojawić się dość nieprzyjemny zapach, który jest efektem działania znajdujących się na naszej skórze bakterii. Czy to, co i jak jemy, ma...
  • Dlaczego dzieci powinny pić wodę 25 sie 2019, 20:00 Optymalna woda do picia dla dzieci powinna zawierać odpowiedni balans składników mineralnych.
  • Otyłość osłabia zmysł smaku? Szokujące doniesienia naukowców 27 sie 2019, 21:31 Twoja waga i BMI nie pozostawiają złudzeń – jesteś otyły. A czy nadal potrafisz rozróżniać smaki? Okazuje się, że w przyszłości możesz mieć z tym trudności.
  • Śpisz 4 czy 8 godzin na dobę? Może odpowiadać za to jeden szczególny gen 29 sie 2019, 19:55 Naukowcy odkryli mutację genetyczną występującą u osób, które potrzebują mniej snu niż inne, aby faktycznie wypocząć. Odkrycia te mogą kiedyś zostać wykorzystane do opracowania leków lub terapii, które pomogą ludziom osiągnąć lepszą jakość snu.
  • Jak stosować leki na zgagę, żeby sobie nie zaszkodzić? 31 sie 2019, 7:24 Zgaga nie należy do przyjemnych dolegliwości. Co zrobić, gdy zaczynamy odczuwać pieczenie w przełyku, w okolicy mostka oraz w gardle? Czy stosowanie leków na zgagę jest bezpieczne? Dowiedz się więcej i zacznij prawidłowo postępować w przypadku pojawienia się zgagi.
  • Jak zrzucić ostatnie, oporne 5 kg? 31 sie 2019, 20:04 Stosujesz dietę, ćwiczysz, więc zauważasz, że twoja sylwetka robi się coraz szczuplejsza. To normalne i normalne jest też to, że ostatnie 5 kilogramów do zrzucenia może okazać się sporym problemem. Dlaczego tak się dzieje? W jaki sposób pokonać zastój wagi w odchudzaniu?
  • Rzuciłeś palenie? Możesz mieć depresję 3 wrz 2019, 12:02 Ostatnie badanie przeprowadzone w ramach „National Survey of Drug Use and Health” sugeruje, że wśród osób, które rzuciły palenie, może rozwinąć się depresja bądź inne zaburzenia.
  • Śpisz za dużo lub za mało? Możesz mieć atak serca 3 wrz 2019, 21:56 Badanie przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Kolorado w Boulder dowodzi, że niedostateczna lub nadmierna ilość snu może zwiększyć ryzyko zawału serca. W badaniu wzięło udział prawie pół miliona osób.
  • Jak bezpiecznie przewozić dziecko samochodem? 7 wrz 2019, 9:30 Rok szkolny rozpoczął się na dobre. Najczęstszym sposobem, w jaki dzieci dostają się do szkoły, jest przejazd autem rodziców. Niestety, dwie trzecie pociech nie jest poprawnie przewożonych – informuje brytyjska organizacja Child Seat Safety. Najmłodsi nie jeżdżą w...
  • Jak wybrać najlepsze tabletki na odchudzanie? 7 wrz 2019, 20:50 Tabletki na odchudzanie od kilku lat cieszą się ogromną popularnością. Możemy je kupić w aptece, drogerii i w sklepach internetowych, jednak nie wszystkie będą dobrym wyborem. Co łączy dostępne na rynku tabletki na odchudzanie bez recepty? Jakich preparatów lepiej unikać?
  • Chcesz być zdrowy? Zadbaj o relacje z innymi. Oto umiejętności, których potrzebujesz 9 wrz 2019, 8:02 Satysfakcjonujące kontakty społeczne sprzyjają zarówno zdrowiu psychicznemu, jak i fizycznemu. Dzieje się tak dlatego, że chronią nas one przed samotnością i stresem, dają poczucie kompetencji i przynależności, przynoszą radość i sprzyjają ruchowi. Warto więc o nie zadbać i to...
  • Skąd czerpać wiedzę na temat odchudzania? Podpowiada dietetyk 9 wrz 2019, 11:19 Internet daje nam nieograniczony dostęp do różnych informacji. Niestety, wiele z nich jest sprzecznych. Dobrym przykładem może być odchudzanie. Każdy kto choć raz szukał w sieci idealnej diety redukcyjnej, ten doskonale wie, odchudzanie na własną rękę może być ryzykowne.
  • Ten banalnie prosty trik uchroni cię przed podjadaniem na diecie 9 wrz 2019, 14:21 Odchudzanie byłoby zdecydowanie łatwiejsze i przyjemniejsze, gdyby nie ta nawracająca chęć na przekąszenie czegoś niezdrowego – frytek, hamburgera, ciastek, chipsów czy czekolady. Jak sobie radzić w takich chwilach? Leslie Korn, ekspert z zakresu psychologii żywienia i autorka...
  • Dwunastu znanych sportowców rozebrało się dla chorych kobiet 11 wrz 2019, 15:57 Sportowcy kolejny raz przygotowują wyjątkowy kalendarz, z którego dochód zostanie przeznaczony na wsparcie kobiet z zaawansowanym rakiem piersi.
  • Ten ukryty tłuszcz może zwiększać u kobiet ryzyko rozwoju cukrzycy 12 wrz 2019, 11:08 Naukowcy już wiedzą, że nadmiar tkanki tłuszczowej może zwiększać ryzyko cukrzycy, ale nowe badanie pokazuje, że jego konkretne ulokowanie w szczególności. Mowa o tłuszczu, którego na pierwszy rzut oka nie widać.
  • 7 rodzajów pokarmów, którym twoje serce mówi stanowcze „nie” 13 wrz 2019, 21:52 Kiedy różni doradcy każą ci słuchać głosu serca, nie lekceważ ich. Zwłaszcza w kwestii spożywanego jedzenia, ponieważ to właśnie ono może zaszkodzić twojemu sercu bardziej, niż zawód miłosny.
  • Protokół autoimmunologiczny – sposób żywienia pomocny nie tylko przy Hashimoto 14 wrz 2019, 16:28 Protokół autoimmunologiczny (AIP) to specjalny model żywieniowy, którego zadaniem jest łagodzenie skutków i objawów niektórych chorób z autoagresji. Stosuje się go przede wszystkim przy chorobie Hashimoto, ale nie tylko, bo dieta ta okazuje się także pomocna np. przy cukrzycy...
  • Popękane usta – kiedy wystarczy pomadka, a kiedy konieczna jest wizyta u lekarza? 15 wrz 2019, 16:04 Popękane usta sprawiają sporo kłopotów i utrudniają normalne funkcjonowanie. Często tworzą się na nich bolesne rany, które zaczynają krwawić podczas spożywania pokarmów, mówienia lub śmiechu, dlatego warto nauczyć się przeciwdziałać tej dolegliwości oraz poznać jej przyczyny.
  • Chcesz ćwiczyć w trakcie ciąży? Sprawdź, czy to bezpieczne 16 wrz 2019, 8:03 Czy w czasie ciąży można ćwiczyć? To pytanie zadaje sobie wiele kobiet. Jedne skrupulatnie omówią ten temat ze swoim ginekologiem, inne będą w tajemnicy szukać odpowiedzi w internecie. Jaka jest prawda? Czy aktywność fizyczna w tym momencie życia może szkodzić?
  • Zaparcia nawykowe – czym są i jak je leczyć? 16 sie 2018, 10:57 Zaparcia nawykowe to poważny problem, który – nieleczony – może skutkować licznymi, groźnymi dla zdrowia konsekwencjami. Poznaj objawy, przyczyny i sposoby leczenia długotrwałych zaparć.
  • 7 prostych, porannych nawyków, które sprzyjają odchudzaniu 4 gru 2018, 7:25 Odchudzanie nie musi być życiową rewolucją. Nie zawsze trzeba zmieniać wszystkie swoje nawyki i biegać na siłownię, by zobaczyć zadowalające efekty. Czasem wystarczą drobne zmiany. Trzeba tylko wiedzieć, co działa. Poznaj 7 prostych, porannych nawyków, które sprzyjają...
  • 7 popularnych nawyków, które szkodzą nerkom. Ty też popełniasz te błędy? 17 lis 2018, 8:09 Nerki wykonują każdego dnia ciężką pracę – filtrują krew, uwalniają hormony, produkują mocz wraz z którym wydalane są z organizmu toksyny. Niestety, nasze codziennie nawyki nie ułatwiają im zadania, a wręcz utrudniają.
  • Poranne nawyki, które ułatwiają kontrolowanie masy ciała 14 maj 2019, 11:00 Poranne nawyki mają ogromny wpływ na nasze zdrowie, ogólne samopoczucie, a także figurę. Często zdarza się, że od tego, jak zacznie się nasz dzień, zależy wszystko, co wydarzy się później. Dlatego tak ważne są poranne nawyki, które ułatwiają kontrolowanie wagi podejmowanie...
  • Problemy z pamięcią? Winne są te nawyki 26 kwi 2018, 17:52 Problemy z pamięcią są częstym skutkiem ubocznym starzenia się. Czasem pojawiają się jednak szybciej niż moglibyśmy się tego spodziewać. Dzieje się tak z różnych powodów, np. w wyniku niektórych naszych nawyków. Dowiedz się, co może powodować problemy z pamięcią i zachowaj...