Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 705 tekstów

  • Chłodnik a odchudzanie. Czy to aby na pewno dobry pomysł? 10 maj 2020, 21:41 — Chłodnik to tradycyjna, letnia zupa, która zyskuje coraz większe grono wielbicieli. Często przygotowywały ją nasze babcie, jednak nowa era chłodnika rozpoczęła się wraz z masowym zainteresowaniem kuchnią hiszpańską i poznaniem smaku gazpacho. Czy chłodnik wspomaga odchudzanie?
  • Dlaczego warto sięgać po rabarbar? 6 właściwości prozdrowotnych 10 maj 2020, 17:09 — Rabarbar (rzewień) to jedno z nieco zapomnianych warzyw. Roślina ta zaliczana jest do bylin i wiele z jej odmian chętnie sadzimy w przydomowych ogrodach ze względu na wyjątkowe walory dekoracyjne. W polskiej kuchni rabarbar przez długi czas zajmował dość zaszczytne miejsce i...
  • Bataty i ich cudowne właściwości odżywcze. Mają więcej beta-karotenu niż marchew 10 maj 2020, 9:32 — W studiu „Dzień Dobry TVN” Agnieszka Cegielska wyjaśniła dlaczego warto jeść bataty i jak je przygotowywać, by były smaczne. – Bataty mają niski indeks glikemiczny, więc one nas sycą, ale nie dodają kilogramów. Można przyrządzić je bardzo prosto – dodała.
  • 5 niezbędnych witamin, które warto przyjmować podczas izolacji 4 maj 2020, 16:33 — Suplementacja jest dobrym sposobem na zapewnienie zdrowia podczas pandemii koronawirusa. Wysoka odporność przekłada się na ochronę przed COVID-19. Istnieją witaminy i składniki odżywcze, których ciało ludzkie potrzebuje, ale nie są łatwo dostępne poprzez dietę. Tutaj pojawia...
  • Ciągle sięgasz po słodycze? To może być niedobór chromu 3 maj 2020, 20:23 — Słodycze, dania gotowe, a także białe pieczywo to tylko niektóre produkty, które przyczyniają się do powstawania niedoborów chromu w organizmie. Dlatego, jeśli odczuwasz wzmożony apetyt na słodycze, ogólne zmęczenie, a także miewasz bóle głowy, sprawdź, czy stężenie chromu w...
  • Kobieta 40+. 5 zasad, które pomogą zachować zdrowie i młodość 3 maj 2020, 18:34 — Dla wielu kobiet przekroczenie granicy wieku 40 lat wiąże się z wieloma obawami dotyczącymi zdrowia i młodości. Zupełnie niepotrzebne, bo także w tym wieku są sposoby na to, by zachować dobry wygląd, samopoczucie oraz kondycję. Czy stosujesz 5 poniższych zasad, aby lepiej się...
  • Niedobory witaminy D mogą być częste u pacjentów z ciężkim przebiegiem COVID-19 30 kwi 2020, 13:31 — Niedobory witaminy D mogą być częste u chorych z ciężkim przebiegiem COVID-19 i mają silny związek z problemami zdrowotnymi, które zwiększają ryzyko zgonu u tych pacjentów, np. zaburzeniami krzepnięcia krwi oraz obniżoną odpornością – wynika z pracy, którą publikuje serwis...
  • Jak nakarmić układ odpornościowy 30 kwi 2020, 13:31 — Problem właściwego odżywiania dotyczy w zasadzie każdej grupy społecznej. Mimo, że w dzisiejszych czasach bardzo dużo mówimy o walce z otyłością, nie mniej ważnym tematem jest problem niedożywienia, który dotyczy głównie osób po lub w trakcie chorób przewlekłych, ale dotyka...
  • Odporność organizmu a odżywianie. Co musisz wiedzieć? 29 kwi 2020, 16:53 — Zbilansowana dieta jest podstawowym elementem profilaktyki zdrowia. To, w jaki sposób się odżywiamy, może zadecydować o naszej odporności na patogeny. Możesz już dziś wprowadzić kilka zmian stylu życia i diety, aby wzmocnić swój układ immunologiczny.
  • Żelazo – podstawa odporności 28 kwi 2020, 14:19 — Żelazo to bardzo ważny dla naszego organizmu mikroelement. Jest głównym składnikiem hemoglobiny i wielu enzymów odpowiedzialnych za transport tlenu do wszystkich narządów oraz dwutlenku węgla z tkanek do płuc. Żelazo znajduje się również w enzymach i białkach odpowiedzialnych...
  • Dlaczego witamina C nie działa i skąd się wziął ten mit? Lekarz Łukasz Durajski tłumaczy 27 kwi 2020, 12:24 — Suplementy diety z witaminą C znajdziemy zapewne w większości polskich domów. Czy jest profilaktyczne stosowanie aby na pewno jest dobrym pomysłem? Czy wart łykać witaminę C, gdy dopada nas infekcja?
  • Skłonność do siniaków – co może ją powodować? 26 kwi 2020, 21:38 — Siniaki na ciele pojawiają się często po uderzeniu. Zdarza się jednak, że czasem ich pojawienia nie można racjonalnie wyjaśnić. Co w takich sytuacjach może powodować skłonność do siniaków? Dowiedz się, kiedy warto zgłosić się do lekarza specjalisty.
  • Koronawirus a witamina D. Czy należy ją przyjmować, by uniknąć zakażenia? 24 kwi 2020, 19:36 — Public Health England zaleca wszystkim, aby rozważyli codzienne przyjmowanie suplementów witaminy D w czasie wiosny i nadchodzącego lata, jeżeli epidemia nie ustanie.
  • Sok z brzozy – wiosenny zastrzyk energii. Jakie ma właściwości? 23 kwi 2020, 13:34 — Sok z brzozy to w 95 procentach woda. Pozostałe 5 proc. to niezwykły ładunek witamin i minerałów, których potrzebuje nasz organizm, zwłaszcza po okresie zimowym. Jak go uzyskać, nie krzywdząc przy tym drzewa? Prowadząca cykl „Naturalnie!” Agnieszka Cegielska opowiedziała o...
  • Czy każdy powinien przyjmować witaminę D? Odpowiedź może zaskoczyć 21 kwi 2020, 18:27 — Mówi się, że witamina D pomaga powstrzymać zmęczenie, depresję, a nawet raka. Ale niektórzy eksperci twierdzą, że dla osób o jej zdrowym poziomie suplementy nie są pomocne. Jaka jest prawda?
  • Expresowa i skuteczna regeneracja skóry – wiosna w pielęgnacji MBR 20 kwi 2020, 15:41 — Zimą zmienne czynniki atmosferyczne, gwałtowne zmiany temperatur oraz przebywanie w przegrzanych pomieszczeniach, a także mało urozmaicona dieta i niska aktywność fizyczna niekorzystnie wpływają na wygląd skóry. Często staje się ona zmęczona, szara, odwodniona, traci swoją...
  • Bezpieczne opalanie podczas pandemii, czyli jak przyjmować witaminę D ze słońca 20 kwi 2020, 8:29 — Po zimie każdy z nas wyczekuje pierwszych cieplejszych dni, by w końcu móc z wygrzać się w promieniach słońca. Agnieszka Cegielska wyjaśniła w jaki sposób bezpiecznie i zdrowo się opalać. W których godzinach najlepiej wychodzić na słońce, by nasz organizm wyprodukował...
  • Morfologia krwi. Czym są neutrofile? 18 kwi 2020, 17:16 — Wyniki morfologii krwi uwzględniają w niej także ilość neutrofilii, czyli komórek zaliczanych do białych krwinek. Ich wzrost lub obniżenie może wskazywać na stan chorobowy, dlatego zawsze wymaga konsultacji z lekarzem. Jakie funkcje pełnią neutrofile?
  • Czy już można przestać suplementować witaminę D? 18 kwi 2020, 11:55 — Niedobór witaminy D dotyczy już co drugiej osoby na świecie. Trzeba wiedzieć, że jest ona ważna nie tylko dla mocnych kości, ale też dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, a dodatkowo jej właściwy poziom zmniejsza ryzyko zachorowań np. na nowotwory. Kiedy...
  • Ogródek na balkonie? Oto 5 najłatwiejszych do wyhodowania warzyw 15 kwi 2020, 10:31 — Masz kawałek ogródka albo miejsca na parapecie? Chciałbyś być ogrodnikiem w swoim własnym domu? To prostsze niż myślisz.
  • Czy krostki na ciele mogą zwiastować chorobę jelit lub nowotwór? 14 kwi 2020, 6:25 — Bolesne, czerwone guzy, guzki, krostki ulegające wrzodzeniu − mogą pojawić się na kilka tygodni czy miesięcy przed rozpoznaniem stanu zapalnego lub nowotworu przewodu pokarmowego.
  • 5 niedoborów, które mogą wystąpić w związku z izolacją 13 kwi 2020, 19:44 — Właściwa podaż witamin, minerałów oraz innych składników odżywczych zapewnia energię, dobre samopoczucie i zdrowie. Czy izolacja sprawia, że ich poziom się obniża? Poznaj 5 niedoborów, które mogą wystąpić w związku z odosobnieniem, a także dowiedz się, jak im skutecznie zaradzić.
  • 9 sposobów na ucięcie 100-300 kalorii każdego dnia 13 kwi 2020, 17:42 — Aby organizm prawidłowo funkcjonował, potrzebuje energii, którą należy dostarczyć mu wraz z pożywieniem. Obecnie już blisko co drugi Polak ma nadwagę lub otyłość, dlatego warto zadbać o to, by zmniejszyć nieco wartość energetyczną codziennych posiłków.
  • Chrzanisz? To wyjdzie ci na zdrowie! 11 kwi 2020, 15:28 — Nie doceniamy tradycji. Okazuje się, że wiele spośród pokarmów goszczących na wielkanocnym stole można zaliczyć do tzw. superfoods. Dowiedz się, co może dać ci słowiański żeń-szeń.
  • Czy dieta jajeczna jest skuteczna? 8 kwi 2020, 20:43 — Dieta jajeczna to dieta wysokobiałkowa o niskiej zawartości węglowodanów. Jest ponadto niskokaloryczna, dlatego też może pomóc w zrzuceniu nadmiaru kilogramów.
  • Suplementacja diety w czasie epidemii wirusowych 8 kwi 2020, 15:23 — Na świecie mamy pandemię COVID-19, choroby wywoływanej przez rozprzestrzeniającego się koronawirusa SARS-CoV-2. Obecnie nie ma ani leku przeciw koronawirusowi, ani szczepionki. Nadzieją dla zainfekowanych pacjentów jest ich własny system odporności, potrzebne jest więc...
  • Aromaterapia w domu. Jak obniżyć poziom stresu? 6 kwi 2020, 5:52 — Strach przed zachorowaniem, konieczność spędzania czasu w domu z całą rodziną, problemy finansowe – to tylko kilka przyczyn wzmożonego napięcia, z jakim może zmagać się każdy z nas. Jak sobie pomóc? Czy medycyna naturalna i aromaterapia są skuteczne?
  • Liposomalne suplementy diety – czy są lepsze od tradycyjnych? 4 kwi 2020, 8:39 — Liposomalne suplementy diety reklamowane są jako skuteczniejsze od tradycyjnych preparatów. Czy faktycznie technika liposomalna podnosi efektywność działania preparatów uzupełniających dietę? Dowiedz się, jakie suplementy będą stanowiły najlepszy wybór.
  • GIS ostrzega przed „przeciwwirusowymi produktami spożywczymi” 27 mar 2020, 20:21 — W przestrzeni publicznej, w szczególności w internecie pojawia się coraz więcej ofert produktów, m.in. suplementów diety, reklamowanych jako mające właściwości przeciwwirusowe i chroniące przed SARS-Cov-2. GIS ostrzega przed korzystaniem z takich produktów.
  • Naturalne preparaty kosmetyczne i rekomendowane kompleksy witamin 26 mar 2020, 9:11 — Dbanie o prawidłowy rozwój dziecka, jego dobre zdrowie i uśmiech jest skomplikowanym i długotrwałym procesem. Niebezpieczeństwa, które mogą zniweczyć nasze wysiłki, czyhają niemal na każdym kroku. Niestety, również tam, gdzie wydaje nam się, że nie powinno ich być. Świadomość...