Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 761 tekstów

  • Endokrynolog: Rodzinne występowanie Hashimoto 28-krotnie zwiększa ryzyko zachorowania u rodzeństwa 5 lut 2019, 19:14 Choruje mama i siostra. Babcia pewnie też chorowała, ale kto to kiedyś badał… Czy i ja zachoruję na Hashimoto? To pytanie zadaje sobie wiele młodych kobiet. Nawet, jeśli charakterystyczne objawy jeszcze się nie pojawiły. Co powinno wzbudzić nasz niepokój? O objawach,...
  • Mózg lubi się najeść 31 mar 2019, 20:00 Restrykcyjne diety, fast foody, nadużywanie alkoholu, zamiłowanie do słodkości – wszystko to niekorzystnie wpływa na pracę mózgu. Co jeść, by jak najdłużej był sprawny?
  • Czas na piękną fryzurę 7 kwi 2019, 20:00 Okres jesienno-zimowy przyczynił się do pogorszenia stanu naszej skóry, włosów i paznokci. Wiosna to idealny czas na ich regenerację. Co jeść, żeby mieć mocne włosy i paznokcie?
  • Dieta, która pomaga walczyć z depresją 11 kwi 2019, 8:44 Depresja jest bardzo poważną chorobą cywilizacyjną, która dotyka coraz więcej ludzi na świecie. Chociaż dostępne są skuteczne leki, nie zawsze możemy lub chcemy z nich korzystać. Naukowcy od dawna zastanawiają się, jakie zmiany w diecie mogłyby wspomóc łagodzenie stanów...
  • Chroń dziecko przed solą i cukrem 5 paź 2011, 14:43 90 proc. dzieci w wieku od roku do trzech lat je za dużo soli, a 80 proc. za dużo cukru. Dieta dzieci jest zbyt uboga w wapń i witaminę D - wynika z badania "Kompleksowa ocena sposobu żywienia dzieci w wieku 13-36 miesięcy w Polsce" przeprowadzonego na reprezentatywnej próbie...
  • Koktajl pełen młodości 4 lip 2014, 10:52 Aby żyć dłużej, Sylvester Stallone wkłuwa sobie somatotropinę w brzuch. Nick Nolte w pośladki. Ty też możesz zawalczyć o długowieczność w ten sposób. Tylko czy warto?
  • Czas na fito(r)ewolucję! 12 mar 2015, 14:46 Jeśli Twoja dieta jest odpowiednio zbilansowana, nietrudno dostarczyć organizmowi składników odżywczych, których potrzebuje. Jednakże, menstruacja, menopauza, ciąża, wahania poziomu hormonów wpływają na zwiększone zapotrzebowanie na pewne kluczowe składniki odżywcze.
  • Jak i co jeść w upalne dni? 30 cze 2016, 16:26 Nadchodzi lato, a wraz z nim upalne dni sprzyjające dużej utracie wody przez organizm. Wysokie temperatury na dodatek powodują brak apetytu, przez co mogą pojawiać się niedobory niektórych składników odżywczych. Jaką rolę pełni...
  • Bunt komórek 4 wrz 2016, 20:00 Prawidłowo działający układ odpornościowy chroni przed zarazkami. Kiedy jednak zaczyna działać na naszą szkodę i atakuje własny organizm, pojawiają się choroby z autoagresji. Groźne i niekiedy nieuleczalne.
  • Polskie dzieci jedzą śmieci 27 sie 2017, 20:00 Naukowcy i dietetycy biją na alarm: polskie dzieci jedzą coraz gorzej. Jeśli nie zaczniemy walki z naszymi żywieniowymi grzechami, czeka nas plaga otyłości oraz drastyczny wzrost chorych na serce i cukrzycę.
  • Medycyna-anti aging wg dr Beaty Dethloff 29 sie 2017, 15:23 Medycyna anti-aging, to krótko mówiąc medycyna przeciwstarzeniowa, która jest bardzo obszerną dziedziną. Skierowana jest przeciw przedwczesnemu starzeniu się całego organizmu. Pamiętajmy, że genetyka warunkuje ok. 20% tego jak będziemy wyglądać i na co zachorujemy w...
  • Witamina zdrowia 30 paź 2017, 14:42 Podawanie dzieciom witaminy D3 wzmacnia ich odporność, a nawet pomaga zapobiegać nowotworom.
  • Czy chudnięcie musi powodować wypadanie włosów? 14 maj 2018, 10:42 Wypadanie włosów zawsze budzi niepokój. Kojarzy nam się z chorobą, niedożywieniem, stresem i nowotworem. Jakie są przyczyny wypadania włosów i czy faktycznie jest to nieodzowny element diety odchudzającej?
  • Obalamy największe mity na temat odchudzania 7 lut 2019, 11:54 Na przestrzeni lat wokół odchudzania narosło wiele mitów. Niektóre z nich powodują, że utrata masy ciała jest utrudniona, inne powodują tycie, ale są też takie, które mogą poważnie szkodzić zdrowiu. Czas rozprawić się z najpopularniejszymi mitami na temat odchudzania.
  • Serotonina – dlaczego jest tak ważna dla zachowania zdrowia psychicznego? 2 lip 2018, 10:06 Serotonina jest niezwykłą substancją chemiczną, znajdującą się w ludzkim organizmie, która ma wpływ na nasz nastrój, ale to nie wszystko. Jakie funkcje pełni serotonina i co dzieje się, gdy jej poziom maleje?
  • 13 najlepszych witamin dla kobiet 20 lip 2018, 10:59 Witaminy i minerały są niezbędne do prawidłowej pracy każdego organizmu. Regulują ważne procesy, chronią organizm przed chorobami, wpływają na płodność i wygląd zewnętrzny. Potrzebują ich zarówno kobiety, jak i mężczyźni, ale... zapotrzebowanie może być różne w zależności od...
  • Dieta w depresji ma ogromne znaczenie. Czego nie może w niej zabraknąć? 23 lip 2018, 6:59 Depresja jest bardzo poważna chorobą, która wymaga podjęcia odpowiedniego leczenia. Bardzo często poza psychoterapią konieczne jest przyjmowanie leków antydepresyjnych z przepisu lekarza psychiatry. Jednak nie bez znaczenia ma także dieta – niektóre produkty poprawiają nastrój...
  • Mam Hashimoto. Czy uda mi się schudnąć? 22 sie 2018, 12:38 Choroba Hashimoto może sprzyjać tyciu, dlatego też zmiana nawyków żywieniowych jest konieczna nie tylko ze względu na zmniejszenie stanów zapalnych, toczących się w organizmie, ale także po to, by zachować optymalną masę ciała. Czy mając Hashimoto można schudnąć?
  • Stan paznokci wiele mówi o zdrowiu. Kiedy trzeba wybrać się do lekarza? 20 sie 2018, 8:37 Dłonie są naszą wizytówką – wiedzą o tym zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Nawet jeśli dłonie nie są tym, na co zwracasz uwagę w pierwszej kolejności, jeśli jednak zauważysz u kogoś brudne lub zaniedbane paznokcie, szybko poczujesz niechęć. Ale czy wiesz, ze wygląd paznokci to...
  • Problemy z pamięcią? Kilka nieoczywistych przyczyn 4 wrz 2018, 9:57 Każdemu z nas zdarza się czasem o czymś zapomnieć. Szczególnie, jeśli żyjemy w biegu, jesteśmy zestresowani i mamy na głowie mnóstwo obowiązków zawodowych i rodzinnych. Jednak problemy z pamięcią mogą mieć rożne przyczyny i towarzyszyć poważnym chorobom.
  • Oswoić depresję 30 wrz 2018, 20:00 Depresja wymaga leczenia – nie tylko duszy, ale też ciała. Zaniedbując organizm, wyrządzamy krzywdę naszej psychice.
  • Kilkudziesięciogodzinny maraton Jakiego i Trzaskowskiego po Warszawie. Czym grozi taki brak snu? 19 paź 2018, 16:50 Politycy przechwalają się jak długo mogą pracować w czasie kampanii wyborczej. Deklarują 16, 24 a nawet 36 godzin bez snu. Przeciętnemu pracownikowi niezależnie od wykonywanej pracy może nie mieści się to głowie. Czy można tyle pracować? Czy to możliwe? No i najważniejsze, jak...
  • Objawy depresji, które można łatwo zignorować 20 lis 2018, 14:06 Depresja jest bardzo poważną chorobą i choć w ostatnich latach tak wiele się o niej mówi, niektórzy wciąż potrafią bagatelizować pierwsze objawy. Tak jakby dopiero myśli samobójcze były dopiero czerwoną flagą. Nie! Depresja daje szereg różnych objawów, które – bagatelizowane –...
  • Dieta antynowotworowa istnieje 25 lis 2018, 20:00 Nasza dieta ma ogromny wpływ na to, czy w naszym organizmie rozwinie się nowotwór. Istnieje całe mnóstwo pokarmów, które zmniejszają ryzyko zachorowania na raka.
  • Jak poradzić sobie z emocjonalnym podjadaniem? 23 sty 2019, 7:15 Jak poradzić sobie z emocjonalnym podjadaniem? Przede wszystkim uświadomić sobie, że ono naprawdę istnieje. Sięgamy po przekąski z nudy, żeby poprawić sobie samopoczucie, w ramach nagrody. później pojawiają się wyrzuty sumienia. Kompletnie nie potrafimy odróżnić głodu...
  • Jak obniżyć ciśnienie krwi bez pomocy leków? 31 sty 2019, 13:19 Nadciśnienie tętnicze nie zawsze wymaga wdrożenia leczenia. Na początku warto spróbować obniżyć ciśnienie w sposób naturalny, bez użycia leków, modyfikując swoją codzienną dietę i styl życia. To zdecydowanie zdrowsze i poza chwilowym spadkiem ciśnienia, może pomóc utrzymać...
  • Przechytrzyć raka 3 lut 2019, 20:00 Każdy z nas zna kogoś, kto choruje na raka. Biorąc pod uwagę różne czynniki ryzyka, szanse na to, że i my zachorujemy na nowotwór, są dość spore. Jak temu zapobiec?
  • Żeby wygrać z nowotworem, trzeba jeść. A co, jeśli to rak przełyku? 4 lut 2019, 18:27 Żywienie w czasie leczenia onkologicznego jest niezwykle ważne. Często jednak pacjenci zmagają się z brakiem apetytu, nudnościami i silnymi wymiotami. Bywa też, że nie mogą przyjmować posiłków z powodu umiejscowienia nowotworu (np. rak przełyku czy żołądka). O tym, jak...
  • Jelita, odporność i zły nastrój 10 mar 2019, 20:00 Chociaż ich głównym zadaniem jest trawienie pokarmów, badania wciąż pokazują, że jelita pełnią znacznie więcej funkcji. Mikroflora jelitowa wpływa na metabolizm, odporność i... nastrój.
  • Co można wyczytać z naszej krwi? 19 mar 2019, 19:59 W organizmie dorosłego człowieka znajduje się około 5-7 litrów krwi. Jej dokładna ilość uzależniona jest m.in. od wagi (80 miligramów na kilogram masy ciała) oraz płci (mężczyźni posiadają jej więcej niż kobiety). Do głównych funkcji krwi należy transport tlenu i substancji...