Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 930 tekstów

  • Astaksantyna. Czy wiesz, co to jest i na co pomaga? 9 sie 2019, 20:23 Olej rybny z kwasami tłuszczowymi omega-3 nie jest jedynym morskim czy oceanicznym bogactwem, które może korzystnie wpłynąć na funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Innym takim składnikiem jest astaksantyna. Co to takiego i w jakich pokarmach się ukrywa?
  • Badanie OB – sprawdź, co może oznaczać wynik 11 sie 2019, 10:33 Badanie OB wykonywane jest wraz z morfologią krwi. Jego wynik pozwala wstępnie określić, czy w organizmie toczy się stan zapalny. OB i inne markery stanu zapalnego, czyli poziom białka reaktywnego CRP to podstawowe badania, dzięki którym można rozpocząć dalszą diagnostykę w...
  • Czy kremy z filtrem UV hamują syntezę witaminy D ze słońca? 24 lip 2019, 8:23 Stosowanie kosmetyków z filtrami UV jest podstawą profilaktyki czerniaka i raka skóry, obok unikania solariów i ekspozycji na silne słońce – oceniły specjalistki w dziedzinie dermatologii w rozmowie z PAP.
  • Tego mogłeś nie wiedzieć o witaminie D! 22 lip 2019, 10:26 Witamina D całkowicie różni się od pozostałych witamin. W rzeczywistości jest ona hormonem steroidowym wytwarzanym z cholesterolu, kiedy przebywasz na słońcu. Jednak słońce nie jest jej jedynym źródłem. Co daje witamina D i dlaczego warto ją przyswajać także w diecie?
  • Choroby mózgu – występują znacznie częściej niż się powszechnie uważa 25 lip 2019, 8:28 Aż jeden na trzech Europejczyków przynajmniej raz w życiu doświadcza choroby mózgu. Sprawdź o jakie przypadłości chodzi i co warto o nich wiedzieć.
  • Omega 3-6-9: prawdziwa moc kryje się w tłuszczu 5 sie 2019, 11:48 W dzisiejszych czasach dieta większości ludzi obfituje w kwasy tłuszczowe omega-6. Jednocześnie spożycie pokarmów o wysokiej zawartości kwasów omega-3 jest dramatycznie niskie. Naukowcy informują, że zaburzona proporcja wielonienasyconych kwasów tłuszczowych może być jednym z...
  • Placebo zna każdy, a czym jest efekt nocebo? 10 objawów 10 sie 2019, 14:11 Skuteczność leczenia nie ma jedynie związku z zawartymi w środkach farmakologicznych substancjami czynnymi i może być także zależna od nastawienia pacjenta do prowadzonej terapii. Mamy tutaj do czynienia z pozytywnym efektem placebo i jego przeciwnością, czyli niekorzystnym...
  • Suplementy hamujące apetyt. Czy każdy może je stosować? 21 lip 2019, 15:28 Suplementy hamujące apetyt stały się bardzo popularnym sposobem na przyśpieszenie efektów odchudzania. Czy każdy może po nie sięgać? Co zawierają tego typu preparaty i dlaczego należy uważać podczas ich przyjmowania?
  • Czy istnieje związek między bezdechem sennym a depresją? 24 lip 2019, 15:59 W drodze najnowszych badań zweryfikowano związek między bezdechem sennym a depresją. Wyniki tych eksploracji sugerują, że bezdech może być jednym z powodów braku skuteczności w leczeniu depresji.
  • Dlaczego warto jeść ciecierzycę? Przepis na hummus 25 lip 2019, 10:27 Ciecierzyca jest często wykorzystywana w kuchni wegetariańskiej i wegańskiej. To doskonałe źródło białka i błonnika. Co więcej, ma szerokie zastosowanie. Dowiedz się, dlaczego warto włączyć do swojej diety cieciorkę, nawet jeśli jesteś miłośnikiem dań mięsnych. Może przekona...
  • Preparaty na pocenie się. Jak działają i czy są bezpieczne? 27 lip 2019, 7:23 Nadmierne pocenie się potrafi utrudnić życie. W jaki sposób można bezpiecznie zmniejszyć wydzielanie potu, zapobiegając jednocześnie powstawaniu nieprzyjemnego zapachu? Czy antyperspiranty, blokery potu i doustne preparaty na pocenie się są bezpieczne?
  • Nie tylko czerniak! Jak jeszcze słońce szkodzi skórze? 27 lip 2019, 12:42 Najnowsze badania naukowców dowodzą, że nie ma bezpiecznego opalania. Słońce szkodzi nam w równym stopniu, gdy przebywamy na nim bez należytej ochrony skóry jedynie kilkanaście minut, jak i kilka godzin. Jak słońce szkodzi skórze? Czego, oprócz czerniaka, musimy się obawiać,...
  • CLA z zieloną herbatą na odchudzanie. Czy to skuteczny suplement? 28 lip 2019, 21:59 Szukając sposobu na skuteczne odchudzanie, często sięgamy po różne suplementy diety. Jednym z nich jest CLA z zieloną herbatą, który cieszy się dużą popularnością ze względu na naturalny skład. Jak działa CLA i czy warto go stosować?
  • Alkohol podczas postu przerywanego – czy może zaszkodzić? 31 lip 2019, 20:59 Post przerywany jest jedną z popularnych metod walki z nadwagą. Polega na niejedzeniu przez wiele godzin, by w ciągu tzw. okienka żywieniowego zjeść to, na co mamy ochotę. Czy alkohol wówczas sprawi, że rezultaty będą gorsze? A może stanie się zupełnie odwrotnie?
  • Chcesz zachować młody wygląd? Włącz do diety te produkty 1 sie 2019, 21:59 Większość z nas chciałoby zatrzymać młodość – uniknąć zmarszczek, opadającego owalu, poszarzałej i przebarwionej cery. Niestety, cudownego eliksiru jeszcze nie wynaleziono, ale... warto wiedzieć, że to, co jemy, ma ogromny wpływ na nasz wygląd – masę ciała i kondycję skóry.
  • Gdy zwykła podróż samolotem kończy się nagłą śmiercią. Co musisz wiedzieć o zakrzepach? 1 sie 2019, 20:19 Co jakiś czas w mediach pojawiają się informacje o przypadkach nagłej śmierci w trakcie lub po dłuższej podróży samolotem lub autokarem. Zakrzepy pojawiają się, gdy przepływ krwi jest spowolniony lub zatrzymany. Latanie samolotem może zwiększyć ryzyko powstania zakrzepów krwi...
  • Sok 100% pod lupą – co w nim znajdziesz dla siebie i swojego zdrowia? 2 sie 2019, 11:19 Co jest podstawą zbilansowanej diety? Oczywiście warzywa i owoce, których powinniśmy spożywać minimum 400 g dziennie w 5 porcjach, zgodnie z zaleceniami Instytutu Żywności i Żywienia. Bogactwo zawartych w nich składników odżywczych wspiera prawidłowe funkcjonowanie organizmu i...
  • Czym jest gastropareza i czy może być groźna? 5 sie 2019, 7:51 Gastropareza jest to choroba, która wpływa na przepływ pokarmu z żołądka do jelita cienkiego. Dzieje się tak, gdy normalnie występujące skurcze żołądka nie przebiegają prawidłowo. Czasami taki stan nazywa się paraliżem żołądka.
  • Sporadycznie uprawiasz seks? 5 możliwych konsekwencji 4 sie 2019, 10:44 Abstynencja seksualna nie wpływa pozytywnie na stan naszego zdrowia fizycznego oraz psychicznego. Seksuolodzy przestrzegają przed sporadycznym uprawianiem seksu i wiążącymi się z tym konsekwencjami. W jaki sposób brak seksu wpływa na ludzki organizm?
  • Miesiąc bez alkoholu. Dlaczego warto podjąć wyzwanie? 4 sie 2019, 16:14 Nawet krótkotrwała abstynencja alkoholowa ma ogromny wpływ na poprawę naszego zdrowia. Dlaczego warto podjąć wyzwanie i całkowicie zrezygnować z alkoholu przez miesiąc? Jakie efekty przynosi rezygnacja z alkoholu nisko oraz wysokoprocentowego?
  • Niedożywienie u osób starszych. Dlaczego jest tak niebezpieczne? 5 sie 2019, 6:36 Z wiekiem zapotrzebowanie na kalorie maleje – senior potrzebuje nawet 40 proc. mniej energii do prawidłowego funkcjonowania niż 20-latek. Bardziej niż kiedykolwiek należy jednak dbać o jakość posiłków, bo w związku z upośledzeniem wchłaniania w przewodzie pokarmowym łatwo o...
  • Diesle nie powodują smogu – twierdzą producenci 6 sie 2019, 14:30 Berlin – jako kolejne europejskie miasto – zakazał wjazdu aut z silnikami na olej napędowy do centrum. Jednostki wysokoprężne są dziś pod pręgierzem opinii publicznej, choć nigdy nie były tak przyjazne środowisku i efektywne jak obecnie. Tak przynajmniej mówią ich producenci i...
  • Ciecierzyca nie tylko dla wegan. Dlaczego każdy powinien włączyć ją do diety? 7 sie 2019, 9:25 Ciecierzyca jest produktem występującym często w diecie wegetariańskiej i wegańskiej. Miłośnicy mięsa raczej rzadko po nią sięgają. Jednak ta roślina strączkowa jest cennym źródłem białka i witamin, dlatego powinno gościć na naszych stołach regularnie.
  • Eukaliptus. Niecodzienna roślina, która niesie wiele korzyści zdrowotnych 9 sie 2019, 6:20 Eukaliptus jest to wiecznie zielone drzewo, znajdujące szerokie zastosowanie ze względu na swoje właściwości lecznicze. Chociaż pochodzi z Australii, rośnie teraz również w wielu innych częściach świata.
  • ABC suplementacji żelaza. Te błędy utrudniają wchłanianie 27 lip 2019, 16:24 Niedobór żelaza i związana z nim anemia mogą być spowodowane między innymi stosowaniem nieodpowiednio skomponowanej diety. W szczególności na pojawienie się niedoborów żelaza w organizmie wpływają monotonne i wyjątkowo niskokaloryczne diety odchudzające. Jak prawidłowo...
  • Kwas jabłkowy na odchudzanie. Czy pomaga? 28 lip 2019, 7:22 Kwas jabłkowy, a raczej ocet jabłkowy, jest polecanym sposobem na szybszą utratę zbędnych kilogramów. Czy faktycznie pomaga on schudnąć bez większych wyrzeczeń? Jakie cechują go właściwości prozdrowotne?
  • Piperyna na odchudzanie – jak działa? Kto nie powinien jej stosować? 28 lip 2019, 13:01 Piperyna to substancja, którą możemy znaleźć w ziarenkach czarnego pieprzu. Wykazuje ona szereg działań prozdrowotnych, dlatego chętnie stosowana jest między innymi w czasie odchudzania. W jaki sposób piperyna oddziałuje na redukcję zbędnych kilogramów?
  • Nowotwór złośliwy – 5 produktów, których nie powinno zabraknąć w diecie chorego 1 cze 2019, 6:49 Nowotwór złośliwy wymaga nie tylko wdrożenia odpowiedniego leczenia, ale także stosowania diety, która wesprze funkcjonowanie układu immunologicznego. Żywienie w chorobie nowotworowej ma ogromny wpływ na zdrowie zarówno w czasie terapii, jak i po jej zakończeniu. Jak powinny...
  • Co 30 sekund jedna osoba na świecie dowiaduje się, że ma nowotwór krwi. To jedno badanie może uratować ci życie 27 maj 2019, 18:59 28 maja obchodzimy Światowy Dzień Walki z Nowotworami Krwi. To dobra okazja, by porozmawiać o statystkach, a te są naprawdę porażające: co 30 sekund jedna osoba na świecie dowiaduje się, że ma nowotwór krwi. Każdego roku 6 tys. osób. Liczba chorych w ciągu ostatnich kilkunastu...
  • Genetyczka: gdy w rodzinie występują nowotwory – warto zbadać swój DNA 29 maj 2019, 8:48 Nie zawsze wykonywanie badania swojego DNA pod kątem chorób ma sens. Ale gdy w rodzinie występują często nowotwory, warto sprawdzić predyspozycje do zachorowania – przekonuje w rozmowie z PAP genetyczka, prof. Katarzyna Tońska.