Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 942 tekstów

  • Produkty spożywcze, których nie powinno zabraknąć w diecie 40-latka 29 sie 2018, 7:52 Przez całe życie powinniśmy bacznie uważać na to, co jemy i stosować ogólne zasady zdrowego odżywiania. Jednak nasz organizm, na pewnych etapach, zwiększa zapotrzebowanie na niektóre składniki odżywcze. Osoby po 40. roku życia powinny częściej sięgać po produkty, które...
  • Cebula – dlaczego warto sięgać po nią jak najczęściej? 31 sie 2018, 10:01 Cebulę możemy kupić właściwie w każdym sklepie. Niektórzy ją uwielbiają, inni nie znoszą jej zapachu. Czerwona cebula świetnie nadaje się do sałatek, ponieważ swoją barwą ożywia danie. To nie jedyna jej zaleta. Dlaczego warto częściej sięgać po cebulę?
  • Dynie – dlaczego warto po nie sięgać? 3 wrz 2018, 11:59 Dynie zaczynają pojawiać się na sklepowych półkach i straganach już na początku września, choć największy wybór kształtów, rozmiarów i kolorów jest dopiero w październiku. Dynie kojarzą nam się głównie z Halloween, a szkoda – ma niesamowite właściwości prozdrowotne.
  • Szum w uszach – dlaczego nie wolno go ignorować? 7 wrz 2018, 12:08 Szum w uszach jest wyjątkowo nieprzyjemną przypadłością. Utrudnia normalne funkcjonowanie i jest po prostu irytujące. Niestety, może zwiastować bardzo poważny problem zdrowotny, dlatego szumu w uszach nie wolno ignorować.
  • Subtelne objawy problemów z tarczycą 11 wrz 2018, 18:32 O chorobach tarczycy mówi się ostatnio coraz więcej. Zaczynamy być wyczuleni na pierwsze, niepokojące sygnały. I słusznie, ponieważ zaburzania pracy tarczycy diagnozowane są coraz częściej i wcale nie muszą być tak oczywiste, jak mogłoby się wydawać. Co powinno skłonić nas do...
  • Bakłażan – właściwości prozdrowotne 12 wrz 2018, 7:36 Bakłażan ze względu na swój purpurowy kolor wygląda bardzo apetycznie. Chociaż sięgamy po niego głównie po to, by robić zapiekanki w formie faszerowanych bakłażanów, warzywo to ma niesamowite właściwości prozdrowotne. Dlaczego powinniśmy sięgać po nie jak najczęściej?
  • Nawet jeśli dobrze się czujesz, powinieneś zapisać się do lekarza 13 wrz 2018, 10:25 Wszyscy popełniamy jeden, zasadniczy błąd – umawiamy się do lekarza dopiero wtedy, gdy poczujemy się źle. I nie chodzi o zwykłe infekcje. Możemy tygodniami odczuwać ból, mieć problemy zdrowotne, które utrudniają normalne funkcjonowanie, a zanim wybierzemy się do lekarza,...
  • Objawy niedoboru kwasu foliowego, których nie wolno ignorować 13 wrz 2018, 14:43 Kwas foliowy, czyli jedna z witamin z grupy B, większości z nas kojarzy się z suplementami diety dla kobiet w ciąży i planujących dziecko. Niestety, to nie jedyna grupa, która powinna zapobiegać niedoborom kwasu foliowego. WItamina ta niezbędna jest do prawidłowej pracy...
  • Cudowne właściwości pistacji 14 wrz 2018, 8:59 Pistacje bardzo często możemy znaleźć w sklepach spożywczych, które sprzedają bakalie na wagę. Większość z nas omija je jednak szerokim łukiem ze względu na cenę. Orzechy te potrafią kosztować nawet 50 zł/kg. Oto kilka dobrych powodów, by kupić chociaż garstkę.
  • Dlaczego warto sięgać po kiwi jesienią? 17 wrz 2018, 7:24 Kiwi to mały włochaty owoc, który najczęściej jest sprzedawany w opakowaniach po kilka sztuk. Kiwi jest zielone w środku i zawiera mnóstwo drobniutkich, czarnych pestek. Chociaż obieranie lub wydrążanie kiwi może być zajęciem uciążliwym, warto sięgać po ten owoc szczególnie w...
  • Cudowne właściwości kiszonej kapusty 19 wrz 2018, 8:59 Kiszona kapusta jest dostępna przez cały rok, jednak to właśnie jesienią i zimą sięgamy po nią regularnie. Można dodawać ją do zup, przygotowywać z niej farsz do pierogów czy krokietów, a także spożywać solo. Dlaczego kiszona kapusta powinna być stałym elementem naszej diety?...
  • Chorowała na anoreksję i 23 razy złamała kości. Po przejściu metamorfozy została kulturystką 19 wrz 2018, 15:38 Chelsea Kamody po śmierci ukochanej babci przeżyła kryzys. Przestała jeść, a czas wolny spędzała na wyczerpujących ćwiczeniach. Szybko popadła w anoreksję i doprowadziła organizm do takiego stanu, że mogła umrzeć.
  • Czosnek – cudowne właściwości, o których mogłeś nie wiedzieć 21 wrz 2018, 6:58 Czosnek jest nieodłącznym elementem naszej codziennej diety. Niestety, ze względu na swój specyficzny zapach i niekorzystny wpływ na oddech, wiele osób omija czosnek szerokim łukiem. To błąd. Czosnek posiada bowiem niesamowite właściwości prozdrowotne. Dlaczego w okresie...
  • Raport WHO: 1 na 20 zgonów na świecie spowodowany alkoholem 21 wrz 2018, 20:58 W 2016 roku w wyniku spożycia alkoholu zmarło 3 miliony ludzi, co stanowi 1 na 20 zgonów na świecie – wynika z raportu Światowej Organizacji Zdrowia.
  • Choroba Leśniowskiego-Crohna – jakie daje objawy? 24 wrz 2018, 8:34 Choroba Leśniowskiego-Crohna jest bardzo poważną, przewlekłą chorobą, która znacznie utrudnia normalne funkcjonowanie. Niestety, przyczyna jej powstawania nie jest znana, jednak warto znać jej objawy, ponieważ może pojawić się u każdego z nas.
  • Niedobór jodu – jakie oznaki powinny zaniepokoić? 26 wrz 2018, 6:07 O niedoborze jodu mówi się najczęściej w kontekście zdrowia tarczycy. I słusznie. Minerał ten jest niezbędny dla dobrego zdrowia. Ale jakie są oznaki niedoboru jodu i czy jest to niebezpieczne? I najważniejsze – czy na własną rękę można wyrównywać poziom jodu?
  • Sok z marchwi – dlaczego warto regularnie po niego sięgać? 1 paź 2018, 10:44 Świeży sok z marchwi można dostać niemal w każdym sklepie spożywczym. Minus? Na ogół ma bardzo krótki termin przydatności do spożycia. Plus? A bo to jeden? Sok z marchwi ma cudowne właściwości prozdrowotne. Dowiedz się, dlaczego warto regularnie po niego sięgać.
  • Dlaczego warto sięgać po gruszki? 3 paź 2018, 14:47 Gruszki to jedne z najpopularniejszych, jesiennych owoców. Pojawiają się w sklepach już pod koniec lata, ale najlepiej smakują właśnie na jesieni. Dlaczego warto po nie sięgać? Jaki mają wpływ na zdrowie?
  • Naturalne i skuteczne sposoby na kaszel 4 paź 2018, 9:51 Sezon jesienno-zimowy sprzyja infekcjom. Nawet kiedy już się wyleczymy, uporczywy kaszel może utrzymywać się nawet jeszcze przez kilka tygodni. Czy trzeba się przez ten czas męczyć albo zażywać różne specyfiki z apteki? Wypróbuj domowe sposoby na kaszel.
  • Można odchudzać się nie czując głodu. Mity i porady dotyczące odchudzania 13 paź 2018, 6:10 Powstało wiele teorii na temat tego co jeść żeby obniżyć i utrzymać wagę ciała. Wiele osób kojarzy odchudzanie z wyrzeczeniami, głodówką, jedzeniem nie zawsze smacznych potraw. Czy to prawda? Czy może być inaczej?
  • Borelioza atakuje 14 paź 2018, 20:00 Każdego roku tą chorobą zarażają się dziesiątki tysięcy Polaków. Wielu z nich musi poruszać się o kulach czy na wózkach, bo nie zostali skutecznie zdiagnozowani i nie byli właściwie leczeni.
  • Wracam do życia 14 paź 2018, 20:00 O boreliozie, choć jest potwornie groźna, wciąż niewiele się mówi. Ja w tej chorobie przeżywałam momenty na granicy obłędu. Człowiek nieraz myśli, by otworzyć okno i skoczyć – mówi Magdalena Piekorz, reżyserka.
  • Nasiona chia – dlaczego warto po nie sięgać? 16 paź 2018, 13:48 Nasiona chia cieszą się ogromną popularnością wśród miłośników zdrowego odżywiania. Te małe, czarne kuleczki są coraz częściej dodawane do różnego rodzaju deserów i koktajli. Jakie właściwości prozdrowotne mają nasiona chia i jak należy ich używać?
  • Co daje 15-minutowy spacer? Będziesz zaskoczony 19 paź 2018, 9:50 Spacerowanie to jedna z najprostszych czynności, które zapewniają nam dobre zdrowie i samopoczucie. Niestety, nie doceniamy umiejętności chodzenia, zanim nie przydarzy nam się jakaś kontuzja lub nie pojawią się bóle kości czy stawów. Dowiedz się, jaki wpływ na zdrowie mają...
  • Zdjęcia rentgenowskie zwierząt. Zgadniesz jaki to gatunek? 19 paź 2018, 12:52 Jeden z ogrodów zoologicznych w Stanach Zjednoczonych opublikował zdjęcia rentgenowskie zwierząt. Podpisy pod fotografiami okazały się pomocne, ponieważ na pierwszy rzut oka ciężko rozpoznać niektóre gatunki. Sprawdź, czy jesteś w stanie samodzielnie zidentyfikować wszystkie.
  • Niewydolność serca. Podstawa to dobra diagnoza i leczenie 25 paź 2018, 14:09 Na niewydolność serca w Polsce choruje ok. 600-700 tys. osób, a ponad 60 tys. co roku umiera. Polacy chorujący na niewydolność serca są młodsi od Europejczyków cierpiących na tę chorobę, a jej przebieg jest u nich cięższy.
  • Zmiana czasu już w ten weekend. Jakie są konsekwencje? 26 paź 2018, 19:29 W nocy z soboty na niedzielę zmieniamy czas z letniego na zimowy, dzięki czemu będziemy spali o godzinę dłużej. 28 października nad ranem cofniemy wskazówki zegarów z godz. 3.00 na godz. 2.00. Do czasu letniego wrócimy – być może po raz ostatni – 31 marca 2019 r.
  • Czym jest stan zapalny? 30 paź 2018, 11:14 Bardzo często słyszymy jakiś lek ma działanie przeciwzapalne, albo dowiadujemy się u lekarza, że zmagamy się ze stanem zapalnym. Określenie to słyszymy nieustannie, ale czy wiemy, czym naprawdę jest stan zapalny? I czy aby na pewno jest czymś złym?
  • Ginekomastia – wstydliwy problem wielu mężczyzn? 2 lis 2018, 6:02 Terminem „ginekomastia” określa się nienaturalne powiększenie piersi u mężczyzn, które jest wynikiem rozrostu tkanki w obrębie gruczołów sutkowych. To jedna z najczęstszych tzw. wstydliwych chorób występujących wśród mężczyzn, która może pojawić się niemal na każdym etapie...
  • Korzyści zdrowotne, płynące z ekspozycji na słońce 2 lis 2018, 9:57 Jesień i zima to bardzo specyficzny czas. Na ogół jest szaro, zimno i ponuro. Dlatego tak ważne jest, by korzystać ze wszystkich promieni słonecznych, które się w tym czasie pokażą. Dowiedz się, dlaczego światło słoneczne ma tak ogromny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu.