5 najzdrowszych warzyw korzeniowych. Jak często po nie sięgasz?18gru2019, 13:45 —
Lekarze i specjaliści żywieniowi są zgodni, że warzywa powinny stanowić podstawę naszej diety. Kluczowa jest jednak różnorodność – warto sięgać po warzywa w różnych kolorach. Dziś przedstawimy wybrane warzywa z grupy korzeniowych.
Sztafeta Rolling2Zwrotnik dotarła na Zwrotnik Raka!20gru2019, 18:11 —
Kiedyś sami potrzebowali wsparcia i sił, dziś dzielą się tym z innymi. Podopieczni i przyjaciele Fundacji Rak`n`Roll przejechali na rowerach tysiące kilometrów, aby pokazać, że po raku można żyć pełnią życia. I aby dać siłę i nadzieję na wyzdrowienie tym, którzy dziś chorują....
Jeden z pozwów przeciwko Bayerowi wycofany. Akcje firmy najdroższe od 14 miesięcy23gru2019, 10:48 —
Bayer, wraz z przejęciem Monsanto, największego producenta środków stosowanych w rolnictwie i ogrodnictwie, przejął także dziesiątki procesów sądowych, które wytoczono firmie. Większość z nich dotyczy potencjalnie rakotwórczego działania glifosatu.
Płód też posiada bakterie jelitowe. Zaskakujące odkrycia naukowców25paź2019, 5:23 —
Badanie na ludziach i myszach wykazało, że dziecko w okresie prenatalnym również ma własny mikrobiom, czyli zbiorowiska bakterii żyjących w jelitach, o których wiadomo, że odgrywają ważną rolę w układzie odpornościowym i metabolizmie.
Co każdy mężczyzna powinien wiedzieć o erekcji? Wyjaśnia dr Andrzej Depko28paź2019, 8:08 —
Sprawność erekcyjna jest jednym z najbardziej kruchych darów, jakimi Matka Natura obdarowała płeć męską. Łatwo o jego uszkodzenie, a to dlatego, że mechanizm fizjologiczny erekcji jest złożonym procesem, wymagającym jednoczesnego współdziałania ze sobą układów: nerwowego,...
Dlaczego większość z nas tyje wraz z wiekiem? Naukowcy znają odpowiedź29paź2019, 15:50 —
To frustrujące, że wraz z wiekiem łatwiej tyjemy, prawda? Utrzymanie wagi może być wyzwaniem, nawet jeśli nie jesz więcej i ćwiczyć tyle samo. Dlaczego tak się dzieje? I co zrobić, żeby na starość cieszyć się szczupła sylwetką?
Ranigast wycofany z obrotu. Ważna informacja dla pacjentów29paź2019, 15:28 —
Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał pięć decyzji o wycofaniu z obrotu produktów leczniczych zawierających substancję czynną Ranitidinium. Powodem jest zanieczyszczenie wykryte w substancji czynnej.
Historie zapierające dech. Jak żyje się z tętniczym nadciśnieniem płucnym?1lis2019, 13:32 —
Tętnicze nadciśnienie płucne (TNP) to wciąż mało znana choroba. Pojawia się, nie wiadomo skąd i dotyka głównie ludzi młodych. Najsilniejsze leki poprawiają stan chorych i zwiększają szansę na dłuższe życie, ale ich stosowanie bywa uciążliwe. Na rynku są też nowsze leki,...
Cebula w roli głównej. Jakie dania można z niej wyczarować i dlaczego warto ją jeść regularnie?31paź2019, 19:37 —
Cebula jest jednym z najpopularniejszych warzyw. Znajdziemy ją w każdej kuchni. Ma specyficzny smak i zapach, dlatego jest nieodzownym elementem wielu dań. A gdyby tak obsadzić ją w głównej roli? Sprawdź, jakie dania można przygotować na bazie cebuli i dlaczego warto...
Badanie moczu. Jak odczytać wynik?2lis2019, 10:23 —
Badanie moczu to jedno z podstawowych badań profilaktycznych, które wykonuje się także w czasie diagnostyki większości chorób. Pozwala ono określić nie tylko stan zdrowia układu moczowego, ale także jest cenną wskazówką na temat naszego ogólnego stanu zdrowia. W jaki sposób...
Morfologia krwi. Jak odczytać wyniki?3lis2019, 10:18 —
Morfologia krwi to jedno z najważniejszych badań profilaktycznych. Podobnie jak badanie moczu pozwala ono sprawdzić stan zdrowia i wykryć nawet niewielkie nieprawidłowości w funkcjonowaniu organizmu. Jak odczytać wyniki badania krwi?
Recepta na życie w zdrowiu3lis2019, 20:00 —
Program żywieniowy imitujący głodówkę może zminimalizować ryzyko wystąpienia chorób cywilizacyjnych. Potwierdzają to badania kliniczne – mówi Marek Młodzianowski, który wprowadził na polski rynek terapię Prolon.
Kalorie w menu sieci fast food – efekt krótkoterminowy4lis2019, 5:27 —
Czy gdybyśmy widząc liczby kalorii przypisywane do dania w menu to wybralibyśmy te potrawy które mają są mniej kaloryczne? Takie pytanie postawili sobie badacze z USA, którzy obserwowali, jak zmieniają się preferencje klientów sieci fast food po dodaniu do menu liczby kalorii.
Jak zrobić kiszoną kapustę?4lis2019, 9:50 —
Kiszona kapusta to prawdziwy rarytas. Doskonale smakuje solo, ale z jej pomocą możemy wyczarować pyszny farsz do pierogów czy krokietów. Dlaczego warto jeść ją regularnie?
Rzadkie choroby występują częściej niż nam się wydaje. Co każdy z nas musi wiedzieć?4lis2019, 14:36 —
Stany Zjednoczone klasyfikują rzadką chorobę jako chorobę, która dotyka mniej niż 200 000 osób. Jednak łącznie rzadkie choroby w USA dotykają 25–30 milionów ludzi. Większość krajów nie śledzi rzadkich chorób. W rzeczywistości dokumentują ich bardzo niewiele, nawet po...
Im więcej samochodów wokół domu, tym większe ryzyko udaru5lis2019, 12:35 —
Mieszkanie w centrum ma swoje zalety. Wszędzie jest blisko, można garściami czerpać z wielkomiejskiej oferty. Dla zdrowia jest to jednak fatalne. Naukowcy udowodnili, że im większy wokół miejsca zamieszkania ruch samochodowy, tym większe ryzyko udaru.
Dlaczego przerywamy dietę? Odpowiedź dietetyka może być zaskoczeniem6lis2019, 19:34 —
„Na tegorocznym Europejskim Kongresie Otyłości naukowcy wzięli pod lupę wskazówki żywieniowe i treningowe publikowane przez wpływowych blogerów. Odkryli, że w ośmiu na dziewięć przypadków są one po prostu wyssane z palca” – mówi Michał Wrzosek, dietetyk kliniczny i trener...
Pić czy nie pić? Kwestia jest skomplikowana i lepiej zbyt szybko nie wyciągać wniosków14lis2019, 22:06 —
Całkowite zaprzestanie picia alkoholu służy leczeniu nadciśnienia tętniczego i cukrzycy – uważa wielu specjalistów. Tymczasem dość powszechne jest przekonanie o działaniu ochronnym na serce niektórych rodzajów alkoholu. To dlatego, że są badania, w których wykazano, że...
5 największym mitów o budowaniu odporności. Też popełniasz te błędy?16lis2019, 13:23 —
Budowanie odporności organizmu nie jest łatwym zadaniem. Nie pomogą tutaj jedynie suplementy diety oraz dobre chęci, ale niezbędne jest także poznanie funkcjonowania ludzkiego ciała. W celu uniknięcia błędów podczas budowania odporności organizmu ważne jest także poznanie...
Zdrowie w „Barwach Szczęścia”. Ministerstwo przedstawiło wydatki promocyjne18lis2019, 9:04 —
Jak przekonać Polaków, aby dbali o zdrowie, prowadzili zdrowy tryb życia, badali się, oraz zrozumieli istotę dawstwa? Przez popularne seriale. Jak wynika z odpowiedzi resortu na interpelację poselską, pieniądze z budżetu przeznaczano nie tylko na kampanie w radiu, prasie czy...
Do serca przytul psa, weź na kolana kota24lis2019, 20:03 —
Ludzie mający psa czy kota mają mniejsze skłonności do nadciśnienia, nadwagi i podwyższonego cholesterolu. Warto się więc odwdzięczyć i zadbać o zdrowie zwierząt.
Dieta wegańska dla kulturystów. Czy to ma sens?26lis2019, 20:38 —
Dieta wegańska w ostatnich latach zyskała na popularności. Roślinny model odżywiania niesie liczne korzyści zdrowotne. Jednak mówi się, że ze względu na brak białka zwierzęcego nie pozwala zbudować mięśni. Czy jest to prawdą?
Jak chronić się przed smogiem? Dobrze znać środki zaradcze27lis2019, 9:21 —
Zanieczyszczenie powietrza jest powszechnym problemem. Nie dziwi już chyba nikogo, że mieszkanie w pobliżu głównych dróg i narażenie na spaliny wiąże się z większym zagrożeniem różnymi chorobami. Jeśli więc nie da się wybrać zdrowszego miejsca do mieszkania, dobrze znać środki...
Kasza gryczana zanieczyszczona pestycydami. „Chcemy to postrzegać jako wypadek przy pracy”28lis2019, 13:08 —
Kasze stanowią element zdrowej i zbilansowanej diety. Eksperci ds. odżywiania sugerują, by stale gościły na naszych stołach. Pytanie – czy ich spożywanie faktycznie jest bezpieczne? Niedawno pojawiały się niepokojące doniesienia na temat kaszy gryczanej.
