Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 3882 tekstów

  • Trening TRX pozwala efektywnie schudnąć. Wystarczy ten jeden gadżet 21 sty 2020, 14:48 Trening w podwieszeniu, czyli TRX to mało znana forma ćwiczeń, które dają niesamowite efekty. Jak wyglądają takie ćwiczenia i jak przeprowadzić ten trening poprawnie?
  • Olej na zmarszczki – jaki pozwoli osiągnąć najlepsze rezultaty? 10 sty 2020, 17:29 Moc olejków w dbaniu o urodę jest znana nie od dziś. Jakie stosować i w jaki sposób, by osiągnąć najlepsze rezultaty?
  • Olej czy oliwa – co wybrać? 4 sty 2020, 13:30 Olej, a może oliwa – co wybrać? Zanim wybierzemy właściwy tłuszcz, musimy przede wszystkim dowiedzieć się więcej na temat jego przeznaczenia i właściwości prozdrowotnych. Warto pamiętać o jednej zasadzie – do obróbki termicznej należy wybierać tłuszcze jednonienasycone, które...
  • Kawa z olejem kokosowym – czy warto ją pić? 9 sty 2020, 8:00 Wielu z nas nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki kawy. Najnowszym trendem jest dodawanie do niej oleju kokosowego. Czy to jest zdrowe i czy warto to robić?
  • Ekspert: Choroby serca to nie tylko ból w klatce piersiowej 26 gru 2019, 6:16 Choroby serca kojarzymy zwykle z bólem w klatce piersiowej, tymczasem powinniśmy zwrócić uwagę także na inne dolegliwości, takie jak duszność, spadek tolerancji wysiłku, omdlenia, zasłabnięcia, kołatania serca, a także obrzęki nóg – przekonuje dr hab. Ewa Jędrzejczyk-Patej z...
  • Migrena, czyli ból nie do wytrzymania. Jak z nią walczyć? 8 sty 2020, 12:45 Kto choć raz miał migrenę, ten z pewnością nie pomyli jej ze zwykłym bólem głowy. Przyzna też, jak trudno ją zwalczyć i jak jej objawy potrafią wyłączyć z codziennego życia.
  • Zwykły ból głowy czy objaw poważnej choroby? 5 dodatkowych sygnałów 12 sty 2020, 10:39 Ból głowy może mieć różnorodne podłoże. Bardzo często jest on jednym z objawów przemęczenia, stresu oraz szybkiego tempa życia, jednak czasami może też świadczyć o poważnych schorzeniach i nagłych stanach zagrożenia naszego zdrowia i życia. Jakich objawów towarzyszących bólowi...
  • „Wybuchy postrzegają jako potworny ból”. Sylwestrowe fajerwerki mogą być koszmarem dla autystyków 31 gru 2019, 6:53 Sylwestrowa noc to dla niektórych koszmar. U osób z autyzmem fajerwerki czasem powodują wręcz fizyczny ból. A to prowadzi do lęków, napadów agresji czy mdłości.
  • Kiedy bezpiecznie zajść w kolejną ciążę? Wyjaśnia ginekolog 10 sty 2020, 8:00 Ciąża, choć nie jest chorobą, znacznie obciąża organizm kobiety. Nic dziwnego, że po urodzeniu dziecka potrzebuje on czasu, by wrócić do równowagi.
  • Mają 21. dzieci i spodziewają się kolejnego. „Rok 2019 był najtrudniejszy w naszym życiu” 5 sty 2020, 8:18 – Jestem taka szczęśliwa. Jest taka możliwość, że będę miała 11 córek i 11 synów. Nie mogę się doczekać narodzin – mówiła podekscytowana Sue Radford. Jednocześnie mama największej rodziny w Wielkiej Brytanii przyznała, że rok 2019 był dla niej wyjątkowo trudny.
  • Jak uchronić się przed kacem? 31 gru 2019, 11:30 Najprostszy sposób? Po prostu zrezygnować z alkoholu. Niektórzy jednak nie wyobrażają sobie bez niego sylwestrowej nocy, ani... żadnej imprezy. Jeśli nie potrafisz lub nie chcesz zmienić swoich upodobań, spróbuj chociaż ograniczyć ryzyko wystąpienia następnego dnia kaca.
  • Przerywany sen może wywołać migrenę... 2 dni później 3 sty 2020, 21:31 Nowe badanie wykazało, że ludzie, których sen jest pofragmentowany, są bardziej narażeni na wystąpienie epizodu migreny nie następnego dnia, ale dopiero na drugi dzień.
  • Jak wyszczuplić ramiona? 6 sty 2020, 10:20 Grube ramiona to problem wielu kobiet, które marzą o pięknej sylwetce. Aby usunąć nadmiar tkanki tłuszczowej w tej części ciała konieczna jest dieta odchudzająca, która pomoże wyszczuplić całą sylwetkę, a także ćwiczenia na ramiona np. z hantlami i cardio, które z kolei...
  • Jak zwalczyć mokry kaszel u dziecka? 28 gru 2019, 19:17 Mokry kaszel u dziecka najczęściej związany jest z infekcją dróg oddechowych, którą powodują wirusy. Może się jednak zdarzyć, że będzie on spowodowany także przez bakterie, dlatego kaszlące dziecko zawsze powinien zbadać lekarz. Wizyta u lekarza jest konieczna nie tylko,...
  • Jak osiągnąć wymarzoną sylwetkę w nowym roku? Poznaj 5 największych mitów o metabolizmie 15 sty 2020, 11:56 Czas noworocznych postanowień trwa. Co znalazło się w tym roku na Twojej liście? Czy ponownie będziesz podejmować wyzwanie zrzucenia zbędnych kilogramów i zadbania o sylwetkę? Co zrobić, by wytrwać w postanowieniu lub nie rozczarować się kolejną „dietą cud”? Warto zacząć od...
  • Leczenie poprzez zabawę, czyli jak oswoić dziecko z gabinetem stomatologicznym 15 sty 2020, 15:34 Niemiłe wspomnienie pierwszej wizyty u dentysty może zaważyć na bardzo długo na naszym podejściu do leczenia stomatologicznego. Warto jednak pamiętać, że stare metody, nieatrakcyjne wnętrza, a przede wszystkim ból to przeszłość. Nasze pocie-chy nie mają powodów, by obawiać się...
  • Lekarze źle wykonali badanie i powiedzieli, że jest zdrowa. Teraz nie dają szans na wyzdrowienie 12 sty 2020, 11:21 Chociaż Gemma Sisson kilka miesięcy temu usłyszała, że jest wolna od raka, to kolejne badania wykazały zupełnie co innego. Najnowsza diagnoza jest dla niej nieubłagana, a 38-latce nie daje się większych szans na powrót do zdrowia. Teraz Brytyjka apeluje o to, by w służbie...
  • Co roku 5 milionów osób przechodzi rehabilitację po udarze mózgu. Pomocna jest wirtualna rzeczywistość 10 sty 2020, 9:01 Udar co roku dotyka 15 milionów ludzi. Z tego 5 milionów umiera, a kolejne 5 milionów jest trwale niepełnosprawnych. W USA pół miliona osób każdego roku przechodzi żmudną rehabilitację. Dzięki nowym technologiom cały proces jest znacznie przyjemniejszy, przynosi też znacznie...
  • 13-latka urodziła dziecko i zmarła. Aresztowano jej 36-letniego ojca 30 gru 2019, 17:34 13-latka z Brazylii trafiła na początku grudnia do szpitala w związku z ostrym bólem brzucha. Jak się okazało, nastolatka była w ciąży. Lekarze zdecydowali się wywołać poród. W wyniku komplikacji Luana Ketlen zmarła. W sprawie aresztowany został jej ojciec. 36-latek jest...
  • Dlaczego niektórzy z nas częściej mają kaca? 31 gru 2019, 17:30 Zastanawiasz się, jak to jest, że po kilkugodzinnym piciu zawsze zmagasz się z kacem, a twój kompan właściwie nigdy nie doświadcza tych nieprzyjemnych dolegliwości dzień po? Jest kilka czynników, które mają wpływ na kaca. To nie tylko kwestia ilości alkoholu.
  • Rutynowa morfologia pomaga wcześnie wykryć nowotwory krwi. Lekarze postulują powrót tego badania w ramach medycyny pracy 9 sty 2020, 22:27 W Polsce z nowotworami hematologicznymi zmaga się ponad 100 tys. pacjentów, a każdego roku taką diagnozę słyszy około 6 tys. osób. Przyspieszyć rozpoznanie choroby może proste badanie – morfologia krwi obwodowej. To właśnie na jej podstawie diagnozowanych jest m.in. aż 40...
  • Te 5 sposobów pozwoli ci pozostać zdrowym w okresie między Bożym Narodzeniem a Nowym Rokiem 27 gru 2019, 21:33 Święta i po świętach. Ale za pasem Sylwester i Nowy Rok, a wraz z nimi kolejne postanowienia. Te jednak można zacząć wdrażać już teraz i nie czekać na zmiany do 2020. Wystarczy 5 tricków!
  • 8 zamienników niezdrowych produktów, które stosujesz w kuchni na co dzień 29 gru 2019, 10:15 Któż z nas nie pije porannej kawy, czy też nie przekąsi sobie czegoś czasem? Kolejne pytanie: jaka część z tych osób wybiera do swojej kawy niezdrowe dodatki, a preferowane słodycze to bardziej sztuczny słodzik niż baton? Wiemy, jak zamienić te szkodliwe rzeczy na zdrowsze.
  • Justin Bieber opowiedział o ciężkiej chorobie. „Minęło kilka trudnych lat” 9 sty 2020, 7:43 Działania Justina Biebera śledzą media na całym świecie, a fani uważnie przyglądają się kolejnym materiałom publikowanym przez gwiazdora. Przez jakiś czas co niektórzy uszczypliwie podkreślali, że piosenkarz nie wygląda najlepiej i być może jest narkomanem. Sam zainteresowany...
  • Jak zbilansować dietę roślinną? Przykładowe menu i przepisy 16 sty 2020, 21:59 Wegetarianizm wiele ma twarzy, nie tylko dlatego, że istnieje wiele jego odmian, w zależności od stopnia eliminacji produktów pochodzenia zwierzęcego. Także dlatego, że tak jak każda dieta, może zrobić dla naszego organizmu nie tylko wiele dobrego, ale również złego.
  • Dlaczego stosowanie patyczków do uszu może być szkodliwe? 10 sty 2020, 19:33 Przyczyną stosowania patyczków do uszu jest konieczność usuwania woskowiny z przewodu słuchowego. Jednak chociaż można bezpiecznie czyścić zewnętrzną część ucha patyczkiem, najlepiej unikać ich używania w uchu środkowym. Dlaczego?
  • Jedzenie ryb wydłuża młodość? 26 gru 2019, 11:18 TO FAKT! Dzieje się tak za sprawą wielonienasyconych kwasów omega-3. Mają one ogromny wpływ na zachowanie dobrego stanu zdrowia, a także opóźniają proces starzenia organizmu. Dodatkowo pomagają obniżyć poziom cholesterolu we krwi, zmniejszyć stany zapalne i utrzymać prawidłowy...
  • Jeśli nie masło, to co? Czym smarować pieczywo? 29 gru 2019, 19:12 Mało czy margaryna? Pytanie to zadają sobie nie tylko osoby, które stosują dietę. Zarówno naturalne masło, jak i margaryna do smarowania mają wielu zwolenników oraz przeciwników, którzy żyją w stałym konflikcie i przerzucają się argumentami za i przeciw konkretnemu tłuszczowi...
  • Kochasz chińszczyznę? Sprawdź, jak zrobić kurczaka w pięciu smakach 7 sty 2020, 13:04 Kuchnia chińska kojarzy ci się wyłącznie z barami szybkiej obsługi lub zupkami instant? Najwyraźniej nigdy nie miałeś okazji spróbować prawdziwych, tradycyjnych potraw chińskiej kuchni.
  • Zjedz ryż, zostaw mięso. Przepisy Jana Kuronia 10 sty 2020, 15:30 Ryż – produkt, który każdy z nas ma w kuchni. Ratujemy się nim, gdy skończą się ziemniaki i makaron. Tymczasem po ryż warto sięgać regularnie. Może stanowić bazę wielu smacznych dań.