Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 165 tekstów

  • Jakie błędy w kuchni popełniają Polacy? 6 paź 2015, 10:46 Zdajemy sobie sprawę, jak wiele korzyści daje zbilansowana dieta i posiłki na bazie świeżych produktów, jednak brak doświadczenia w kuchni powoduje, że podczas przygotowywania dań aż 90 proc. Polaków popełnia błędy. Najczęściej gotują potrawy zbyt długo. Nadal popularne jest...
  • Chcesz schudnąć? Ogranicz węglowodany 14 mar 2012, 13:49 Jak szybko schudnąć? Po prostu ogranicz węglowodany. To podstawowe założenie diety dr Roberta Atkinsa.
  • Owsiak do ministra zdrowia: Proszę się nie boksować i porozmawiać z lekarzami 3 sty 2018, 7:33 W programie „Kropka nad i” na antenie TVN24 wystąpił prezes Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy Jerzy Owsiak. Skomentował on słowa ministra zdrowia Konstantego Radziwiłła, który określił wypowiadanie przez lekarzy klauzuli opt-out jako „polityczne uderzenie w rząd”.
  • Jesz te produkty w nadmiarze? Twój mózg na tym cierpi 10 kwi 2018, 14:31 Każdy z nas słyszał o produktach, które mają bardzo korzystny wpływ na pracę mózgu. A co z tymi, które szkodzą? Zanim wprowadzi się do diety nowe produkty, warto wyeliminować lub ograniczyć spożycie tych, których mózg nie lubi. Jest ich kilka...
  • Awaria przepompowni ścieków w Gdańsku. Bakterie e.coli w Zatoce Gdańskiej 17 maj 2018, 14:57 Z powodu awarii przepompowni ścieków, w Zatoce Gdańskiej pojawiły się bakterie e.coli. Służby stanowczo odradzają kąpiele.
  • 5 „zdrowych” nawyków, które w rzeczywistości szkodzą 25 maj 2018, 15:40 Wszyscy chcemy być zdrowi, więc regularnie sprawdzamy doniesienia na temat zdrowego stylu życia. Łatwo też wierzymy w nowinki i podążamy za modą. Tak powstało wiele mitów na temat odżywiania, które zamiast pomagać, szkodzą zdrowiu. Sprawdź, czy też w nie wierzysz.
  • Dieta ketogeniczna – wszystko, co musisz o niej wiedzieć 15 cze 2018, 17:32 Dieta ketogeniczna, choć jej nazwa brzmi nieznajomo, jest bardzo popularna. Polega ona na jak największym ograniczeniu węglowodanów w diecie. Spożywa się natomiast sporo tłuszczu. I właśnie to może wzbudzić niepokój – jak można spalić tłuszcz, jedząc tłuszcze? Sprawdź, w czym...
  • 5 naturalnych produktów, które obniżają poziom cukru we krwi 5 lip 2018, 9:56 Hiperglikemia, czyli podwyższony poziom cukru we krwi, wymaga szybkiej rekacji. Chorzy na cukrzycę często przyjmują leki, które pomagają im zapanować nad poziomem cukru we krwi. Warto jednak pamiętać, że istnieje kilka produktów, które w naturalny sposób obniżają poziom cukru...
  • Bardzo ciężki problem 5 sie 2018, 20:00 Powiedzieć osobie z otyłością, żeby schudła, to tak jak powiedzieć osobie z depresją, żeby zaczęła się cieszyć życiem. Otyłość jest chorobą, którą trzeba leczyć. A najlepiej – jak każdej chorobie – jej zapobiec.
  • Dlaczego warto jeść hummus? Będziesz zaskoczony 6 sie 2018, 7:15 Hummus na dobre zagościł w naszych sklepach. Chociaż jest łatwo dostępny i uważany za zdrowy, większość z nas i tak omija go szerokim łukiem. Może chodzi o jego specyficzny smak, a może o brak wiedzy – co to jest i z czym się je. Dowiedz się, dlaczego warto jeść hummus. Jego...
  • 9 antyoksydantów, których nie może zabraknąć w twojej diecie 25 mar 2019, 20:46 Antyoksydanty, nazywane także przeciwutleniaczami, to cudowne związki, które w dużych ilościach znajdują się głównie w przeróżnych warzywach i owocach. Ich właściwości prozdrowotne są cenione przez lekarzy na całym świecie. Potrafią zdziałać cuda. Nie wierzysz?
  • Można odchudzać się nie czując głodu. Mity i porady dotyczące odchudzania 13 paź 2018, 6:10 Powstało wiele teorii na temat tego co jeść żeby obniżyć i utrzymać wagę ciała. Wiele osób kojarzy odchudzanie z wyrzeczeniami, głodówką, jedzeniem nie zawsze smacznych potraw. Czy to prawda? Czy może być inaczej?
  • 5 prostych kroków do zredukowania ryzyka zawału serca 31 paź 2018, 11:09 Z powodu zwału serca i nagłego zatrzymania krążenia każdego roku na świecie umiera mnóstwo ludzi. Są w różnym wieku, bo zawał serca nie musi dotyczyć tylko osób w średnim wieku i starszych. Niewłaściwy tryb życia nawet 20-latka może wpędzić do grobu. Jak zmniejszyć swoje...
  • Cukrzyca nie pyta o wiek. Ale o styl życia – już tak 18 lis 2018, 20:00 Może powoli rozwijać się latami, a my długo bagatelizujemy jej objawy. Cukrzyca typu 2. jest powszechnym problemem, ale to nie oznacza, że nie można się przed nią uchronić.
  • 25 prostych sposobów na obcięcie 100 kalorii (i więcej!) dziennie 29 lis 2018, 16:36 Dieta cud istnieje i jest prostsza niż gotowanie wymyślnych fit-potraw, czy wręcz głodzenie się. Wystarczą dwie czynności. Pierwszą jest zwiększenie dziennej ilości kroków o 2 tysiące, wykonując przynajmniej 10 tysięcy kroków dziennie. Drugą zaś zmniejszenie liczby spożywanych...
  • Ten rodzaj diety zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych o jedną czwartą 15 gru 2018, 16:49 Choroby sercowo-naczyniowe mogą przyczynić się do przedwczesnego zgonu. Na szczęście zmiana codziennych nawyków żywieniowych, a przede wszystkim zmiana diety, mogą znacznie zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych. Najlepsza okazuje się dieta śródziemnomorska.
  • Dieta DASH jest najlepszą formą odchudzania? 16 gru 2018, 16:21 Dieta DASH słynie ze swoich prozdrowotnych właściwości, ponieważ jest skuteczna w leczeniu nadciśnienia i zapobieganiu skokom ciśnienia. Okazuje się, że pozytywnie wpływa na masę ciała, sprzyjając odchudzaniu. Na czym polega dieta DASH i jakie są jej główne założenia?
  • Uważaj. Restrykcyjne diety mogą zrujnować zdrowie 23 gru 2018, 7:30 Jeśli chcesz się odchudzać nie stosuj restrykcyjnych diet - wyeliminowanie węglowodanów może spowodować groźne skutki zdrowotne. O wynikach przełomowych badań opowiada prof. Maciej Banach z UM w Łodzi.
  • 10 skutecznych rad, jak schudnąć po 40-ce 27 gru 2018, 6:35 Odchudzanie po 40-ce nie jest łatwym zadaniem. Szczególnie dla kobiet, u których w tym wieku dochodzi już do spadku hormonów w wyniku zbliżania się do menopauzy. Poznaj 10 skutecznych rad, jak schudnąć po 40-ce.
  • Produkty, które mają więcej cukru niż myślisz 3 sty 2019, 7:09 Postanowiłeś zrzucić kilka kilogramów lub po prostu zdrowiej się odżywiać? Zapewne odstawiłeś słodycze i przestałeś słodzik herbatę. Brawo! To już duży postęp. Ale czy wiesz, ile cukru zjadasz wraz z produktami, których nigdy byś nie podejrzewał o znaczną zawartość cukru?
  • Reumatoidalne zapalenie stawów – objawy, przyczyny, leczenie 5 sty 2019, 9:29 Reumatoidalne zapalenie stawów to przewlekła choroba występująca u ok. 400 tys. Polaków. Objawy RZS to głównie: ból stawów, obrzęk i uczucie sztywności (najczęściej rano). Należy podkreślić, że choroba znacząco ogranicza codzienne funkcjonowanie, a nieleczona może prowadzić do...
  • Odporność na talerzu 6 sty 2019, 20:00 Kolejna infekcja? Winny może być twój styl życia, w tym sposób odżywiania. To, co jemy, może wpływać na odporność organizmu.
  • Waga przestała spadać? Spokojnie! 8 sztuczek do wypróbowania 16 sty 2019, 15:26 Waga przestała spadać mimo diety i ćwiczeń? To może być wyjątkowo frustrujące. Zamiast jednak rezygnować z dalszej walki, wypróbuj kilka sztuczek, które pomogą na nowo rozruszać metabolizm i sprawią, że waga znów zacznie spadać.
  • Jak wyszczuplić uda? 11 lip 2019, 10:31 Jędrne, gładkie i szczupłe uda to marzenie wielu kobiet. Dążąc do perfekcyjnej sylwetki, wiele z nich decyduje się m.in. na restrykcyjne odchudzanie i wzmożoną aktywność fizyczną. Niestety, nie istnieje dieta cud bądź ćwiczenia na uda, które w kilka dni usuną cellulit oraz...
  • Niebezpieczny stan zapalny 27 sty 2019, 20:00 Twój organizm może się zmagać ze stanem zapalnym, o którym nie wiesz, ale którego skutki odczujesz dobitnie. Bywa, że rozwija się latami, by w końcu spowodować bardzo poważną chorobę.
  • Domowe sposoby na afty. Kiedy trzeba iść do lekarza? 2 lut 2019, 14:51 Afta to często pojawiająca się w jamie ustnej, boląca zmiana, która błędnie nazywana jest pleśniawką. Tego typu owrzodzenie może być pojedyncze lub występować w grupie – afty najczęściej powstają na podniebieniu, dziąsłach, języku lub wargach. Warto wiedzieć, że istnieją...
  • Domowe sposoby na grzybicę paznokci stóp lub dłoni 3 lut 2019, 7:25 Należy podkreślić, że grzybica paznokci to trudna w leczeniu choroba, której nie da się usunąć bez specjalistycznej pomocy lekarza. Leki bez recepty bądź domowe sposoby na grzybicę paznokci mogą stanowić terapię wspierającą, która będzie uzupełniała leczenie środkami...
  • Lubisz jajka? Tak przygotowane będą zdrowsze 6 lut 2019, 10:25 Wiele osób unika jajek lub spożywa je w bardzo ograniczonych ilościach, sporadycznie, kilka razy w miesiącu. Tymczasem jajka są bogate w składniki odżywcze. Cała sztuka polega na tym, by odpowiednio je przyrządzać. Wówczas wyjdą nam na zdrowie.
  • NFZ uruchomił portal z darmowymi dietami. Jak z niego korzystać? 11 lut 2019, 19:15 Narodowy Fundusz Zdrowia uruchomił portal z darmowymi dietami. Wyjaśniamy, jak można z niego skorzystać.
  • Jak stosować środki przeczyszczające, żeby sobie nie zaszkodzić? 10 cze 2019, 19:59 Zaparcia to częsty problem u osób, które stosują nieprawidłową dietę, nie uprawiają sportów oraz prowadzą siedzący tryb życia. Dlatego też na problemy z wypróżnianiem narzeka coraz więcej osób i tym samym wiele z nich stosuje środki przeczyszczające. Należy jednak pamiętać, że...