Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 1719 tekstów

  • Zastąp nimi mięso. Twój organizm ci podziękuje 17 cze 2019, 15:35 O negatywnym wpływie czerwonego mięsa słyszymy coraz częściej. Lekarze i dietetycy są zgodni, że jednym z najzdrowszych modli żywieniowych jest dieta śródziemnomorska, a w niej króluje nie mięso, a ryby i warzywa. Jeśli chcesz żyć zdrowiej, postaraj się jeść więcej ryb, to...
  • Bliski związek chorób dziąseł i cukrzycy 17 cze 2019, 8:10 Istnieje dwu-kierunkowy związek pomiędzy chorobami dziąseł i cukrzycą. Choroby dziąseł zwiększają ryzyko zachorowania na cukrzycę o 20-30%, a osoby chore na cukrzycę mają 1,5 razy większe ryzyko rozwoju chorób dziąseł. Dobrą wiadomością jest, że odpowiednia pielęgnacja jamy...
  • To lek czy suplement diety? Jak to sprawdzić? 16 cze 2019, 16:31 Rynek suplementów od kilku lat stopniowo się powiększa. Lekarze i dietetycy alarmują, że przyjmujemy zbyt wiele suplementów diety oraz traktujemy tego typu środki na równi z lekami dostępnymi bez recepty i wydawanymi jedynie z przepisu lekarza. Jak odróżnić lek od suplementu?...
  • Jaki wpływ na nasz organizm ma kawa i czy da się ją czymś zastąpić? 13 cze 2019, 19:56 Może być czarna, z mlekiem, z dodatkiem różnych, słodkich syropów, a nawet z bitą śmietaną czy lodami. Kawa, bo o niej mowa, jest jednym z najpopularniejszych napojów. Sięgamy po nią, gdy czujemy spadek energii, jest nieodłącznym elementem poranka w wielu domach i...
  • Dieta pomoże na chrapanie? Sprawdź, czego unikać 16 cze 2019, 7:12 Chrapanie nie jest jedynie problemem dla naszych najbliższych, którym utrudnia spokojny sen. Dolegliwość ta może świadczyć o wielu schorzeniach i powodować szereg problemów zdrowotnych, które związane są nie tylko z zaburzeniami snu, ale także pracy całego organizmu. Dlaczego...
  • Przeszli 10-dniową głodówkę i opowiedzieli o efektach. Co na to lekarz? 14 cze 2019, 13:22 Radosław Opała to dietetyk oraz organizator wypraw postnych. Jak organizm reaguje na dziesięciodniową głodówkę? Opowiedzieli o tym uczestnicy wyprawy Grażyna Rzeźnik, Aneta Iwaniec oraz Andrzej Szyliński. Jakie zdanie miał na ten temat pediatra Łukasz Durajski? – Medycyna mówi...
  • Ratunek dla ludzi zagrożonych amputacją. Naukowcy opracowali materiał imitujący kość 11 cze 2019, 11:04 Hydroksyapatyt odpowiada za wytrzymałość kości. Produkt syntetyczny sprawdzi się tak samo dobrze, jak ten wytwarzany przez ludzki organizm. Prace nad materiałem imitującym kości prowadzone są także w Polsce. Analitycy MarketsandMarkets szacują, że rynek hydroksyapatytu HAp...
  • Ciężko chory piłkarz zaprasza fanów na ostatnie spotkanie. Zapowiada walkę do końca 11 cze 2019, 20:51 Fernando Ricksen holenderski piłkarz, znany z występów w klubie Glasgow Rangers cierpi na stwardnienie zanikowe boczne. Nieuleczalna choroba wyniszczyła jego organizm. 28 czerwca Holender chce publicznie pożegnać się ze swoimi fanami. Zapowiada, że będzie walkę do końca.
  • Naukowcy: Niejedzenie wystarczającej ilości owoców i warzyw może mieć tragiczne konsekwencje 14 cze 2019, 17:27 Wyniki nowego badania sugerują, że niewystarczająca konsumpcja owoców i warzyw może być jednym z głównych czynników przedwczesnej śmierci. To dlatego, że produkty te potrafią obniżyć ciśnienie krwi, zmniejszyć ryzyko chorób serca i raka oraz poprawić zdrowie układu...
  • Jak jeździć na rolkach, żeby podnieść pośladki? 15 cze 2019, 19:51 Jazda na rolkach to nie tylko ogromna przyjemność, ale także doskonały sposób na modelowanie sylwetki i wspomaganie efektów odchudzania. Jak jeździć na rolkach, aby wymodelować pośladki? Jakie jeszcze korzyści przynosi częsta jazda na łyżworolkach oraz wrotkach?
  • Główne zalecenia diety niskosodowej. Kto powinien z niej skorzystać? 15 cze 2019, 7:12 Dieta niskosodowa przeznaczona jest dla osób, które muszą ze względów medycznych ograniczyć spożycie sodu. Stosowana zgodnie z indywidualnymi zaleceniami, pomaga zarówno ograniczyć ryzyko rozwoju wielu chorób, jak i wpływa na efektywne kontrolowanie już występujących problemów...
  • Jak ćwiczyć na siłowni plenerowej? 15 cze 2019, 16:14 Siłownia plenerowa zaczyna na dobre wpisywać się w architekturę mniejszych i większych miast oraz terenów podmiejskich i wiejskich. Możemy spotkać ją na osiedlach mieszkaniowych, na terenach parkowych, skwerach oraz na placach zabaw, gdzie pomaga rodzicom aktywnie czuwać nad...
  • Zastosowania pokrzywy. Czy trzeba ją specjalnie hodować? 16 cze 2019, 10:35 Pokrzywa zwyczajna odgrywa szczególną rolę w medycynie ludowej, a jej zastosowanie w ziołolecznictwie sięga korzeni ludzkości. Ten parzący i ekspansywny chwast ma wyjątkowe właściwości lecznicze i kosmetyczne, które warto wykorzystać. Jakie zastosowanie ma pokrzywa?
  • Odchudzanie bez diety i ćwiczeń. Co i jak pić, żeby schudnąć? 11 cze 2019, 15:24 Myśląc o odchudzaniu, skupiamy się głównie na tym, czego nie powinniśmy jeść, a po które produkty sięgać częściej. Skupiamy się na wartości kalorycznej, tłuszczach i węglowodanach, zapominając o jednym, bardzo istotnym elemencie odchudzania – co i jak pić, żeby schudnąć.
  • Jak opóźnić starzenie się pochwy? 12 cze 2019, 9:26 Starzenie się pochwy jest naturalnym zjawiskiem, które występuje wraz z wiekiem. Dla wielu kobiet pierwsze objawy są bardzo niepokojące i deprymujące. Na szczęście istnieje kilka sposobów, dzięki którym można opóźnić proces starzenia się narządów intymnych. O czym warto pamiętać?
  • Jak stosować środki przeczyszczające, żeby sobie nie zaszkodzić? 10 cze 2019, 19:59 Zaparcia to częsty problem u osób, które stosują nieprawidłową dietę, nie uprawiają sportów oraz prowadzą siedzący tryb życia. Dlatego też na problemy z wypróżnianiem narzeka coraz więcej osób i tym samym wiele z nich stosuje środki przeczyszczające. Należy jednak pamiętać, że...
  • Dlaczego latem warto jeść chłodniki? O tym mogłeś nie wiedzieć 10 cze 2019, 17:52 Chłodnik to nie jest po prostu zimna zupa. To specyficzna potrawa, przyrządzana ze świeżych warzyw z dodatkiem np. kefiru lub maślanki. Najpopularniejszym jest tzw. chłodnik litewski z boćwinki. Nie przepadasz za takim obiadem? Szybko zmienisz zdanie, gdy poznasz właściwości...
  • Udar cieplny – sprawdź, co robić, a czego nie u osoby poszkodowanej 11 cze 2019, 6:48 Do Polski przychodzi fala upałów. Przebywanie w wysokiej temperaturze może doprowadzić do wyczerpania, a jeśli nie podejmiemy środków zaradczych na tym etapie – do udaru cieplnego. Warto wiedzieć, jak można pomóc, a co może zaszkodzić osobie, która doświadczyła osłabienia lub...
  • 7 mało znanych skutków palenia 14 cze 2019, 7:27 Cukrzyca, gorszy sen, depresja, choroby stawów, a nawet psychozy - to tylko niektóre mniej znane, potencjalne efekty palenia tytoniu. Naukowcy cały czas sprawdzają, jak regularny dymek rujnuje zdrowie i niestety lista związanych z nim szkód cały czas się wydłuża.
  • Aminokwasowa Terapia Zastępcza – nowa jakość w terapiach regeneracyjnych 11 cze 2019, 9:47 Stanowią potężną broń w walce ze starzeniem się skóry. Wpływają na jej elastyczność, jędrność i odcień, są też podstawą normalnego wzrostu włosów i paznokci. Mowa o aminokwasach. Najnowsze badania pokazują, że coraz częściej zaczyna nam ich brakować. W jaki sposób temu zaradzić?
  • Jesteś nocnym markiem? Wprowadzenie tych 4 zmian ułatwi ci życie 12 cze 2019, 11:01 Sowy nie mają lekko, ponieważ ich rytm dobowy funkcjonuje nieco inaczej niż oczekiwałoby tego społeczeństwo. Przykład? W ich przypadku praca w godzinach 8-16 to istna katorga. Co mogą zrobić, żeby poprawić swoje funkcjonowanie w ciągu dnia? Naukowcy mają kilka rad.
  • Odchudzanie w czasie upałów. Jak się najeść i napić jednocześnie? 12 cze 2019, 13:26 Teoretycznie w czasie upałów łatwiej schudnąć, ponieważ wysokie temperatury skutecznie odbierają apetyt. W praktyce jednak często gasimy pragnienie napojami, które zawierają mnóstwo kalorii. Przykład? Mrożona kawa z różnymi dodatkami, słodkie gazowane napoje, soki owocowe w...
  • Jak leczyć podrażnione gardło? Poznaj skuteczne sposoby! 12 cze 2019, 12:58 Ból gardła, suchość, podrażnienie to typowe objawy infekcji wirusowej, którą potocznie nazywamy przeziębieniem. Podrażnienie może się jednak wiązać także z innymi przyczynami, takimi jak np. alergie czy chociażby refluks żołądkowo-przełykowy. Chcąc zatem pozbyć się...
  • 4 błędy, które mogą prowadzić do zakażenia się salmonellą. Wszyscy je popełniamy 13 cze 2019, 6:48 Pałeczki salmonelli to drobnoustroje, które w Polsce są najczęstszym powodem bakteryjnych zakażeń układu pokarmowego. W pierwszych pięciu miesiącach tego roku zarejestrowano już 1818 takich przypadków. Częstą przyczyną zatrucia jest niewłaściwe obchodzenie się z jajami podczas...
  • Jesteśmy grubi, a mimo to niedożywieni. Wielu Polaków choruje z powodu niedoborów 13 cze 2019, 17:47 Śmieciowe jedzenie ma fatalny wpływ na nasze zdrowie nie tylko dlatego, że sprzyja tyciu z powodu swojej kaloryczności i zawartości tłuszczu. Jest też niestety ubogie w składniki odżywcze. W efekcie jesteśmy grubi, ale jednak niedożywieni, co sprzyja rozwojowi wielu poważnych...
  • Uwaga! TVN: 5-letnia Ola wymaga całodobowej opieki. Orzecznik stwierdził, że ma sobie ją zapewnić sama 13 cze 2019, 12:52 Lekarz orzecznik stwierdził, że 5-letnia Ola nie wymaga stałej opieki matki, co oznacza, że sama ma monitorować cukier i wiedzieć, kiedy i jaką dawkę insuliny powinna przyjąć, sama też powinna wyliczać dietę i reagować w sytuacji zagrożenia.
  • GIF wycofuje z obrotu dwie serie popularnego syropu. „Wada jakościowa” 14 cze 2019, 7:57 Główny Inspektor Farmaceutyczny podjął decyzję o wycofaniu z obrotu na terenie całego kraju kilku serii produktu leczniczego Calcium Polfarmex. Decyzji nadano rygor natychmiastowej wykonalności.
  • Dieta lodowa. Czy można schudnąć, jedząc lody? 7 cze 2019, 17:42 Lato bez lodów? Nie wchodzi w grę! Nigdy smakują tak dobrze, jak w czasie upałów. A gdyby tak połączyć przyjemne z pożytecznym i schudnąć, jedząc lody? Dlaczego nie jest to najlepszy pomysł wyjaśnia Ula Mijakoska – dietetyczka i diet coach.
  • Epidemiolog: To nasze dłonie właśnie są największym nośnikiem drobnoustrojów 3 cze 2019, 17:31 Funkcjonowanie jelit ma wpływ m. in. na nastrój, temperament, a nawet agresję. W dużej mierze odpowiadają również za odporność organizmu, a więc i nasze zdrowie. Tymczasem większość z nas lekceważy ich rolę, sądząc, że odpowiadają wyłącznie za trawienie pokarmu. Epidemiolog...
  • Naukowcy: Przeszczep bakterii jelitowych może poprawić stan zdrowia 5 cze 2019, 12:49 Naukowcy z całego świata od kilku lat intensywnie zajmują się naszą mikroflorą jelitową. Rola bakterii w naszym przewodzie pokarmowym jest większa niż niegdyś sądzono. Dziś wiemy, że mikrobiota wpływa na wiele procesów, w tym także starzenie się organizmu.