Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 1518 tekstów

  • Wielu młodych ludzi żyje z niezdiagnozowanym zespołem chronicznego zmęczenia 24 sty 2020, 17:00 Myśląc o zespole chronicznego zmęczenia, na ogół koncentrujemy się na osobach dorosłych i aktywnych zawodowo. Tymczasem stres, zmęczenie i wypalenie dotyka także dzieci i młodzież. Niestety wielu młodych ludzi nie otrzymuje leczenia w związku z brakiem diagnozy i...
  • Dlaczego, po zjedzeniu sytego posiłku, mamy jeszcze miejsce na deser? 24 sty 2020, 16:00 Deser niewątpliwie jest zwieńczeniem posiłku. Niektórzy nie wyobrażają sobie, by nie przekąsić czegoś słodkiego po obiedzie. Jak to możliwe, że po obfitym posiłku mamy jeszcze miejsce na kawałek ciasta czy lody?
  • Dlaczego warto każdego dnia jeść garść orzechów włoskich? Nowe ustalenia naukowców 24 sty 2020, 9:20 Nowe badanie sugeruje, że ludzie, którzy codziennie jedzą orzechy włoskie, mogą mieć lepszy mikrobiom jelitowy i mniejsze ryzyko chorób serca.
  • Cukrzyca ciążowa a otyłość dzieci – jaki jest związek? 23 sty 2020, 21:44 Nowe badanie wykazuje związek między licznymi zaburzeniami metabolicznymi u matek w czasie ciąży a wskaźnikami masy ciała dzieci w późniejszym życiu.
  • Suplementacja witaminy D związana z potencjalną poprawą ciśnienia krwi u dzieci 22 sty 2020, 18:42 Witamina D jest często suplementowana w okresie jesienno-zimowym nie tylko przez dorosłych, ale także przez dzieci. Nowe badanie kliniczne wykazało, że wysokie dawki witaminy D u dzieci z otyłością mogą pozytywnie wpływać na ciśnienie krwi.
  • 3 wskazówki, które pomogą ci zmotywować się do ćwiczeń 22 sty 2020, 9:15 Bądźmy szczerzy – bez względu na to, ile siły woli masz, motywuj się nieustannie i pozostań zmotywowany! Droga do osiągnięcia twoich celów może być trudna. I może to być szczególnie prawdziwe, jeśli chodzi o osiągnięcie celów związanych ze zdrowiem, sylwetką i kondycją.
  • Mniejsza aktywność i przybieranie na wadze – powszechne wady dorosłości? 22 sty 2020, 5:23 Opuszczenie szkoły i znalezienie pracy prowadzą do spadku aktywności fizycznej, a bycie matką wiąże się ze zwiększonym przybieraniem na wadze, jak donoszą naukowcy z University of Cambridge.
  • Wszyscy dookoła są na diecie, poza tobą. Jak powinieneś się zachować? 21 sty 2020, 19:59 Każdy w twoim otoczeniu mówi o dietach, odchudzaniu i rozmiarach. Postanowienia noworoczne w pełni. A ty jesteś obok tego. Jak to przetrwać?
  • Ten czynnik pozwoli przewidzieć ryzyko zawału. Nie jest to nadwaga 21 sty 2020, 18:44 Osoby, które przeżyły zawał serca, mając nadmiar tłuszczu wokół brzucha, są bardziej narażone na kolejny atak serca. Wykazały to nowe badania i jest to kolejny powód, dla którego pomiary obwodu talii mogą być ważniejsze niż wchodzenie na wagę.
  • Jaka wersja postu przerywanego daje najlepsze efekty w odchudzaniu? 21 sty 2020, 6:50 Przerywany post nie jest nowym trendem, ale zaczyna przyciągać więcej uwagi. Jedno z badań wykazało, że ograniczenie posiłków do okna 10 godzin (14 godzin na czczo) wiązało się z utratą masy ciała, mniejszym obwodem talii, niższym ciśnieniem krwi i obniżeniem złego cholesterolu.
  • 9 najzdrowszych rodzajów orzechów 20 sty 2020, 10:19 Wiele osób rezygnuje z orzechów ze względu na ich wysoką kaloryczność. Jednak warto wiedzieć, że są one doskonałym źródłem witamin. Grunt to... umieć ograniczyć się do jednaj garstki, a wówczas nie odbiją się na naszej figurze.
  • Eksperci: Wzrasta zainteresowanie badaniami profilaktycznymi 19 sty 2020, 21:30 Również wśród mężczyzn, nie tylko u kobiet, zwiększa się zainteresowanie badaniami profilaktycznymi i oceną aktualnego stanu zdrowia – mówili w piątek eksperci podczas śniadania prasowego w Warszawie.
  • Jak zakończyć dietę odchudzającą? 19 sty 2020, 16:38 Jak zakończyć dietę odchudzającą? Jedynym sposobem na skuteczne pokonanie efektu jo-jo jest okres stabilizacji po zakończeniu diety, który uwzględnia stawanie się do wszystkich zasad zdrowego odżywiania oraz stopniowe zwiększanie liczby spożywanych kalorii, aby nie...
  • 13 wyzwań w zdrowiu według WHO 18 sty 2020, 21:43 Światowa Organizacja Zdrowia opracowała 13 problemów z szeroko pojmowanego zdrowia publicznego, które jej zdaniem są najważniejszymi wyzwaniami w rozpoczętej właśnie dekadzie XXI wieku. Sprawdź, z czym – według WHO – będziemy się mierzyć przez najbliższe 10 lat.
  • Twój partner chrapie? Sprawdź, jak może się to odbić na twoim zdrowiu 18 sty 2020, 7:16 Chrapanie to nie tylko duży problem i zagrożenie dla samego chrapiącego, ale także osoby dzielącej z nim sypialnię. Czasami chrapanie może być tak głośne, że jest doskonale słyszalne także w innych pomieszczeniach i zakłóca sen pozostałych domowników np. dzieci. Jak chrapanie...
  • Jak zbilansować dietę roślinną? Przykładowe menu i przepisy 16 sty 2020, 21:59 Wegetarianizm wiele ma twarzy, nie tylko dlatego, że istnieje wiele jego odmian, w zależności od stopnia eliminacji produktów pochodzenia zwierzęcego. Także dlatego, że tak jak każda dieta, może zrobić dla naszego organizmu nie tylko wiele dobrego, ale również złego.
  • 10 porad, by czerpać więcej korzyści z chodzenia 16 sty 2020, 17:08 Chodzimy każdego dnia – do pracy, do sklepu, na spotkania z przyjaciółmi. Ale chodzenie to nie tylko czynność użytkowa. To również dobre ćwiczenie dla zdrowia, zarówno jeśli chodzi na przykład o serce, jak i sylwetkę. Jak sprawić, by dało nam najwięcej korzyści?
  • Idealne ciało przez cały rok? Oto sekret! 16 sty 2020, 15:23 Piękne ciało nigdy nie wychodzi z mody. To nie jest tak, że po sezonie bikini możemy odpuścić i zrobić sobie przerwę od diety i ćwiczeń. Niestety często pomimo ogromnego wysiłku włożonego w pracę nad sylwetką efekty nie są takie, jakich byśmy sobie życzyły. Oporna tkanka...
  • Jak schudnąć bez ćwiczeń? 16 sposobów potwierdzonych naukowo 16 sty 2020, 6:52 Więcej w tobie przeciwnika siłowni niż fana? W porządku! Możesz schudnąć, nie dźwigając ciężarów lub – co jest jeszcze większą ulgą – nie wylewając siódmych potów przez cardio. Jak to zrobić? Potrzebujesz tylko zdrowego rozsądku i dobrych wskazówek.
  • Co odpowiedzieć, gdy ludzie pytają o twoją dietę? 15 sty 2020, 20:24 Jedzenie to nie tylko paliwo. To wydarzenie, to uroczysty posiłek z rodziną, impreza z przyjaciółmi lub skromne śniadanie w domu. W zależności od twoich celów zdrowotnych możesz z czasem dokonywać różnych wyborów żywieniowych. To wspaniale! Ale staje się to trudniejsze, gdy...
  • W walce z bezdechem sennym pomoże... odchudzenie języka 15 sty 2020, 16:12 Wykorzystując rezonans magnetyczny (MRI) do pomiaru wpływu utraty masy ciała na górne drogi oddechowe u otyłych pacjentów, naukowcy odkryli, że zmniejszenie otłuszczenia języka jest głównym czynnikiem zmniejszającym nasilenie objawów bezdechu sennego.
  • Jak osiągnąć wymarzoną sylwetkę w nowym roku? Poznaj 5 największych mitów o metabolizmie 15 sty 2020, 11:56 Czas noworocznych postanowień trwa. Co znalazło się w tym roku na Twojej liście? Czy ponownie będziesz podejmować wyzwanie zrzucenia zbędnych kilogramów i zadbania o sylwetkę? Co zrobić, by wytrwać w postanowieniu lub nie rozczarować się kolejną „dietą cud”? Warto zacząć od...
  • Ile lat ma twoje serce? Brytyjczycy oszaleli na punkcie testu, który to bada 14 sty 2020, 19:48 W Wielkiej Brytanii rekordy popularności bije test mierzący wiek naszego serca. W studio "Dzień Dobry TVN" internista i kardiolog Piotr Gryglas opowiedział, co na niego wpływa. Dlaczego może być ono starsze niż wskazuje na to nasza data urodzenia? Jaka dieta jest dla niego...
  • Jak stracić tłuszcz z górnej części brzucha? 14 sty 2020, 18:30 Połączenie genetyki, czynników stylu życia i diety decyduje o tym, gdzie twoje ciało gromadzi nadmiar tłuszczu. U niektórych osób górna część brzucha jest ostatnim miejscem, w którym następuje utrata tłuszczu. Jak go zgubić?
  • Nowy mechanizm zapobiegania otyłości – i odwracania jej 14 sty 2020, 18:22 Otyłość, globalna epidemia, jest znanym czynnikiem przyczyniającym się do wielu nowotworów, w tym raka piersi, jelita grubego i trzustki. Zatrzymanie epidemii otyłości może być kluczową pomocą w zapobieganiu i leczeniu licznych nowotworów. Naukowcy z laboratorium dr Craiga...
  • Czy to zawał? 10 znaków ostrzegawczych 14 sty 2020, 14:40 Atak serca to obumarcie części mięśnia sercowego spowodowane utratą dopływu krwi. Krew jest zwykle odcinana, gdy tętnica zaopatrująca mięsień sercowy zostaje zablokowana przez zakrzep.
  • Czy to możliwe, żeby tyć tylko w niektórych partiach ciała? 14 sty 2020, 13:17 Jesteś gruszką? A może jabłkiem? Analizowałeś kiedykolwiek, jaki jest twój typ figury, a w których partiach odkłada ci się tkanka tłuszczowa? To naprawdę ma znaczenie!
  • 10 kluczowych błędów w odżywianiu. Też je popełniasz? 13 sty 2020, 18:42 Mamy dostęp do tak wielu informacji o wartościach odżywczych jedzenia, ale dezinformacja jest również powszechna. Dlaczego niektóre mity powracają, nawet jeśli istnieją naukowe dowody, że nie są one prawdą?
  • Jak szybko schudnąć? 3 proste kroki oparte na nauce 13 sty 2020, 16:13 Istnieje wiele sposobów, aby szybko stracić dużo na wadze. Jednak większość z nich spowoduje, że będziesz głodny i niezadowolony. Przedstawiony tutaj plan znacząco zmniejszy apetyt, sprawi, że schudniesz szybko i bez głodu.
  • Czy dziecko może być poddane operacji bariatrycznej? Wyjaśnia chirurg 13 sty 2020, 9:27 Coraz więcej dzieci zmaga się z nadwagą. Jeśli rodzice w porę nie zareagują, masa ciała może być tak duża, że kwalifikuje się już jako otyłość olbrzymia, a stan ten ma fatalny wpływ na zdrowie i rozwój dziecka.