Żeby dzieci były zdrowsze26sie2018, 20:00 —
Od 2000 r. zawartość cukru w naszych produktach zmalała o 34 proc. – mówi Simon Smith, prezes Nestlé w Polsce i krajach Bałtyckich.
Jak uchronić się przed cukrzycą typu 2?23sie2018, 11:37 —
Na cukrzycę typu drugiego najczęściej pracujemy sami. Choć jej zapobieganie wydaje się dziecinnie proste, stała się epidemią naszych czasów. Rujnuje zdrowie i powoduje śmierć milionów ludzi.
Cukrzyca typu 2 – obalamy największe mity22sie2018, 9:45 —
Cukrzyca typu 2 jest już chorobą cywilizacyjną. Niezdrowe odżywianie, złe nawyki, używki i brak ruchu zwiększają ryzyko wystąpienia tej poważnej choroby. Niestety, choć cukrzyca typu 2 jest popularna i mówi się o niej bardzo dużo, wokół tej choroby narosło wiele mitów. Czas...
10 kroków do zdrowia dziecka21sie2018, 10:39 —
W pierwszych 3 latach życia najintensywniej rozwijają się wszystkie narządy i układy w organizmie. To kluczowy okres, bowiem właściwa dieta na tym etapie ma wpływ na zdrowie malucha zarówno teraz, jak i w wieku dorosłym. Rodzice każdego dnia uczą się, jak komponować jadłospis...
Jak zregenerować wątrobę?21sie2018, 7:46 —
Twoja wątroba obrywa każdego dnia. Nawet jeśli nie pijesz alkoholu, jest ona narażona na działanie różnych toksyn, musi radzić sobie z nadmiarem tłuszczu w diecie, lekami i suplementami, które przyjmujemy. Dlatego tak ważne jest, by każdego dnia dbać o ten narząd. Jak...
Jak ugotować ryż, żeby był zdrowszy i sprzyjał odchudzaniu?20sie2018, 7:28 —
Ryż bardzo często gości na naszych stołach i nie ma się co dziwić – jego szerokie zastosowanie sprzyja kulinarnym wariacjom. Chociaż jest smaczny i sycący, raczej nie kojarzy nam się z produktem, który sprzyja odchudzaniu. Mowa oczywiście o białym ryżu. Jednak istnieje sposób...
Geny ojca mają wpływ nawet na przebieg ciąży17sie2018, 17:37 —
Wiele przyszłych matek zdaje sobie sprawę, że ich zdrowie, nawet zanim zajdą w ciążę, może mieć przełożenie na stan zdrowia ich dzieci. Nowe badania sugerują, że taki sam mechanizm zachodzi w wypadku ojców.
Jakie korzyści daje medytacja? Będziesz zaskoczony14sie2018, 7:45 —
Medytacja może się wydawać najnudniejszą czynnością na świecie. Szczególnie dla osób, które bardzo cenią sobie aktywność fizyczną i czują się dobrze wyłącznie wtedy, gdy maksymalnie się spocą. Tymczasem medytacja niesie wiele korzyści dla zdrowia, o których przeciętny człowiek...
Bardzo ciężki problem5sie2018, 20:00 —
Powiedzieć osobie z otyłością, żeby schudła, to tak jak powiedzieć osobie z depresją, żeby zaczęła się cieszyć życiem. Otyłość jest chorobą, którą trzeba leczyć. A najlepiej – jak każdej chorobie – jej zapobiec.
Nadmierne pocenie – co powinno zaniepokoić?30lip2018, 8:32 —
Nadmierne pocenie się jest bardzo wstydliwe. Osoby, które się z nim zmagają, znają pewne triki i stosują różne produkty drogeryjne, blokujące pocenie. Gorzej, gdy taka sytuacja zdarza nam się po raz pierwszy. Niestety, taki stan może mieć bardzo poważną przyczynę.
Co daje dziecku spacer z psem?25lip2018, 8:56 —
Wychodzenie z psem na spacer jest często kartą przetargową. Dziecko zobowiązuje się, że będzie wyprowadzało pupila, żeby namówić rodzica na sprowadzenie do domu czworonoga. Potem jednak bywa różnie – albo samym dzieciom się odechciewa, albo rodzice dochodzą do wniosku, że jest...
Proste ćwiczenia mogą zmienić skład mikroflory jelitowej w pozytywny sposób niezależny od diety20lip2018, 8:14 —
Regularna aktywność fizyczna ma ogromny wpływ na zachowanie dobrego zdrowia i szczupłej sylwetki. O tym wie każdy z nas. Tymczasem okazuje się, że proste ćwiczenia mogą zmienić skład mikroflory jelitowej w pozytywny sposób niezależny od diety. Potwierdziły to dwa badania.
Nadmiar cukrów prostych, słodkie napoje i brak warzyw. Czym skutkuje taka dieta?19lip2018, 6:16 —
Cukrzyca typu 2 jest już powszechnym problemem. Z nadwagą lub otyłością zmaga się większość dorosłych. Tendencję wzrostową widać też wśród dzieci. Tymczasem nadmiar masy ciała to nie tylko kompleksy – to ryzyko wystąpienia wielu poważnych chorób, w tym cukrzycy.
Jak ochronić dziecko przed cukrzycą typu 2?18lip2018, 10:24 —
Cukrzyca typu 2 nie dotyczy tylko dorosłych jak niektórym mogłoby się wydawać. Ta poważna choroba dotyka także dzieci i to z roku na rok ich liczba wzrasta. Jakie są przyczyny cukrzycy typu 2 wśród dzieci i jak uchronić przed chorobą swoją pociechę? Sprawdź, co możesz (i...
Sprawdź, co depresja robi z twoim ciałem17lip2018, 11:33 —
Depresja jest bardzo poważną chorobą, która wywraca całe życie do góry nogami i utrudnia normalne funkcjonowanie. Nieleczona może poważnie odbić się na zdrowiu psychicznym i fizycznym. Ponieważ depresja kojarzy nam się głównie z tym, co robi z ludzką psychiką, warto dowiedzieć...
Chcesz schudnąć szybko i skutecznie? To możliwe!11lip2018, 12:46 —
Odchudzanie kojarzy nam się z przestrzeganiem restrykcyjnej diety, na której ciągle jesteśmy głodni i rozdrażnieni. Tymczasem walka z nadwagą i otyłością wcale nie musi być drogą przez mękę. Co istotne – wcale nie musi skończyć się efektem jo-jo. Chcesz schudnąć szybko i...
Spirulina – superżywność, o której niektórzy nie słyszeli7lip2018, 13:50 —
Nawet jeśli nie jadłeś nigdy spiruliny, o uszy z pewnością obiło ci się określenie „superfoods”. Do tzw. superżwyności zalicza się produkty, które są wyjątkowo bogate w składniki odżywcze i dostarczają naszemu organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje. Spirulina jest właśnie...
Serotonina – dlaczego jest tak ważna dla zachowania zdrowia psychicznego?2lip2018, 10:06 —
Serotonina jest niezwykłą substancją chemiczną, znajdującą się w ludzkim organizmie, która ma wpływ na nasz nastrój, ale to nie wszystko. Jakie funkcje pełni serotonina i co dzieje się, gdy jej poziom maleje?
Chcesz schudnąć? Jedz to danie jak najczęściej30cze2018, 17:33 —
Prawdopodobnie odchudzasz się od dawna. Wypróbowałeś już niemal wszystkie diety-cud, głodziłeś się, wmuszałeś w siebie produkty, za którymi nie przepadasz i wykonywałeś ćwiczenia fizyczne, które były ponad twoje siły. Masz dość i powoli tracisz nadzieję, że kiedykolwiek...
Choroby serca – kilka podstawowych faktów, które musisz znać26cze2018, 11:52 —
Z powodu chorób serca każdego roku umierają miliony ludzi na całym świecie. W Stanach Zjednoczonych 1 na 4 zgony jest wynikiem choroby serca. To około 610 000 ludzi, którzy każdego roku umierają z powodu tej choroby. Podczas gdy choroby serca mogą być śmiertelne, w większości...
Cholesterol – wszystko, co musisz o nim wiedzieć26cze2018, 8:36 —
Cholesterol zaczyna nas interesować dopiero wtedy, gdy w badaniach krwi pojawi się nieprawidłowy wynik. To moment, w którym zastanawiamy się, jak obniżyć poziom „złego cholesterolu”, ale... czym właściwie jest ten „zły cholesterol” i jakie konsekwencje dla zdrowia może mieć...
Odkryto przyczynę cukrzycy? Winny pigment obecny niemal we wszystkich produktach25cze2018, 18:09 —
W pilotażowym badaniu zespół naukowców z Uniwersytetu w Teksasie odkrył, że istnieje związek między dwutlenkiem tytanu pochodzącym m.in. z kosmetyków, farmaceutyków i wielu produktach spożywczych, a zachorowaniem na cukrzycę typu 2.
Pożegnanie z kilogramami25cze2018, 6:00 —
Dr Barbara Jerschina odchudza polaków. Z jej autorskiego programu „pożegnanie z nadwagą” w grupie Lux Med skorzystały już setki pacjentów.
II Międzynarodowy Dzień Raka Nerki – porozmawiaj z onkologiem i rozwiąż quiz o nowotworze nerki20cze2018, 14:28 —
21 czerwca 2018 r. pod hasłem „Pytania i odpowiedzi” już po raz drugi obchodzić będziemy Międzynarodowy Dzień Raka Nerki. Ta ogólnoświatowa inicjatywa Międzynarodowej Koalicji Raka Nerki, która powstała we współpracy z 30. organizacjami pacjentów, narodziła się z myślą, by...
Naukowcy przeanalizowali „korpo menu”. Wyniki są niepokojące20cze2018, 6:50 —
Kanapka typu „kebab”, makaron z sosem śmietanowym, słodkie drożdżówki... Naukowcy sprawdzili, jakie produkty i dania jemy w biurach. Wyniki nie są optymistyczne – spożywamy za dużo kalorii i w konsekwencji grozi nam otyłość. I nie chodzi tylko o to, że praca w biurze sprowadza...
Czy można zjeść za dużo owoców? Niestety tak18cze2018, 9:37 —
Zdrowa dieta powinna być bogata w owoce – wie o tym każdy z nas. Wydaje nam się jednak, że produkty z tej grupy można jeść właściwie bez ograniczeń. Takie myślenie możne nas jednak doprowadzić do problemów z układem trawiennym, ale nawet spowodować przyrost masy ciała. Czy...
Niewydolność serca w Polsce na tle Europy – czas na zmiany!15cze2018, 15:27 —
Niewydolność serca (NS) stała się jednym z głównych problemów współczesnej kardiologii. Będą o nim dyskutować kluczowi polscy eksperci medyczni oraz goście zagraniczni podczas dwudniowej konferencji Sekcji Niewydolności Serca Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego. Wydarzenie...
Masz oponkę na brzuchu? Winne mogą być hormony12cze2018, 9:33 —
Oponka na brzuchu bardzo często pojawia się wraz z wiekiem i powoduje mnóstwo kompleksów. Co ciekawe, ćwiczenia i zmiana sposobu odżywiania nie zawsze pomagają. Naukowcy postanowili dowiedzieć się, dlaczego u kobiet w okresie menopauzy na brzuchu pojawia się charakterystyczna...