Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 771 tekstów

  • Chudnij w czasie pracy. Podpowiadamy, jak dbać o aktywność fizyczną za biurkiem 10 paź 2019, 18:18 Wielu z nas ma pracę, która wymaga od nas siedzenia przez kilka godzin dziennie przy biurkach. Jednak z tak długim przebywaniem w pozycji siedzącej wiąże się wiele zagrożeń dla zdrowia. Ale jak być aktywnym w miejscu pracy? Okazuje się, że nie jest to zbyt trudne.
  • Unikasz lekarza? Te badania musisz zrobić chociaż raz w roku. Chodzi o twoje życie 11 paź 2019, 21:53 Morfologia krwi, OB (odczyn Biernackiego) i badanie ogólne moczu – to trzy badania, które mogą uratować życie. Lekarze przekonują, że warto się im poddawać raz w roku. Są bezpieczne i tanie, a pozwalają wyłapać wiele chorób na wczesnym etapie.
  • Jesteś kobietą po pięćdziesiątce? Możliwe, że zmagasz się z poważnym niedoborem 16 paź 2019, 11:07 Po ukończeniu 51. roku życia aż o jedną piątą zwiększa się u kobiet zapotrzebowanie na wapń. Tymczasem prawdopodobnie tylko niespełna 12 proc. Polek w każdym wieku zjada wystarczająco dużo wapnia. Czas zatem na zmianę codziennej diety - dzięki regularnemu jedzeniu produktów...
  • Ekspert: Na hipercholesterolemię rodzinną chorują ludzie młodzi, nawet dzieci 17 paź 2019, 21:59 Hipercholesterolemia rodzinna jest groźniejsza od „zwykłego” podwyższenia cholesterolu we krwi. Jest chorobą uwarunkowaną genetycznie i występującą u ludzi młodych, szczupłych i wysportowanych, a nawet u kilkuletnich dzieci – ostrzega prof. Marlena Broncel z Łodzi.
  • Czym grozi podwyższone stężenie trójglicerydów we krwi? 21 paź 2019, 5:23 Są one w organizmie człowieka niezbędne, służąc jako paliwo dla mięśni i innych tkanek. Jednak gdy jest ich za dużo - mogą zaszkodzić. Warto wiedzieć, kto powinien mieć się szczególnie na baczności i jak zmniejszyć stężenie trójglicerydów we krwi za pomocą diety.
  • Dieta przeciwko stanom zapalnym. Na czym polega? 21 paź 2019, 21:37 Stany zapalne są przyczyną wielu chorób, jednak ich obecność sama w sobie również jest bardzo szkodliwa dla organizmu. Okazuje się, że można zwalczyć zapalenia dietą. Jak ona wygląda i na czym polega? Czy przy tym pozwala schudnąć?
  • Masz spuchniętą jedną nogę? Nie lekceważ tego objawu 22 paź 2019, 8:15 U pani Kamili Jaszczor zaczęło się od bólu pod kolanem, potem noga zaczęła puchnąć, a skóra sinieć. Nie każdy ma tyle szczęścia, co ona. U niej objawy zakrzepicy były tak oczywiste, że trudno je było zlekceważyć, a nie zawsze tak jest.
  • Nie pił piwa, a czuł się pijany. Jego organizm sam tworzył alkohol 23 paź 2019, 11:22 Pewien mężczyzna w 2011 roku zaczął miewać zawroty głowy, zaniki pamięci i problemy z agresją około tydzień po zakończeniu terapii antybiotykowej po urazie kciuka. Okazało się, że mimo niespożywania alkoholu był pijany. Odpowiadał za to... grzyb.
  • Czy zmiana czasu z letniego na zimowy może odbić się na zdrowiu? 23 paź 2019, 22:22 W nocy z soboty na niedzielę zmieniamy czas z letniego na zimowy, dzięki czemu będziemy spali o godzinę dłużej. 27 października nad ranem wskazówki zegarów cofniemy z godz. 3.00 na godz. 2.00. Do czasu letniego wrócimy w marcu przyszłego roku.
  • Płód też posiada bakterie jelitowe. Zaskakujące odkrycia naukowców 25 paź 2019, 5:23 Badanie na ludziach i myszach wykazało, że dziecko w okresie prenatalnym również ma własny mikrobiom, czyli zbiorowiska bakterii żyjących w jelitach, o których wiadomo, że odgrywają ważną rolę w układzie odpornościowym i metabolizmie.
  • Ranking najlepszych diet odchudzających 25 paź 2019, 8:13 W pogoni za utratą wagi szukamy coraz to nowszych, smaczniejszych i bardziej skutecznych rozwiązań. Z pomocą przychodzą gotowe plany dietetyczne, które można bez trudu znaleźć w sieci, jeżeli nie chcesz korzystać z pomocy profesjonalisty. Która dieta będzie najlepsza?
  • Mleko matki – ten pokarm to ósmy cud świata! 24 paź 2019, 14:35 Zyskał miano pokarmu „inteligentnego”. Podczas jednego karmienia zmienia się pod względem zawartości składników odżywczych oraz ilości wody. Początkowo głównie zaspokaja pragnienie, a dopiero później stopniowo także głód. Im dłużej w trakcie jednego karmienia jest spożywany...
  • Skąd się bierze opuchlina? Tych objawów nie można lekceważyć 26 paź 2019, 19:45 Opuchlina, a właściwie opuchlizna lub obrzęk to skutek gromadzenia się płynów w jamach ciała oraz przestrzeni pozakomórkowej. Pojawienie się opuchlizny może świadczyć o zaburzeniach w funkcjonowaniu naszego organizmu, które mogą być spowodowane różnymi czynnikami. Najczęściej...
  • Dieta karniwora – coś dla miłośników mięsa? 27 paź 2019, 10:38 Dieta karniwora, czyli tzw. carnivore diet lub dieta mięsna wydaje się wręcz niewiarygodnym sposobem odżywiania, bo bazuje jedynie na produktach pochodzenia zwierzęcego. W codziennym jadłospisie stosujących ją osób nie znajdziemy warzyw, owoców, zbóż, a nawet herbaty, kawy i...
  • Światowy Dzień Udaru Mózgu – liczy się każda minuta. Czy wiesz, które objawy wymagają pilnej pomocy? 29 paź 2019, 5:23 Drętwienie kończyn po jednej stronie ciała, opadanie kącika ust, niewyraźna mowa, zaburzenia widzenia i niepewny chód – to objawy, które mogą świadczyć o udarze mózgu. Warto je znać, aby jak najszybciej rozpoznać udar i wezwać pomoc medyczną. Tylko szybka reakcja może uratować...
  • Dlaczego większość z nas tyje wraz z wiekiem? Naukowcy znają odpowiedź 29 paź 2019, 15:50 To frustrujące, że wraz z wiekiem łatwiej tyjemy, prawda? Utrzymanie wagi może być wyzwaniem, nawet jeśli nie jesz więcej i ćwiczyć tyle samo. Dlaczego tak się dzieje? I co zrobić, żeby na starość cieszyć się szczupła sylwetką?
  • Nie tylko cukier. Rodzicu, uważaj także na inne substancje słodzące 30 paź 2019, 6:51 Nie jedynie cukier jest zagrożeniem: różne słodziki są szkodliwe dla zdrowia dzieci. Istnieje co najmniej osiem substancji słodzących,, równie groźnych. Te słodziki często chowają się w produktach spożywczych reklamowanych jako zawierające mniej cukru.
  • Czy jogurt i błonnik podnoszą ryzyko raka płuc? 30 paź 2019, 17:10 Przeprowadzona niedawno analiza wykazała, że spożywanie błonnika i jogurtu może być powiązane z niższym ryzykiem raka płuc. O tym zaskakującym fakcie donoszą naukowcy.
  • Grozi ci cukrzyca? Kiedy trzeba sprawdzić poziom cukru we krwi? 31 paź 2019, 18:56 Zdarza się, że cukrzyca zostaje wykryta dopiero w szpitalu, gdzie chory trafia po zawale serca lub udarze mózgu. Statystyki są alarmujące: nawet co czwarty chory na cukrzycę typu 2 nie wie, że choruje, bo nie sprawdza poziomu cukru we krwi. Kto i kiedy powinien się badać?
  • Jak jedna nieprzespana noc wpływa na nasz stan emocjonalny? Nowe badania 5 lis 2019, 17:42 Podczas gdy cała przespana noc stabilizuje emocje, bezsenna noc może wywołać nawet 30-procentowy wzrost poziomu lęku, zgodnie z najnowszymi badaniami, przeprowadzonymi przez naukowców z University of California.
  • Czy zieloną herbatę i suplementy z jej ekstraktem można przedawkować? 6 lis 2019, 5:24 Reklamowane są jako remedium na wiele dolegliwości. Ale niektórym osobom mogą bardzo zaszkodzić. Boleśnie przekonał się o tym pewien Amerykanin, którego uratowała transplantacja wątroby.
  • Cukrowy detoks. Jak zerwać ze słodyczami? 6 lis 2019, 9:46 Słodycze nie są potrzebne w diecie. Warto je mocno ograniczyć, pamiętając o tym, że lepiej robić to stopniowo. Nawyków dietetycznych tak łatwo się nie zmienia.
  • Czy łuszczyca może zwiększać ryzyko raka? 7 lis 2019, 21:24 Okazuje się, że ta choroba autoimmunologiczna jest związana między innymi ze zwiększonym ryzykiem raka skóry, przełyku, wątroby i trzustki.
  • Suplementy witaminy D i omega-3 nie zmniejszają ryzyka stanu zapalnego 12 lis 2019, 6:53 Wyniki najnowszego badania wykazały, że żaden suplement przyjmowany w ciągu roku nie był związany ze zmniejszeniem biomarkerów stanu zapalnego.
  • Seks po zawale jest możliwy, a nawet wskazany 12 lis 2019, 21:46 Są jednak pewne obostrzenia. Na przeznaczonych dla pacjentów stronach edukacyjnych przygotowanych przez Polskie Towarzystwo Kardiologiczne można znaleźć szereg przydatnych, i co najważniejsze - rzetelnych informacji na ten temat.
  • Naukowcy: Ten rodzaj żywności najbardziej szkodzi twojemu sercu 12 lis 2019, 20:10 Ostatnie badanie przeprowadzone przez Centra Kontroli i Prewencji Chorób wykazało związek między spożywaniem żywności wysoce przetworzonej a pogorszeniem zdrowia serca. Ten rodzaj żywności na ogół nie zawiera błonnika i składników odżywczych.
  • AMD – groźna choroba, która prowadzi do utraty wzroku. Jak się objawia? 14 lis 2019, 5:23 Zwyrodnienie plamki żółtej to jedna z głównych przyczyn utraty wzroku. Choć dotyka najczęściej osoby w wieku od 50 lat wzwyż, to można zachorować znacznie wcześniej. Jest prosty test, który może pomóc wcześnie wykryć tę chorobę, a można wykonać go w domu.
  • Coraz młodsze osoby chorują na raka z powodu otyłości 4 wrz 2019, 19:05 Wskaźnik otyłości na całym świecie gwałtownie rośnie. W 2016 r. około 1,9 mld dorosłych w wieku 18 lat i starszych miało nadwagę, z czego ponad 650 mln zmagało się z otyłością. Liczba osób otyłych wzrosła prawie trzykrotnie od 1975 r.
  • Stygmatyzacja otyłości. Czy uprzedzenia wobec osób otyłych są faktem? 7 sie 2019, 15:47 Osoby otyłe podświadomie stawiają czoła stygmatyzacji i uprzedzeniom. Wiele osób z otyłością faktycznie doświadczyło ich w codziennych sytuacjach, ale badania naukowe również potwierdzają to zjawisko.
  • 6 najlepszych ćwiczeń dla osób z genetycznym ryzykiem rozwoju otyłości 7 sie 2019, 11:06 Nowe badania pokazują, że kilka rodzajów ćwiczeń może zapobiegać otyłości u osób genetycznie podatnych na tę chorobę. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) około 13 proc. dorosłych na całym świecie zmaga się z otyłością.