Zaburzenia lękowe to nie tylko kwestia nerwów. Wpływ może mieć także tarczyca17wrz2020, 19:30 —
Chociaż leki przeciwlękowe działają na układ nerwowy, jedno z nowych badań sugeruje, że zaburzenia lękowe mogą wynikać bardziej z układu hormonalnego. Metody leczenia lęku mogą być skuteczniejsze, gdy uwzględni się jego rolę.
Ta metoda odchudzania zyskuje uznanie... stomatologów. Dlaczego?17wrz2020, 5:27 —
Prawidłowo przygotowane przekąski mogą pomóc ci poczuć się sytym między głównymi posiłkami. Z kolei bezmyślne podjadanie w ciągu dnia może łatwo zniweczyć wysiłki związane z odchudzaniem. Jest jeden prosty sposób, który może ograniczyć ten szkodliwy nawyk: szczotkowanie zębów.
Jedzenie o tej porze dnia powoduje przyrost masy ciała16wrz2020, 6:30 —
Wszyscy wiemy, że więcej kalorii oznacza przyrost masy ciała, a mniej oznacza utratę wagi. Ważne są także rodzaje i ilości spożywanego jedzenia. Jednak nowe badanie ujawnia, że pora dnia, w której spożywasz większość kalorii, jest również czymś, o czym należy pamiętać.
15 zaskakująco łatwych sztuczek, które pozwolą ci schudnąć15wrz2020, 21:31 —
Odchudzanie. Któż z nas nie próbował? Nie jest to proste. Istnieje kilka sztuczek, które pomogą usprawnić ten proces, byś pożegnał się z kilogramami na dobre.
Czekolada służy zdrowiu, jednak nie każdy może po nią sięgać15wrz2020, 12:31 —
Przyjęło się, że czekolada szkodzi zdrowiu i lepiej z niej zrezygnować. To jednak nieprawda. Oczywiście, w nadmiarze będzie szkodzić, jednak jedzona w umiarze przyniesie korzyści.
Odkryto nowe czynniki ryzyka cukrzycy typu 215wrz2020, 10:19 —
Czy grozi ci cukrzyca? Wyniki tych badań mogą pomóc odpowiedzieć na to pytanie. W sumie badacze zidentyfikowali 19 czynników ryzyka i odrzucili 21 sugestywnych czynników ryzyka w oparciu o niewystarczające dowody naukowe.
10 przyczyn szybkiego przyrostu masy ciała. Nie ignoruj ich!13wrz2020, 12:54 —
Kiedy ludzie doświadczają szybkiego przyrostu masy ciała, mają tendencję do patrzenia na czynniki zewnętrzne. Być może ktoś jest kontuzjowany i nie może ćwiczyć tak często jak kiedyś, co powoduje nagły przyrost masy ciała. Być może przechodzi ciężkie chwile i szuka pożywienia...
Koronawirus. Naukowcy mówią o większej śmiertelności COVID-19 w jednej grupie społecznej11wrz2020, 14:33 —
Międzynarodowy zespół naukowców zebrał dane 399 000 pacjentów. Okazało się, że osoby z otyłością, które zachorowały na SARS-CoV-2, były o 113% bardziej narażone na pobyt w szpitalu niż osoby o prawidłowej masie ciała, 74% częściej trafiały na oddział intensywnej terapii, a o...
Nawet lekkie spożycie alkoholu wiąże się z wyższym ryzykiem otyłości i zespołu metabolicznego11wrz2020, 13:31 —
Spożywanie ponad połowy standardowego napoju alkoholowego dziennie (co odpowiada 7 g czystego alkoholu) wiąże się ze zwiększonym ryzykiem otyłości i zespołu metabolicznego zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet, a ryzyko to rośnie proporcjonalnie do spożycia alkoholu, według...
Twoje dziecko jest otyłe? Pod żadnym pozorem nie mów do niego w ten sposób10wrz2020, 8:30 —
Dziecko lub nastolatek z nadwagą czy otyłością nie dość, że ma problem natury zdrowotnej, to najczęściej spotyka się też z napiętnowaniem. To zaś nie tylko nie pomaga mu schudnąć, ale rodzi dalsze problemy.
Co zaczyna się dziać z ciałem, gdy nie ćwiczysz?9wrz2020, 13:34 —
Oczywistym skutkiem braku aktywności fizycznej dla ciała jest pojawienie się zbędnych kilogramów. Jednak czy wiesz, że nie jest to jedyne następstwo? Ruch lub jego brak odbija się na zdrowiu serca, kości i poziomie ciśnienia krwi.
Jak radzić sobie z koszmarami w dorosłym życiu?8wrz2020, 22:30 —
Wydawać by się mogło, że wraz z końcem dzieciństwa żegnamy strach przed potworami i koszmarami w nocy. Jednak złe sny pojawiają się często u dorosłych, szczególnie w czasie pandemii. To, na ile sobie z nimi poradzimy, zależy od naszego wzorca snu i spokoju umysłu, który można...
Niewiele kobiet, planujących dziecko, wykonuje to badanie. Jest bardzo ważne!8wrz2020, 6:22 —
W chwili zajścia w ciążę bardzo ważny jest prawidłowy poziomy cukru we krwi, chroniący dziecko przed zaburzeniami rozwojowymi. Planując ciążę warto zatem znacznie częściej kontrolować poziom glukozy – przekonują eksperci.
Chodzisz na spacery? Nie zapominaj o tej jednej rzeczy7wrz2020, 17:35 —
Spacerowanie wpływa zarówno na sprawność fizyczną całego organizmu, jak i na stan psychiczny człowieka. Korzyści z chodzenia zostały opisane w wielu badaniach naukowych. Ostatnio odkryto również, dlaczego warto podczas spaceru liczyć swoje kroki i jak wiele pozytywnych...
10 sposobów na pokonanie 1000 kroków więcej każdego dnia7wrz2020, 16:29 —
Chodzenie to jedno z najprostszych ćwiczeń, które możesz wykonać, aby poprawić zdrowie serca, schudnąć, żyć dłużej i poprawić nastrój. Jeśli zaczynasz regularny plan ćwiczeń, dążenie do 10000 kroków dziennie może wydawać się zniechęcające. Dobrą wiadomością jest to, że możesz...
Otyłość covidowa u dzieci. „Sytuacja jest dramatyczna”7wrz2020, 11:45 —
Na nadwagę i otyłość cierpi w Polsce 30-35 proc. dzieci. – Sytuacja jest dramatyczna. Przychodzą nastolatki, które ważą po 100, 120 kg. Są dzieci, które już wymagają operacji, bo nie są w stanie normalnie żyć. Rodzice nagle zauważają problem, idą do lekarza i liczą na to, że...
Gwit broni Lewandowskiej ws. kontrowersyjnego nagrania. „Nie można robić dymu, gdzie go nie ma”7wrz2020, 10:19 —
– Nic nie jest czarne albo białe, trzeba spojrzeć pośrodku. Ania Lewandowska od lat pracuje z kobietami, nigdy nie była otyła i nie będzie, ponieważ na tę otyłość nie choruje, ale chce pokazać kobietom, że wszystkie są piękne – oceniła aktorka Dominika Gwit komentując nagranie...
Miewasz migreny? Masz większe ryzyko tej choroby7wrz2020, 6:21 —
To FAKT! Pacjenci cierpiący z powodu przewlekłej migreny mają aż 6-krotnie wyższe ryzyko zachorowania na depresję! Niestety, świadomość dotycząca tego złożonego problemu jest wciąż w naszym społeczeństwie niewystarczająca. Sprawdź, co warto wiedzieć na ten temat.
Czy strzelanie w kolanach jest niebezpieczne? Co może być przyczyną?5wrz2020, 9:38 —
Strzelanie w kolanach nie jest jedynie objawem starzenia się organizmu. Dolegliwość ta równie często występuje u seniorów, jak i osób w średnim oraz młodym wieku. Winny temu jest m.in. nasz tryb życia, który negatywnie wpływa na zdrowie narażonych na spore obciążenia stawów...
Bierzesz leki na nadciśnienie? To nie wszystko, co musisz robić. Lista do zapamiętania4wrz2020, 9:30 —
Na to, jakie jest nasze ciśnienie tętnicze, mamy istotny wpływ, podejmując codziennie decyzje odnośnie naszego sposobu życia. Ten wpływ zachowujemy też w sytuacji, gdy rozwinie się nadciśnienie – jeden z najpowszechniejszych problemów zdrowotnych świata rozwiniętego.
Cukrzyca i ciąża – jak pomagają nowoczesne technologie?3wrz2020, 21:29 —
Dużo mówi się o cukrzycy jako epidemii XXI wieku. Szczególną grupą chorych są kobiety w ciąży
– cukrzyca ma wpływ nie tylko na stan ich zdrowia, ale także na rozwijające się dziecko. W czasie ciąży
w organizmie kobiety zachodzi wiele procesów, które powodują duże zmiany...
Jak twoje BMI może wpłynąć na spontaniczne zakupy żywności? O tym nie miałeś pojęcia3wrz2020, 9:28 —
Stopień, w jakim spontaniczne zakupy żywności odwracają/przyciągają uwagę, może być związany z twoją wagą i gęstością energetyczną żywności, zgodnie z niewielkim, wstępnym badaniem wykorzystującym technologię śledzenia wzroku w celu dostarczenia rzeczywistych informacji o...
Mężczyzno! Ten jeden pomiar da odpowiedź, czy masz większe ryzyko śmierci z powodu raka prostaty2wrz2020, 15:27 —
Badanie przeprowadzone na ponad 200 000 mężczyzn w Wielkiej Brytanii, zaprezentowane na tegorocznej Europejskiej i Międzynarodowej Konferencji na temat otyłości (ECOICO), ujawnia, że istnieje związek między otyłością centralną (stężeniem tkanki tłuszczowej wokół brzuch i...
Czy grozi ci cukrzyca? Odpowiedź da wskaźnik BMI2wrz2020, 7:30 —
Utrata wagi może zapobiegać lub nawet odwracać cukrzycę, według najnowszych badań przedstawionych na Kongresie ESC 2020. Wskaźnik masy ciała jest silniejszym czynnikiem ryzyka cukrzycy niż genetyka.
