Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 1903 tekstów

  • Wybielanie zębów w warunkach domowych. Czy jest bezpieczne? 20 mar 2020, 11:00 Uzębienie o nieatrakcyjnym kolorze to zmora wielu Polek i Polaków. Coraz częściej korzystamy z profesjonalnych usług wybielania oferowanych w gabinetach dentystycznych. Wybielić zęby można jednak również samemu w domu. O skutecznych metodach opowiedział lek. dent. Tomasz Kupryś.
  • Czas na wiosenny detoks. Jak oczyścić organizm z toksyn? 20 mar 2020, 10:26 Dziś pierwszy dzień astronomicznej wiosny! Czas na wiosenny detoks. Jak oczyścić organizm z toksyn? Najpopularniejsze metody detoksykacyjne to dieta owocowa-warzywna, aktywność fizyczna, kuracje ziołowe. Co wybierzesz?
  • Dieta wysokobłonnikowa wydłuża życie diabetyków 19 mar 2020, 22:09 Spożywanie produktów z dużą ilością błonnika jest promowane jako element zdrowego żywienia. Zespół badaczy z Nowej Zelandii przestudiował wpływ diety wysokobłonnikowej na metabolizm oraz stan zdrowia u osób z cukrzycą i stanem przedcukrzycowym.
  • Jak wzmocnić swoją odporność na zakażenia 16 mar 2020, 12:30 Wszyscy już wiedzą, że w ramach ochrony przed nowym koronawirusem trzeba unikać kaszlących osób, dużych skupisk ludzi, zatłoczonych pomieszczeń, a także jak najczęściej myć ręce. To nasza pierwsza linia obrony. Ale mamy też drugą – własną odporność, którą można wzmacniać.
  • 12 sposobów na ochronę przed koronawirusem 15 mar 2020, 20:00 Wiedza o tym, jak się przenosi wirus i jak go zwalczać, wciąż się zmienia. Jakie dziś znamy sposoby, żeby uniknąć zakażenia?
  • Nie dla wegan 15 mar 2020, 20:00 W czasach, gdy w sklepowych witrynach straszą kurczaki z masowych hodowli, a o zaletach diety warzywnej mówi się wszędzie i bez przerwy, kawałek dobrego mięsa z ekologicznego gospodarstwa stał się towarem prawie ekskluzywnym.
  • Co trzeba, a czego nie trzeba trzymać w lodówce? 15 mar 2020, 8:30 Od właściwego przechowywania produktów spożywczych zależy nasze zdrowie. Kto choć raz się zatruł, ten z pewnością wie, jakie konsekwencje niesie spożycie nieświeżych produktów. Jak tego uniknąć?
  • Dieta SIRT – na czym polega i czy pozwala skutecznie schudnąć? 14 mar 2020, 15:00 Dieta SIRT, czyli dieta sirtuinowa to jeden z modnych modeli żywieniowych. Nie jest to dieta, której stosowanie wymaga wielkich wyrzeczeń oraz spożywania posiłków komponowanych z uwzględnieniem wąskiej grupy pokarmów. Dieta SIRT wymaga stosowania się do zasad zdrowego...
  • Seniorzy obojętni na apele o pozostanie w domach. „Muszę iść po zakupy” 14 mar 2020, 12:59 W związku z epidemią koronawirusa Ministerstwo Zdrowia zaleca pozostanie w domach i nienarażanie się na potencjalne zakażenie. W grupie największego ryzyka są osoby starsze. Jak się jednak okazuje, część z nich nie stosuje się do zaleceń.
  • Nowe badanie potwierdza wartość posiłków rodzinnych 13 mar 2020, 22:13 Nowe badanie opublikowane w Journal of Nutrition Education and Behavior (JNEB) opiera się na latach poprzednich badań i pokazuje wartość posiłków rodzinnych.
  • Wzrost liczby zarażonych w Iranie. Już ponad 400 przypadków śmiertelnych 12 mar 2020, 12:27 Iran od kilku tygodni jest w czołówce krajów, w których służby potwierdzają najwięcej przypadków koronawirusa. Liczba zdiagnozowanych pacjentów rośnie każdego dnia, a najnowsze dane wskazują, że w ciągu ostatnich 24 dni odnotowano ponad 1000 nowych zachorowań.
  • Mapa koronawirusa. Jak rozprzestrzenia się Covid-19 12 mar 2020, 11:08 Koronawirus nadal się rozprzestrzenia. Choroba Covid-19 jest od kilku dni obecna także w Polsce. WHO przygotowało mapę, na której można obserwować sytuację z całego świata.
  • Na lepszą odporność: sen, odpowiednia dieta, unikanie używek – radzą naukowcy 11 mar 2020, 6:52 Wysypianie się, zadbanie o dietę, unikanie spożywania alkoholu, palenia tytoniu – naukowcy podają sposoby na wspomożenie układu odpornościowego w obliczu m.in. zagrożenia koronawirusem. W codziennej higienie, oprócz mycia rąk, eksperci zalecają dezynfekowanie m.in. stołów,...
  • Koronawirus w Polsce. Ważne informacje GIS dla seniorów 9 mar 2020, 21:48 „Jeżeli to możliwe, należy ograniczyć przebywanie w miejscach publicznych i poprosić bliskich o pomoc w codziennych czynnościach, takich jak zakupy, zaopatrzenie w leki, załatwianie spraw urzędowych i pocztowych” – apeluje GIS do seniorów.
  • Smaczny i zdrowy obiad do 20 złotych? To możliwe 9 mar 2020, 14:30 Przygotowanie smacznego, zdrowego i obfitego obiadu niewielkim kosztem nie jest łatwym zadaniem. Ponieważ jednak ceny produktów spożywczych rosną, warto posiąść nowe umiejętności.
  • Czy Wielki Post sprzyja odchudzaniu? 8 mar 2020, 19:43 Wielki Post to dla chrześcijan wyjątkowy czas duchowego przygotowywania się do Wielkanocy. Dla niektórych osób to także okazja do odchudzania, bo 40 dni wielkopostnych wyrzeczeń wydaje się doskonałym sposobem na wiosenną redukcję zbędnych kilogramów. Czy odchudzanie w czasie...
  • Dieta trzustkowa – podstawowe zasady. Kto powinien na nią przejść? 7 mar 2020, 19:45 Trzustka jest jednym z kluczowych narządów ludzkiego organizmu. Odpowiada ona m.in. za wydzielanie hormonów oraz enzymów trawiennych, bez których nasz układ pokarmowy nie może prawidłowo funkcjonować. W niektórych przypadkach konieczne jest wsparcie funkcjonowania trzustki...
  • Obfite śniadanie pomaga schudnąć? 6 mar 2020, 20:30 Chcąc zadbać o swoją sylwetkę, nie możemy zapominać o pierwszym posiłku dnia. Nowe badania wykazały, że ludzie, którzy jedzą duże śniadanie, spalają dwa razy więcej kalorii w porównaniu z tymi, którzy jedzą większy obiad.
  • Grupy zawodowe najbardziej narażone na koronawirusa. Nie tylko lekarze 6 mar 2020, 15:27 Pewne grupy zawodowe okazują się być bardziej narażone na zakażenie koronawirusem, niż pozostałe. Które to są i dlaczego tak to właśnie wygląda?
  • Dieta śródziemnomorska redukuje masę ciała i poziom cholesterolu dzięki zmianie mikrobiomu jelitowego 6 mar 2020, 5:23 Wiele dowodów wskazuje, że dieta śródziemnomorska ma dobroczynny wpływ na stan zdrowia, masę ciała i metabolizm. Nowe badania sugerują, że przyczyną jest pozytywna zmiana mikrobiomu jelitowego.
  • Zaburzenia lękowe – co na nie wpływa? 5 mar 2020, 22:33 Nowe badania przeprowadzone na dużej grupie dorosłych z Kanady wykazały czynniki, które wpływają na zaburzenia lękowe. Znalazła się w nich m.in. dieta. Co jeszcze odkryli naukowcy?
  • Jaka dieta najlepiej wspiera płodność? 5 mar 2020, 21:32 Dietetyczki Zosia Mazurek-Dudek i Anna Mazur-Gajo, które zmagały się z niepłodnością, opowiedziały o diecie, która wspomaga płodność. Jakie produkty są najlepsze, a jakich unikać?
  • Sztuczne słodziki w połączeniu z węglowodanami mogą być bardziej szkodliwe niż same słodziki 5 mar 2020, 13:33 Wpływ sztucznych substancji słodzących na mózg i ostatecznie także na metabolizm był przedmiotem gorących dyskusji w ostatnich latach. Niektóre badania wykazały niekorzystny wpływ na poziom cukru i insuliny we krwi, podczas gdy inne nie.
  • Mapa koronawirusa. Gdzie choroba jest już obecna i jak się rozprzestrzenia? 4 mar 2020, 8:50 Minister Zdrowia potwierdził pierwszy przypadek koronawirusa w Zielonej Górze. Gdzie szukać informacji o tym, gdzie obecny jest wirus i jak się rozprzestrzenia?
  • Profilaktyka raka piersi w kilku łatwych krokach 3 mar 2020, 15:40 Na raka piersi w Polsce zapada około 20 tysięcy kobiet rocznie. Jak się przed tym ochronić? Oglądanie stanu piersi i badanie za pomocą dotyku powinno odbywać się regularnie, jednak styl życia ma tutaj duże znaczenie. Sprawdź jak prosta jest profilaktyka w tym kierunku.
  • Nieżyt żołądka – domowe sposoby leczenia 2 mar 2020, 20:00 Ostry nieżyt żołądka może rozwinąć się nawet w kilka godzin. Co to jest i jak z nim sobie poradzić? Poznaj domowe sposoby, które przyniosą ulgę choremu i złagodzą objawy nieżytu żołądka.
  • Koronawirus. W Japonii kończy się „polska wódka”, mimo podwojenia dostaw 2 mar 2020, 17:10 Przydatność do dezynfekcji w porównaniu z epidemią koronawirusa spowodowała gwałtowny wzrost zainteresowania Spirytusem Rektyfikowanym. W Japonii alkoholu nazywanego „polską wódką” praktycznie nie można już kupić.
  • Przyjmowanie antyoksydantów z dietą poprawia funkcje płuc u dzieci 2 mar 2020, 8:56 Antyoksydanty to substancje, które ograniczają działanie wolnych rodników, mogących uszkadzać molekuły w zdrowych komórkach. Nowe badanie ze Szwecji pokazuje, że przyjmowanie antyoksydantów z dietą może wpływać pozytywnie na prawidłową funkcje płuc u dzieci i młodzieży z astmą.
  • Czy cukier z owoców jest szkodliwy? 1 mar 2020, 16:28 Cukier owocowy, czyli fruktoza to naturalnie występujący cukier prosty, który odpowiada za słodki smak owoców, miodu oraz naturalnych przetworów owocowych np. soków i dżemów. Fruktoza znajduje się w składzie także innych produktów spożywczych, bo często stosowana jest w celu...
  • Choroba syropu klonowego – jak się objawia i kogo dotyka najczęściej? 1 mar 2020, 9:08 Choroba syropu klonowego (MSUD) to zaburzenie metaboliczne o podłożu genetycznym. W wyniku zaburzeń metabolicznych organizm nie jest w stanie rozłożyć aminokwasów rozgałęzionych, co doprowadza do jego zatrucia i może zakończyć się śmiercią.