Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 1709 tekstów

  • Sprawdzone sposoby na zaparcia po porodzie 9 kwi 2020, 11:58 O zaparciach mówimy wówczas, gdy do wypróżnień dochodzi rzadziej niż trzy razy w tygodniu, a wydalaniu masy kałowej towarzyszy ból i duży dyskomfort. Po porodzie wyznacznik zdrowego wypróżniania wygląda nieco inaczej. Organizm jest wycieńczony i obolały, problemy z...
  • Dlaczego twoja twarz marszczy się, gdy jesz cytryny i inne kwaśne potrawy? 9 kwi 2020, 21:40 Reakcja na cytryny jest napędzane przez prymitywne ludzkie instynkty, które kiedyś odegrały istotną rolę w przetrwaniu – wyjaśniają naukowcy.
  • Jak bezpiecznie rozpakowywać zakupy? Instrukcja krok po kroku 10 kwi 2020, 13:48 Sama ostrożność w sklepie to za mało. Po powrocie do domu o zakupy powinniśmy odpowiednio zadbać. Zalecenia dezynfekcji dotyczą także zakupów dostarczanych do domu przez wyspecjalizowane firmy.
  • Cierpisz po przejedzeniu? Poznaj domowe sposoby na problemy trawienne 12 kwi 2020, 20:06 Uczucie ciężkości, zgaga, ból brzucha i senność to tylko niektóre objawy pojawiające się po zjedzeniu za dużo. Przejedzenie to jednak stan, z którym można sobie szybko poradzić. Jak domowymi sposobami skutecznie pozbyć się problemów trawiennych?
  • Najlepszy miód z prawdziwej pasieki! 15 kwi 2020, 10:56 O tym, że miód jest zdrowy, wiedzą nawet dzieci. Warto po niego sięgać nie tylko w okresach przejściowych – jesienią i wiosną, lecz także przez cały rok, bo nie tylko poprawia odporność naszego organizmu, ale działa przeciwzapalnie, bakteriobójczo, wzmacnia serce, wspomaga...
  • Jak wykorzystać resztki po świętach? Triki Piotra Kucharskiego 16 kwi 2020, 11:26 Piotr Kucharski zaprosił widzów "Dzień Dobry TVN" do swojej domowej kuchni we Wrocławiu. Zademonstrował w niej co zrobić z jedzeniem, które zostało po Świętach Wielkanocnych. Jak zrobić keks z resztek ciast?
  • Co jeść i pić, by mózg dobrze pracował? Radzi lekarz rodzinny 25 kwi 2020, 6:53 Mózg dowodzi całym organizmem. Pracuje nieustannie i aby mógł osiągnąć najwyższe obroty, musi mieć dostarczane odpowiednie paliwo. Dowiedz się, co jeść i pić, by poprawić funkcje mózgu.
  • Pokarmy, które jesz razem, mogą zmniejszać lub zwiększać ryzyko demencji 24 kwi 2020, 5:52 W nowym badaniu żywność powiązana z demencją charakteryzowała się głównie przetworzonym mięsem łączonym z ziemniakami i innymi produktami ze skrobią. Okazało się, że ważne jest to, co spożywamy na jednym talerzu.
  • Dieta odchudzająca Slow-Carb – zalety i wady 24 kwi 2020, 17:29 W diecie Slow-Carb chodzi o to, aby zastosować schemat bardzo niskowęglowodanowy, który zwiększy zdolność organizmu do przemiany tłuszczu na energię. Ma także zmniejszyć ogólne zapasy tłuszczu, dzięki jedzeniu określonych pokarmów przez 6 dni.
  • Dlaczego witamina C nie działa i skąd się wziął ten mit? Lekarz Łukasz Durajski tłumaczy 27 kwi 2020, 12:24 Suplementy diety z witaminą C znajdziemy zapewne w większości polskich domów. Czy jest profilaktyczne stosowanie aby na pewno jest dobrym pomysłem? Czy wart łykać witaminę C, gdy dopada nas infekcja?
  • Nie tylko otyłość. 7 czynników, które zwiększają ryzyko cukrzycy 2 maj 2020, 11:54 Cukrzyca została zdiagnozowana już u 3 mln Polaków, jednak szacuje się, że dodatkowo choruje na nią nawet 20-30 proc. osób. Bez diagnozy i właściwego leczenia w 2030 roku chorować może już 5 mln osób w kraju. Jakie czynniki zwiększają ryzyko wystąpienia cukrzycy?
  • Ciągle sięgasz po słodycze? To może być niedobór chromu 3 maj 2020, 20:23 Słodycze, dania gotowe, a także białe pieczywo to tylko niektóre produkty, które przyczyniają się do powstawania niedoborów chromu w organizmie. Dlatego, jeśli odczuwasz wzmożony apetyt na słodycze, ogólne zmęczenie, a także miewasz bóle głowy, sprawdź, czy stężenie chromu w...
  • Chłodniki na różne sposoby. Dlaczego warto je jeść? 8 maj 2020, 15:30 Mówi się, że do chłodnika po prostu trzeba dorosnąć. Ta chłodna „zupa” rewelacyjnie sprawdza się latem, gdy samo stanie przy garnkach w kuchni jest uciążliwe. Jak przygotować najpopularniejsze chłodniki i dlaczego w ogóle warto je jeść?
  • Dlaczego warto sięgać po rabarbar? 6 właściwości prozdrowotnych 10 maj 2020, 17:09 Rabarbar (rzewień) to jedno z nieco zapomnianych warzyw. Roślina ta zaliczana jest do bylin i wiele z jej odmian chętnie sadzimy w przydomowych ogrodach ze względu na wyjątkowe walory dekoracyjne. W polskiej kuchni rabarbar przez długi czas zajmował dość zaszczytne miejsce i...
  • Czy musztarda może leczyć? 7 właściwości, o których mogłeś nie wiedzieć 10 maj 2020, 19:19 Musztarda to popularny dodatek do wielu potraw, dlatego znajdziemy ją niemal w każdej kuchni. Co ciekawe, musztarda to także skuteczny lek na kilka powszechnych dolegliwości. Dzięki właściwościom prozdrowotnym gorczycy, która jest głównym składnikiem musztardy, możemy połączyć...
  • 5 sposobów na kaca. Co może pomóc? 25 maj 2020, 15:33 Warto znać sposoby na kaca, ponieważ często nie zdajemy sobie sprawy z wpływu wypitego alkoholu na nasze samopoczucie o poranku. Dlatego warto o nich pomyśleć jeszcze przed rozpoczęciem imprezy. Oto kilka sposobów, jak złagodzić skutki nadmiernego spożycia alkoholu.
  • Woda kokosowa a mleko kokosowe – jaka jest różnica? 28 maj 2020, 21:30 Palma kokosowa (Cocos nucifera L.) to drzewo występujące w tropikach, z którego pozyskuje się wiele produktów spożywczych i napojów, w tym wodę kokosową, olej, mleko i śmietanę. Można się jednak zastanawiać, co odróżnia główne napoje kokosowe.
  • Czy istnieje uczulenie na słońce? Fakty o alergii, które warto znać 3 cze 2020, 22:28 Alergia niejedno ma imię. Można być uczulonym nie tylko na pyłki drzew czy sierść zwierząt, lecz także na alkohol, a nawet na… słońce! Do tego liczba alergików szybko się zwiększa. Nic zatem dziwnego, że temat alergii wywołuje coraz większe zainteresowanie i rodzi wiele pytań....
  • Dlaczego ludzie z cukrzycą powinni dodawać pistacje do swojej diety? 4 cze 2020, 14:31 Czy jesteś jedną z wielu osób cierpiących na cukrzycę? Jeśli tak, to możesz skorzystać na dodaniu niektórych produktów do swojej diety. Jednym z nich są pistacje. Dlaczego mogą pomóc?
  • Pigułki antykoncepcyjne. 6 błędów, które popełniają kobiety 6 cze 2020, 20:29 Pigułki antykoncepcyjne to jedna z chętniej wybieranych metod antykoncepcji. Prawidłowo stosowane, odznaczają się wysoką skutecznością w zapobieganiu niechcianej ciąży. Jakie błędy w czasie przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych popełniają kobiety? Czy mogą one skutkować ciążą?
  • Brzuch tarczycowy – jak się objawia i czy może zniknąć? 7 cze 2020, 21:15 Brzuch tarczycowy to dość nietypowy rodzaj otyłości, który występuje u osób chorujących na niedoczynność tarczycy. Z powodu zaburzeń w wydzielaniu hormonów tarczycy w okolicy brzucha zaczyna odkładać się tkanka tłuszczowa, zmieniając w charakterystyczny sposób wygląd sylwetki.
  • Nowe ognisko koronawirusa w Chinach. Targ w Pekinie zamknięty 14 cze 2020, 7:37 W sobotę w Chinach wykryto najwięcej nowych przypadków koronawirusa od początku kwietnia. W Pekinie zamknięty został targ, z którym wiązana jest znaczna część nowych zakażeń.
  • Tych węglowodanów unikaj przed treningiem. Mogą zrujnować twoje wysiłki 18 cze 2020, 5:23 Wszyscy wiemy, że cukier tuczy – tę świadomość mają zwłaszcza ci, którzy bezskutecznie próbują schudnąć. Ćwiczą – i nic. A może odpowiada za to rodzaj węglowodanów, które spożywasz przed treningiem?
  • Kosmetyki przyszłości 1 lip 2020, 10:03 Kosmeceutyk to więcej niż kosmetyk. Zdaniem wielu specjalistów to właśnie kosmeceutyki są przyszłością kosmetologii ‒ mówi mgr medycyny estetycznej Monika Ławik, prezes zarządu Surima Professional Sp. z o.o., główny szkoleniowiec marki Rhonda Allison na Polskę i Europę,...
  • Badanie moczu ujawnia jakość twojej diety i jej dopasowanie do twojego organizmu 3 lip 2020, 7:31 Naukowcy ukończyli zakrojone na szeroką skalę testy nowego typu pięciominutowego testu moczu, który mierzy zdrowie diety danej osoby i wytwarza unikatowy „odcisk palca” moczu.
  • Czy potrafisz rozpoznać objawy zakażenia salmonellą? 9 lip 2020, 9:33 Latem z chęcią bierzemy udział w imprezach na świeżym powietrzu. Jednak trzeba pamiętać, że wysokie temperatury i niewłaściwe przechowywanie jedzenia mogą sprzyjać zakażeniu salmonellą. Dr Summer Allen, lekarz z kliniki Mayo Clinic wyjaśnia, na co zwrócić uwagę.
  • Fakty o diecie „odkwaszającej” organizm. Czy warto ją stosować? 10 lip 2020, 7:31 Brak jest wiarygodnych danych na temat tego, czy dieta „odkwaszająca” organizm działa korzystnie, czy też wręcz przeciwnie – nie należy zatem polecać jej pacjentom onkologicznym.
  • Co zjeść po porodzie? 5 propozycji dobrych i zdrowych pokarmów 13 lip 2020, 13:28 To, co jemy po porodzie, może nam pomóc zebrać energię na kolejne nieprzespane godziny, regenerację fizyczną i karmienie piersią. Nie chodzi o to, by posiłek był olbrzymi, lecz zapewniał cenne składniki odżywcze.
  • Jęczmień czy pszenica: co jest lepsze dla zdrowia? 14 lip 2020, 20:29 Jęczmień i pszenica mogą wyglądać bardzo podobnie, ale w rzeczywistości mają pewne kluczowe różnice pod względem sposobu ich przetwarzania, odżywiania i skutków zdrowotnych. Skład pokarmowy jęczmienia i pszenicy różni się w zależności od stopnia przetworzenia każdego ziarna.
  • Czy oliwki są dobre na odchudzanie? Odpowiedź może zaskoczyć 20 lip 2020, 17:33 Oliwki są często peklowane i spożywane jako pikantna i słona przekąska. Wiele osób lubi je również jako dodatek do pizzy i sałatek. Są bogate w zdrowe tłuszcze i wchodzą w skład popularnej diety śródziemnomorskiej. Czy zatem oliwki pomogą ci schudnąć? Sprawdźmy to.