Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 928 tekstów

  • Jak wybrać dobry dżem? 29 wrz 2019, 20:38 Dżem to jeden z chętniej wybieranych dodatków do śniadania. Idealnie komponuje się ze świeżym pieczywem, dlatego często po niego sięgamy. Kochają go przede wszystkim dzieci i choć nie należy do przysmaków, które powinno się jeść codziennie, to w rozsądnych ilościach na pewno...
  • Czujesz ssanie w żołądku, ale jesteś na diecie? Sięgnij po te produkty 29 sie 2019, 17:54 Przejście na dietę i nagłe zmniejszenie wielkości porcji może być szokiem dla organizmu i... żołądka, który do tej pory był wypełniony po brzegu smakołykami. Co zrobić, gdy bardzo chcemy coś przekąsić, ale też nie dostarczyć organizmowi zbyt wielu kalorii?
  • Herbatka bananowa – przełomowe odkrycie? Sprawdź, dlaczego powinieneś jej spróbować 26 sie 2019, 20:37 Jesteś fanem smaku bananów, a jednocześnie często odczuwasz niepokój? Mamy dla ciebie dobrą wiadomość: herbatka z tego owocu może być dla ciebie bardzo korzystna.
  • Dieta japońska – czy pozwala skutecznie schudnąć? 24 wrz 2019, 5:21 Dieta japońska jest bogata w ryby, owoce morza i produkty roślinne, zawiera niewiele białka zwierzęcego, dodatku cukrów i tłuszczu. Opiera się na tradycyjnej kuchni japońskiej, znanej również jako „washoku”, która bazuje na małych porcjach z prostych, świeżych i sezonowych...
  • Polacy za foliówki zapłacą rocznie 1,4 mld złotych. Niebawem wchodzi w życie nowa opłata recyklingowa 21 sie 2019, 17:58 Od 1 września zapłacimy za niemal wszystkie torebki z tworzyw sztucznych. Od opłaty wolne będą jedynie popularne „zrywki”, w które najczęściej pakowane jest pieczywo, owoce i warzywa. Przy kasie zapłacimy około 25 groszy za każdą foliówkę. Nowa opłata recyklingowa ma przynieść...
  • W domu masz tylko jabłka, a goście zjawią się za 15 minut? Wyczaruj z nich pyszny deser 17 wrz 2019, 13:03 Jabłka to jedne z najczęściej kupowanych przez nas owoców i nie ma się co dziwić – smakują rewelacyjne, są łatwe w transporcie i przechowywaniu. Prawdopodobnie każdy z nas ma je właśnie w domu. Warto, ponieważ można z nich wyczarować pyszny deser.
  • Czy warto jeść krewetki? 23 sie 2019, 14:35 Krewetki można kochać, albo nienawidzić. Jedni mogą jeść je garściami, innych ogarnia obrzydzenie, gdy tylko pojawią się na stole. Bez wątpienia – nie da się przejść obok nich obojętnie. Pytanie brzmi, czy faktycznie mają właściwości odżywcze i czy warto po nie sięgać?
  • Dlaczego warto jeść jednego banana dziennie? Będziesz zaskoczony 10 paź 2019, 19:15 Każdy z nas słyszał powiedzenie: „jedz jedno jabłko dziennie, a unikniesz wizyty u lekarza”. To nie jedyny owoc, który ma wyjątkowo pozytywny wpływ na zdrowie. A gdyby tak jeść jednego banana dziennie?
  • Dieta odchudzająca na bazie mrożonek. Czy jest zdrowa? 21 wrz 2019, 7:22 Dieta odchudzająca wymaga komponowania codziennego jadłospisu ze zdrowych i jak najmniej przetworzonych produktów. Mrożonki idealnie wpisują się w tę zasadę i nie tylko pozwalają zdrowo chudnąć, ale są też sposobem na dostarczenie do organizmu sporej porcji witamin oraz...
  • Dieta koreańska. Czy pozwala skutecznie schudnąć? 16 sie 2019, 16:14 Koreańska dieta odchudzająca, znana również jako dieta K-pop jest inspirowana tradycyjną kuchnią koreańską. Staje się coraz bardziej popularna zarówno wśród mieszkańców Europy Wschodniej, jak i Zachodniej.
  • Muszki owocówki opanowały twoją kuchnię? Wiemy, jak się ich pozbyć 27 sie 2019, 13:33 Chociaż muszki owocówki pojawiają się w naszym mieszkaniach latem, wraz z końcem wakacji wcale nie znikają. Jeśli dosłownie opanowały kuchnię, pozbycie się ich będzie sporym wyzwaniem. Sprawdź, które porady warto zastosować.
  • Dieta Dubrow – nowy sposób na skuteczne zrzucenie wagi 22 sie 2019, 21:20 Opracowana przez znaną w USA parę celebrytów dieta Dubrow łączy post przerywany – sposób odżywiania, który ogranicza dzienne spożycie jedzenia do określonego przedziału czasowego – z dietą niskowęglowodanową. Czy rzeczywiście pomaga schudnąć?
  • Polacy kochają robić przetwory. Kobiety kiszą ogórki, mężczyźni... wolą nalewki 25 sie 2019, 20:28 Nawet 75 proc. Polaków deklaruje, że robi przetwory na zimę. W spiżarniach będą królować ogórki kiszone, dżemy i konfitury, soki, a także nalewki – wynika z Barometru Providenta. Choć przetwory to domena przede wszystkim osób starszych, to także i młodzi coraz częściej...
  • Detoks alkaiczny – czy pozwala zdrowo schudnąć? 25 sie 2019, 13:13 Detoks, detoksykacja organizmu, dieta oczyszczająca – terminy te odmieniane są przez wszystkie przypadki, jednak w ostatnich latach równie modne stało się odkwaszanie organizmu. Czy detoks alkaliczny jest na naprawdę potrzebny? W jakim celu się go stosuje i czy pozwala...
  • Jakie płyny pić na zaparcia? 3 wrz 2019, 13:27 100-centymetrowe jelito grube odpowiada przede wszystkim za absorpcję wody i składników mineralnych. Według szacunków, 90 proc. płynów, którego do niego trafiają, ulega wchłonięciu. W niefarmakologicznym leczeniu zaparć zaleca się większe spożycie błonnika, które wymaga...
  • Jak odzwyczaić się od słodyczy? 28 wrz 2019, 11:16 Większość z nas uwielbia słodycze, choć czasami nie przyznajemy się do tego, że często sięgamy po batoniki, czekoladę oraz ciastka. Zdrowe odżywianie nie uwzględnia dużej ilości słodkich przysmaków, a wręcz wymaga całkowitej rezygnacji ze słodkich przyjemności. Jak odzwyczaić...
  • Jednodniowa dieta na zmniejszenie obwodu bioder – czy to możliwe? 28 wrz 2019, 14:01 Jednodniowa dieta na zmniejszenie obwodu bioder to dość modny sposób na ekspresowe odchudzanie, ale czy skuteczny? Wszystko zależy od tego, ile chcemy schudnąć, bo dieta ta na pewno nie zdziała cudów i nie pozwoli zmniejszyć obwodu bioder o kilka czy kilkanaście centymetrów.
  • Diety niskotłuszczowe – czy mają korzystny wpływ na zdrowie kobiet? 10 wrz 2019, 6:46 Przeprowadzone niedawno badania na ludziach sugerują, że przestrzeganie diety niskotłuszczowej może poprawić zdrowie i długość życia kobiet, u których zdiagnozowano raka piersi.
  • Ila kalorii mają gruszki? Od dziś będziesz po nie sięgać częściej 23 wrz 2019, 12:45 Sezon na gruszki w pełni. Chociaż możemy kupić je przez cały rok, to właśnie jesienią smakują najlepiej. Jeśli w twojej diecie prym wiodły jabłka, czas byś sięgnął po gruszki. Ich właściwości prozdrowotne są niesamowite. A w dodatku zawierają niewiele kalorii.
  • Dieta Ornisha – odchudza i leczy? 12 paź 2019, 14:13 Coraz chętniej przechodzimy na różne diety, które oprócz redukcji zbędnych kilogramów mają nam zapewnić także poprawę ogólnego stanu zdrowia. Jedną z nich jest Dieta Deana Ornisha pomagająca schudnąć i zadbać o zdrowie nie tylko osobom, u których występuje nadwaga lub otyłość....
  • Flawonoidy ochronią cię przed rakiem i chorobami serca. Gdzie je znaleźć? 16 sie 2019, 17:42 Jeżeli lubisz czasem schrupać smaczne jabłko, a twoim ulubionym napojem jest zielona herbata, mamy dla ciebie dobrą wiadomość. Naukowcy twierdzą, że produkty bogate w flawonoidy, takie jak właśnie jabłka i zielona herbata, mogą zmniejszyć ryzyko raka i chorób serca.
  • Tych produktów nie jedz po treningu. One tuczą! 25 sie 2019, 16:22 Trenujesz, ale efektów nie widać? Być może po ćwiczeniach sięgasz po nieodpowiednie produkty spożywcze, które powodują przybieranie na wadze i blokują efekty treningowe. Sprawdź, czego nie należy jeść po treningu i jakie są zasady zdrowego odżywiania dla osób aktywnych fizycznie.
  • Jadł tylko chipsy, kiełbaski i frytki. W wieku 17 lat oślepł i uszkodził słuch 3 wrz 2019, 12:44 Zróżnicowana dieta to podstawa – z pewnością doskonale wiedzą o tym czytelnicy portalu zdrowie.wprost.pl. Niestety, w bolesny sposób o prawdziwości tego stwierdzenia przekonał się nastoletni mieszkaniec Bristolu w południowo-zachodniej Anglii.
  • Biżuteria z bursztynu dla ząbkującego dziecka? Oj, kiepski pomysł... 13 wrz 2019, 8:15 Bywa, że ząbkowanie to trudny czas dla całej rodziny. Może warto wtedy skorzystać ze sprawdzonych metod, by pomóc dziecku, pamiętając, że jednak nie wszystkie propagowane jako „naturalne” są bezpieczne.
  • Dodanie tych smacznych produktów do porannej owsianki sprzyja utracie wagi 18 wrz 2019, 13:36 Owsianka coraz częściej gości na naszych stołach w godzinach porannych. Powszechnie wiadomo, że jest to bardzo zdrowe śniadanie, które zapewni poczucie sytości na dłużej. Aby jednak owsianka się nie znudziła, trzeba coś do niej dodać. Dobrze, by produkty te miały silne...
  • Trendy Food 2020. Co będzie w przyszłym roku modne na talerzach? 22 wrz 2019, 18:05 Wyjazdy zagraniczne sprzyjają też powstawaniu różnych food trendów. Letnie Igrzyska Olimpijskie 2020 odbędą się w Tokio, zatem można spodziewać się większego zainteresowania kuchnią japońską.
  • Dieta Antoine'a – doskonały sposób odchudzania, ale tylko dla wytrwałych 22 wrz 2019, 16:26 Dieta Antoine'a, czyli typowa dieta niełączenia staje się popularnym sposobem na odchudzanie. Ten model żywieniowy jest nie tylko dość restrykcyjny, ale także może budzić pewne kontrowersje, jednak pozwala schudnąć 4-8 kg w ciągu tygodnia. Czy warto przejść na dietę Antoine'a?
  • Czy karmienie piersią pozwala schudnąć? 7 paź 2019, 16:39 Karmienie piersią dziecka do 12. miesiąca życia ma wiele zalet. Mleko matki zawiera niezbędne witaminy, tłuszcze i białka, które są potrzebne do wzmacniania układu odpornościowego, zdrowego rozwoju i wzrostu. Mamy również czerpią korzyści z karmienia piersią swoich dzieci.
  • 5 najgłupszych diet. Nigdy ich nie stosuj 30 sie 2019, 23:02 Lekarze i dietetycy od lat ostrzegają przed wszelkimi, cudownymi dietami, które to powodują szybką utratę zbędnych kilogramów bez efektu jo–jo. Mimo to niektórzy z nas ryzykują własnym zdrowiem, żeby tylko osiągnąć wymarzoną wagę. Oto kilka najgłupszych diet. Nigdy nie stosuj...
  • Nie wyrzucaj skórki od cytryny! Potrafi zdziałać cuda 21 sie 2019, 17:26 Lubisz dodawać cytrynę do herbaty lub porannej szklanki wody? Często robisz ciasta z dodatkiem cytrynowego soku, który podkręca ich smak i aromat? A czy wiesz, że nie wykorzystując skórki bezpowrotnie tracisz wiele dobrych, zdrowotnych właściwości?