Co każdy mężczyzna powinien wiedzieć o erekcji? Wyjaśnia dr Andrzej Depko28paź2019, 8:08 —
Sprawność erekcyjna jest jednym z najbardziej kruchych darów, jakimi Matka Natura obdarowała płeć męską. Łatwo o jego uszkodzenie, a to dlatego, że mechanizm fizjologiczny erekcji jest złożonym procesem, wymagającym jednoczesnego współdziałania ze sobą układów: nerwowego,...
Sezonowa depresja czyli jesień w emocjach28paź2019, 5:28 —
Czy istnieje coś takiego jak depresja jesienna? Zgodnie z międzynarodową klasyfikacją chorób – nie. Ale są osoby, które, najczęściej z końcem lata i wakacji, przy gorszej pogodzie i krótszych dniach, doznają zaburzeń depresyjnych. Jeśli to nawracający problem, warto się...
Dieta karniwora – coś dla miłośników mięsa?27paź2019, 10:38 —
Dieta karniwora, czyli tzw. carnivore diet lub dieta mięsna wydaje się wręcz niewiarygodnym sposobem odżywiania, bo bazuje jedynie na produktach pochodzenia zwierzęcego. W codziennym jadłospisie stosujących ją osób nie znajdziemy warzyw, owoców, zbóż, a nawet herbaty, kawy i...
Monodieta obiecuje szybkie chudnięcie – czy jest bezpieczna?26paź2019, 16:41 —
Monodieta to od lat jeden z najchętniej wybieranych sposobów na odchudzanie. Dieta jednoskładnikowa pozwala szybko chudnąć, jednak wiąże się z wieloma zagrożeniami, o których istnieniu często nie mamy pojęcia. Jakie są skutki stosowania monodiety?
Kamienie nerkowe – jak długo zajmuje pozbycie się ich z organizmu?25paź2019, 20:42 —
Nerki są odpowiedzialne za usuwanie mocznika i nadmiaru minerałów z krwi. Ciało zwykle wydala te produkty z moczem. Jednak w niektórych przypadkach duże ilości tych minerałów mogą gromadzić się w nerkach, tworząc kamienie podobne do kryształów. To powoduje ból, a z czasem może...
Dlaczego ketodieta wzbudza takie kontrowersje? Tłumaczy dietetyk25paź2019, 9:40 —
Dieta ketogeniczna cieszy się dużą popularnością. Coraz więcej firm cateringowych, tzw. pudełkowych, ma wprowadza ją do swojej oferty. Czy dieta ketogeniczna jest dla każdego?
Zakaziłeś się E. coli? To przez brak higieny24paź2019, 22:14 —
Bakteria Escherichia coli jest zwykle obecna w jelitach ludzi i zwierząt. Jednak niektóre szczepy E. coli rozwinęły oporność na antybiotyki i mogą powodować niebezpieczne infekcje. W jaki sposób te szkodliwe bakterie infekują ludzi?
5 suplementów diety, o których warto pamiętać na diecie wegańskiej24paź2019, 20:28 —
Dieta wegańska cieszy się coraz większą popularnością i jest uznawana za jeden z najzdrowszych sposobów żywienia. Trzeba jednak pamiętać, że na ogół wymaga ona suplementacji. Jakich składników może zabraknąć w diecie wegańskiej?
Wegetarianizm może obrażać Boga? Zaskakujące przemyślenia Krzysztofa Bosaka24paź2019, 12:19 —
Diety roślinne stają się coraz bardziej popularne i to nie tylko ze względów etycznych. Nie wszyscy są jednak do nich przychylnie nastawieni, o czym świadczy wymiana zdań na Twitterze z udziałem posła Krzysztofa Bosaka.
Masz cukrzycę typu 2? Te przekąski są dla ciebie!23paź2019, 20:25 —
Osoby, które z gabinetu lekarskiego wychodzą z diagnozą cukrzycy martwią się, że będą musiały pożegnać się z ulubionym jedzeniem. Tymczasem odpowiednie przekąski dla osób z cukrzycą mogą pomóc w utrzymaniu kontroli poziomu cukru we krwi. Utrzymywanie stałego poziomu glukozy we...
Jesteś niewyspany i zmęczony? Ta przekąska postawi cię na nogi23paź2019, 15:56 —
To, w jaki sposób się odżywiamy, ma wpływ na nasz poziom energii w ciągu dnia. Nie wszyscy jednak mają ochotę na poważne rewolucje i wolą sporadycznie ratować się, gdy odczuwają brak energii. Co wybrać? Energy drinka? A może konkretną przekąskę? Naukowcy chyba znają już...
Dieta przedcukrzycowa – jak wygląda i kto powinien na nią przejść?23paź2019, 8:05 —
Cukrzyca charakteryzuje się koniecznością pozostania na określonej diecie, wyeliminowania pewnych grup pokarmów i stosowania się do zaleceń lekarza. Co jednak począć, kiedy dotyka nas stan przedcukrzycowy? Tutaj też pomocna może być dieta.
Dieta przeciwko stanom zapalnym. Na czym polega?21paź2019, 21:37 —
Stany zapalne są przyczyną wielu chorób, jednak ich obecność sama w sobie również jest bardzo szkodliwa dla organizmu. Okazuje się, że można zwalczyć zapalenia dietą. Jak ona wygląda i na czym polega? Czy przy tym pozwala schudnąć?
Naukowcy: Te produkty wspierają mikroflorę jelitową i chronią przed stanami zapalnymi21paź2019, 15:55 —
Choroby jelit związane z zaburzeniem mikroflory diagnozowane są coraz częściej. Nie dziwi więc, że naukowcy starają się znaleźć proste i skuteczne sposoby, które wspierałyby rozwój pożytecznych bakterii i walczyły ze stanami zapalnymi jelit.
Codzienna ekspozycja na niebieskie światło skraca życie21paź2019, 6:33 —
Długotrwały kontakt z niebieskim światłem emitowanym przez diody elektroluminescencyjne (LED) prowadzi do uszkodzenia komórek nerwowych i siatkówki oka. Muszki wystawione na jego działanie szybciej umierają.
Czym grozi podwyższone stężenie trójglicerydów we krwi?21paź2019, 5:23 —
Są one w organizmie człowieka niezbędne, służąc jako paliwo dla mięśni i innych tkanek. Jednak gdy jest ich za dużo - mogą zaszkodzić. Warto wiedzieć, kto powinien mieć się szczególnie na baczności i jak zmniejszyć stężenie trójglicerydów we krwi za pomocą diety.
Dieta hiszpańska – restrykcyjna, ale czy skuteczna?20paź2019, 20:32 —
Dieta hiszpańska uważana jest za jedną z najlepszych diet odchudzających, choć nie należy do prostych kuracji i jej stosowanie wymaga restrykcyjnego przestrzegania ustalonych zasad. Dzięki dużej różnorodności dozwolonych produktów spożywczych dieta ta wyróżnia się nie tylko...
Słodkie przekąski nowej generacji20paź2019, 20:00 —
Marcin Gortat dołożył swoją cegiełkę do projektu FreeYu, dając swój know-how w obszarze odżywiania sportowców, ich preferencji i wyborów – mówi Bogusław Szladewski, prezes zarządu ZPC Otmuchów SA.
Dieta seniora. Podstawowe zasady20paź2019, 6:36 —
Zbilansowana dieta jest niezwykle ważna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, szczególnie u osób starszych. Osłabione łaknienie i pragnienie, a także zmniejszona zdolność przyswajania składników odżywczych sprawiają, że seniorzy muszą przykładać większą uwagę do tego, co...
Dieta OMG trwa tylko 6 tygodni. Jakie daje efekty?19paź2019, 22:05 —
Dieta OMG to dieta odchudzająca oparta na specjalnym jadłospisie, ćwiczeniach i zimnych kąpielach, która została opracowana przez dietetyka Venice A. Fultona. Dieta Fultona cieszy się sporą popularnością, ale czy działa i jest skutecznym sposobem na odchudzanie? Dowiedz się...
Dietetyk kliniczny: „Liczba posiłków w diecie nie jest istotna”. Jest pewne „ale”18paź2019, 15:19 —
– Nie jest istotne czy zjesz 2, 3 czy 5 posiłków, tak długo jak będą miały razem mniej kalorii, niż spalasz każdego dnia. Pamiętaj jednak, że dostosowanie liczby posiłków do planu twojego dnia może być kluczowe w utrzymaniu diety – mówi w rozmowie z Wprost.pl Michał Wrzosek,...
Czy wypróżnienia mogą prowadzić do utraty wagi?16paź2019, 17:40 —
Kiedy się wypróżniasz, a następnie wchodzisz na wagę, możesz zaobserwować niewielką zmianę wagi, która zwykle jest równa wadze stolca. Ale... czy wypróżnienia na dłuższą metę ułatwiają zrzucenie wagi?
Jesteś kobietą po pięćdziesiątce? Możliwe, że zmagasz się z poważnym niedoborem16paź2019, 11:07 —
Po ukończeniu 51. roku życia aż o jedną piątą zwiększa się u kobiet zapotrzebowanie na wapń. Tymczasem prawdopodobnie tylko niespełna 12 proc. Polek w każdym wieku zjada wystarczająco dużo wapnia. Czas zatem na zmianę codziennej diety - dzięki regularnemu jedzeniu produktów...
Produkty sezonowe – tanie i zdrowe. Co jeść jesienią?15paź2019, 6:47 —
Dzisiaj nie możemy narzekać na brak produktów spożywczych – sklepowe półki uginają się pod ciężarem smacznych frykasów z różnych stron świata. Jednak powszechnie wiadomo, że najlepiej smakują te nasze, lokalne i sezonowe produkty. Dowiedz się, bo jakie produkty warto sięgać...
Dieta przy zakażeniu Candida. Co jeść, czego unikać?14paź2019, 19:20 —
Candida stała się powszechnie stosowanym pojęciem. Z pewnością ty też spotkałeś się z tą nazwą, ale czy wiesz dokładnie, co to jest i co robi w ludzkim ciele? Czy wiesz, jak wygląda dieta przeciwgrzybicza?
Dieta Ornisha – odchudza i leczy?12paź2019, 14:13 —
Coraz chętniej przechodzimy na różne diety, które oprócz redukcji zbędnych kilogramów mają nam zapewnić także poprawę ogólnego stanu zdrowia. Jedną z nich jest Dieta Deana Ornisha pomagająca schudnąć i zadbać o zdrowie nie tylko osobom, u których występuje nadwaga lub otyłość....
Jakie owoce na odchudzanie? Z których lepiej zrezygnować?12paź2019, 11:20 —
Owoce są ważne dla naszego zdrowia, jednak nie powinniśmy spożywać ich w nadmiarze. W szczególności trzeba powstrzymać się od nadmiernego spożycia owoców oraz soków owocowych w czasie odchudzania. Jakie owoce na odchudzanie? Jakich owoców nie jeść na diecie?
Czy warto spróbować diety jajecznej, aby schudnąć?11paź2019, 20:43 —
Kiedy myślisz o modnych dietach, przychodzi ci do głowy dieta grejpfrutowa, post przerywany, a może nawet poranna dieta bananowa. Śladami tych innych dziwacznych planów żywieniowych podąża dieta jajeczna, najnowsze szaleństwo, które podbija świat żywieniowy.