Chcesz żyć dłużej? 5 zasad, których musisz się trzymać8maj2019, 13:45 —
Chociaż magicznego eliksiru, zapewniającego długowieczność (jeszcze!) nie wymyślono, nic straconego. Każdy z nas ma realny wpływ na to, jak długo będzie żył. Istnieją pewne czynniki i elementy stylu życia, które znacznie zwiększają ryzyko przedwczesnej śmierci.
Czy suplementy diety wydłużają życie? Nowe badania10maj2019, 16:29 —
Suplementy zdrowia można znaleźć na półce każdej apteki. Naukowcy poddali weryfikacji ich wpływ na najważniejszy parametr czyli na śmiertelność.
Nieprzyjemny posmak w ustach może być objawem choroby12maj2019, 7:34 —
Nieprzyjemny posmak w ustach zdarza się każdemu. Może być spowodowany wypiciem zbyt dużej ilości kawy lub czarnej herbaty, spożyciem alkoholu, paleniem papierosów, a także zaniedbaniami dotyczącymi zdrowia i higieny jamy ustnej. Kiedy można podejrzewać, że jest oznaką choroby?...
Żywienie seniora. Ta dieta niemal o połowę zmniejsza ryzyko niewydolności serca15maj2019, 9:30 —
Niewydolność serca powoduje, że mięsień ten nie jest w stanie pompować krwi tak efektywnie jak wcześniej. W rezultacie narządy i tkanki nie otrzymują tlenu i składników odżywczych, których potrzebują do prawidłowego funkcjonowania. Odpowiednia dieta może znacznie zredukować...
Woda zdrowia doda? Sprawdź, co warto wiedzieć na jej temat16maj2019, 9:28 —
Niedobór wody w organizmie – jego skutkiem może być nie tylko gorsza kondycja fizyczna, ale także słabszy intelekt i obniżony nastrój. Trzeba jednak wiedzieć, ile i co pić, aby jak najlepiej się czuć i sobie nie zaszkodzić.
Jak zadbać o zdrowie wątroby? 4 proste zasady17maj2019, 16:53 —
Wątroba jest niezwykle ważnym organem. Niestety nasz sposób życia często odbija się na jej funkcjonowaniu. Dowiedz się, jakie zmiany warto wprowadzić, by pomóc wątrobie się zregenerować.
Fleksitarianizm – dietetyczny hit tego roku?19maj2019, 16:05 —
Nie wszystkie nowe trendy żywieniowe są bezpieczne dla naszego zdrowia, ale fleksitarianizm do nich nie należy. Ten model żywieniowy może w znacznym stopniu wpłynąć na poprawę funkcjonowania organizmu oraz przyśpieszyć redukcję zbędnej tkanki tłuszczowej bez skutków ubocznych...
Prozdrowotne właściwości brokułów. Nie ma rady – trzeba się do nich przekonać21maj2019, 11:12 —
Brokuły – koszmar dzieciństwa. Ze świecą szukać malucha, który z apetytem zajada te miniaturowe, zielone drzewka. Niektórym wraz z wiekiem przechodzi i stają się miłośnikami brokułów, inni dalej omijają to warzywo szerokim łukiem. Tymczasem prawda jest okrutna – brokuły...
Wycieczki szkolne nie będą już jeździły do McDonald's? Tego chce Ministerstwo Zdrowia21maj2019, 11:57 —
Wizyty w restauracjach typu fast food stanowią nieodłączny element wielu wycieczek szkolnych. Taką praktykę chce ograniczyć resort zdrowia, czemu przyklaskują dietetycy. Pomysł nie podoba się polskiemu oddziałowi Mcdonald's, który zwraca uwagę na zmieniającą się i coraz...
Dieta dobra dla wątroby – czyli jaka?21maj2019, 18:48 —
Wątroba jest jednym z najważniejszych organów w naszym ciele. Nieustannie pracuje na wysokich obrotach, do czego sami świadomie bądź też nie, doprowadzamy. Nadużywanie alkoholu, tłuste i smażone potrawy, słodycze... wszystko to daje się wątrobie we znaki. A co lubi? Na jakie...
Hemoroidy – wstydliwa przypadłość, która występuje także w młodym wieku22maj2019, 9:25 —
Hemoroidy występują tylko u osób starszych?To mit. Choć faktycznie znacznie częściej przytrafiają się seniorom, kłopoty z nimi można mieć w każdym wieku – zdarza się, że cierpią na nie nawet dzieci.
Menopauza – dlaczego kobiety tyją i jak temu zapobiec?22maj2019, 13:41 —
Menopauza jest momentem ostatniej miesiączki w życiu kobiety. Na ogół wiąże się z szeregiem nieprzyjemnych objawów, jak huśtawka nastrojów czy uderzenia gorąca. Nierównowadze hormonalnej towarzyszy także przyrost masy ciała. Dlaczego po menopauzie kobiety szybciej przybierają...
Nie chcesz przytyć przez wakacje? Naukowcy mają dla ciebie nietypową radę27maj2019, 9:22 —
Wakacje to czas, w którym znacznie sobie folgujemy. Szczególnie, jeśli ostatnie miesiące byliśmy na diecie, walcząc o piękną figurę na lato. Niestety, takie podejście może sprawić, że zgubione kilogramy szybko powrócą. Naukowcy radzą, co zrobić, żeby nie przytyć w czasie wakacji.
Fitoestrogeny i menopauza – naturalna forma walki z objawami klimakterium28maj2019, 11:42 —
Menopauza, choć jest naturalnym procesem, występującym w życiu każdej kobiety, powoduje szereg nieprzyjemnych objawów, wynikających ze spadku hormonów. Panie mogą wspomagać gospodarkę hormonalną lekami, zapisanymi przez ginekologa lub też sięgać po naturalne produkty, bogate w...
To tłuszcz czy złogi w jelitach? Co robić, gdy waga nagle wzrosła?2cze2019, 7:18 —
Niewiele osób myśli na co dzień o swoich jelitach. Skutkuje to nie tylko licznymi dolegliwościami zdrowotnymi, ale także sprzyja powstawaniu złogów, które utrudniają normalne funkcjonowanie jelit, są magazynem szkodliwych i zatruwających organizm toksyn, a także mogą powodować...
Chcesz lepiej się odżywiać i przy okazji schudnąć? Zrób rewolucję w swojej kuchni6cze2019, 17:41 —
Co i rusz słyszymy o nowych sposobach na spektakularną utratę wagi. Dieta zgodna z grupą krwi, dieta ketogeniczna, dieta sokowa... Można oszaleć, gdyby chciało się podążać za trendami lub co gorsza – wprowadzać te wszystkie wskazówki w życie. Niezależnie od tego, czy chcesz...
Zachowaj ostrożność w czasie upałów. Lekarze przestrzegają9cze2019, 15:48 —
Upały w Polsce mają się utrzymywać przynajmniej przez kilka najbliższych dni. Lekarze apelują o zachowanie ostrożności, aby uniknąć udaru, poparzeń czy bardziej dramatycznych skutków wywołanych przegrzaniem organizmu.
Odchudzanie bez diety i ćwiczeń. Co i jak pić, żeby schudnąć?11cze2019, 15:24 —
Myśląc o odchudzaniu, skupiamy się głównie na tym, czego nie powinniśmy jeść, a po które produkty sięgać częściej. Skupiamy się na wartości kalorycznej, tłuszczach i węglowodanach, zapominając o jednym, bardzo istotnym elemencie odchudzania – co i jak pić, żeby schudnąć.
Naukowcy: Jedzenie czerwonego mięsa zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci14cze2019, 11:03 —
Ludzie, którzy zwiększyli spożycie czerwonego mięsa w ciągu 8 lat, mieli wyższe ryzyko śmierci w ciągu kolejnych 8 lat niż osoby, których spożycie mięsa pozostało na tym samym poziomie. Naukowcy sprawdzili też, czy rezygnacja z tych produktów może natomiast wydłużyć życie.
Główne zalecenia diety niskosodowej. Kto powinien z niej skorzystać?15cze2019, 7:12 —
Dieta niskosodowa przeznaczona jest dla osób, które muszą ze względów medycznych ograniczyć spożycie sodu. Stosowana zgodnie z indywidualnymi zaleceniami, pomaga zarówno ograniczyć ryzyko rozwoju wielu chorób, jak i wpływa na efektywne kontrolowanie już występujących problemów...
Co gorsze: siedzący tryb życia czy zła dieta?17cze2019, 21:28 —
Prawie każdy, kto widział zawodników sumo, zastanawiał się, czy są zdrowi. Okazuje się, że najczęściej – dopóki ćwiczą – tak. Co jest zatem gorsze: siedzący tryb życia czy nieodpowiednia, wysokokaloryczna dieta?
Nawet 182. Tyle razy w roku jest kłute dziecko z cukrzycą typu 1 z pompą infuzyjną18cze2019, 18:58 —
Reportaż „Uwagi! TVN” poświęcony 5-letniej Oli, zmagającej się z cukrzycą typu 1 wzbudził wiele emocji w całym kraju. Orzecznik stwierdził, że dziewczynka nie wymaga całodobowej opieki i sama może o siebie zadbać. Historia Oli wielu nieświadomym i zdrowym osobom otworzyła oczy...
Co jeść przy raku trzustki?19cze2019, 20:41 —
Szacuje się, że rak trzustki to jeden z częściej spotykanych nowotworów. Ma bardzo destrukcyjny wpływ na organizm i dlatego osoba nim dotknięta powinna uważać na swoje zdrowie, ale również dietę. Co warto jeść przy raku trzustki, a czego unikać?
Naukowcy: Choroby dziąseł zwiększają ryzyko raka wątroby21cze2019, 10:43 —
Wcześniejsze badania wykazały, że dziąsła i zęby, będące w złym stanie, są czynnikiem ryzyka wielu poważnych chorób, w tym chorób serca, cukrzycy i niektórych nowotworów. Mogą nawet zwiększać ryzyko udaru! Teraz naukowcy sprawdzili związek między zaniedbanymi dziąsłami, a...
Dieta ogórkowa obiecuje utratę 7 kg w 7 dni. Czy to w ogóle możliwe?21cze2019, 18:49 —
Dieta ogórkowa może wydawać się dobrym pomysłem, gdy zależy nam na utracie masy ciała, ponieważ warzywo to jest niskokaloryczne i zdrowe. Trzeba jednak wiedzieć, że spadek 7 kg w ciągu 7 dni nie ma nic wspólnego ze zdrowym odchudzaniem.
