Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 1670 tekstów

  • Ignorujesz drżącą powiekę? Popełniasz duży błąd 20 sie 2020, 5:21 Drżenie powieki (lub obu, choć rzadziej) jest niezwykle irytujące. Czasem przybiera na sile do tego stopnia, że zauważają to inne osoby. Drgającej powieki nie należy jednak ignorować. Nasz organizm usiłuje nam coś powiedzieć.
  • W Warszawie pojawiła się toksyczna roślina. „Zjedzenie grozi śmiercią” 6 lis 2019, 14:57 Zjedzenie kilku ziarenek tej rośliny prowadzi do wzrostu agresji, omamów i halucynacji, a w najbardziej skrajnych wypadkach do śmierci. Bieluń dziędziarzawa pojawił się w Warszawie i pomimo trujących właściwości, cieszy się popularnością wśród młodych ludzi. – Mamy wielu...
  • Okrzyknięto ją „najprostszą dietą świata”. Czy słusznie? 7 lis 2019, 20:41 Odchudzanie bywa na ogół żmudne i czasochłonne. Wymaga zmiany nawyków, zapoznania się z tabelami kalorii, przestrzegania zasad. Czyżby jednak pewna kobieta odkryła najprostszą dietę na świecie? Taką, która nie wymaga liczenia kalorii i przestrzegania rygorystycznych zasad? Oto...
  • 6 zdrowotnych korzyści, jakie wynikają z bycia weganinem 11 lis 2019, 20:50 Dieta wegańska staje się coraz popularniejsza i nie tylko ze względów moralnych. Szereg badań potwierdza, że diety oparte na produktach roślinnych mają rewelacyjny wpływ na zdrowie.
  • Grzybica ogólnoustrojowa. 15 objawów, które powinny wzbudzić niepokój 9 lis 2019, 9:50 Grzybica ogólnoustrojowa (kandydoza, drożdżyca) może dawać bardzo nietypowe objawy. Postępujące zagrzybienie organizmu spowodowane jest zachwianiem równowagi mikroflory jelitowej, przez co bytujące naturalnie w jelitach grzyby z rodzaju Candidia, przede wszystkim Candidia...
  • Dieta po cesarskim cięciu. Czy można jeść wszystko? 9 lis 2019, 18:50 Cesarskie cięcie jest zabiegiem chirurgicznym, więc wymaga specjalnego postępowania także w kwestii stosowanej diety. Odpowiednie odżywianie kobiety po operacji wpływa przede wszystkim na zmniejszenie ryzyka wystąpienia powikłań pooperacyjnych oraz przyśpiesza gojenie się...
  • Awokado pozwoli wyleczyć cukrzycę typu 2? 13 lis 2019, 18:31 Według badań na myszach cząsteczka tłuszczu występująca jedynie w awokado wykazuje oznaki wzmocnienia wrażliwości na insulinę.
  • Rodzicu! Chroń dziecko przed otyłością dzięki tym 7 wskazówkom 15 lis 2019, 6:52 Trwające badania są jednymi z pierwszych, które badają, w jaki sposób interakcja matka-dziecko podczas karmienia i aktywnej zabawy wpływa na otyłość dzieci. Naukowcy odkryli, że matki, które wykazywały mniej ciepła emocjonalnego podczas interakcji z niemowlęciem, miały dzieci,...
  • Dieta roślinna a choroba Alzheimera. Nowe badania 19 lis 2019, 17:21 Nowe badania wykazały, że przestrzeganie diety bogatej w żywność pochodzenia roślinnego i niskiej zawartości produktów zwierzęcych w wieku średnim wiąże się ze znacznie niższym ryzykiem upośledzenia funkcji poznawczych w późniejszym życiu.
  • Sernik idealny, czyli jaki? Kucharz zdradza swoje triki 9 kwi 2020, 11:56 Dwa ciasta, które obowiązkowo muszą się pojawić na każdym, polskim przyjęciu? Sernik i szarlotka. Dziś na tapetę wezmiemy to pierwsze. Sprawdź, jakie przepisy proponuje kucharz Wiktor Dopierała i dlaczego warto od czasu do czasu sięgnąć po kawałek serniczka.
  • Masz ogromną chęć na słodycze? Sprawdź, co to może oznaczać 20 lis 2019, 15:01 Nieustannie masz ochotę na coś słodkiego? Masz już tego dość? A może widzisz efekty na wadze? Nie bagatelizuj tego problemu, bo im później będziesz zwlekał z walką z uzależnieniem od cukru, tym będzie ci trudniej.
  • 8 sposobów na obniżenie poziomu trójglicerydów 21 lis 2019, 16:10 Prawdopodobnie słyszałeś o trójglicerydach podczas rutynowych badań krwi lub po badaniu cholesterolu. Ale czym one są i dlaczego warto na nie zwracać uwagę?
  • Dlaczego właśnie dziś warto sięgnąć po buraki? Zdziwisz się 24 lis 2019, 6:30 Nawet burak zasługuje na własne święto! Choć nie wszyscy pałają do niego miłością, to jednak wszyscy powinni docenić jego prozdrowotne właściwości. 24 listopada świętujemy Dzień Buraka – sprawdź, dlaczego to warzywo jest doceniane w profilaktyce chorobowej już od czasów...
  • 5 mitów na temat mięsa 22 lis 2019, 15:06 Mięso – jeść czy nie jeść? Oto jest pytanie! Zwolennicy będą podawać argumenty „za”. Weganie nie zostawią na mięsie suchej nitki. Nie wiesz, co powinieneś wiedzieć na temat mięsa? Oto 5 popularnych mitów.
  • Co na ból: aspiryna czy ibuprofen? Wbrew pozorom wybór ma znaczenie 22 lis 2019, 18:12 Zatrzęsienie leków przeciwbólowych na aptecznych – a często również sklepowych – półkach wprawia w niemałe zakłopotanie, kiedy chcemy szybko pozbyć się bólu. Co wybrać, by zadziałało? Wbrew pozorom substancja czynna takiego środka ma znaczenie.
  • Czy dieta może spowolnić siwienie włosów? 23 lis 2019, 19:30 Siwienie włosów może być spowodowane wieloma czynnikami. Decydująca rolę odgrywają w tym przypadku geny, które odpowiedzialne są za 30% przypadków przedwczesnego siwienia włosów. Dlaczego włosy siwieją i czy można ten proces spowolnić, stosując odpowiednio skomponowaną dietę?
  • Nakarm swój mózg. 4 produkty, po które warto sięgać 24 lis 2019, 12:31 Dieta dla mózgu pozwala odczuć poprawę samopoczucia oraz aktywnie wpływa na poprawę pamięci i koncentracji. Badania naukowe dowodzą, że stosowana odpowiednio wcześnie, może być ważnym elementem profilaktyki schorzeń mózgu, które rozwijają się u osób w podeszłym wieku. Co jeść,...
  • Produkty o niezwykłych wartościach odżywczych, które poprawią samopoczucie. Jak często je jesz? 25 lis 2019, 20:18 Niektóre pokarmy zapewniają większe korzyści zdrowotne niż większość. Nazywamy je „superfoods”. Te produkty mają duży potencjał żywieniowy. Są silnym źródłem witamin, minerałów, błonnika i innych składników odżywczych.
  • Czy jedzenie surowego jarmużu jest bezpieczne? Pojawiły się wątpliwości 26 lis 2019, 7:54 Jarmuż jest jednym z najzdrowszych i najbogatszych w składniki odżywcze pokarmów. Występuje w różnych kolorach, kształtach i fakturach. Często jest spożywany na surowo w sałatkach i koktajlach, ale można go również jeść na parze, podsmażać, gotować lub piec. Jednak surowy...
  • Czy otyłość nastolatków to problem związany z uszkodzeniem mózgu? 26 lis 2019, 16:00 Naukowcy twierdzą, że rezonans magnetyczny ujawnił oznaki uszkodzenia mózgu u nastolatków z otyłością. Mówią, że uszkodzenie może wpływać na hormon w mózgu, który sygnalizuje uczucie pełności i kiedy należy przestać jeść. Eksperci twierdzą, że ważne jest leczenie otyłości u...
  • Zima za pasem! Sprawdź, jak nie dać się jej pokonać 26 lis 2019, 21:43 Jest zimno i ciemno, a do wiosny jeszcze parę miesięcy. Zmęczenie i niedospanie daje się we znaki. Jak nie dać się pokonać zimie?
  • Groszek i fasola – czy mogą poprawić zdrowie serca? 27 lis 2019, 21:26 Powszechnie wiadomo, że zachodnia dieta – bogata w produkty przetworzone, sól i cukier – sprzyja chorobom serca. Nieustannie pojawiają się nowe badania potwierdzające, że dieta roślinna może im zapobiegać. Niedawno naukowcy postanowili wziąć pod lupę rośliny strączkowe. Czego...
  • Chcesz schudnąć, ale kochasz pieczywo? To się nie wyklucza 27 lis 2019, 15:08 Wiele osób, którym zależy na redukcji wagi, eliminuje ze swojej diety pieczywo. Jednak ze świecą szukać ludzi, którzy za nim nie przepadają. Jak zapewnia Michał Wrzosek, dietetyk kliniczny, trener personalny i autor książki „Projekt: Zdrowe życie”, nic nie stoi na...
  • Piekarniki parowe – zdrowa alternatywa dla pieczenia 4 gru 2019, 11:33 Do gotowania na parze nie trzeba chyba już nikogo przekonywać. Takie przygotowanie sprawia, że potrawy, które podajemy, zachowują możliwie najwięcej witamin i składników odżywczych. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę z tego, że dania na parze można łatwo przygotować przy...
  • Schudła 50 kg mimo Hashimoto i insulinooporności. Jak tego dokonała? 18 sie 2020, 10:40 Walka z otyłością sama w sobie jest wyzwaniem. A co, jeśli dodatkowo zmagamy się z poważnymi chorobami, które wpływają na nasz metabolizm i wymagają wprowadzenia odpowiedniej diety? Tej kobiecie udało się zrzucić 50 kg mimo Hashimoto i insulinooporności. Teraz chce dodać...
  • „Przestań żreć i się rusz”. Insulinooporność to wymówka dla grubasów? Niekoniecznie 4 gru 2019, 15:41 Nawet połowa dorosłych Polaków może mieć problem z insulinoopornością. Bywa, że gdy zaczynają szukać pomocy od lekarzy słyszą, że są leniwi i jeśli ruszą dupska, ich problemy miną. Albo że „to jeszcze nie cukrzyca” i nie ma czego leczyć. Życie z insulinoopornością to walka nie...
  • Przeziębienie w czasie ciąży. Czy można leczyć się domowymi sposobami? 8 gru 2019, 7:25 Przeziębienie w czasie ciąży powoduje strach o zdrowie nienarodzonego jeszcze dziecka. Złe samopoczucie przyszłej mamy, pojawiająca się gorączka, katar, kaszel oraz ból gardła i stan zapalny zwykle nie powodują większych problemów ze zdrowiem maluszka, jednak zawsze leczenie...
  • Choroba jelit, o której mało kto wie. Czyni duże spustoszenie w organizmie 9 gru 2019, 20:19 Twój układ pokarmowy zawiera nawet około kilku tysięcy miliardów bakterii. Może to zabrzmieć przerażająco, ale w zasadzie jest to korzystna sprawa, ponieważ bakterie te pomagają w trawieniu, zachowaniu odporności i innych ważnych funkcjach.
  • Jak prawidłowo wyczyścić lodówkę? Oto 6 kroków, które w tym pomogą 12 gru 2019, 15:31 W czasie świąt nasze lodówki po brzegi wypełnione są różnymi frykasami. Warto więc wcześniej usunąć z niej stare, przeterminowane i niepotrzebne produkty. Nie tylko po to, by zrobić miejsce na świąteczne dania, ale także po to, by usunąć z niej groźne drobnoustroje.
  • Świąteczne dania w wersji fit. Daria Ładocha zdradza swoje triki 13 gru 2019, 18:31 W ciągu świąt potrafimy pochłonąć nawet o kilkanaście tysięcy kalorii więcej. Dla osób dbających o linię może to być szczególnie trudny czas. Dlatego podpowiadamy, jak przygotować świąteczne dania w nieco odchudzonej wersji.