Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 238 tekstów

  • Miewasz migreny? W przyszłości możesz zmagać się z demencją 13 wrz 2019, 6:53 Choroba Alzheimera jest częstą przyczyną śmierci. Nowe badanie wykazało, że jednym z jej czynników ryzyka zachorowania jest migrena. Jednak eksperci zwracają uwagę, że nawet osoby z przewlekłą migreną mogą podjąć kroki w celu zmniejszenia ryzyka demencji.
  • Chcesz być zdrowy? Zadbaj o relacje z innymi. Oto umiejętności, których potrzebujesz 9 wrz 2019, 8:02 Satysfakcjonujące kontakty społeczne sprzyjają zarówno zdrowiu psychicznemu, jak i fizycznemu. Dzieje się tak dlatego, że chronią nas one przed samotnością i stresem, dają poczucie kompetencji i przynależności, przynoszą radość i sprzyjają ruchowi. Warto więc o nie zadbać i to...
  • Czerwone czy białe wino? Jedno z nich ma lepszy wpływ na jelita 9 wrz 2019, 21:50 Osoby pijące niewielkie ilości czerwonego wina mogą cieszyć się lepszym zdrowiem jelit. Trunek ten wiąże się również z niższym wskaźnikiem masy ciała i poziomem złego cholesterolu. Eksperci ostrzegają, że picie alkoholu jednak generalnie zwiększa ryzyko zachorowania na nowotwory.
  • Szałwia – nawet nie wiesz, co potrafi. Nadaje się nie tylko do płukania gardła! 26 sie 2019, 6:05 Szałwia ma silny aromat i ziemisty posmak, dlatego zwykle stosuje się ją w małych ilościach. Jednak w wielu przypadkach warto to robić, ponieważ zawiera wiele ważnych składników odżywczych i związków. Sprawdź, jakie właściwości ma szałwia i włącz ją do swojej diety.
  • Naturalne metody, wspomagające rzucanie palenia 26 sie 2019, 13:45 W dzisiejszych czasach już chyba nikt nie ma złudzeń – palenie papierosów ma fatalny wpływ na zdrowie. Mimo tej wiedzy, wiele osób wciąż sięga po tę używkę, a ci, którzy próbują zerwać z nałogiem, często odnoszą porażkę. Poznaj naturalne metody, ułatwiające rzucanie palenia....
  • Choroba Alzheimera u kobiet to wynik stresu? 19 sie 2019, 17:26 Z nieznanych przyczyn choroba Alzheimera, jak i pozostałe choroby neurodegeneracyjne, częściej dotyka kobiety. Jednak nowe badania rzucają światło na potencjalny wpływ stresu na ich funkcje poznawcze.
  • 5 prostych wskazówek, które pozwolą ci ograniczyć cukier w diecie 27 sie 2019, 6:04 Cukier jest dziś dosłownie wszędzie. Może ci się wydawać, że spożywasz go niewiele, ale często zapominamy, że jest dodatkiem wielu produktów, nawet ketchupu. Sprawdź, w jaki sposób możesz zredukować ilość cukru.
  • Kluczowy składnik odżywczy, którego prawdopodobnie masz niedobór 2 wrz 2019, 16:47 Cholina jest niezbędnym składnikiem odżywczym znajdującym się w jajach, mięsie i produktach mlecznych. Oczywiście na niedobór najbardziej narażeni są weganie, którzy eliminują wszelkie produkty pochodzenia zwierzęcego. Ale czy inni też mają powody do niepokoju? Niestety tak.
  • Stan cywilny a ryzyko rozwoju demencji, czyli... nieoczywiste skutki rozwodu 5 wrz 2019, 5:22 Osoby żyjące w związku małżeńskim są mniej narażone na rozwój demencji, czyli inaczej otępienia – takie wnioski wypływają z analizy przeprowadzonej przez amerykańskich naukowców. Jednocześnie, badacze zaobserwowali, że szczególnie wysokie ryzyko jej rozwoju mają rozwodnicy.