Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 61 tekstów

  • Z ginekologiem o odżywianiu? Tak. Dr Oleszczuk: Niedobór tego pierwiastka drastycznie zwiększa ryzyko raka 17 kwi 2019, 7:21 – Kiedyś powiedziałbym pacjentce, że wystarczy raz w roku robić cytologię, do tego regularnie mammografia, USG i badania krwi. Teraz oprócz tego zlecam jeszcze badania poziomu selenu i cynku – opowiada dr Tadeusz Oleszczuk, ginekolog. Bywa, że pacjentki pukają się w głowę, a...
  • Niedobór jodu jest niebezpieczny. Które objawy powinny wzbudzić niepokój? 3 kwi 2019, 11:25 Niedobór jodu może występować częściej niż nam się wydaje. Należy pamiętać, że jest to jednak jeden z najważniejszych pierwiastków, które są nam niezbędne do zachowania dobrego zdrowia. Jak objawia się niedobór jodu?
  • Wyrzucasz skórkę od banana? To błąd! Możesz ją sprytnie wykorzystać 20 mar 2019, 19:44 Banan zalicza się do owoców, po które sięgamy najczęściej. Jest dostępny niemal przez cały rok, a jego import nie wpływa na smak owocu, czy też jego jakość. Wiele osób traktuje go jako najlepszą przekąskę – zawsze mieści się w torebce, a przy jego spożywaniu nie można przez...
  • Ile kalorii mają szparagi? 22 mar 2019, 9:33 Każdy z nas słyszał, że szparagi są zdrowe. Łatwo jednak się do nich zrazić, jeśli są źle przygotowane. Mowa przede wszystkim o ich specyficznym zapachu. Niedobrze też, jeśli trafimy na stare, łykowate warzywo. Czy warto sięgać po szparagi i ile mają kalorii, wyjaśniamy.
  • Suplementy diety, pomocne w regeneracji włosów i paznokci 8 kwi 2019, 5:23 Chcąc poprawić po zimie stan włosów, skóry i paznokci, powinniśmy przede wszystkim pomyśleć o zmianie diety. Pomocne mogą okazać się także suplementy, dedykowane tym problemom. Sprawdź, na które z nich warto zwrócić uwagę.
  • Herbata z cytryną – szkodzi czy nie? 26 lut 2019, 19:54 Wiele osób wciąż ma w tej sprawie duże wątpliwości. I nic dziwnego, bo w niektórych mediach, co jakiś czas, powielane są przekazy sugerujące, że herbata z cytryną zawiera szkodliwy dla zdrowia cytrynian glinu. Jak jest naprawdę? Dowiedz się, czy możesz bezpiecznie pić taki napój.
  • Co potrafi chlorella? O tym nie miałeś pojęcia 3 mar 2019, 8:43 Kochają ją Japończycy, którzy na punkcie zdrowia i naturalnych metod leczenia mają prawdziwego fioła. NASA rozważało włączenie jej do jadłospisu kosmonautów ze względu na silne właściwości regenerujące. Ta niezwykła roślina ma najprostszą budowę na świecie, a mimo to potrafi...
  • Żeby wygrać z nowotworem, trzeba jeść. A co, jeśli to rak przełyku? 4 lut 2019, 18:27 Żywienie w czasie leczenia onkologicznego jest niezwykle ważne. Często jednak pacjenci zmagają się z brakiem apetytu, nudnościami i silnymi wymiotami. Bywa też, że nie mogą przyjmować posiłków z powodu umiejscowienia nowotworu (np. rak przełyku czy żołądka). O tym, jak...
  • Chrupkie pieczywo, wafle ryżowe, granola – czy warto po nie sięgać? 10 lut 2019, 16:57 Przechodząc na dietę, zaczynamy szukać zdrowszych odpowiedników dotychczas spożywanych produktów. Najczęściej wybieramy te powszechnie uważane za dietetyczne, jednak czy naprawdę dokonujemy odpowiedniego wyboru?
  • Masz niedobór potasu? Włącz do diety te produkty 13 lut 2019, 16:17 Niedobór potasu może dotyczyć wielu z nas. Co gorsza – możemy o tym nawet nie wiedzieć. Niestety, dieta obfitująca w produkty solone sprzyja niedoborom potasu, co prowadzi do nadciśnienia i zaburzeń pracy serca. Dowiedz się, które produkty warto włączyć do codziennej diety, by...
  • Poznaj 10 trików na rzucenie palenia 23 lut 2019, 18:33 Nielicznym osobom udaje się rzucić palenie za pierwszym razem. Średnio potrzebnych jest siedem-osiem prób, by pozbyć się nałogu. Nie zrażaj się niepowodzeniami, tylko przygotuj się do zmiany.
  • Menopauza nie musi być koszmarem 27 lut 2019, 9:17 Menopauza nie kojarzy się dobrze. Ważna i nieunikniona zmiana w życiu kobiety, a co gorsza wygasanie czynności hormonalnej jajników prowadzi często do uciążliwych dolegliwości. Ten czas nie musi być jednak koszmarem!
  • Czy drganie powieki powinno wzbudzić niepokój? 17 mar 2019, 18:47 Drganie powieki najczęściej bywa objawem niedoboru magnezu oraz silnego zmęczenia. Jeżeli pojawia się sporadycznie, nie jest powodem do niepokoju. W sytuacji, gdy drganie powieki górnej lub dolnej towarzyszy nam przez dłuższy czas i nie mija wskutek suplementacji oraz zmiany...
  • Niedobór wapnia – które objawy powinny wzbudzić niepokój? 13 lis 2018, 5:00 Niedobór wapnia jest bardzo poważnym stanem, który może doprowadzić do rozwoju osteoporozy. Wówczas nawet najdrobniejszy uraz może skończyć się poważnym złamaniem. Kto jest najbardziej narażony na niedobór wapnia i które objawy powinny wzbudzić niepokój?
  • Problemy z cerą? Winny może być niedobór cynku 11 gru 2018, 7:05 Cynk jest bardzo ważnym minerałem, choć w naszym organizmie występuje w śladowych ilościach. Jego niedobór może objawiać się na różne sposoby, np. poprzez problemy skórne, pryszcze i trądzik. Nie bez powodu cynk znajduje się w wielu różnych kremach pielęgnacyjnych. Co jeszcze...
  • Pozornie zdrowi – do pierwszego złamania 12 lis 2018, 20:00 O chorobie najczęściej dowiadujemy się przypadkiem. Pierwsze, drugie złamanie i pada diagnoza – osteoporoza. A przecież tak łatwo jej zapobiec.
  • Żywienie chorych onkologicznych z zaburzeniami czucia smaku – tylko potrzeba czy realna konieczność? 18 gru 2018, 5:56 Zmiany w odczuwaniu smaków czy nadwrażliwość na zapachy – z tymi problemami zmaga się do 70% chorych onkologicznie w trakcie chemio- i radioterapii . Zaburzenia te z kolei mogą prowadzić do rozwoju niedożywienia – istotnego czynnika, który może wpływać na efekty leczenia czy...
  • Jeden konkretny dodatek do żywności może wpływać na naszą aktywność fizyczną 9 sty 2019, 14:12 Dwuczęściowe badanie, w którym uczestniczyły zarówno myszy, jak i ludzie, ujawniło silny związek pomiędzy nieorganicznym fosforanem, dodatkiem do żywności dominującym w „zachodniej diecie” i brakiem aktywności fizycznej. Czyżby naukowcom udało się wskazać składnik, który...
  • Produkty i składniki odżywcze, które pozytywnie wpływają na życie seksualne 18 sty 2019, 7:21 Stres, niewyspanie, problemy w związku, choroby przewlekłe, a nawet niedobory składników odżywczych – wszystkie te czynniki mogą drastycznie osłabiać nasze libido. Dowiedz się, które produkty i składniki odżywcze, dodane do diety, mają rewelacyjny wpływ na życie seksualne.
  • Niedobór potasu prowadzi do poważnych problemów z sercem. Jak się objawia? 29 maj 2018, 12:41 Niedobór potasu występuje stosunkowo często. Na ogół bywa wynikiem niewłaściwej diety, bogatej w sód i ubogiej właśnie w potas oraz problemami gastrycznymi. Pierwiastek ten ogrywa istotną rolę w ludzkim organizmie i reguluje pracę układu krwionośnego. Sprawdź, czy niedobór...
  • Ruten-106 nad Polską. Państwowa Agencja Atomistyki wydała komunikat 10 lis 2017, 19:44 Państwowa Agencja Atomistyki poinformowała w komunikacie, że nie ma już zagrożenia skażeniem pierwiastkiem promieniotwórczym ruten-106. Zaznaczono, że wykryto krótkookresowo jego bardzo niewielkie stężenie nad Polską.
  • Groźne niedobory żelaza i magnezu – przyczyny, leczenie i zapobieganie 21 paź 2016, 11:57 Na pewno nie jeden raz słyszałeś o tym, że w przyrodzie musi być zachowana równowaga. Ty także jesteś częścią natury i aby czuć się dobrze, musisz zadbać o zachowanie równowagi swojego organizmu. Wszelkie zaburzenia, zarówno nadmiar, jak i niedobór cennych składników...
  • Niedobór selenu ma poważny wpływ na zdrowie. W jakich produktach się znajduje? 23 lip 2018, 14:55 Selen jest bardzo ważnym pierwiastkiem, niezbędnym do prawidłowej pracy naszego organizmu. Niewiele osób zastanawia się, jakie funkcje pełni i dlaczego jest nam tak bardzo potrzebny. Niedobór selenu może więc być dla niektórych zaskoczeniem. Sprawdź, w jakich produktach...
  • Niedobór fosforu – które objawy powinny zaniepokoić? 6 cze 2018, 18:25 Fosfor bardzo cennym pierwiastkiem, niezbędnym do prowidłowego funkcjonowania organizmu. Gdy pojawi się niedobór, nasze kości stają się mniej wytrzymałe, a układ nerwowy nie może właściwie pracować. Sprawdź, jaką rolę odgrywa fosfor, jak objawia się jego niedobór i po które...
  • Chudnij z wapniem 18 lip 2011, 15:13 Najnowsze badania pokazują, że dieta bogata w wapń może korzystnie wpłynąć na obniżenie otyłości brzusznej oraz parametrów układu krążenia. Zalecane dzienne spożycie tego pierwiastka wynosi 800-1000 mg dla osoby dorosłej.
  • Sposób na wiosenny detoks 15 kwi 2015, 8:03 Wiosenny detoks nie musi oznaczać rygorystycznej diety. Wystarczy zastąpić kawę i herbatę wodą, a do codziennego jadłospisu wprowadzić posiłki bogate w witaminy i substancje mineralne. Codziennie należy jeść zwłaszcza takie warzywa, jak papryka, natka pietruszki, kalafior,...
  • Skażone śląskie place zabaw. Ołów, kadm i cynk w niebezpiecznych stężeniach 21 lis 2017, 7:38 Naukowcy ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach alarmują o wysokim stężeniu metali ciężkich na górnośląskich placach zabaw - podaje gazeta.pl. Kontakt z pierwiastkami może poskutkować uszkodzeniem układu nerwowego, mają one także działanie rakotwórcze.
  • Toksyczny arsen w powietrzu. Alarmujące wyniki badań mieszkańców Głogowa 12 lut 2018, 6:09 Jak donosi w poniedziałek „Dziennik Gazeta Prawna”, w Głogowie zawartość arsenu w powietrzu przekracza normy nawet dziesięciokrotnie. Pierwiastek groźny dla zdrowia jest emitowany w efekcie przerabiania koncentratu miedzi w piecach huty KGHM.
  • Masz te objawy? Może brakować ci magnezu 19 wrz 2018, 7:23 Niedobór magnezu może wystąpić u każdego z nas, ponieważ pierwiastek też wykorzystywany jest przez nasz organizm nieustannie. Dodatkowo, poprzez złe nawyki lub zaburzoną pracę innych narządów, może być wypłukiwany z organizmu. Jakie objawy daje niedobór magnezu?
  • Łykasz żelazo? Uważaj na te produkty 5 kwi 2018, 17:45 Coraz chętniej sięgamy po różne suplementy diety wierząc, że dzięki nim pozbędziemy się wszystkich problemów ze zdrowiem. Czasem faktycznie cierpimy na niedobory i suplementacja jest wskazana. Tak często bywa w przypadku żelaza. Kiedy pojawią się pierwsze oznaki...