Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 1006 tekstów

  • Czy można przemywać cerę trądzikową czystym spirytusem? 20 lip 2019, 10:28 Cera trądzikowa wymaga szczególnej pielęgnacji. W przypadku nasilających się zmian trądzikowych i braku efektów stosowania domowych sposobów przeciwdziałania powstawaniu pryszczy oraz zaskórników, konieczna jest konsultacja dermatologiczna w celu doboru właściwych metod...
  • Na co pomaga spirulina, czyli tzw. „zielone mięso”? 15 lip 2019, 14:25 Spirulina cieszy się ogromną popularnością wśród topicieli nowości żywieniowych, pasjonatów zdrowego stylu życia, wegetarian i wegan. Algi dostępne w formie sproszkowanej (ale można kupić je też w tabletkach) uznawane są za superfoods, a ponieważ w dużej mierze składają się z...
  • Masz odpowiednią wagę? Tobie też może przydać się ograniczenie kalorii 15 lip 2019, 20:49 Ograniczenie liczby przyswajanych kalorii może pomóc nie tylko tym, którzy walczą z nadwagą. Szczupłe osoby również mogą odnieść z tego wymierną korzyść. Obniżenie dziennej podaży kalorycznej o 300 kalorii pomaga zmniejszyć ryzyko wystąpienia tzw. chorób kardiometabolicznych.
  • Superfoods, które doceniło NASA. Kilka powodów, by włączyć do diety chlorellę 16 lip 2019, 11:43 Chlorella cieszy się coraz większym zainteresowaniem – a dzieje się to nie bez powodu! Ta bogata w składniki odżywcze alga cieszy się dużą popularnością ze względu na korzyści zdrowotne. Warto wprowadzić ją do swojej codziennej diety i zaraz dowiesz się, dlaczego.
  • Niesamowite właściwości soku pomarańczowego. O tym mogłeś nie wiedzieć 17 lip 2019, 17:31 100-procentowy sok pomarańczowy zawiera więcej hesperydyny niż witaminy C – nowe dane potwierdzają jego siłę odżywczą. Czy jest owcy składnik i jaki ma wpływ na zdrowie ludzi?
  • Jak schudnąć przy zespole policystycznych jajników (PCOS)? 18 lip 2019, 18:31 Zespół policystycznych jajników (PCOS) jest to określenie stanu charakteryzującego się brakiem równowagi hormonalnej, nieregularnymi okresami i możliwym rozwojem niewielkich torbieli na jednym jajniku lub obu. PCOS może dotyczyć nawet 7 procent ogólnej populacji dorosłych...
  • Jak uchronić się przed kacem? Co zrobić, gdy przesadziliśmy z alkoholem? 19 lip 2019, 12:33 Najlepsza ochrona przed kacem? Całkowita abstynencja. Ale łatwiej powiedzieć niż zrobić. Obiecujemy sobie, że poprzestaniemy na 1-2 piwach, a potem toasty wymykają się spod kontroli. Efekt? Ból głowy o poranku, mdłości i problemy koordynacją. Jak uchronić się przed kacem lub...
  • Zielona herbata ma swoje wady. Jakie i kto powinien szczególnie uważać z jej piciem? 17 lip 2019, 19:41 Zielona herbata cieszy się ogromną popularnością na świecie, także w Polsce. Piją ją miłośnicy zdrowego stylu życia, a także osoby będące na diecie odchudzającej. Jest zachwalana przed lekarzy i dietetyków. Ale czy każdy może ją pić? Komu może zaszkodzić, a kto powinien...
  • Fakty i mity o seksie seniorów 18 lip 2019, 8:29 Mówi się o nim mało i niechętnie. Ale dla wielu osób w starszym wieku stanowi źródło satysfakcji i radości życia.
  • Dlaczego buty ortopedyczne mogą nie być dobre dla zdrowia naszych stóp? 19 lip 2019, 14:34 Nowe odkrycia naukowców w temacie zdrowia stóp mogą zaskoczyć niejedną osobę. Zdaniem grupy naukowców buty teoretycznie uważane za niezdrowe stanowią lepszą opcję. Dobre okazuje się czasem także chodzenie boso. Dlaczego?
  • Przeszła chemioterapię, usunięcie i rekonstrukcję piersi. Okazało się, że niepotrzebnie 19 lip 2019, 17:12 Błąd lekarzy sprawił, że 31-latka przeszła zbędną chemioterapię oraz usunięcie i rekonstrukcję piersi. Kobieta usłyszała o tej pomyłce już po tym, jak przeprowadzono zabiegi.
  • Jesteś niezadowolona ze swojego wyglądu? Sprawdź, co ci grozi 17 lip 2019, 8:43 Niezadowolenie ze swojego wyglądu zadeklarowało w 2017 roku 23 proc. ankietowanych przez CBOS Polek i Polaków. Brak satysfakcji w tym obszarze może przełożyć się na poważne problemy zdrowotne i społeczne. Na szczęście są sposoby na to, by swoje ciało polubić.
  • Dieta GOLO – co to jest i na czym polega? 18 lip 2019, 6:25 Znowu próbujesz schudnąć, ale standardowe pomysły nie przynoszą rezultatów? Zaczynasz powoli godzić się ze swoją nadwagą? Błąd! Świat diet może zrewolucjonizować dieta GOLO. Co kryje się pod tą nazwą i czy będzie dla ciebie skuteczna?
  • 4 zielone warzywa, których nie może zabraknąć w twojej diecie 15 lip 2019, 13:07 Kolor ma znaczenie – nie tylko w przypadku ubioru, makijażu czy karoserii. Jest istotny zwłaszcza w diecie. Dlatego też przez wzgląd na witaminy i składniki mineralne to właśnie zielone warzywa stanowią skarbiec dietetycznego bogactwa. Dzisiaj przyjrzymy się czterem spośród...
  • Uwaga! TVN: Trzyletnia Kasia potrzebuje pomocy. „Oddycha jak przez woreczek foliowy z małą dziurą” 14 lip 2019, 6:43 Od trzech lat rodzice małej Kasi walczą o życie córki, która urodziła się z wadą serca. Mimo wielu starań lekarzy dziewczynce grozi uduszenie, bo z powodu choroby jej organizm jest niedotleniony. Czy jest szansa na ratunek?
  • Dieta Strażników Wagi – na straży pięknej sylwetki. Na czym polega i jak działa? 15 lip 2019, 17:36 Dieta Strażników Wagi jest to styl odżywiania wywodzący się z USA. Ma swoich zwolenników na całym świecie. Nie tylko pozwala schudnąć, ale także umożliwia zyskanie wsparcia ze strony innych odchudzających się osób.
  • Urodzi się córka czy syn? Wszystko zależy od mężczyzny 16 lip 2019, 20:44 Marzysz o córce, ale jednak na świat przychodzi syn? Wszelkie pretensje kieruj pod adresem męża. Nie dosłownie – wszak nie da się tego zaplanować. Jednak to właśnie geny mężczyzny odpowiadają za to, jakiej płci będzie wasze wspólne dziecko.
  • Woda kokosowa pomaga schudnąć – prawda czy mit? 30 cze 2019, 16:02 Szalenie popularna na Zachodzie woda kokosowa zaczyna podbijać też serca oraz kubki smakowe Polaków. Korzystając z mody na ten wyjątkowo zdrowy napój, cieszymy się jego prozdrowotnymi właściwościami, ale czy warto? Jak działa woda kokosowa i czy jej skład pomaga schudnąć?
  • Specjalnie szkolone psy pomagają ratować tonących nawet 50 metrów od brzegu 27 cze 2019, 12:34 Każdego roku w okresie letnim w wyniku utonięcia giną setki osób. Ratownikom wodnym nie zawsze udaje się w porę dotrzeć do poszkodowanego. W ratowaniu ludzkiego zdrowia i życia mogą jednak pomagać im psy.
  • Czy dieta paleo pomaga schudnąć? 27 cze 2019, 21:43 To MIT! W tego typu diecie duży jest udział tłuszczu, a jest też szereg badań, które wykazują, że jego nadmiar prowadzi do nadwagi i otyłości.
  • Leki na nadciśnienie — jak działają? Czy pomagają? 8 lip 2019, 11:53 Nadciśnienie tętnicze jest coraz częstszą przypadłością, której przyczyn niestety nie znamy, a i nie daje ona żadnych charakterystycznych objawów w początkowych fazach rozwoju. Zazwyczaj zainteresowany dowiaduje się o swojej chorobie w późnym jej stadium, dlatego nadciśnienie...
  • Żeby schudnąć, wystarczy odstawić alkohol. Kiedy ta zasada się sprawdzi? 30 cze 2019, 7:23 Alkohol nie tylko szkodzi zdrowiu, ale także tuczy, o czym często zdajemy się zapominać. Czy odstawienie alkoholu pomaga szybciej chudnąć? Na co zwracać uwagę, aby odchudzanie okazało się nie tylko efektywne, ale także nie spowodowało efektu jo-jo?
  • Zaparcia na wakacjach. O jakie produkty pytać w aptece? 7 lip 2019, 7:20 Zaparcia na wakacjach to częsta dolegliwość, z którą zmagają się podróżni. Najczęściej są spowodowane m.in. zmianą diety i rytmu dobowego oraz brakiem ruchu. Można sobie z nimi z łatwością poradzić sięgając po zioła, dodając do diety produkty z błonnikiem lub stawiając na...
  • Chudnąć na makaronie? To możliwe, ale jest pewien haczyk 1 lip 2019, 12:28 Makaron postrzegany jest jako produkt, który w chudnięciu nie pomaga. Niesłusznie – pałaszując kilka porcji pasty tygodniowo można schudnąć. Potwierdzają to badania naukowe.
  • Halibut, mintaj, dorsz, flądra – którą rybę wybrać nad morzem? 25 cze 2019, 20:50 Ryby morskie są bogactwem mikroelementów, białka i wartościowych kwasów tłuszczowych. Warto jeść je co najmniej raz w tygodniu dla dobrego zdrowia, także podczas nadmorskiego urlopu. Która jest najlepsza i dlaczego akurat tę najlepiej zjeść na wakacjach?
  • Seks Polek – kobiety bez inicjatywy 7 lip 2019, 20:00 Polki lubią seks, ale wolą zaspokajać potrzeby mężczyzn niż własne. Na drodze do erotycznego spełnienia hamują nas Kościół, rząd i obyczaje.
  • Picie ciepłej wody może być korzystne. Dlaczego? 24 cze 2019, 18:41 Wiele mówi się o korzyściach płynących z picia wody. Zazwyczaj jednak chodzi o wodę w temperaturze pokojowej, z dodatkiem cytryny, szczypty soli czy odrobiny miodu. Warto podgrzać ją nieco i poznać inne korzyści tego napoju.
  • Jak oczyścić płuca po rzuceniu palenia? 30 cze 2019, 13:39 Palenie tytoniu zanieczyszcza cały organizm, jednak najwięcej szkodliwych substancji odkłada się w płucach. W jakiś sposób pozbyć się pozostałości po nałogowym paleniu i skutecznie oczyścić organizm? Jak oczyścić płuca po rzuceniu palenia?
  • Jak pozbyć się centymetrów w pasie? 4 przydatne suplementy 1 lip 2019, 15:58 Nareszcie przyszło lato, a twój obwód w pasie i biodrach nie pozwala na założenie ulubionej sukienki. Próbowałaś wszystkich możliwych sposobów na odchudzanie, ale w rezultacie przytyłaś jeszcze bardziej. Sprawdź, jakie suplementy warto przetestować, by twoja waga wróciła na...
  • Ile posiłków dziennie powinieneś jeść? Odpowiedź może cię zaskoczyć 4 lip 2019, 20:57 Każda osoba, która chce skutecznie schudnąć, zastanawia się prędzej czy później nad jedyną słuszną liczbą posiłków spożywanych w ciągu dnia. Podobnie istotną kwestią zaprzątającą głowy adeptów odchudzania jest częstotliwość dostarczania poszczególnych posiłków do organizmu....