Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 73 tekstów

  • 5 sygnałów świadczących o tym, że pracujesz za dużo 17 gru 2018, 11:19 Wszyscy żyjemy dziś w biegu, mamy mnóstwo obowiązków zawodowych i prywatnych. Jesteśmy przemęczeni, a mimo to wciąż wyrabiamy nadgodziny, co wcześniej czy później odbije się na naszym zdrowiu. Oto 5 sygnałów ostrzegawczych, świadczących o tym, że pracujesz za dużo.
  • Detoks dla dobrego zdrowia 2 wrz 2018, 20:00 Czasem jedynym, czego potrzebujesz, by poczuć się lepiej, jest oczyszczenie organizmu. To łatwiejsze, niż myślisz.
  • Codzienne nawyki, które wyjdą ci na zdrowie 12 wrz 2018, 17:50 Może się wydawać, że zmiana stylu życia na zdrowszy jest trudna i czasochłonna. To nieprawda. Liczą się drobne nawyki, które bardzo łatwo wprowadzić do codziennej rutyny. Nim się obejrzysz, twoje samopoczucie poprawi się, a ryzyko poważnych chorób zmaleje.
  • Na urlopie intensywnie pijesz i przesadzasz z jedzeniem? Nie wypoczniesz 11 lip 2019, 8:41 Jeśli praca uszlachetnia, to wakacje uzdrawiają. Badania naukowe wskazują, że urlopowy wypoczynek nie tylko działa korzystnie na układ krążenia, obniża stres i ryzyko zgonu, ale także pozytywnie wpływa na aktywność wielu genów. Lepiej jednak nie nadużywać alkoholu i nie...
  • Chcesz żyć długo? Pamiętaj o uśmiechu 30 sie 2011, 8:20 Okazuje się, że nie tylko zdrowy i aktywny tryb życia, ale również... uśmiech, jest kluczem do zdrowia. Podczas kongresu Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego w Paryżu eksperci przekonywali, że wybuchy złości i gniewu u osób po zawale serca częściej doprowadzają do...
  • Dieta na płodność – co powinna jeść kobieta, a co mężczyzna? 1 cze 2019, 19:01 Problemy z płodnością dotykają coraz większy odsetek ludzi w wieku rozrodczym. Sprzyja im stosowanie niewłaściwej diety, brak aktywności fizycznej, stres, sięganie po używki oraz czynniki środowiskowe. Czy stosowanie odpowiedniej diety jest kluczem do pokonania problemów z...
  • 7 mało znanych skutków palenia 14 cze 2019, 7:27 Cukrzyca, gorszy sen, depresja, choroby stawów, a nawet psychozy - to tylko niektóre mniej znane, potencjalne efekty palenia tytoniu. Naukowcy cały czas sprawdzają, jak regularny dymek rujnuje zdrowie i niestety lista związanych z nim szkód cały czas się wydłuża.
  • Vademecum zdrowia 4 lip 2014, 11:03 Ten zły cholesterol Cholesterol jest niezbędny do funkcjonowania naszego organizmu, ale w nadmiarze powoduje poważne choroby. Dieta i ruch zapewnią jednak dobrą nad nim kontrolę. Jeśli twój poziom cholesterolu całkowitego nie przekracza...
  • Jak poprawić swój stan zdrowia po rzuceniu palenia? 15 lis 2018, 10:24 Właśnie rzuciłeś palenie? Gratulacje! A może planujesz zrobić to w najbliższym czasie? Nie przejmuj się na zapas, to najlepsza decyzja, jaką mogłeś podjąć. Oczywiście, nie będzie łatwo, ale istnieje kilka dobrych sposób, by poradzić sobie w pierwszych tygodniach i znacznie...
  • Trening tlenowy - odchudzanie dla każdego 20 lip 2011, 12:56 Trening cardio - nazywany też treningiem tlenowym - bądź wytrzymałościowym, to najczęściej polecana forma sportu dla osób, które chcą zrzucić kilka kilogramów. Ze względu na różnorodność ćwiczeń trening może rozpocząć każdy, bez względu na wiek czy kondycję fizyczną.
  • Raport o zdrowiu kobiety. Polka pod presją 17 lip 2016, 21:09 Rozpoczynamy cykl artykułów o zdrowiu Polaków, które ma kluczowe znaczenie dla dobrego i szczęśliwego życia. Pierwszy – o kondycji Polek: zdrowiu psychicznym i najczęściej trapiących je schorzeniach.
  • Czy czerwona herbata pomaga schudnąć? 6 mar 2019, 17:48 Herbata to jeden z ulubionych napojów dorosłych Polaków. Pijemy w szczególności herbatę czarną i zieloną, jednak coraz częściej sięgamy także po herbatę czerwoną, która słynie ze swoich właściwości prozdrowotnych. Czy czerwona herbata ma właściwości odchudzające?
  • Jak schudnąć przy zespole policystycznych jajników (PCOS)? 18 lip 2019, 18:31 Zespół policystycznych jajników (PCOS) jest to określenie stanu charakteryzującego się brakiem równowagi hormonalnej, nieregularnymi okresami i możliwym rozwojem niewielkich torbieli na jednym jajniku lub obu. PCOS może dotyczyć nawet 7 procent ogólnej populacji dorosłych...
  • Picie ciepłej wody może być korzystne. Dlaczego? 24 cze 2019, 18:41 Wiele mówi się o korzyściach płynących z picia wody. Zazwyczaj jednak chodzi o wodę w temperaturze pokojowej, z dodatkiem cytryny, szczypty soli czy odrobiny miodu. Warto podgrzać ją nieco i poznać inne korzyści tego napoju.
  • Mamo, lecz depresję! 5 gru 2018, 17:19 Dzieci matek cierpiących na depresje częściej niż inne cierpią z powodu zaburzeń psychicznych, są wycofane i wykazują objawy chronicznej infekcji. Nieleczona matczyna depresja kładzie się cieniem na całe ich życie.
  • Seks? Na zdrowie! 10 lut 2019, 20:00 Mówi się, że seks nie jest w związku najważniejszy. To prawda, ale pod warunkiem że w sypialni wszystko gra. Jeśli nie, problem może przysłonić inne aspekty życia codziennego.
  • Czy pokrzywa pomaga schudnąć? 14 kwi 2019, 7:05 Pokrzywa zwyczajna to doskonale znana wszystkim roślina, która powoduje dość nieprzyjemne, ale jednocześnie działające prozdrowotnie pieczenie skóry. Rośnie ona niemal wszędzie i od wieków stosowana była jako środek leczniczy w medycynie naturalnej. Dziś wraca do łask i...
  • Fibromialgia, choroba wciąż mało znana 26 lis 2018, 11:24 Lekarze coraz częściej spotykają się w swojej praktyce z przypadkami osób narzekających na wszechobecne bóle i wymieniających dodatkowo długą listę dodatkowych skarg. Mają oni kłopot z ustaleniem diagnozy i potwierdzają jedynie istnienie „dziwnej choroby”. Umiejętność...
  • Jak wygrać z hashimoto 19 sie 2018, 20:00 Niewykluczone, że winę za błyskawiczny wzrost liczby chorych na hashimoto ponosi katastrofa w Czarnobylu sprzed 30 lat. Na szczęście w walce z dolegliwością nie jesteśmy bezradni.
  • Dlaczego warto ćwiczyć jogę? 13 wrz 2018, 8:49 Joga większości z nas kojarzy się wygibasami, ciszą i medytacją. Na ogół lekceważymy jej korzystny wpływ na zdrowie zanim... po raz pierwszy nie spróbujemy. Nawet osoby, które lubią się zmęczyć i spocić, powinny praktykować jogę, ponieważ koi nerwy, zwalcza stany depresyjne i...
  • Pięć rad, jak rozmawiać z nastolatkiem 17 lip 2016, 20:00 Małe dzieci – mały kłopot, duże dzieci…? Jeśli ktoś nie przeszedł przez bunt nastolatka, to nawet nie wie, jak duży jest ten kłopot. Joanna Żewakowska, psycholog z Kliniki PsychoMedic, podpowiada, jak go przetrwać.
  • Jak przygotować się na przyjście dziecka? Zobacz, co ułatwi Ci poród 6 gru 2018, 15:07 Mimo że poród jest wpisany w fizjologię każdej kobiety, stanowi dla niej ogromny wysiłek. Nierzadko trwa nawet kilkanaście godzin, co niezwykle wyczerpuje organizm. Można jednak odpowiednio przygotować się do przyjścia dziecka na świat. Poznaj kilka sposobów, dzięki którym...
  • Doskonała pielęgnacja dojrzałej skóry – nowa linia Excellage 8 kwi 2019, 16:40 Na przestrzeni lat zdecydowanie zmieniło się podejście do starzenia się skóry oraz jej pielęgnacji. Kobiety są coraz bardziej świadome swojego wewnętrznego piękna i nie opierają swoich pragnień na nierealistycznych obietnicach. Od produktów pielęgnacyjnych wymagają dobrej...
  • Czy kawa rozpuszczalna jest zdrowa? 13 kwi 2019, 19:40 Wiele osób twierdzi, że kawa rozpuszczalna nie jest prawdziwą kawą. Nie jest to prawdą, bo jeżeli kupujemy produkt o nazwie „kawa rozpuszczalna” to mamy do czynienia z prawdziwą, zaparzoną wcześniej kawą, która została poddana procesowi suszenia w wysokiej temperaturze lub...
  • Zysk to nie wszystko. Przedsiębiorstwa muszą zmienić podejście 12 maj 2019, 10:42 Firmy muszą zmienić podejście. W dzisiejszych czasach zysk to nie wszystko. Takie wnioski płyną z raportu „2019 Deloitte Global Human Capital Trends” przygotowanego przez firmę doradczą Deloitte. Co powinny zrobić przedsiębiorstwa, aby dostosować się do zmian na rynku pracy?
  • Przemoc seksualna: jak poradzić sobie z bolesną przeszłością 14 maj 2019, 7:17 Czy i na ile możliwa jest zdrowa i satysfakcjonująca relacja, oraz współżycie, w przypadku kobiety, która doświadczyła przemocy seksualnej.
  • Diagnoza: Rak. Jaką rolę w procesie leczenia odgrywa psychoonkolog? 9 lip 2019, 6:29 Testy, konsultacje, leki, zabiegi… Leczenie choroby nowotworowej to szereg stricte medycznych działań. Ale warto pamiętać, że zadbanie o psychikę w tym trudnym czasie wspomaga powrót do zdrowia. Pomóc w tym może psychoonkolog.
  • Sposób na lśniące włosy 4 lip 2014, 13:49 Co medycyna estetyczna i anti-aging ma do zaproponowania twoim włosom? Piękne, lśniące i zdrowe włosy to marzenie zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Niestety, warunki, w jakich żyjemy, stres, otoczenie, wszystko to ma negatywny wpływ na...
  • SPOSÓB NA LŚNIĄCE I ZDROWE WŁOSY 27 paź 2014, 6:00 Co medycyna estetyczna i antiageing mają do zaproponowania twoim włosom? Piękne, lśniące i zdrowe włosy to marzenie zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Niestety, warunki, w jakich żyjemy, stres, otoczenie, wszystko to ma negatywny wpływ na...
  • Medycyna niekonwencjonalna przy użyciu produktów pochodzenia konopnego 1 mar 2016, 12:02 Konopie, to wysuszone lub sfermentowane kwiatostany konopi żeńskich. Składają się z substancji kannabinoidowych. Jedni postrzegają je jako niebezpieczny środek psychoaktywny, dla innych stanowi lekarstwo zwalczające jaskrę, rakotwórcze skutki palenia tytoniu i syndrom Draveta.