Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 1125 tekstów

  • Jak działa placebo? Interesujące odkrycia naukowców 19 sie 2020, 8:30 Nowe badania sprawdzające działanie efektu placebo ujawniły kolejną tajemniczą osobliwość: placebo ma moc zmniejszania neuronalnych markerów niepokoju emocjonalnego, nawet w przypadkach, gdy ludziom z góry powiedziano, że przyjmują tylko placebo, a nie aktywny lek.
  • Badanie pokazuje, jak traumatyczne przeżycia mogą zostawić ślad na czyichś oczach 30 lip 2020, 20:57 Badanie, prowadzone przez dr Aimee McKinnon z Cardiff University i opublikowane w czasopiśmie Biological Psychology, szukało śladów traumatycznych wydarzeń w oczach pacjentów cierpiących na zespół stresu pourazowego poprzez pomiar źrenicy oka, podczas gdy uczestnikom pokazano...
  • Nie daj się! 6 przyczyn przerywania diety 17 maj 2020, 16:45 Jedynie z pozoru utrzymanie diety jest zadaniem łatwym. W praktyce dotrwanie do końca kaucji odchudzającej i utrzymanie jej efektów to często ogromne wyzwanie, które nie zawsze kończy się sukcesem. Co powoduje, że przerywamy stosowanie diety i wracamy do starych nawyków...
  • Lubisz oglądać zabawne filmiki z kotami? Sprawdź, co myślą o tym naukowcy 11 sie 2018, 7:22 Koty to rozkoszne stworzenia, kojarzone głównie z gracją, spokojem i w pewnym stopniu lenistwem. Jednak poza zapewnianiem ludziom rozrywki i towarzystwa to nie jedyne pozytywy jakie te zwierzęta wnoszą do naszego życia. Opublikowana w ostatnim czasie teoria zakłada, że sama...
  • Płacz na zdrowie. Dlaczego każdy z nas powinien regularnie płakać? 31 paź 2018, 7:59 Płacz (chyba, że ze szczęścia) raczej nie kojarzy nam się z niczym pozytywnym. Najczęściej płaczemy z powodu smutku, żalu, rozczarowania, bezsilności czy z bólu. Mówi się, że łzy pozwalają się oczyścić z nadmiaru negatywnych emocji i pomagają stanąć na nogi. Ale czy poprawiają...
  • Chcesz mieć zdrowe serce? Zmierz ciśnienie w ten sposób 15 sie 2019, 7:55 Nadciśnienie jest znakiem ostrzegawczym, jeżeli chodzi o cały szereg problemów zdrowotnych. Okazuje się, że najlepszym sposobem na określenie stanu zdrowia serca danej osoby jest sprawdzanie jej ciśnienia krwi przez okres 24 godzin. Ta metoda może pomóc m.in. w regulacji...
  • Połóż się godzinę wcześniej i sprawdź, co się stanie 14 maj 2018, 18:04 Każdy z nas chciałby, żeby doba trwała dłużej. Wtedy bez problemu wyrabialibyśmy się ze wszystkimi obowiązkami zawodowymi i prywatnymi. Niestety, to niemożliwe. Mimo wszystko warto czasem odpuścić i położyć się spać wcześniej. Efekty tej decyzji mogą być zdumiewające.
  • Niepewność zatrudnienia może mieć wpływ na twoją osobowość 24 cze 2020, 6:17 Nieustanna niepewność zatrudnienia może zmienić sposób, w jaki ludzie zachowują się zarówno w pracy, jak i w domu. Stres i niepokój związane z tą sytuacją mogą nawet zacząć wpływać na takie rzeczy jak osobowość.
  • Ksiądz o „dobrej” stronie koronawirusa: Mniej aborcji, zdrad i odwołane parady równości 3 kwi 2020, 18:09 Jeden z warszawskich duchownych postanowił podzielić się swoimi refleksjami dotyczącymi pandemii koronawirusa. Proboszcz parafii na Bemowie skupił się jednak nie na negatywnych aspektach obecnej sytuacji, ale tych, które jego zdaniem są pozytywne.
  • Jak długo wykonywać „plank” (deskę), żeby ćwiczenie miało sens? 23 sty 2019, 18:46 Każdy, kto choć raz próbował wykonać pierwszy lepszy trening z internetu, napotkał ćwiczenie o nazwie „plank”. Z pozoru wydaje się łatwe, ale gdy tylko obierzemy wskazaną pozycję, mięśnie odmawiają posłuszeństwa. Mimo wszystko warto walczyć dalej. Plank ma niesamowity wpływ na...
  • W ten sposób szybko stracisz tłuszcz z brzucha. Efekty zaskakują! 26 mar 2020, 15:31 Utrata tłuszczu z okolic brzucha jest ważnym celem każdej osoby, która chce schudnąć, ponieważ, krótko mówiąc, nie jest on zbyt estetyczny. Powodów takiego stanu rzeczy jest wiele, od nieregularnych ćwiczeń, siedzącego trybu życia i stresu po brak zrównoważonej diety. Jak...
  • Odkryto kluczowy obszar mózgu do kontrolowania... upijania się 21 kwi 2020, 12:30 Badanie, które zostało opublikowane online w lutym i ma ukazać się w majowym wydaniu Neuropharmacology, wskazuje system w konkretnym regionie mózgu, którym można manipulować, aby ograniczyć szkodliwe upijanie się.
  • Dobry diagnosta musi być detektywem 4 sie 2019, 20:00 W Polsce farmakologiczne leczenie otyłości to ciągle nowość. Podobnie jak kompleksowe podejście do pacjenta. O skutecznej walce z otyłością i związanymi z nią chorobami mówi dr n. med. Jakub Bukowczan
  • Dlaczego nauczanie zdalne przynosi marne efekty? 19 paź 2020, 6:58 Głównym problemem w nauczaniu zdalnym może być niska motywacja do nauki – uważa dr Marta Znajmiecka-Sikora z Instytutu Psychologii Uniwersytetu Łódzkiego. Nauczycielom akademickim rekomenduje pracę przy włączonych kamerach, zamianę prac semestralnych na mniejsze projekty o...
  • Masz chęć na szaloną zmianę? Zacznij morsować. Efekty cię zaskoczą 6 sty 2020, 16:58 Jest zima, upragniony czas morsów. Na miłośników zanurzania ciała w lodowatej wodzie niektórzy patrzą z niedowierzaniem, a inni z podziwem. Same morsy doskonale się bawią. Czy taka forma rekreacji to dobry pomysł? Odpowiada prof. dr hab. Ewa Ziemann, profesor nauk medycznych i...
  • Sińce pod oczami – efekt niewyspania czy objaw choroby? 8 cze 2019, 16:59 Nie chcemy przypominać swoim wyglądem misia pandy, ale niestety, sińce pod oczami sprawiają, że tak właśnie się dzieje. Dlaczego pojawiają się cienie pod oczami i jak im zapobiegać? Czy zawsze jest to jedynie defekt kosmetyczny?
  • W zdrowych jelitach zdrowy duch, czyli jak stan jelit oddziałuje na nasz mózg 5 paź 2018, 15:26 63% Polaków słusznie kojarzy probiotyki z produktami niezbędnymi do stosowania w trakcie i po antybiotykoterapii oraz w biegunce – wynika z badania opinii przeprowadzonego dla kampanii „Probiotyk – wybieram świadomie” . Tymczasem, mogą one także wykazywać skuteczność w...
  • Kinetyczny piasek może skutecznie pomóc w walce z chorobą Alzheimera 30 sty 2019, 15:53 Piasek kinetyczny jest doskonale znany osobom, które mają w domu małe dziecko. Zapewnia świetną zabawę na wiele godzin i pozytywnie wpływa na rozwój dzieci. Okazuje się, że może być także skuteczny w walce z chorobą Alzheimera czy po prostu redukcji poziomu stresu.
  • Drzemka w ciągu dnia jest dobra czy zła? 12 gru 2018, 7:21 Drzemanie w ciągu dnia ma swoje plusy i minusy. Może totalnie zaburzyć rytm dnia i utrudnić spokojny sen w ciągu nocy, ale może również dać pozytywne efekty w kwestii uczenia się i zapamiętywania.
  • Pies z pozytywnym wynikiem testu na koronawirusa. Zarządzono dalsze badania 28 lut 2020, 10:57 Pies osoby zakażonej koronawirusem został zdiagnozowany jako nosiciel SARS-CoV-2. Informację o „niskim poziomie” wirusa u czworonoga podał rząd w Hongkongu.
  • Nie możesz schudnąć? 7 nawyków, które spowalniają metabolizm 19 mar 2019, 14:44 Nasz metabolizm spowalnia wraz z wiekiem i jest to naturalny proces. Gorzej, jeśli mamy 20, 30 czy 40 lat, a nasza przemiana materii pozostawia wiele do życzenia. Najczęściej jest to niestety efekt niewłaściwego stylu życia i złych nawyków. Niestety, szybki metabolizm jest...
  • Znowu dopadł cię efekt jo-jo? 5 sposobów na zwiększenie motywacji do odchudzania 13 cze 2019, 11:05 A miało być tak pięknie – już oczyma wyobraźni widziałeś kilka kilogramów mniej na wadze. Na początku nawet ci się chciało trzymać zasad diety, a później czar prysł. Pojawiło się zmęczenie, frustracja, niepohamowany apetyt, niechęć do aktywności fizycznej. Chcesz schudnąć raz...
  • 12 rzeczy do zrobienia po treningu, by poprawić jego efekty 26 cze 2020, 17:31 To, co robisz po treningu, jest nadal ważną praktyką i wpływa na przyrost mięśni i utratę masy ciała, przy jednoczesnym zmniejszeniu bólu mięśni. Praktyki potreningowe pomagają również utrzymać optymalny poziom energii podczas przywracania witalności, co ułatwia przestrzeganie...
  • Jesteś na diecie niskokalorycznej? Obniż swoją temperaturę ciała – szybko zobaczysz efekty 9 wrz 2020, 16:44 Nowe badanie ujawnia, że ​​obniżona temperatura ciała odgrywa główną rolę w inicjowaniu rozległych korzyści zdrowotnych wynikających z diet niskokalorycznych.
  • Koronawirus. Nie boimy się testu, tylko diagnozy i późniejszych oganiczeń 20 paź 2020, 6:49 Ludzie nie boją się testów na COVID-19. Jeśli się czegoś obawiają, to diagnozy, choroby, ale też wszystkich ograniczeń, jakie się wiążą z potwierdzonym zakażeniem – powiedział PAP prof. dr hab. n. med. Krzysztof Książek z Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w...
  • 5 sygnałów świadczących o tym, że pracujesz za dużo 17 gru 2018, 11:19 Wszyscy żyjemy dziś w biegu, mamy mnóstwo obowiązków zawodowych i prywatnych. Jesteśmy przemęczeni, a mimo to wciąż wyrabiamy nadgodziny, co wcześniej czy później odbije się na naszym zdrowiu. Oto 5 sygnałów ostrzegawczych, świadczących o tym, że pracujesz za dużo.
  • Chcesz być zdrowy? Zadbaj o relacje z innymi. Oto umiejętności, których potrzebujesz 9 wrz 2019, 8:02 Satysfakcjonujące kontakty społeczne sprzyjają zarówno zdrowiu psychicznemu, jak i fizycznemu. Dzieje się tak dlatego, że chronią nas one przed samotnością i stresem, dają poczucie kompetencji i przynależności, przynoszą radość i sprzyjają ruchowi. Warto więc o nie zadbać i to...
  • Jak poradzić sobie z nadpotliwością? 30 kwi 2019, 16:57 Nadpotliwość jest krępująca. Chociaż w drogeriach i aptekach dostępne są różne preparaty, hamujące nadmierne wydzielanie potu, warto wiedzieć, że nadpotliwość może być objawem choroby lub skutkiem ubocznym przyjmowania pewnych leków. Jak sobie poradzić z nadmiernym poceniem się?
  • Jak ludzie radzą sobie z pandemią? Badanie ujawnia niepokojące trendy 8 maj 2020, 14:24 Ankieta 562 osób w Stanach Zjednoczonych pomaga ujawnić emocjonalny wpływ pandemii, sugerując, że wielu zwraca się do substancji takich jak alkohol i marihuana, aby pomóc im radzić sobie z lękiem i depresją.
  • Jak szybko poprawić koncentrację bez kawy? 5 skutecznych sposobów 6 paź 2019, 7:25 Jak szybko poprawić koncentrację? Kawa wydaje się najlepszym sposobem na poprawę skupienia, jednak okazuje się, że nie zawsze działa. Z czasem organizm przyzwyczaja się do działania kawy i przestaje na nią reagować, co może utrudniać pracę lub naukę. Dowiedz się, w jaki sposób...