Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 86 tekstów

  • Czy praca służy zdrowiu? Odpowiedź może zaskoczyć 16 wrz 2019, 5:21 Choć na koniec wakacji wielu narzeka, nie warto tego robić. Naukowe badania wskazują, że pracy człowiek potrzebuje nie tylko do zapewnienia sobie dochodów czy satysfakcji, ale także dla lepszego zdrowia. Pod warunkiem jednak, że to praca odpowiednia.
  • Drugie śniadanie – istotny element dnia. Jak sprawić, by było smaczne i zdrowe? 12 wrz 2019, 5:24 12 września to Dzień Drugiego Śniadania. Ten posiłek jest niezwykle ważny, stanowi pewnego rodzaju łącznik między „właściwym” śniadaniem a obiadem, pozwala dobrze zaspokoić głód, a wielu dietetyków wręcz zaleca, by go nie unikać, ponieważ podkręca metabolizm i spalanie...
  • Dieta trzustkowa – 5 podstawowych zasad 14 wrz 2019, 13:02 Trzustka to niezwykle ważny dla naszego zdrowia narząd gruczołowy, który odpowiada za wydzielanie hormonów oraz enzymów trawiennych. Choroby trzustki stają się coraz bardziej powszechne, a za część z nich odpowiadają nasze nawyki żywieniowe i niehigieniczny tryb życia. Na czym...
  • Idziesz na pobieranie krwi? Nie popełniaj tych błędów 24 sie 2019, 10:14 Pobranie krwi, choć jest prostym i niemal bezbolesnym badaniem, wymaga odpowiedniego przygotowania i postępowania przed udaniem się do laboratorium. Jak przygotować się do pobrania krwi? Jakie błędy przed tym badaniem popełniamy najczęściej?
  • Masz zbyt niskie ciśnienie krwi? Sprawdź, jak je bezpiecznie podnieść 20 sie 2019, 16:32 Wiele mówi się dzisiaj o nadciśnieniu, które jest szkodliwe i prowadzi do zawałów. Dlatego też niskie ciśnienie krwi może wydawać się dużo lepszą opcją. Jednak w niektórych przypadkach może być ono zbyt niskie, co również jest problematyczne. Sprawdź, jak temu zaradzić.
  • Jak opóźnić wytrysk? 5 porad dla panów 31 sie 2019, 16:50 Jak opóźnić wytrysk? Przedwczesna ejakulacja nie jest rzadkością. Zgodnie ze statystykami sporadycznie przytrafia się co 3 mężczyźnie w różnym wieku. Najczęściej ma związek z pierwszymi doświadczeniami seksualnymi i zbyt mocnym podnieceniem, ale nie tylko. Co powoduje...
  • 7 oznak przepracowania. Nie lekceważ ich! 26 lip 2019, 19:50 Pracujesz dniami i nocami. Praca wypełnia całe twoje życie. Narzekasz, ale nie idziesz na urlop. Narzeka również twoja rodzina, a pies nie pamięta, kiedy ostatnio był z tobą na spacerze. O przeciążeniu związanym z pracą świadczą pewne oznaki, a wiele z nich może w bardzo...
  • Nadczynność tarczycy – 10 objawów, które powinny wzbudzić niepokój 22 cze 2019, 20:21 Nadczynność tarczycy w negatywny sposób wpływa na funkcjonowanie większości narządów i układów. Początkowo objawy zaburzeń w wydzielaniu hormonów tarczycy mogą być na tyle niespecyficzne, że staramy się sobie z nimi radzić domowymi sposobami i obwiniamy o nie np. stresującą...
  • Po co zaraz dieta? Zacznij inaczej przygotowywać posiłki 11 sie 2019, 21:39 Odchudzanie kojarzy nam się z przejściem na restrykcyjną dietę i ścisłym trzymaniem się konkretnego planu czy menu. Tymczasem okazuje się, że utrata zbędnych kilogramów może przyjść mimochodem, gdy nieco zmienimy swoje nawyki. Dobrym i skutecznym rozwiązaniem jest po prostu...
  • Środki na potencję bez recepty. O co pytać w aptece? 22 cze 2019, 13:41 Środki na potencje cieszą się coraz większą popularnością wśród mężczyzn. Ich przyjmowaniu sprzyja przede wszystkim znaczne obniżenie wieku występowania zaburzeń erekcji, które niegdyś dotyczyły przede wszystkim mężczyzn w średnim wieku, a dziś coraz częściej występują już po...
  • Nie jedź na Malediwy 21 cze 2019, 12:01 Złap relaks, naładuj akumulatory, wybierz luksusowe SPA w Studio Sante.
  • Jak zakładać soczewki kontaktowe? Zakładanie, zdejmowanie i wybór soczewek 5 lip 2019, 13:01 Jeśli nosisz okulary korekcyjne, to z pewnością znasz wszystkie związane z tym niedogodności. Zaparowywanie szkieł zimą i brak widoczności podczas deszczu to tylko niektóre z nich. W związku z tym wiele osób decyduje się zacząć nosić szkła kontaktowe. Większość z nas nie wie...
  • Dlaczego jedni pamiętają swoje sny, a inni nie są w stanie ich sobie przypomnieć? 7 lip 2019, 8:46 Sny są jednym z najciekawszych zagadnień związanych z funkcjonowaniem ludzkiego mózgu. Istnieje grupa ludzi, którzy zapamiętują swoje sny, inni natomiast tego nie potrafią. Skąd biorą się te różnice i co w praktyce się za nimi kryje?
  • To zdjęcie wzbudza w tobie niepokój? Być może zmagasz się z... trypofobią! 12 lip 2019, 20:15 Dostajesz gęsiej skórki na widok plastra miodu lub... przekrojonego ciasta biszkoptowego czy czekolady z bąbelkami? Wszystko, co zawiera w sobie dziury w dużych ilościach u wielu ludzi powoduje uczucie dziwnego niepokoju. To może być właśnie trypofobia.
  • Jak wzmocnić męski orgazm? 21 lip 2019, 12:52 Szukasz sposobu na sprawienie wyjątkowej przyjemności swojemu partnerowi? Chcesz ożywić nieco przygasłe uczucie i na nowo rozpalić iskrę pożądania oraz zapomnieć o rutynie w sypialni? Dowiedz się, w jaki wzmocnić męski orgazm i zaskocz partnera swoją kreatywnością podczas...
  • Nawracająca grzybica pochwy a dieta. 3 zmiany do wprowadzenia 21 lip 2019, 17:49 Nawracające infekcje intymne to problem wielu kobiet. Jak im zapobiegać? Czy dieta ma wpływ na częstotliwość występowania grzybicy pochwy i może być przyczyną jej nawracania? Dowiedz się więcej i zacznij skutecznie zapobiegać ponownemu wystąpieniu nieprzyjemnych dolegliwości.
  • Widzieć bez ograniczeń 29 lip 2019, 7:55 Życie zaczyna się po 40-tce… mimo, że powiedzenie to jest już mocno oklepane, trudno się z nim nie zgodzić. Osiągnęliśmy już pewną pozycję życiową, status majątkowy, zdobyliśmy doświadczenie, szacunek, w końcu mamy też trochę więcej czasu aby rozwijać swoje pasje i...
  • Dieta na dobranoc 24 mar 2019, 20:00 Spokojny sen jest niezbędny dla zachowania dobrego zdrowia. Jego niedobór sprzyja występowaniu chorób. A co ma do tego wszystkiego dieta?
  • Lekarze zapowiadają strajk. „Rządzący znajdują dziesiątki miliardów zł na inne cele” 25 mar 2019, 17:37 Za około dwa tygodnie możemy spodziewać się kolejnego dużego protestu w naszym kraju. O swoich postulatach zamierzają przypomnieć lekarze, którzy czują się oszukani przez rząd. Ich zdaniem politycy PiS nie dotrzymali obietnicy o przeznaczeniu 6 proc. PKB na służbę zdrowia.
  • „Umierający pacjenci i lekarze” trafili na billboardy. OZZL zaprasza na spacer i pokazuje zdjęcia 27 mar 2019, 18:23 Może i nie są tak piękne jak plakaty do nowych Avengersów, ale nie forma się w tym wypadku liczy. W niektórych miastach pojawiły się billboardy zwracające rządzącym uwagę na problemy służby zdrowia.
  • Oddział psychiatryczny dla dzieci w Warszawie zostaje, ale ze zmienionym kontraktem 30 mar 2019, 17:33 Oddział psychiatryczny dziecięcego szpitala przy Żwirki i Wigury nie zostanie zamknięty, ale nie będą tam trafiały nagłe, tak zwane ostre przypadki. Rzecznik mazowieckiego NFZ poinformował o podpisaniu kontraktu z oddziałem na 20 łóżek.
  • Jak uniknąć efektu jo-jo? 18 kwi 2019, 18:37 W odchudzaniu liczy się zaangażowanie i wyznaczanie realnych celów. Jeśli stawiasz tylko na efekt kosmetyczny, licz się z porażką. Wychodzenie z otyłości i nadwagi to bardzo powolny proces.
  • Kandydoza układu pokarmowego. Które objawy powinny wzbudzić niepokój? 28 kwi 2019, 15:54 Kandydoza układu pokarmowego (grzybica układu pokarmowego) to schorzenie, które może dotknąć każdego z nas, jednak ze względu na dość nieswoiste objawy jest ono trudne do zdiagnozowania. Jak objawia się kandydoza układu pokarmowego? W jaki sposób grzyby mogą zaatakować nasz...
  • Praca cię stresuje? Sprawdź, czy nie masz ergofobii 25 maj 2019, 12:53 Każdego dnia przed wyjściem do pracy doświadczasz silnego uczucia stresu? Pojawia się u Ciebie niewytłumaczalny lęk przed pracą? Być może cierpisz na coraz powszechniejszą ergofobię. Sprawdź, czym objawia się to schorzenie i w jaki sposób się je leczy.
  • Obsesyjnie przejmujesz się swoją figurą? Uważaj, możesz cierpieć na fitoreksję 26 maj 2019, 19:11 Bycie „fit” pozwala poprawić stan zdrowia i pozbyć się nadwagi, jednak może także przerodzić się w niebezpieczne i zagrażające zdrowiu uzależnienie. W skrajnych przypadkach nadmierne przejmowanie się wyglądem swojej figury i obsesyjne treningi mogą doprowadzić nawet do...
  • Diagnoza: wypalenie zawodowe. Sprawdź, czy problem dotyczy także ciebie 7 cze 2019, 10:59 Z coraz większym trudem wypełniasz swoje codziennie, zawodowe obowiązki? Masz wrażenie, że się nie rozwijasz? Praca nie sprawia ci satysfakcji, choć nigdyś tak było? Bardzo prawdopodobne, że zmagasz się z wypaleniem zawodowym.
  • Prawie 40 proc. Polaków nie odcina się od pracy podczas urlopu 14 cze 2019, 8:43 Urlop, w swoim założeniu, powinien być odpoczynkiem od pracy. Momentem, w którym możemy naładować akumulatory, by później mieć świeży umysł i pracować efektywniej. Niestety, prawie 40 proc. Polaków nie potrafi odciąć się od pracy podczas urlopu. Efekt? Wracamy do pracy jeszcze...
  • 7 objawów przemęczenia, które powinny skłonić cię do odpoczynku 9 sie 2018, 8:59 Przemęczenie i przewlekły stres na ogół łatwo rozpoznać – brakuje nam motywacji i radości z życia, jesteśmy senni i rozdrażnieni. Często jednak nie dociera do nas, że nasz organizm jest na skraju wyczerpania i dodatkowo zwiększamy obroty, co może mieć tragiczne skutki. Poznaj...
  • Polacy są przemęczeni. Jak z tym walczyć? 12 lis 2015, 18:14 Żyjemy intensywnie. Niemal bez przerwy poddajemy się złudnej iluzji, że kolejny raz oszukamy czas. Zaskoczymy go, bo zdążymy ze wszystkimi zaplanowanymi zadaniami, mimo surowych granic, które on sam nam wyznacza. W tym zawrotnym tempie zapominamy o czymś najważniejszym –...
  • 5 sygnałów świadczących o tym, że pracujesz za dużo 17 gru 2018, 11:19 Wszyscy żyjemy dziś w biegu, mamy mnóstwo obowiązków zawodowych i prywatnych. Jesteśmy przemęczeni, a mimo to wciąż wyrabiamy nadgodziny, co wcześniej czy później odbije się na naszym zdrowiu. Oto 5 sygnałów ostrzegawczych, świadczących o tym, że pracujesz za dużo.