Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 158 tekstów

  • Kiedy kończą się letnie zapasy witaminy D? 23 sie 2019, 6:09 Jesienna plucha, więc czas pomyśleć o witaminie słońca – witaminie D. Eksperci szacują, że 90 proc. Polaków ma jej niedobór. A to oznacza słabsze kości i mięśnie, gorszą odporność, słabsze zęby, wyższe ryzyko chorób układu krążenia.
  • Dieta Dubrow – nowy sposób na skuteczne zrzucenie wagi 22 sie 2019, 21:20 Opracowana przez znaną w USA parę celebrytów dieta Dubrow łączy post przerywany – sposób odżywiania, który ogranicza dzienne spożycie jedzenia do określonego przedziału czasowego – z dietą niskowęglowodanową. Czy rzeczywiście pomaga schudnąć?
  • Cały czas boli cię głowa? Poznaj przyczyny i ratuj się, póki możesz 21 sie 2019, 15:55 Kiedy głowa boli cię przez dłuższy czas, a ból nie mija nawet po zażyciu środków przeciwbólowych, nawet prozaiczne, codzienne czynności mogą stać się ciężkie do wykonania.
  • Choroba Leśniowskiego-Crohna a układ odpornościowy. Będzie przełom w leczeniu? 19 sie 2019, 19:50 Metody leczenia choroby Leśniowskiego-Crohna zwykle koncentrują się na łagodzeniu objawów. Jednak wyniki najnowszych badań wskazują na potencjalną możliwość leczenia, która koncentruje się na układzie odpornościowym.
  • Orgazm kaskadowy – jak go osiągnąć? 17 sie 2019, 19:55 Orgazm kaskadowy, inaczej orgazm wielokrotny, nie jest czymś, czego nie może doświadczyć każda kobieta. Jak osiągnąć orgazm kaskadowy? Wiele zależy tutaj od tego, czy kobieta ma problemy z osiąganiem orgazmów oraz od tego, jakie cechuje ją zaangażowanie podczas współżycia.
  • Kłucie w prawym boku – co może oznaczać? 19 sie 2019, 14:55 Kłucie w prawym boku nie zawsze musi być groźne. Często bywa oznaką chwilowego dyskomfortu, jednak niekiedy zdarza się, że zwiastuje poważniejszy problem. Dlaczego boli w prawym boku – w tym także pod żebrami oraz bardziej z przodu?
  • Przewlekłe zmęczenie: 10 najczęstszych przyczyn 12 sie 2019, 21:51 Czujesz się ciągle zmęczony lub wyczerpany? Ulgi nie przynosi ci ani sen, ani nawet dwutygodniowy urlop? Nie lekceważ tego stanu, bo mogą się za nim kryć groźne choroby. Podpowiadamy, jakie są najczęstsze przyczyny przewlekłego zmęczenia, a także różne sposoby na odzyskanie...
  • Stan przedcukrzycowy – jak się objawia? 3 sie 2019, 7:18 Cukrzyca zaliczana jest do najczęstszych chorób XXI wieku. Jej bezpośredni związek z trybem życia oraz sposobem odżywiania się sprawił, że cukrzyca typu 2 zajęła bardzo wysokie miejsce na liście zagrażających każdemu z nas chorób cywilizacyjnych. Czy stan przedcukrzycowy to...
  • Rak nerki – wykryty na wczesnym etapie dobrze rokuje. Gorzej, że często nie daje objawów 13 sie 2019, 11:07 Badanie USG nie jest zalecane jako standard w kierunku wykrycia raka nerki na wczesnym etapie jego rozwoju, jednak warto od czasu do czasu się mu poddawać. Rozwija się on niemal bezobjawowo i w wielu wypadkach zmiany nowotworowe w nerkach wykrywane są w USG zleconym z jakiegoś...
  • Jak fosfor wpływa na zdrowie? Czy można go przedawkować? 1 sie 2019, 19:15 Fosfor jest minerałem, którego organizm potrzebuje na co dzień. Dzięki niemu może pełnić wiele swoich podstawowych funkcji i czynności. Fosfor występuje naturalnie w wielu produktach żywnościowych, można go również suplementować. Co ciekawe, przetwarzanie żywności w pewnych...
  • Sińce pod oczami – efekt niewyspania czy objaw choroby? 8 cze 2019, 16:59 Nie chcemy przypominać swoim wyglądem misia pandy, ale niestety, sińce pod oczami sprawiają, że tak właśnie się dzieje. Dlaczego pojawiają się cienie pod oczami i jak im zapobiegać? Czy zawsze jest to jedynie defekt kosmetyczny?
  • Akromegalia: Choroba o charakterystycznych objawach, wykrywana zbyt późno 31 maj 2019, 16:53 Objawy akromegalii – powiększenie stóp, dłoni, uszu, nosa czy języka oraz zmiana głosu na niższy - bywają bardzo charakterystyczne. Jednak ta rzadka, powoli rozwijającą się choroba wciąż rozpoznawana jest zbyt późno - nawet po 20 latach - mówił prof. Wojciech Zgliczyński ze...
  • Choroba Hashimoto. 5 podstawowych pytań do endokrynologa 25 cze 2019, 18:40 W wielu przypadkach diagnoza „choroba Hashimoto” jest zaskoczeniem. Jeśli pierwszy raz słyszymy tę nazwę, możemy nawet nie wiedzieć, jakiej części ciała dotyczy. Czym jest choroba Hashimoto, jakie objawy powinny wzbudzić niepokój i co nam grozi, jeśli nie będziemy się leczyć...
  • 5 niedoborów, które mogą powodować stany depresyjne 2 cze 2019, 15:59 Depresja, nerwica i wahania nastroju to jedynie nieliczne z objawów niedoborów żywieniowych, które mogą dotyczyć każdego z nas. Dlaczego odpowiednio zbilansowana dieta ma wpływ na nasz nastrój i zdrowie psychiczne? W jaki sposób niedobory witamin i minerałów mogą wpływać na...
  • Dieta pomoże na chrapanie? Sprawdź, czego unikać 16 cze 2019, 7:12 Chrapanie nie jest jedynie problemem dla naszych najbliższych, którym utrudnia spokojny sen. Dolegliwość ta może świadczyć o wielu schorzeniach i powodować szereg problemów zdrowotnych, które związane są nie tylko z zaburzeniami snu, ale także pracy całego organizmu. Dlaczego...
  • Nie masz siły do ćwiczeń? Pomoże "przedtreningówka" 22 cze 2019, 19:45 Brak energii do ćwiczeń zdarza się nawet zawodowym sportowcom, jednak najczęściej towarzyszy amatorom różnych sportów, osobom wspomagającym stosowanie diety odchudzającej intensywnymi treningami, a także osobom, które nieodpowiednio się odżywiają i nie zapewniają swojemu...
  • Dieta 80/10/10 – zdrowy sposób odżywiania czy niebezpieczna moda? 25 cze 2019, 10:36 Dieta 80/10/10 nie jest typową dietą odchudzającą, choć w wielu przypadkach zastosowanie się do jej zasad może doprowadzić do spadku masy ciała. W rzeczywistości ma ona służyć dobremu zdrowiu i samopoczuciu. Jest długotrwałym modelem żywieniowym. Pytanie, czy aby na pewno...
  • Planujesz odchudzanie? 5 badań, które warto wcześniej wykonać 29 cze 2019, 16:33 Odchudzanie wymaga wcześniejszego przygotowania organizmu na trudy związane z redukcją tkanki tłuszczowej. Ważna jest nie tylko stopniowa zmiana diety, aby uniknąć „szoku” związanego z nagłym i drastycznym obniżeniem kaloryczności posiłków, który spowolni nasz metabolizm, ale...
  • Za nadwagę i otyłość zawsze odpowiada za duża ilość kalorii w diecie? 2 lip 2019, 6:25 To MIT! Jednak najczęściej osoby z nadwagą i otyłością po prostu za dużo jedzą i za mało się ruszają. Tyjemy wtedy, kiedy nie spalamy kalorii dostarczanych w diecie. Czasem skłonność do przybywania na wadze wynika z niektórych stanów chorobowych, fizjologicznych lub stosowania...
  • Rak nerki – niektóre objawy łatwo zbagatelizować 10 lip 2019, 6:33 Badanie USG nie jest zalecane jako standard w kierunku wykrycia raka nerki na wczesnym etapie jego rozwoju, jednak warto od czasu do czasu się mu poddawać. Rozwija się on niemal bezobjawowo i w wielu wypadkach zmiany nowotworowe w nerkach wykrywane są w USG zleconym z jakiegoś...
  • Wczesne objawy białaczki u dzieci. Sygnały, których nie wolno ignorować 28 maj 2019, 10:29 Białaczka jest jednym z najczęściej występujących nowotworów wśród dzieci. Niekiedy pierwsze objawy są bardzo subtelne i łatwo je zbagatelizować, jednak zdarza się też, że białaczka atakuje nagle i rozwija się bardzo szybko. Sprawdź, czym charakteryzuje się nowotwór krwi i...
  • Co 30 sekund jedna osoba na świecie dowiaduje się, że ma nowotwór krwi. To jedno badanie może uratować ci życie 27 maj 2019, 18:59 28 maja obchodzimy Światowy Dzień Walki z Nowotworami Krwi. To dobra okazja, by porozmawiać o statystkach, a te są naprawdę porażające: co 30 sekund jedna osoba na świecie dowiaduje się, że ma nowotwór krwi. Każdego roku 6 tys. osób. Liczba chorych w ciągu ostatnich kilkunastu...
  • 48-godzinny post sposobem na niższą wagę i lepsze zdrowie? 28 cze 2019, 6:31 Popularną metodą odchudzania w ostatnim czasie stał się tzw. post przerywany (ang. intermittent fasting, IF), w którym przerwy między kolejnymi posiłkami mogą wynosić nawet kilkanaście godzin. Najnowsza wersja diety cechuje się znacznym wydłużeniem tego czasu. W założeniu ma...
  • 5 zastosowań olejków konopnych CBD. Jak bezpiecznie z nich korzystać? 29 cze 2019, 7:10 Olejki konopne CBD cieszą się rosnącą popularnością zarówno wśród osób cierpiących na różne schorzenia oraz dolegliwości zdrowotne, jak i chcących aktywnie wspierać działanie układu endokannabinoidowego. Stosowane w celach leczniczych i profilaktycznych wykazują szereg...
  • Zespół SIBO. Kiedy bakterii w jelitach jest za dużo 10 lip 2019, 18:32 Flora bakteryjna jelit stanowi obiekt badań wielu naukowców i wciąż skrywa pełno tajemnic. Mimo to znacznie wzrosła świadomość ludzi odnośnie dbałości o ten niezwykle potrzebny do prawidłowego funkcjonowania organizmu aspekt zdrowotny. Bakterii w jelitach może jednak czasem...
  • Dieta oczyszczająca z toksyn – których porad lepiej unikać, a po jakie produkty warto sięgnąć? 30 maj 2019, 7:17 Media od dawna lansują różnego rodzaju modne diety oczyszczające, obiecując ekspresowy detoks, odkwaszenie organizmu itd. Czy to w ogóle ma sens – pytamy prof. Mirosława Jarosza, dyrektora Instytutu Żywności i Żywienia.
  • Skuteczniejsze leczenie niewydolności serca to wyzwanie na najbliższe lata 28 cze 2019, 11:57 Z powodu niewydolności serca rocznie umiera 60 tys. osób w Polsce, czyli co 7. Polak i co 3. pacjent kardiologiczny.
  • 25 filiżanek kawy dziennie? Lepiej tego nie rób 8 lip 2019, 18:42 Intensywny zapach, lekko gorzkawy smak, gęsta pianka... Wielu z nas nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez filiżanki kawy. Jednak zdecydowana część miłośników tego naparu nie poprzestaje na jednej porcji do śniadania. Dwie, trzy dziennie to standard. A gdyby tak wypić ich......
  • Przewlekły ból głowy – 3 potencjalne przyczyny 17 mar 2019, 12:48 Ból głowy dotyka każdego z nas. Cierpimy na niego z wielu powodów m.in. wskutek zmian pogody. Powtarzające się i trwające przez długi czas bóle głowy zawsze powinny stać się przyczyną wizyty u lekarza. Dlaczego często boli nas głowa?
  • 8 wczesnych objawów raka płuc 16 kwi 2019, 14:59 Rak płuc jest jednym z najczęściej występujących nowotworów. Kojarzy nam się głównie z paleniem papierosów i choć jest to główny czynnik ryzyka, na raka płuc zapadają także osoby niepalące. Dlatego tak ważna jest wiedza na temat objawów raka płuc.