Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 195 tekstów

  • Co jest nałogiem, a co nim nie jest? Psycholog rozwiewa wszelkie wątpliwości 18 sty 2019, 19:44 Wydaje nam się, że wszystko mamy pod kontrolą, a tymczasem dawno już przekroczyliśmy cienką, czerwoną linię. Co jest nałogiem, a co nim nie jest, kiedy możemy poradzić sobie z uzależnieniem sami, a kiedy potrzebujemy profesjonalnego wsparcia i leczenia wyjaśnia Monika...
  • Dzisiaj Blue Monday. Najbardziej depresyjny dzień w roku 21 sty 2019, 14:45 Tego, że poniedziałki bywają ciężkie, nie trzeba nikomu tłumaczyć. Blue Monday stanowi jednak kulminację wszystkich niefortunnych zdarzeń. Co więcej, jest udowodniony naukowo.
  • Jak wyszczuplić twarz? 21 sty 2019, 18:38 Wyszczuplanie twarzy nie jest najprostszym zadaniem. Szczególnie, że okrągła buzia wcale nie musi wynikać z nadmiaru tkanki tłuszczowej. Bywa, że waga ciała spada, a twarz się nie zmienia. Ile trzeba schudnąć, żeby było widać to na twarzy i co zrobić, żeby twarz przestała być...
  • Mindfulness skutecznym sposobem na odchudzanie 31 gru 2018, 6:15 Mindfulness, czyli inaczej trening uważności, jest pewnym sposobem ćwiczenia umysłu, przeznaczonym dla osób, które nie radzą sobie np. z emocjami. Naukowcom udało się wykazać, że mindfulness jest też skutecznym sposobem na odchudzanie.
  • Kobieta zrobi to lepiej? Mężczyzna raczej tego nie sprawdzi –  wyniki raportu dot. obowiązków domowych 16 sty 2019, 12:45 Mój partner wykona obowiązki lepiej lub szybciej – to najczęstsza wymówka Polaków od wykonywania zadań w domu, według raportu „Podział obowiązków w polskich gospodarstwach domowych”, zrealizowanego na zlecenie marki Indesit. Czy faktycznie w to wierzymy? W badaniu zapytano...
  • Pochwica – choroba, która zabiera radość ze zbliżeń 9 sty 2019, 8:59 Pochwica jest dysfunkcją seksualną, która utrudnia lub całkowicie uniemożliwia nie tylko odbycie stosunku pochwowego, ale nawet przeprowadzenie podstawowych badań ginekologicznych, np. cytologii. Dzieje się tak dlatego, że podczas próby penetracji niektóre mięśnie pochwy...
  • Jak zwalczyć lenistwo i zacząć ćwiczyć 1 sty 2019, 17:09 Jeśli w Twojej szufladzie leży nieużywana karta do klubu fitness, ten tekst jest dla Ciebie. Nie miej wyrzutów sumienia: ewolucyjnie jesteśmy zaprogramowani na lenistwo i nie tak łatwo zmotywować się do aktywności fizycznej.
  • Czy zamiana dużego talerza na mały faktycznie ułatwia odchudzanie? 3 sty 2019, 11:53 Wiele osób, chcących zrzucić zbędne kilogramy, próbuje oszukać swój mózg, zamieniając duże obiadowe talerze na mniejsze. Wypełniając je po brzegi, zdaje nam się, że jemy dużo, choć na takim talerzu teoretycznie zmieści się mniej jedzenia. Czy to faktycznie ma sens? Naukowcy...
  • Reumatoidalne zapalenie stawów – objawy, przyczyny, leczenie 5 sty 2019, 9:29 Reumatoidalne zapalenie stawów to przewlekła choroba występująca u ok. 400 tys. Polaków. Objawy RZS to głównie: ból stawów, obrzęk i uczucie sztywności (najczęściej rano). Należy podkreślić, że choroba znacząco ogranicza codzienne funkcjonowanie, a nieleczona może prowadzić do...