Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 391 tekstów

  • Intensywnie ćwiczysz? Możesz mieć bigoreksję 13 paź 2019, 17:54 Bigoreksja to jedno z coraz częściej występujących zaburzeń, które związane jest z nadmiernym wykonywaniem ćwiczeń fizycznych wbrew wysyłanym przez ciało sygnałom przemęczenia oraz zdrowemu rozsądkowi. W jaki sposób objawia się bigoreksja? Kiedy można podejrzewać, że cierpimy...
  • Dzieci chore na raka potrzebują zabawy. Dlaczego? 13 paź 2019, 6:34 Dzieci, które chorują na raka bez względu na to, jak dramatyczna jest ich sytuacja, chcą i potrzebują się bawić. Zabawa pozwala na odzyskanie poczucia normalności i jest doskonałą formą autoterapii. Pomaga też rodzicom. Sprawdź, dlaczego i dowiedz się, jak otrzymać darmową...
  • Mówisz do nastolatka zdecydowanym tonem? Popełniasz błąd 7 paź 2019, 11:20 Wychowywanie nastolatka nie jest łatwym zadaniem. Wielu rodzicom wydaje się, że stanowcza i zdecydowana komunikacja daje najlepsze efekty. Tymczasem nowe badania pokazują, że warto zmienić ton głosu.
  • Rodzice dzieci z ADHD często doświadczają problemów z psychiką i emocjami. Dlaczego? 7 paź 2019, 21:43 Bycie rodzicem dziecka zmagającego się z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD) jest bardzo trudne. Dara Babinski, psycholog kliniczny w Penn State Health Milton S. Hershey Medical Center chciała dowiedzieć się, dlaczego rodzice dzieci z ADHD często doświadczają...
  • Jedzenie w towarzystwie ma wiele plusów i jeden istotny minus. Zła wiadomość dla odchudzających się 8 paź 2019, 11:21 Polacy lubią biesiadowanie. Gorzej z codziennymi posiłkami. Te rzadziej spożywamy w rodzinnym gronie. A jak twierdzą psychologowie – warto, ponieważ zasiadanie całą rodziną przy stole zacieśnia więzy. Niestety ma też pewien minus. Sprzyja przejadaniu...
  • Czym grozi zbyt długie trzymanie moczu? 12 paź 2019, 7:25 Zbyt długie trzymanie moczu nie dotyczy tylko dzieci. Ten niezdrowy nawyk może odprowadzić do poważnych schorzeń oraz pojawienia się utrudniających życie dolegliwości zdrowotnych. Dowiedz się, czym grozi zbyt długie trzymanie moczu.
  • Często się objadasz? Wiemy, jak zerwać z tym nawykiem 12 paź 2019, 9:13 To nie brak silnej woli powoduje, że wielu z nas się objada. Jedzenie poprawia nastrój i obniża stres, a mózg uczy się to wykorzystywać, cukier działa jak substancja uzależniająca, wpływ na rozwój tego nawyku ma nasze dzieciństwo i prastare metody radzenia sobie ze stresem....
  • Czy bycie narcyzem mija wraz z wiekiem? 7 paź 2019, 19:06 Nowa analiza dwóch badań osób z pokolenia X przeprowadzonych w odstępie 23 lat pokazuje, że narcyzm i jego elementy – próżność, chęć przywilejów i przywództwa – ustępują z wiekiem.
  • Twoje dziecko jest gnębione przez rówieśników? Może mieć poważny problem, gdy dorośnie 11 paź 2019, 5:23 Według naukowców z University of Warwick depresja, samookaleczenia i myśli samobójcze są częściej odnotowywane wśród dorosłych po 20. roku życia, jeśli byli zastraszani w domu i szkole. Naukowcy podkreślają, że interwencja jest tu konieczna, aby edukować ludzi w celu...
  • Jesteś po chemioterapii? Sprawdź, jak wzmocnić serce 7 paź 2019, 20:06 Leczenie raka może odbić się na sercu. Środki stosowane w celu ograniczenia wzrostu komórek rakowych mogą uszkodzić serce lub obwodowe naczynia krwionośne. W niektórych przypadkach powodują problemy z krzepnięciem lub poziomem lipidów we krwi.
  • Emocje a głód. Dlaczego się objadamy? 9 paź 2019, 21:06 W pracy coś nie wyszło, więc na pocieszenie idziesz na pizzę, lody lub zjadasz paczkę chipsów przed telewizorem? A może właśnie odniosłeś sukces i w nagrodę idziesz na kawę i ciastko? Emocje odgrywają ogromną rolę podczas naszych wyborów żywieniowych. Jak zerwać z emocjonalnym...
  • Ewa Woydyłło-Osiatyńska o leczeniu polityków-alkoholików: Dbamy, by było dyskretnie 16 wrz 2019, 17:52 – Na leczeniu w Instytucie Psychiatrii mieliśmy nawet obecnie zasiadających w sejmowych ławach – mówi w wywiadzie dla „Wprost” Ewa Woydyłło–Osiatyńska, doktor psychologii i terapeutka, autorka książek poświęconych terapii uzależnień. Dodaje, że w czasie leczenia polityków...
  • Jak powiedzieć dziecku o rozwodzie? 3 paź 2019, 14:32 Rozstanie bardzo często jest wydarzeniem traumatycznym i to nie tylko dla partnerów. Jeśli mają dzieci, problem staje się jeszcze poważniejszy. Od rozmowy na temat rozwodu nie da się uciec. Co więcej – nie wolno jej unikać.
  • Masz te objawy? Możesz zbliżać się do załamania nerwowego 29 wrz 2019, 17:15 Załamanie nerwowe, czyli nagły kryzys psychiczny może zdarzyć się każdemu z nas. Jak rozpoznać, że znaleźliśmy się na granicy wytrzymałości nerwowej? Co może spowodować załamanie nerwowe i jak poradzić sobie w ciężkiej, kryzysowej sytuacji.
  • Pies jako wsparcie dla zdrowia? Pod pewnymi warunkami 3 paź 2019, 11:27 Prof. Zbigniew Religa radził niektórym swoim pacjentom, by sprawili sobie psa. Wiedział, że posiadacze psów chodzą na spacery, a to już wpisuje się w tzw. umiarkowaną aktywność fizyczną. Kolejne badania naukowe wskazują, że towarzystwo psa to nie tylko zdrowszy układ krążenia,...
  • Jak z ciężką chorobą zmaga się lekarz? 3 paź 2019, 8:53 Diagnoza ciężkiej choroby zawsze przychodzi w niewłaściwym momencie i zawsze powoduje lęk, poczucie osamotnienia, niepokój zarówno o siebie, jak i bliskich. Psychologowie podkreślają, że to naturalna reakcja. A jak choruje lekarz?
  • Szczere wyznanie aktorki z „Barw szczęścia”. „Mija rok odkąd poroniłam pierwszą ciążę” 21 wrz 2019, 19:49 Aktorka Maria Dejmek znana m.in. z serialu TVP „Barwy szczęścia” oczekuje narodzin swojego syna. We wpisie, który zamieściła ostatnio na Instagramie opowiedziała o trudnych chwilach z przeszłości.
  • Zerkasz na smartfona w trakcie jazdy? Nawet rzut oka to za dużo 24 wrz 2019, 14:00 Wiadomo, że nie wolno używać smartfona w samochodzie (podczas prowadzenia). Ale i tak wszyscy używają. Jak się okazuje, jest to dużo groźniejsze niż się wcześniej wydawało. I nie chodzi nawet o długie używanie. Każdy rzut oka ma fatalne następstwa.
  • Jesienna depresja – czyli, dlaczego właśnie teraz możesz czuć się gorzej psychicznie 27 wrz 2019, 19:38 Jesienna depresja istnieje. Eksperci twierdzą, że może wynikać z rozpoczęcia nowego roku szkolnego, żalu z powodu nieosiągnięcia zamierzonych celów w okresie letnim. Zmiany w diecie, codzienne ćwiczenia i przebywanie w świetle słonecznym mogą zminimalizować skutki jesiennych...
  • Chudnij na imprezie – ten trik zajmie ci 0,195 sekundy 24 wrz 2019, 7:18 Kiedy jesteś na imprezie, na której masz dostęp do większej liczby przekąsek niż w niejednej restauracji, niemożliwe wydaje się powstrzymanie się przed skosztowaniem każdej i spożycie hummusu z chrupkim pieczywem. A jednak... jest to bardzo proste. Po prostu poczekaj 0,195...
  • Naukowcy odkryli związek między piciem alkoholu a demencją 1 paź 2019, 12:26 Chociaż alkohol jest popularny od tysiącleci, a demencja staje się coraz bardziej powszechna, naukowcy nie odkryli jak dotąd związku między nimi. Jednak niedawno przeprowadzone badanie znalazło na to odpowiedź.
  • Poziom optymizmu ma związek z ryzykiem zachorowania na cukrzycę 1 paź 2019, 10:04 Optymistyczni ludzie żyją dłużej, mają zdrowsze serca, rzadziej chorują na cukrzycę i inne choroby. Częściej mają sprzyjające zdrowiu nawyki i łatwiej radzą sobie ze stresem. Zdaniem specjalistów, nad swoim nastawieniem do życia można do pewnego stopnia pracować. Może więc...
  • Przerwa obiadowa w Danii czy Wielkiej Brytanii trwa 50 minut. Dlaczego polskie dzieci jedzą w biegu? 25 wrz 2019, 11:20 Obiad w szkole jest w przypadku niektórych dzieci jedynym ciepłym posiłkiem, jaki jedzą w ciągu dnia. Ile czasu trwa najdłuższa przerwa w polskiej szkole? Czy da się zjeść obiad w kilka minut?
  • Czy masz arachnofobię? Twoja reakcja na ten filmik da ci odpowiedź 27 wrz 2019, 11:20 Strach przed pająkami jest dość częsty. Boją się ich nie tylko dzieci czy kobiety. Stworzenia te potrafią doprowadzić do przyspieszenia akcji serca także u rosłych mężczyzn. Jeśli nie wiesz, czy arachnofobia dotyczy także ciebie, ten materiał wideo może dać ci odpowiedź.
  • 7 sposobów walki ze stanami lękowymi. Optymizm gwarantowany! 2 paź 2019, 16:40 Wiele milionów osób zmaga się na co dzień ze stanami lękowymi. Eksperci spekulują, że jest to winą zbytniego zwracania uwagi na negatywne informacje, zamiast na te dobre – może to przyczyniać się do pogarszania naszego stanu psychicznego. Jednak istnieje kilka sposobów, które...
  • Jak znany onkolog leczył się z nowotworu? „Zaraz po rozpoznaniu poszedłem po poradę psychologiczną” 19 sie 2019, 7:08 Dlaczego onkolog po otrzymaniu diagnozy o chorobie nowotworowej poszedł do psychologa i o trudnym procesie chorowania i wychodzenia w choroby rozmawiamy z prof. Jackiem Jassemem, onkologiem - kierownikiem Kliniki Onkologii i Radioterapii Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego, ale...
  • Mlaskanie i żucie doprowadza cię do szału? Sprawdź, co to oznacza 16 sie 2019, 20:37 Są osoby, u których dźwięki mlaskania, ciamkania, gryzienia wywołują silne, trudne do opanowania emocje: gniew, obrzydzenie, niepokój. "Całkowite odcinanie się od tych dźwięków to zły pomysł" – radzi psycholog Marta Siepsiak, która bada zjawisko mizofonii.
  • Psychika dziecka a kryzys w rodzinie – czyli jak rozmawiać o problemach 21 lip 2019, 10:24 Rozmowa to w rodzinie podstawa jej dobrego funkcjonowania. Buduje relacje, więzi, pozwala spotkać się ze sobą. Jest ważna niezależnie od wieku w jakim jesteśmy. Powinna dawać poczucie bezpieczeństwa i zrozumienia, jednak nie zawsze tak się dzieje. Gdy w rodzinie pojawia się...
  • Muzyka łagodzi obyczaje? Czasami nawet zapobiega wypadkom 28 lip 2019, 12:00 Każdy z nas ma swoje ulubione piosenki, bez których nie wyobraża sobie podróży. Wbrew pozorom słuchana przez nas muzyka ma nie tylko bardzo duży wpływ na nasz nastrój, ale także na zwiększenie uprzejmości na drodze czy pozytywnie nastawienie na resztę dnia. Lub odwrotnie, bo i...
  • Jesteś niezadowolona ze swojego wyglądu? Sprawdź, co ci grozi 17 lip 2019, 8:43 Niezadowolenie ze swojego wyglądu zadeklarowało w 2017 roku 23 proc. ankietowanych przez CBOS Polek i Polaków. Brak satysfakcji w tym obszarze może przełożyć się na poważne problemy zdrowotne i społeczne. Na szczęście są sposoby na to, by swoje ciało polubić.