Żywność o długim okresie przydatności – co wybrać?15kwi2020, 13:27 —
Jeśli planujesz zaopatrzyć się w żywność, która ma zarówno dłuższy okres przydatności do spożycia, jak i większą wartość odżywczą, zwróć uwagę na kilka konkretnych produktów. Wiele paczek spożywczych ma wysoką zawartość cukru.
Najlepszy miód z prawdziwej pasieki!15kwi2020, 10:56 —
O tym, że miód jest zdrowy, wiedzą nawet dzieci. Warto po niego sięgać nie tylko w okresach przejściowych – jesienią i wiosną, lecz także przez cały rok, bo nie tylko poprawia odporność naszego organizmu, ale działa przeciwzapalnie, bakteriobójczo, wzmacnia serce, wspomaga...
Superfoods dla kobiet – czy już je znasz?14kwi2020, 21:31 —
Superfoods to produkty o niezwykłych wartościach odżywczych, które poprawią samopoczucie. Bogate w składniki odżywcze, pomogą chronić ciało i utrzymywać je w dobrym stanie.
Suplementy diety. Podwójne oblicze selenu i cynku14kwi2020, 9:32 —
Cynk i selen to jedne z najbardziej popularnych składników suplementów diety. W reklamach podkreśla się, że wzmacniają włosy i paznokcie, zwiększają płodność, a nawet „oczyszczają organizm z toksyn”. Prawda jest inna.
5 niedoborów, które mogą wystąpić w związku z izolacją13kwi2020, 19:44 —
Właściwa podaż witamin, minerałów oraz innych składników odżywczych zapewnia energię, dobre samopoczucie i zdrowie. Czy izolacja sprawia, że ich poziom się obniża? Poznaj 5 niedoborów, które mogą wystąpić w związku z odosobnieniem, a także dowiedz się, jak im skutecznie zaradzić.
Cierpisz po przejedzeniu? Poznaj domowe sposoby na problemy trawienne12kwi2020, 20:06 —
Uczucie ciężkości, zgaga, ból brzucha i senność to tylko niektóre objawy pojawiające się po zjedzeniu za dużo. Przejedzenie to jednak stan, z którym można sobie szybko poradzić. Jak domowymi sposobami skutecznie pozbyć się problemów trawiennych?
Potrawy świąteczne nie powinny być ciężkie. To niekorzystnie wpływa na odporność12kwi2020, 9:20 —
Dieta bogata w witaminy i składniki odżywcze pozytywnie przekłada się na kondycję organizmu i wspomaga jego funkcjonowanie. Podczas pandemii koronawirusa powinniśmy szczególnie dbać o to, by nasz codzienny jadłospis był zbilansowany. Święta Wielkanocne to okres, w którym na...
Chrzanisz? To wyjdzie ci na zdrowie!11kwi2020, 15:28 —
Nie doceniamy tradycji. Okazuje się, że wiele spośród pokarmów goszczących na wielkanocnym stole można zaliczyć do tzw. superfoods. Dowiedz się, co może dać ci słowiański żeń-szeń.
Czy CBD pomaga łagodzić lęk i stres?9kwi2020, 21:31 —
Współczesny świat obfituje w stresujące sytuacje. Tysiące ludzi z powodzeniem radzą sobie z nim, stosując kanabidiol. Czym jest i czy jest bezpieczny dla zdrowia?
Czy jedzenie kurkumy i innych przypraw przynosi korzyści zdrowotne?9kwi2020, 5:53 —
Przyprawy są spożywane od tysiącleci. W szczególności kurkuma i chili były często badane w ostatnich dziesięcioleciach. I chociaż ich spożywanie jest skorelowane z niektórymi korzyściami zdrowotnymi, korzyści te – i ich powody – to nie to, o czym możesz myśleć.
Koronawirus. Nie ma z czego robić… papieru toaletowego8kwi2020, 13:44 —
Wielkimi krokami zbliżają się higieniczne kłopoty. Blokady granic opóźniają transport jedynego składnika papieru toaletowego – masy celulozowej. Niepokoją się producenci, niepokoją dostawcy.
Probiotyki mogą pomóc w leczeniu trądziku?8kwi2020, 13:29 —
Wbrew pozorom trądzik nie występuje wyłącznie u nastolatków. Z nieestetycznymi krostami na twarzy (i nie tylko!) zmaga się wiele osób dorosłych. Czyżby modyfikacja diety mogła pomóc w walce z trądzikiem?
Zalety zdrowotne płynące z ogrodnictwa – to może cię zaskoczyć7kwi2020, 21:33 —
Według nowych badań ogrodnictwo może zwiększyć naszą pewność siebie, poprawić samoocenę i zwiększyć uznanie dla naszych ciał. Wydaje się być więc idealną czynnością na przetrwanie obecnie trwającej kwarantanny.
Dlaczego warto zasiać rzeżuchę? 9 właściwości prozdrowotnych6kwi2020, 8:49 —
Wielkanoc bez rzeżuchy? Nie ma takiej opcji! To ostatni moment, by ją zasiać. Dowiedz się, dlaczego warto. Ta niepozorna roślina ma rewelacyjny wpływ na zdrowie. A nigdy nie smakuje lepiej niż właśnie w czasie świąt.
Żeń-szeń koreański i syberyjski – czym się różnią?4kwi2020, 20:29 —
Żeń-szeń wykorzystywany jest od wieków, a jego zdrowotne „moce” doceniają nie tylko zwolennicy medycyny chińskiej. Czy jego odmiany – żeń-szeń koreański i żeń-szeń syberyjski – też mają korzystne właściwości? Dowiedz się, czym się od siebie różnią.
Czystek – suplement na wszystko? 6 faktów, które warto znać4kwi2020, 17:33 —
Czystek to roślina o wielu prozdrowotnych właściwościach, dlatego może idealnie uzupełniać zdrową i zbilansowaną dietę. Chociaż w ostatnim czasie to ziołowy hit, to czy faktycznie stanowi panaceum? Dowiedz się, kiedy warto pić napar z czystka.
Arcydzięgiel – najskuteczniejsze zioło w walce ze stresem?4kwi2020, 15:38 —
Przewlekły stres negatywnie wpływa na organizm, nie tylko pogarszając samopoczucie i funkcjonowanie organów i narządów, ale także nierzadko prowadząc do chorób, w tym np. nowotworów. Czy arcydzięgiel najskuteczniej pomaga w walce ze stresem? Dowiedz się, jakie inne zioła...
Propolis – właściwości i zastosowanie4kwi2020, 13:34 —
Propolis to dzieło wytworzone przez pracowite pszczoły, które oprócz tego, że chroni ul, jest też remedium na różne dolegliwości. Udokumentowano, że świetnie zwalcza wirusy, bakterie oraz grzyby, dlatego pomaga m.in. na ból gardła, ucha i żołądka. Kiedy warto stosować propolis...
Chcesz mieć zdrowe jelita? Zastosuj tę dietę1kwi2020, 22:30 —
Jelita to centrum zdrowotne organizmu. Co zrobić, żeby one same były zdrowe? Spożywać odpowiednie produkty. Jakie to są? Odpowiedź brzmi: roślinne.
