Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 451 tekstów

  • Jak zrobić doskonałą zupę z soczewicy? Kucharz zdradza swój sekret 28 lis 2019, 10:39 Rośliny strączkowe królują w diecie wegetariańskiej i wegańskiej, jednak i mięsożercy powinni regularnie po nie sięgać, ponieważ sprzyjają zachowaniu dobrego zdrowia.
  • Lubisz pić herbatę? Możesz doświadczyć tych efektów ubocznych 4 gru 2019, 6:51 Herbata jest jednym z najbardziej lubianych napojów na świecie. Najpopularniejsze odmiany to zielona, czarna i oolong – wszystkie z liści rośliny Camellia sinensis. Niewiele rzeczy tak satysfakcjonuje, jak ciepła herbatka po ciężkim dniu. Ale herbata może przynieść też...
  • Katar alergiczny, swędzenie oczu, łzawiące oczy, ciągłe kichanie – Jak radzić sobie z objawami alergii 8 lis 2019, 12:35 Nie jest żadną tajemnicą, że alergicy nie mają łatwego życia. Nawet jeśli sami nie cierpimy na to schorzenie, to nie trudno zauważyć, że alergicy są wśród nas. Chyba każdy posiada przynajmniej jednego znajomego, który w ten czy inny sposób (kichanie, wysypka, katar czy...
  • Uważaj, jakie owoce wwozisz do kraju! Możesz mieć problemy. Wchodzą nowe przepisy 16 gru 2019, 20:14 Turyści wracający spoza UE od soboty mogą wwieźć tylko kilka gatunków owoców, ale żadnych warzyw, kwiatów i nasion - wynika ze znowelizowanego rozporządzenia Parlamentu Europejskiego. Podobne, równie restrykcyjne rozwiązania stosuje np. Australia czy Japonia wskazują naukowcy.
  • Masz cukrzycę typu 2? Te przekąski są dla ciebie! 23 paź 2019, 20:25 Osoby, które z gabinetu lekarskiego wychodzą z diagnozą cukrzycy martwią się, że będą musiały pożegnać się z ulubionym jedzeniem. Tymczasem odpowiednie przekąski dla osób z cukrzycą mogą pomóc w utrzymaniu kontroli poziomu cukru we krwi. Utrzymywanie stałego poziomu glukozy we...
  • Kupiłeś do domu gwiazdę betlejemską? Zachowaj ostrożność 16 gru 2019, 16:05 Kupiłeś do domu gwiazdę betlejemską? Zachowaj ostrożność
  • Zrównoważona dieta. Co należy o niej wiedzieć? 18 gru 2019, 15:00 Zrównoważona dieta – to brzmi dobrze i przystępnie. Generalnie poprzez zrównoważoną dietę rozumiemy taką, która jest zdrowa, ma niewielki wpływ na środowisko i ogólne zasoby żywności. Jak powinna wyglądać w praktyce?
  • 6 prostych sposobów, by schudnąć bez stosowania szczególnej diety 15 gru 2019, 17:31 Odchudzanie kojarzy nam się głównie z bardzo restrykcyjną i skrupulatnie rozpisaną dietę, w której przeważają zakazy i ograniczenia. Tymczasem utrata wagi może być prosta i przyjemna. Zastosowanie pewnych trików ułatwia zrzucenie kilku kilogramów, a czasem już nawet 3 kg robią...
  • Naukowcy: Te produkty wspierają mikroflorę jelitową i chronią przed stanami zapalnymi 21 paź 2019, 15:55 Choroby jelit związane z zaburzeniem mikroflory diagnozowane są coraz częściej. Nie dziwi więc, że naukowcy starają się znaleźć proste i skuteczne sposoby, które wspierałyby rozwój pożytecznych bakterii i walczyły ze stanami zapalnymi jelit.
  • Zdrowa dieta – zdrowa planeta? Nowe badanie pokazuje prostą zależność 31 paź 2019, 17:40 To, co na co dzień trafia do twojego brzucha ma zasadniczy wpływ na zdrowie. Jednak ostatnia analiza poszła dalej w tej kwestii. Okazuje się, że to, co jest dobre dla twojego zdrowia, jest prawie zawsze równie dobre dla planety.
  • Przedszkolak nie musi chorować. Jak wzmocnić odporność dziecka dietą? 11 lis 2019, 19:40 Jesień to pora szczególnie trudna dla odporności. Wiatr i deszcz sprawiają, że organizm, zwłaszcza ten dziecięcy, jest bardziej podatny na przemarznięcie. Z kolei brak słońca odpowiedzialny jest za braki witaminy D wpływającej na odporność i… przeziębienie gotowe. Maluch...
  • 5 mitów na temat mięsa 22 lis 2019, 15:06 Mięso – jeść czy nie jeść? Oto jest pytanie! Zwolennicy będą podawać argumenty „za”. Weganie nie zostawią na mięsie suchej nitki. Nie wiesz, co powinieneś wiedzieć na temat mięsa? Oto 5 popularnych mitów.
  • Dieta wegańska dla kulturystów. Czy to ma sens? 26 lis 2019, 20:38 Dieta wegańska w ostatnich latach zyskała na popularności. Roślinny model odżywiania niesie liczne korzyści zdrowotne. Jednak mówi się, że ze względu na brak białka zwierzęcego nie pozwala zbudować mięśni. Czy jest to prawdą?
  • Jak zrobić idealne, świąteczne pierniczki? 9 gru 2019, 10:54 W wielu polskich domach już na początku grudnia piecze się świąteczne pierniczki. To zabawa dla całej rodziny, która pomaga wprowadzić świąteczną atmosferę. Choć przygotowanie pierniczków wydaje się proste, nie zawsze kradną one podniebienia. Jak zrobić pierniki idealne?
  • Czy kolor ma znaczenie? Co kryje się w barwach warzyw i owoców 16 gru 2019, 12:12 Okrągłe, podłużne, miękkie, twarde, chropowate, gładkie, a przede wszystkim – kolorowe. Owoce i warzywa są niezwykle różnorodne nie tylko pod względem kształtu, ale i barwy. Czy ma ona znaczenie? Okazuje się, że tak! Kolor jest powiązany ze składnikami odżywczymi, zawartymi w...
  • 5 najzdrowszych warzyw korzeniowych. Jak często po nie sięgasz? 18 gru 2019, 13:45 Lekarze i specjaliści żywieniowi są zgodni, że warzywa powinny stanowić podstawę naszej diety. Kluczowa jest jednak różnorodność – warto sięgać po warzywa w różnych kolorach. Dziś przedstawimy wybrane warzywa z grupy korzeniowych.
  • Dieta hiszpańska – restrykcyjna, ale czy skuteczna? 20 paź 2019, 20:32 Dieta hiszpańska uważana jest za jedną z najlepszych diet odchudzających, choć nie należy do prostych kuracji i jej stosowanie wymaga restrykcyjnego przestrzegania ustalonych zasad. Dzięki dużej różnorodności dozwolonych produktów spożywczych dieta ta wyróżnia się nie tylko...
  • Czym grozi podwyższone stężenie trójglicerydów we krwi? 21 paź 2019, 5:23 Są one w organizmie człowieka niezbędne, służąc jako paliwo dla mięśni i innych tkanek. Jednak gdy jest ich za dużo - mogą zaszkodzić. Warto wiedzieć, kto powinien mieć się szczególnie na baczności i jak zmniejszyć stężenie trójglicerydów we krwi za pomocą diety.
  • Ekspert: Biedronka azjatycka to gatunek obcy. W trosce o zdrowie, powinniśmy pozbywać się ich z mieszkań 20 paź 2019, 14:35 Biedronki azjatyckie wchodzą gromadnie do mieszkań – i wyłącznie tam możemy je zwalczać, nie niszcząc przy tym gatunków rodzimych – mówi entomolog, prof. Stanisław Ignatowicz.
  • Jedz buraki, a być może unikniesz aż 12 chorób 22 paź 2019, 18:24 Smaczne i zdrowe – tak pokrótce można opisać buraki. Te warzywa sprawdzają się w zupie, w sałatkach, a nawet w cieście czekoladowym. Ponadto swoimi właściwościami mogłyby pokonać niejedno warzywo.
  • Dieta przedcukrzycowa – jak wygląda i kto powinien na nią przejść? 23 paź 2019, 8:05 Cukrzyca charakteryzuje się koniecznością pozostania na określonej diecie, wyeliminowania pewnych grup pokarmów i stosowania się do zaleceń lekarza. Co jednak począć, kiedy dotyka nas stan przedcukrzycowy? Tutaj też pomocna może być dieta.
  • Jesz drobiowe mięso? Może wywołać ostry nieżyt żołądkowo-jelitowy i biegunkę. Dlaczego? 24 paź 2019, 15:47 Jedząc mięso drobiowe możemy zakazić się kampylobakteriozą powodującą ostry nieżyt żołądkowo jelitowy i biegunki. Olsztyńscy naukowcy chcą temu zapobiec, zaprzęgając do walki z bakteriami nieszkodliwe dla ludzi i środowiska fagi (wirusy bakteryjne) zamiast antybiotyków czy...
  • Wegetarianizm może obrażać Boga? Zaskakujące przemyślenia Krzysztofa Bosaka 24 paź 2019, 12:19 Diety roślinne stają się coraz bardziej popularne i to nie tylko ze względów etycznych. Nie wszyscy są jednak do nich przychylnie nastawieni, o czym świadczy wymiana zdań na Twitterze z udziałem posła Krzysztofa Bosaka.
  • Dieta karniwora – coś dla miłośników mięsa? 27 paź 2019, 10:38 Dieta karniwora, czyli tzw. carnivore diet lub dieta mięsna wydaje się wręcz niewiarygodnym sposobem odżywiania, bo bazuje jedynie na produktach pochodzenia zwierzęcego. W codziennym jadłospisie stosujących ją osób nie znajdziemy warzyw, owoców, zbóż, a nawet herbaty, kawy i...
  • Na jakich zwierzętach robi się doświadczenia w Polsce? „Myszy, szczury, psy, koty...” 26 paź 2019, 20:07 Co testuje się w Polsce? Na jakich zwierzętach? Jak wyglądają te testy? O tym mówił w rozmowie z TOK FM Cezary Wyszyński z Fundacji Viva, zajmującej się ochroną praw zwierząt, promocją zdrowego stylu życia i żywienia.
  • Czym jest dieta pięciu kęsów i czy pozwala schudnąć? 28 paź 2019, 16:48 Dieta pięciu kęsów obiecuje imponującą utratę wagi, a jednocześnie umożliwia spożywanie ulubionych potraw. Jest proponowana nawet jako alternatywa dla operacji odchudzającej, a jej zwolennicy zachwycają się łatwymi do przestrzegania wytycznymi i szybkimi wynikami. Czy jednak...
  • Wiek metrykalny a wiek biologiczny – nie każdy starzeje się tak samo 11 lis 2019, 13:36 Nie każdy starzeje się tak samo - wskazują badania. Co więcej, wiek metrykalny dość rzadko jest równoznaczny z biologicznym. Naukowcy szukają coraz lepszych sposobów na ocenę tego ostatniego oraz na to, aby jak najmłodsze ciało zachować jak najdłużej.
  • Szarlotka, jabłecznik, ciasto z jabłkami – czy wiesz, jak je rozróżnić? 5 lis 2019, 20:37 Jak mówisz na ciasto z jabłkami? Jabłecznik czy szarlotka? Dla większości osób te dwa określenia odnoszą się do każdego ciasta z jabłkami, a wcale tak nie jest. Sprawdź, czym różnią się te dwa przysmaki?
  • Gotowane czy surowe? Jak lepiej jeść warzywa? 6 lis 2019, 15:40 Niektóre warzywa najlepiej smakują na surowo, a innych w życiu nie wzięlibyśmy do ust przed ugotowaniem.
  • Dieta po cesarskim cięciu. Czy można jeść wszystko? 9 lis 2019, 18:50 Cesarskie cięcie jest zabiegiem chirurgicznym, więc wymaga specjalnego postępowania także w kwestii stosowanej diety. Odpowiednie odżywianie kobiety po operacji wpływa przede wszystkim na zmniejszenie ryzyka wystąpienia powikłań pooperacyjnych oraz przyśpiesza gojenie się...