Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 560 tekstów

  • Zaskakujący efekt diety opartej na suszonych warzywach 6 paź 2017, 11:15 W grupie 60 kobiet przeprowadzono 3-miesięczny program redukcji masy ciała obejmujący zastosowanie diety niskoenergetycznej zgodnej z wytycznymi diety DASH, w której 3-4 porcje warzyw dziennie zastąpiono warzywami podawanymi w formie suszonej opracowanej przez markę Warzyw Kubek.
  • Zdrowe żywienie podnosi wydajność pracowników 16 mar 2011, 14:26 Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) podaje, że odpowiednie żywienie może podnieść wydajność pracowników o 20 proc. Właściwe odżywianie to jeden z najważniejszych czynników warunkujących efektywność pracy.
  • Co wolno jeść mamie? 7 kwi 2011, 7:34 Chcąc zajść w ciążę, przyszła mama powinna zapomnieć o restrykcyjnych dietach, ale też nie powinna „gromadzić” zapasów. Powinna natomiast zadbać o właściwą równowagę w organizmie.
  • Kąpiel z procentami 30 maj 2011, 10:38 Kąpiel w mleku czy czekoladzie znajduje się w ofercie wielu salonów SPA. Czesi poszli jednak krok dalej - i wprowadzili do swojej oferty... kąpiel w piwie.
  • Nie odstawiaj węglowodanów! 14 cze 2011, 15:20 Najmodniejsze diety ostatnich lat to diety wysokobiałkowe, ale nie wolno zapominać, że ludzki organizm potrzebuje również węglowodanów
  • Spa w ciąży? Tak, ale z rozwagą 21 cze 2011, 11:19 Salony spa oferują coraz więcej zabiegów dla przyszłych matek. Są jednak i takie, których kobiety w ciąży powinny unikać.
  • Joga dla zdrowia i urody 19 lip 2011, 7:48 Joga to sposób na zachowanie kondycji, wyrzeźbienie idealnej sylwetki, ale przede wszystkim – na osiągnięcie spokoju ducha i umysłu oraz zredukowanie męczącego nas stresu. Dlatego właśnie Hotele SPA Dr Ireny Eris opracowały dwa innowacyjne programy, których kluczowym elementem...
  • Trening tlenowy - odchudzanie dla każdego 20 lip 2011, 12:56 Trening cardio - nazywany też treningiem tlenowym - bądź wytrzymałościowym, to najczęściej polecana forma sportu dla osób, które chcą zrzucić kilka kilogramów. Ze względu na różnorodność ćwiczeń trening może rozpocząć każdy, bez względu na wiek czy kondycję fizyczną.
  • Bill Clinton zmienił schabowego na fasolę 21 sie 2011, 14:54 Bill Clinton, znany z wielkiego zamiłowanie do niezdrowego jedzenia, którego nie ukrywał nawet w czasach swojej prezydentury, radykalnie zmienił dietę i przeszedł na... weganizm.
  • Zajadasz stres? Rób to rozważnie 6 wrz 2011, 14:46 Co robisz, gdy się denerwujesz? Nerwowo krzątasz się po mieszkaniu, bębnisz palcami o stół, a może sięgasz po czekoladę, batony i cukierki? Zajadanie stresu jest coraz bardziej popularne.
  • Bieganie jesienią, czyli jak nie zmarznąć 8 wrz 2011, 13:06 Przenikliwy wiatr oraz opady deszczu sygnalizują, że przyjazny dla biegaczy okres powoli dobiega końca i nieuchronnie zbliżamy się ku jesieni. Wielu potencjalnych przyszłych biegaczy odkłada więc moment inicjacji na wiosnę, lub - jeśli pierwsze kroki na biegowych ścieżkach...
  • Najbardziej absurdalne diety świata. Oto one! 5 paź 2011, 13:22 Ostatnio, coraz częściej pojawiają się kolejne „diety-cud”. Często są one skuteczne, ale nie przedstawiają żadnych wartości odżywczych, a nawet mogą być niebezpieczne dla zdrowia. Oto kilka przykładów najbardziej absurdalnych diet świata.
  • Chcesz schudnąć błyskawicznie? Jedz banany! 30 lis 2011, 12:24 Dieta bananowa pomaga nie tylko szybko zrzucić zbędne kilogramy, ale także pozwala zredukować poczucie stresu i zmęczenia. Ale uwaga! Dieta bananowa jest dietą krótkoterminową - można ją stosować maksymalnie tydzień.
  • Ćwicz i wyluzuj 30 gru 2011, 15:13 O tym, że wysiłek fizyczny działa zbawiennie na nasze ciało, nie trzeba nikogo przekonywać. Wielu ludzi zapomina jednak, że sport jest także niezastąpioną terapią zwalczającą stres.
  • Do SPA chodzi coraz więcej... dzieci. Moda z USA dociera do Polski 10 sty 2012, 17:34 Moda na wysyłanie najmłodszych pociech do salonów SPA dociera na dobre do Polski. Coraz więcej zamożnych Polaków decyduje się na poświęcenie wolnego czasu swoich dzieci właśnie w tego typu ośrodkach.
  • Joga "lekarstwem" na menopauzę 17 sty 2012, 12:23 Joga może łagodzić dolegliwości związane z przechodzeniem przez kobiety menopauzy - ustalili badacze.
  • Co jeść, żeby nie przytyć zimą? Sprawdź! 8 lut 2012, 15:29 Zimą często jesteśmy bardziej senni, zamyśleni i rozleniwieni. Kiedy spada temperatura za oknem, częściej też sięgamy do lodówki, w dodatku po potrawy bardziej kaloryczne i zawierające więcej tłuszczu. Jak nie przytyć w mroźne dni i nie stresować wiosną, kiedy przyjdzie...
  • Jak szybko wrócić do formy po ciąży? Sprawdź! 27 lut 2012, 15:36 Po urodzeniu dziecka, życie kobiety diametralnie się zmienia. Jest szczęśliwa, ale też bardzo zmęczona i na nic nie ma czasu. Tryb dnia i cała uwaga podporządkowane są nowemu członkowi rodziny. Jak mimo wszystko znaleźć chwilę, aby wrócić do formy sprzed ciąży, cieszyć się...
  • Koniecznie jedz śniadanie! 6 mar 2012, 12:02 Brak czasu oraz brak apetytu są najczęstszymi przyczynami omijania porannego posiłku - pisze portal fit.pl.
  • Za dużo jesz? Zmień pracę 27 mar 2012, 13:33 Nie możesz oprzeć się słodyczom? W porze obiadowej marzy ci się hamburger z frytkami? Możesz zacząć myśleć o... zmianie pracy.
  • Wiosenne przesilenie? Nie bagatelizuj go 10 kwi 2012, 13:19 Za oknem wiosna. Robi się coraz cieplej i słoneczniej. Większość z nas ma nadzieję, że razem z zimą znikną zdrowotne problemy, ospałość i osłabienie. Tymczasem, nierzadko spotyka nas niemiła niespodzianka. Uwaga - wiosennego przesilenia nie można bagatelizować.
  • "Bieganie nie jest już chwilową modą" 22 sie 2012, 8:35 - Bieganie nie jest już chwilową modą, a nasilająca się tendencją - uważa prezydent Wałbrzycha Roman Szełemej, z wykształcenia kardiolog. Przy różnych okazjach podkreśla, że systematyczna aktywność fizyczna ma zbawienny wpływ na układ krążenia.
  • DODAJ SOBIE ZDROWIA 27 kwi 2014, 20:00 Źródłem potrzebnych nam składników odżywczych powinna być żywność. Tak jednak nie jest. Winien jest styl życia, które prowadzimy: brak czasu, ciągły pośpiech, stres, a co za tym idzie – złe odżywianie się.
  • Dodaj sobie zdrowia 3 lip 2014, 15:16 Źródłem potrzebnych nam składników odżywczych powinna być żywność. Tak jednak nie jest. Winien jest styl życia, które prowadzimy: brak czasu, ciągły pośpiech, stres, a co za tym idzie – złe odżywianie się.
  • W doświadczonych rękach 4 lip 2014, 10:10 Od lat pacjenci przyjeżdżają do Polanicy-Zdroju, aby poprawić urodę. Trafiają w ręce doświadczonych i wysoko wykwalifikowanych specjalistów – mówi dr n. med. Ireneusz Łątkowski, chirurg plastyczny, właściciel Prywatnej Kliniki Chirurgii Plastycznej w Polanicy-Zdroju.
  • SPA - zdrowie dzięki wodzie 4 lip 2014, 10:55 Buduje nasze ciało, gasi pragnienie, pielęgnuje i leczy – woda, bez której życie nie mogłoby istnieć.
  • Ulecz się jedzeniem 4 lip 2014, 12:24 Lato to czas, kiedy stragany pełne są soczystych owoców, kolorowych warzyw. Warto korzystać z bogactw natury pełnymi garściami – a zamiast po kolejną pigułkę sztucznych preparatów witaminowych sięgnąć po jabłko, pomidora, fasolę.
  • Chirurgia skuteczna i bezpieczna 4 lip 2014, 12:49 Korekcja wyglądu zwiększa wiarę we własne siły, ułatwia realizowanie celów i marzeń – mówi Małgorzata Keller-Skomska, chirurg plastyczny z Prywatnej Kliniki Chirurgii Plastycznej „Estetika Nova” w Krakowie.
  • Jak schudnąć w 20 minut 4 lip 2014, 13:48 Nie do wiary? A jednak! W ciągu jednego zabiegu Slim Express możesz stracić nawet 5 cm w obwodzie i 1 kg wagi. Taki zabieg to świetny prezent na Gwiazdkę.
  • Niezdiagnozowana celiakia może doprowadzić do niepłodności 8 wrz 2014, 13:27 Wczesna osteoporoza, przedwczesne przekwitanie, niepłodność męska, reumatoidalne zapalenie stawów, a nawet problemy z donoszeniem ciąży mogą być następstwem celiakii, czyli nietolerancji glutenu. Zaburzenie występuje u 1 proc. populacji na świecie i jest najpoważniejszą...