Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 594 tekstów

  • Możesz przejść zawał i nawet się nie zorientować. Coś jednak się zmieni 20 lut 2019, 9:21 Zawał serca kojarzy się przede wszystkim z bólem w klatce piersiowej. Nie zawsze jednak ten objaw występuje. Jak rozpoznać niemy zawał? Jakie są objawy zawału? Dowiedz się, czy faktycznie można przejść zawał i nawet o tym nie wiedzieć.
  • Otyłość – małe zmiany mogą pomóc 13 gru 2018, 9:50 Otyłość jest dziś prawdziwą plagą. Z nadmierną masą ciała zmagają się osoby w różnym wieku, nawet dzieci. To nie tylko źródło kompleksów, ale także przyczyna bardzo poważnych problemów ze zdrowiem. Na szczęście małe zmiany mogą pomóc.
  • Najlepsze metody na kaca 1 sty 2019, 8:00 Najlepsze metody na kaca są potrzebne zawsze w najmniej oczekiwanym momencie. Przecież nie planowaliśmy do tego doprowadzić. Zawsze wydaje nam się, że kontrolujemy ilość spożywanego alkoholu i rano, po zakrapianej imprezie nic nie będzie nam dolegało. Na ogół jednak jest...
  • Produkty, które mają więcej cukru niż myślisz 3 sty 2019, 7:09 Postanowiłeś zrzucić kilka kilogramów lub po prostu zdrowiej się odżywiać? Zapewne odstawiłeś słodycze i przestałeś słodzik herbatę. Brawo! To już duży postęp. Ale czy wiesz, ile cukru zjadasz wraz z produktami, których nigdy byś nie podejrzewał o znaczną zawartość cukru?
  • Dieta baletnicy – 10 kg w 10 dni. Jakie mogą być konsekwencje takiej diety? 25 sty 2019, 7:59 Dieta baletnicy jest bardzo restrykcyjną dietą, trwającą 10 dni. Gwarantuje utratę od 10 do 12 kg. Osoby, które się na nią decydują, muszą liczyć się z wieloma konsekwencjami zdrowotnymi. Dieta baletnicy jest równie drastyczna jak dieta norweska czy kopenhaska. Dowiedz się,...
  • Dlaczego warto jeździć na rowerze? 28 lis 2018, 9:11 Wycieczki rowerowe kojarzą nam się głównie z sezonem jesienno-zimowym, jednak nie oznacza to, że jesienią i zimą musimy schować nasz rower do piwnicy. Wystarczy odpowiednio się przygotować i nic nie stoi na przeszkodzie, by w miesiącach chłodnych jeździć na rowerze, np. do...
  • Migrena – jak pokonać silny ból głowy? 30 lis 2018, 7:49 Ból głowy to dolegliwość, która w większym lub mniejszym stopniu dotyka niemal każdego z nas. Jednym z najbardziej znanych jest ból migrenowy, który może dotyczyć nawet połowy dorosłej populacji. Jaka jest geneza powstawania migreny, czy istnieją czynniki ryzyka wzmagające...
  • Drzemka w ciągu dnia jest dobra czy zła? 12 gru 2018, 7:21 Drzemanie w ciągu dnia ma swoje plusy i minusy. Może totalnie zaburzyć rytm dnia i utrudnić spokojny sen w ciągu nocy, ale może również dać pozytywne efekty w kwestii uczenia się i zapamiętywania.
  • Rozpad związku wpływa na aktywność fizyczną 27 gru 2018, 13:02 Naukowcy odkryli, że zmiany stanu cywilnego wpływają różnie na poziom aktywności fizycznej kobiet i mężczyzn.
  • Ból pleców – objawy, które mogą sygnalizować coś więcej niż tylko nadwyrężenie mięśni 28 gru 2018, 6:59 Ból pleców jest bardzo nieprzyjemną dolegliwością, która występuje powszechnie. Na ogół ból spowodowany jest przeciążeniem kręgosłupa lub nadwyrężeniem mięśni. Jednak czasami ból pleców może wskazywać na znacznie rzadszy i poważniejszy stan.
  • Odstaw alkohol na 1 miesiąc i sprawdź, co stanie się z twoim ciałem. Będziesz w szoku 4 sty 2019, 18:10 Ograniczenie spożycia alkoholu jest jednym z najczęstszych postanowień noworocznych. Naukowcom udało się wykazać, że odstawienie wysokoprocentowych napojów na 1 miesiąc daje niesamowite korzyści prozdrowotne, które długo się utrzymują. Może więc warto na początku roku zrobić...
  • Choroba afektywna sezonowa – sprawdź, czy dotyka także ciebie 9 sty 2019, 10:56 Choroba afektywna sezonowa (inaczej też: sezonowe zaburzenie afektywne, sezonowe zaburzenie nastroju) może dopaść każdego z nas. To rodzaj depresji, która prawdopodobnie wynika z zmieniających się pór roku. Dowiedz się, jakie są objawy choroby afektywnej sezonowej i jak sobie...
  • Jak stać się rannym ptaszkiem? Skuteczne sposoby na dobry poranek 17 sty 2019, 7:11 Czy nam się to podoba czy też nie, większość z nas musi wstawać wcześnie rano. Jeśli z natury jesteśmy rannymi ptaszkami, nie powinniśmy mieć z tym problemu. Jeśli jednak wolimy siedzieć do późna, a godzina 7:00 to dla nas środek nocy, możemy mieć problem. Jak zmienić swoje...
  • Nie ma to jak optymistyczni dziadek i babcia 20 sty 2019, 6:53 Na Dzień Babci oraz Dzień Dziadka mamy dobre wiadomości: pomimo różnych ograniczeń związanych z wiekiem, zdecydowana większość polskich seniorów ma pozytywne nastawienie do życia.
  • Niebezpieczny stan zapalny 27 sty 2019, 20:00 Twój organizm może się zmagać ze stanem zapalnym, o którym nie wiesz, ale którego skutki odczujesz dobitnie. Bywa, że rozwija się latami, by w końcu spowodować bardzo poważną chorobę.
  • Człowiek otyły też może być niedożywiony. Jak planować posiłki w przewlekłej chorobie? 12 lut 2019, 16:15 Opieka nad osobą przewlekle chorą bywa bardzo trudna i to nie tylko ze względów psychicznych i emocjonalnych. Chorzy często wymagają całodobowej opieki i pomocy przy wykonywaniu najprostszych czynności. Jedną z trudniejszych rzeczy jest też karmienie osoby przewlekle chorej....
  • Jesteś zestresowany? Uważaj na to, co jesz 20 lut 2019, 14:26 Kiedy jesteśmy zestresowani, chętniej sięgamy po niezdrową żywność. Zjedzony w biegu fast-food lub kubełek lodów może i przyniosą chwilą ulgę, ale w dalszej perspektywie tylko pogorszą ogólne samopoczucie i zdrowie. Zdrowe odżywianie jest bowiem jeszcze ważniejsze, gdy...
  • Jak poradzić sobie z emocjonalnym podjadaniem? 23 sty 2019, 7:15 Jak poradzić sobie z emocjonalnym podjadaniem? Przede wszystkim uświadomić sobie, że ono naprawdę istnieje. Sięgamy po przekąski z nudy, żeby poprawić sobie samopoczucie, w ramach nagrody. później pojawiają się wyrzuty sumienia. Kompletnie nie potrafimy odróżnić głodu...
  • Rak trzustki. Te informacje mogą uratować ci życie 22 sty 2019, 9:26 Rak trzustki jest jednym z najbardziej podstępnych nowotworów. A to dlatego, że potrafi rozwijać się, nie dając żadnych objawów lub objawy te są tak subtelne, że łatwo je zbagatelizować. To dlatego rak trzustki bywa diagnozowany w późnym stadium, gdy szanse na wyzdrowienie są...
  • Dlaczego warto suplementować witaminę B12? 22 sty 2019, 12:50 Witamina B12 wspomaga produkcję czerwonych krwinek i zapobiega anemii. Jest suplementacja jest szczególnie zalecana wegetarianom, ale nie tylko oni są narażeni na niedobór. Sprawdź, czy problem może dotyczyć ciebie, a następnie dowiedz się, dlaczego warto suplementować...
  • Dowiedz się, czy grozi ci udar 13 sty 2019, 7:56 Udar mózgu jest stanem zagrożenia życia, który wymaga pilnej pomocy medycznej. Im szybciej chory trafi do szpitala, tym większe są jego szanse na przeżycie. Ponieważ do udaru często dochodzi nieoczekiwanie i występuje u pozornie zdrowych osób, warto wiedzieć, jakie czynniki...
  • 7 dobrych nawyków, które mogą przedłużyć życie 29 lis 2018, 8:37 Każdy z nas chciałby żyć możliwe jak najdłużej. Niestety, każdego dnia podejmujemy szereg wyborów, które raczej zwiększają ryzyko przedwczesnej śmierci. Dowiedz się, co powinieneś zmienić tu i teraz, by dożyć późnej starości.
  • Ostry nieżyt żołądka – czy wiesz, co go powoduje? 2 gru 2018, 17:21 Powszechnie znane „problemy żołądkowe” to zespół dolegliwości ze strony układu pokarmowego, charakteryzujący się bólami brzucha, wzdęciami czy mdłościami. Objawy te często wywołane są przez zapalenie błony śluzowej żołądka (inaczej nieżyt żołądka), które w większości...
  • Zawał serca u kobiet może objawiać się nietypowo 16 gru 2018, 8:49 Zawał serca może dawać inne objawy u kobiet i mężczyzn. To, co stereotypowo kojarzy nam się z zawałem (ból w klatce piersiowej) nie musi wystąpić u kobiety. Na co więc zwrócić uwagę i których objawów nie bagatelizować?
  • Zatkany nos – pozornie błahy objaw. Kiedy odwiedzić lekarza? 20 gru 2018, 7:32 W przypadku dorosłych i dużych dzieci zatkany nos jest po prostu uciążliwy. Powoduje problemy z oddychaniem, zmienia głos. Jednak w przypadku małych dzieci, znacznie utrudnia nie tylko oddychanie, ale także karmienie. Dlaczego nos się zatyka? I kiedy należy odwiedzić lekarza?
  • Jak pić, żeby sobie nie szkodzić 24 gru 2018, 10:23 Czy istnieje bezpieczna dla zdrowia dawka alkoholu – dzienna lub tygodniowa? Odpowiedź na to pytanie jest złożona. Sprawdź, kto i ile może wypić, aby utrzymać ryzyko szkód na niskim poziomie.
  • 10 skutecznych rad, jak schudnąć po 40-ce 27 gru 2018, 6:35 Odchudzanie po 40-ce nie jest łatwym zadaniem. Szczególnie dla kobiet, u których w tym wieku dochodzi już do spadku hormonów w wyniku zbliżania się do menopauzy. Poznaj 10 skutecznych rad, jak schudnąć po 40-ce.
  • 20 postanowień noworocznych, które pozytywnie zmienią twoje życie 29 gru 2018, 7:20 Postanowienia noworoczne mają w sobie coś magicznego, tak samo jak i sam Sylwester czy rozpoczęcie nowego roku. Na ogół z nadzieją patrzymy w przyszłość i mamy poczucie, że wszystko co złe, odchodzi wraz ze starym rokiem. Postanowienia noworoczne mogą nam pomóc zmienić swoje...
  • Nadużywanie alkoholu wśród seniorów. Dlaczego jest tak niebezpieczne? 1 sty 2019, 11:47 Kiedy mamy 20 lat, łatwiej tolerujemy i metabolizujemy alkohol. Nadużywanie alkoholu w podeszłym wieku może natomiast skończyć się tragicznie.A czy wiesz, dlaczego wraz z wiekiem kac staje się coraz gorszy?
  • O czym powinniśmy pisać częściej w 2019 roku? 31 gru 2018, 10:24 Zdrowie i Medycyna Wprost jest serwisem, który odpowiada na potrzeby czytelników. Weź udział w naszej sondzie, by mieć realny wpływ na treści, znajdujące się na stronie. Które tematy interesują cię najbardziej? O czym powinniśmy pisać częściej? Twoja opinia jest dla nas ważna.