Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 784 tekstów

  • Transplantacja włosów to coraz modniejszy zabieg. Sprawdzamy, na czym polega i dlaczego warto go przeprowadzić 21 maj 2019, 12:01 Łysienie to problem z pogranicza medycyny i estetyki. I jako taki jest do rozwiązania właśnie dzięki medycynie estetycznej. Transplantacja włosów to moda zapoczątkowana przez ludzi estrady, do której coraz chętniej dołączają zwykli śmiertelnicy.
  • Dieta dobra dla wątroby – czyli jaka? 21 maj 2019, 18:48 Wątroba jest jednym z najważniejszych organów w naszym ciele. Nieustannie pracuje na wysokich obrotach, do czego sami świadomie bądź też nie, doprowadzamy. Nadużywanie alkoholu, tłuste i smażone potrawy, słodycze... wszystko to daje się wątrobie we znaki. A co lubi? Na jakie...
  • Czym grozi brak snu przez 48 lub 72 godziny? 24 maj 2019, 15:43 Badania dowodzą, że chroniczne niewyspanie ma fatalny wpływ na zdrowie. Może nawet drastycznie zwiększać ryzyko przedwczesnej śmierci. Czasem jednak w naszym życiu bywają sytuacje, gdy sen jest niemożliwy. Doskonale zna to np. personel medyczny, ludzie pracujący na kontraktach...
  • Zespół jelita drażliwego – jak zmniejszyć dolegliwości? 25 maj 2019, 16:04 Zespół jelita drażliwego (IBS) staje się coraz powszechniejszą dolegliwością. Znacznie częściej cierpią na niego kobiety, a odczuwane dolegliwości nie mają typowego podłoża chorobowego, ale podłoże psychiczne. W jaki sposób łagodzić uciążliwe objawy zespołu jelita drażliwego?
  • Jak zacząć biegać? 3 błędy, które rujnują motywację i sprzyjają kontuzjom 26 maj 2019, 13:36 Biegamy coraz więcej i chętniej. To dobrze, bo ten rodzaj aktywności fizycznej pozwala zadbać o wygląd sylwetki oraz usprawnia funkcjonowanie całego organizmu. Jak zacząć biegać, żeby sobie nie zaszkodzić? Sprawdź i dołącz do grona biegaczy, którzy nie popełniają rujnujących...
  • „Tak, jestem kobietą. Tak, to broda”. Jak wygląda życie 36-latki o nietypowym wyglądzie? 27 maj 2019, 16:18 „Tak, jestem kobietą. Tak, to broda” – pisze w swoich profilach w mediach społecznościowych Little Bear Schwarz. 36-latka cierpi na zespół policystycznych jajników i w związku z tym zmaga się z nadmiernym owłosieniem. O swoim życiu opowiedziała wspólnie ze swoim mężem,...
  • Ból nerek czy pleców? 4 podstawowe różnice 2 cze 2019, 12:53 Ból sam w sobie nie jest chorobą, ale objawem chorobowym, który świadczy o tym, że w naszym organizmie dzieje się coś złego. Ból pleców należy do powszechnych dolegliwości, ale nie zawsze musi oznaczać przeciążenie lub zwyrodnienie kręgosłupa. Jest on szczególnie podstępny, bo...
  • Jak schudnąć z brzucha w 2 tygodnie? 11 wskazówek, z których warto skorzystać 3 cze 2019, 19:18 Jak schudnąć z brzucha? – to pytanie zadaje sobie wiele osób, bo zwiększony obwód w talii jest częstą zmorą, zwłaszcza kobiet. Otyłość brzucha to nie tylko kwestia estetyki, tkanka tłuszczowa nagromadzona w tym miejscu znacznie zwiększa ryzyko poważnych problemów ze zdrowiem....
  • Możesz je jeść do woli! 10 owoców, które zawierają najwięcej wody 4 cze 2019, 13:01 Odchudzanie w lato jest zdecydowanie łatwiejsze niż jesienią czy zimą. Na rynku nie brakuje świeżych, niskokalorycznych owoców i warzyw, a wysokie temperatury skutecznie odbierają apetyt na niezdrowe i tłuste produkty. Ponieważ latem trzeba dbać o nawodnienie organizmu,...
  • Dieta lodowa. Czy można schudnąć, jedząc lody? 7 cze 2019, 17:42 Lato bez lodów? Nie wchodzi w grę! Nigdy smakują tak dobrze, jak w czasie upałów. A gdyby tak połączyć przyjemne z pożytecznym i schudnąć, jedząc lody? Dlaczego nie jest to najlepszy pomysł wyjaśnia Ula Mijakoska – dietetyczka i diet coach.
  • Sińce pod oczami – efekt niewyspania czy objaw choroby? 8 cze 2019, 16:59 Nie chcemy przypominać swoim wyglądem misia pandy, ale niestety, sińce pod oczami sprawiają, że tak właśnie się dzieje. Dlaczego pojawiają się cienie pod oczami i jak im zapobiegać? Czy zawsze jest to jedynie defekt kosmetyczny?
  • Ile można schudnąć na diecie jogurtowej? 8 cze 2019, 19:28 Dieta jogurtowa trwa zaledwie 14 dni, ale może powodować dość duży spadek masy ciała. Jej podstawą są nie tylko naturalne, fermentowane napoje mleczne, czyli kefir i jogurt naturalny, ale także dość kontrowersyjne ze względu na swój skład jogurty owocowe i jogurty pozbawione...
  • Nie potrzeba 10 tys. kroków dziennie, aby obniżyć ryzyko zgonu 11 cze 2019, 13:12 Starsze kobiety, które robią 4400 kroków dziennie, mają istotnie obniżone ryzyko zgonu w porównaniu do tych, które wykonują 2700 kroków w ciągu doby - wykazało najnowsze badanie przeprowadzone przez naukowców z Harvardu.
  • Jak złagodzić obrzęk i swędzenie po ukąszeniu owada? 15 cze 2019, 12:57 Lato to czas wzmożonej aktywności różnych latających krwiopijców. Ugryzienia owadów nie tylko swędzą, ale mogą też powodować sporą opuchliznę, zaczerwienienie skóry oraz ból. Jak radzić sobie z tymi dolegliwościami? Kiedy warto udać się do lekarza?
  • Jak jeździć na rolkach, żeby podnieść pośladki? 15 cze 2019, 19:51 Jazda na rolkach to nie tylko ogromna przyjemność, ale także doskonały sposób na modelowanie sylwetki i wspomaganie efektów odchudzania. Jak jeździć na rolkach, aby wymodelować pośladki? Jakie jeszcze korzyści przynosi częsta jazda na łyżworolkach oraz wrotkach?
  • Turyści wrócili z Hiszpanii zakażeni czikungunią. Wszystko przez komary 18 cze 2019, 16:14 Tuż po powrocie z wakacji w Hiszpanii u trójki turystów z Islandii pojawiły się niepokojące dolegliwości zdrowotne. Okazało się, że podróżni zostali zarażeni tropikalna chorobą przenoszoną przez komary.
  • Lato jest twoim sprzymierzeńcem. 6 sztuczek, które pomogą ci zrzucić zbędne kilogramy w czasie wakacji 21 cze 2019, 12:52 Odżywianie w okresie letnim pełne jest skrajności. Z jednej strony jemy mnóstwo świeżych warzyw i owoców, a z drugiej... chętnie sięgamy po lody, gofry i smażone ryby. Brak umiaru może więc skutkować tyciem. A szkoda, bo wakacje to świetny sposób, by zrzucić zbędne kilogramy...
  • Jak wybrać najlepszy magnez w tabletkach? 23 cze 2019, 13:47 Magnez w tabletkach należy do grupy najczęściej kupowanych suplementów diety oraz leków. O objawach niedoborów magnezu w organizmie wiemy dość dużo, jednak wybór odpowiedniego preparatu sprawia pewne problemy i najczęściej w tym przypadku ulegamy sile reklamy. Jaki magnez jest...
  • Picie ciepłej wody może być korzystne. Dlaczego? 24 cze 2019, 18:41 Wiele mówi się o korzyściach płynących z picia wody. Zazwyczaj jednak chodzi o wodę w temperaturze pokojowej, z dodatkiem cytryny, szczypty soli czy odrobiny miodu. Warto podgrzać ją nieco i poznać inne korzyści tego napoju.
  • Podobna etykieta – różny wpływ na organizm? 25 cze 2019, 8:43 Mogłoby wydawać się, że dwa produkty żywieniowe opatrzone etykietą z nieznacznie różniącymi się wartościami odżywczymi nie wpłyną drastycznie różnie na organizm. Okazuje się, że nie musi to być prawdą.
  • Laryngolog podpowiada, jak korzystać z klimatyzacji, żeby sobie nie zaszkodzić 26 cze 2019, 8:32 Wysokie temperatury wszystkim nam dają się we znaki. Usilnie szukamy schronienia przed słońcem i z przyjemnością schładzamy się, korzystając z wentylatorów i klimatyzacji. Jak to jednak robić z głową, żeby sobie nie zaszkodzić? Podpowiada dr n. med. Michał Michalik, laryngolog.
  • Rak piersi a dieta – jak jedzenie wpływa na rozwój nowotworu? 26 cze 2019, 18:49 Nie istnieje jeden uniwersalny rodzaj diety, który wywołuje raka piersi, czy też w stu procentach chroni przed zachorowaniem. Jednak to właśnie codzienne indywidualne wybory żywieniowe mogą rzeczywiście wpłynąć na poziom ludzkiego zdrowia. Jak przeciwdziałać rakowi piersi z...
  • Cukrzyca po polsku – jak wygląda jej leczenie? Diabetolog odpowiada 27 cze 2019, 13:30 27 czerwca obchodzimy Światowy Dzień Walki z Cukrzycą. I rzeczywiście walka jest tutaj dobrym określeniem, ponieważ nie jest to problem, który może zniknąć, ani któremu można byłoby łatwo zaradzić bez specjalistycznej pomocy medycznej i regularnych kontroli u lekarza. Cukrzyca...
  • Woda z cytryną to nuda? 7 dobrych (i smacznych!) powodów, by sięgnąć z rana po imbir 1 lip 2019, 16:35 Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, dlatego warto czasem urozmaicić je czymś wartościowym, na przykład imbirem. Zapewnia on szereg korzyści zdrowotnych, od niwelowania nudności po zmniejszenie bólu mięśni. Dlaczego jeszcze warto go spożywać i w jakiej formie?
  • Angina w czasie upału – skąd się bierze? 30 cze 2019, 19:45 Letnia angina zdarza się dość często. Dotyczy ona nie tylko dzieci, ale także dorosłych i bardzo często przytrafia się podczas urlopu. Dlaczego latem zaczyna nas boleć gardło? Jak uchronić się przed letnią anginą?
  • Intuicyjne odżywianie – twój organizm sam wie, jak schudnąć 3 lip 2019, 20:30 „Nie potrzebuję diet, wiem, jak schudnąć!” – powtarzasz kolegom, mamie i siostrze, a przez brak efektów takiego podejścia wszyscy myślą, że kłamiesz. Okazuje się jednak, że jest to prawdą: twój organizm rzeczywiście ma własny patent na zrzucenie wagi. Tym patentem jest...
  • Redukcja nawracającego bólu głowy czy poprawa symetrii twarzy – co potrafi zdziałać aparat ortodontyczny? 5 lip 2019, 6:30 Wady zgryzu występują u większości Polaków, a coraz więcej dorosłych pacjentów decyduje się na założenie aparatu ortodontycznego, chcąc poprawić estetykę swojego uśmiechu i twarzy. Jednak leczenie ortodontyczne jest refundowane przez Narodowy Fundusz Zdrowia wyłącznie dla...
  • Dopadła cię migrena w pracy? Sprawdź, jak sobie pomóc 8 lip 2019, 6:29 Szef zdenerwował cię w pracy? Koleżanki znowu mają do ciebie jakieś zażalenia, a ty z kolei masz tego serdecznie dość? Czujesz, że w twojej głowie kumulują się wszystkie negatywne uczucia i przeradzają się w potworny ból? To może być migrena. Warto wiedzieć, jak ją skutecznie...
  • Seks na urlopie. Na co zwrócić uwagę, żeby później nie było płaczu 7 lip 2019, 14:23 Lato sprzyja miłosnym uniesieniom, dlatego seks na urlopie nie jest niczym zaskakującym. Wysokie temperatury i brak obowiązków sprawiają, że można oddać się przyjemnościom, które jak się okazuje, nie zawsze wychodzą na dobre. Czy seks na wakacjach może skończyć się źle?...
  • Jesz przetworzone jedzenie? Zobacz, co może stać się z twoim ciałem 8 lip 2019, 8:32 Powszechnie wiadomo, że wysoko przetworzona dieta nie służy ludzkiemu organizmowi. Przyczynia się do chorób serca, miażdżycy i cukrzycy – o tym wiemy wszyscy. Jednak, co naprawdę dzieje się w organizmie, gdy wprowadzi się taką dietę kosztem tej bardziej zrównoważonej?...