Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 242 tekstów

  • Lubisz siedzieć do późna? Możesz przedwcześnie umrzeć 15 mar 2019, 7:12 Tzw. sowy - czyli ludzie, którzy lubią późno kłaść się spać i mają kłopoty z rannym wstawaniem statystycznie wcześniej umierają niż „skowronki” - osoby lubiące wczesną pobudkę. Naukowcy proponują, by dopasować warunki pracy do indywidualnego chronotypu, ale dają też rady, jak...
  • Złe powietrze zabija prawie milion Europejczyków rocznie 18 mar 2019, 19:59 Zanieczyszczenie powietrza może powodować dwa razy więcej śmierci niż wcześniej uważano. Według ostatnich szacunków w Polsce złe powietrze skraca nam życie prawie o trzy lata.
  • Czy suchość w ustach jest niebezpiecznym objawem? 23 mar 2019, 15:46 Suchość w ustach (kserostomia) nie jest przyjemnym odczuciem. Może być powodowana zarówno przez niegroźne dolegliwości, jak i dość poważne schorzenia. Dlaczego czujemy nieprzyjemną, utrudniającą przełykanie oraz mówienie suchość w jamie ustnej?
  • Im mocniejsza „trawka”, tym większe prawdopodobieństwo wystąpienia psychozy 29 mar 2019, 10:39 W Amsterdamie połowa nowych przypadków epizodu psychotycznego daje się powiązać z narkotykiem o dużej mocy. Zanim zapalisz rekreacyjnie skręta, zapoznaj się z wynikami najnowszych badań dotyczących tej używki.
  • Masz te objawy? Winne mogą być roztocza z twojego łóżka 30 mar 2019, 16:33 Nocny katar, swędzenie nosa, ciągłe uczucie zmęczenia – znasz te objawy? To tylko nieliczne z dolegliwości, które występują u osób uczulonych na roztocza kurzu domowego. W jaki sposób walczyć z roztoczami?
  • Nie wysypiasz się? Twoi koledzy mają przechlapane 11 kwi 2019, 20:59 Najnowsze badania sugerują nawet, że ludzie, którzy źle śpią, są bardziej skłonni do unikania kontaktów społecznych i mają problemy z nawiązywaniem interakcji. Są zrzędliwi, a przez to... mogą stracić przyjaciół.
  • Post Daniela – oczyszcza z toksyn i pozwala schudnąć. Dlaczego więc budzi kontrowersje? 13 kwi 2019, 7:04 Post Daniela (dieta Daniela) i dieta dr Dąbrowskiej to bardzo podobne kuracje. Mają one oczyścić nasz organizm z toksyn i usprawnić jego funkcjonowanie, zapewniając dobre zdrowie i samopoczucie. „Efektem ubocznym” postu Daniela jest redukcja zbędnych kilogramów, dlatego wiele...
  • Jak zwalczyć ochotę na słodycze? 5 skutecznych sposobów 20 kwi 2019, 13:18 Wszyscy kochamy słodycze, jednak jest to typowa miłość wysokiego ryzyka. Każda czekoladka, batonik lub cukierek powodują, że coraz bardziej uzależniamy się od cukru i przybywa nam dodatkowych kilogramów oraz pogarsza się nasz stan zdrowia. Jak zwalczyć ochotę na słodycze? Czym...
  • Kawa na ławę! 5 mar 2015, 10:54 Zapewnia zastrzyk energii na cały dzień czy pobudza tylko na chwilę? Jest sposobem na miłą przerwę w ciągu dnia czy uzależniającą używką? Pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów czy pozbawia zdrowia? Jaki naprawdę wpływ na Twoje ciało i umysł ma kawa, czyli jeden z...
  • Tabletki australijskim sportowcom spokoju nie dadzą 3 lip 2012, 9:26 Australijski Komitet Olimpijski (AOC) zakazał sportowcom stosowania niektórych leków uspokajających. Uczestnicy igrzysk w Londynie mogą się spodziewać przeszukiwania pokoi, a w przypadku złamania zakazu nawet wykluczenia z zawodów.
  • Nocne koszmary mają wpływ na zdrowie. Niekoniecznie zły 4 cze 2018, 15:40 Każdemu z nas choć raz w życiu przyśnił się koszmar, który spowodował nagłe wybudzenie i pot spływający po plecach. Niektórym złe sny przydarzają się wyjątkowo często i mogą powodować strach przed zaśnięciem. Czy to możliwe, żeby nocne koszmary miały jednak dobry wpływ na...
  • Śpisz tylko 6 godzin? Grozi ci poważna choroba 16 maj 2018, 17:56 Ile godzin należy spać, żeby cieszyć się dobrym zdrowiem? Naukowcy nie mają złudzeń – minimum 7 godzin. To ważne, ponieważ niedostateczna ilość snu niekorzystnie wpływa nie tylko na koncentrację i poziom energii, ale także na nasze zdrowie psychiczne.
  • Co dzieje się z twoim ciałem, gdy jesteś zestresowany? 6 lip 2018, 12:53 Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Denerwujemy się z różnych powodów – mogą to być problemy w pracy, długi, trudne relacje w związku, choroba najbliższego członka rodziny, zbyt wysokie wymagania wobec siebie... Trzeba jednak pamiętać, że stres ma fatalny wpływ na...
  • 7 objawów przemęczenia, które powinny skłonić cię do odpoczynku 9 sie 2018, 8:59 Przemęczenie i przewlekły stres na ogół łatwo rozpoznać – brakuje nam motywacji i radości z życia, jesteśmy senni i rozdrażnieni. Często jednak nie dociera do nas, że nasz organizm jest na skraju wyczerpania i dodatkowo zwiększamy obroty, co może mieć tragiczne skutki. Poznaj...
  • Nawyki i zachowania, które mogą zaostrzyć depresję 26 wrz 2018, 12:53 Depresja jest bardzo poważną chorobą, która dotyka coraz więcej osób. Wiele z nich trafia do psychiatrów i psychoterapeutów, jednak całe grono nie otrzymuje profesjonalnej pomocy i to z różnych powodów. Czasem bagatelizujemy objawy, czasem się wstydzimy, innym razem wydaje nam...
  • 6 sygnałów świadczących o zaburzeniach rytmu dobowego 15 paź 2018, 17:12 Masz problemy ze spaniem i budzeniem się? Być może twój dobowy rytm został rozregulowany. Może to być spowodowane przez coś, co dzieje się wewnętrznie, ale może być również wynikiem czegoś zewnętrznego, jak „jet lag” czy praca zmianowa.
  • Problemy z cerą? Winny może być niedobór cynku 11 gru 2018, 7:05 Cynk jest bardzo ważnym minerałem, choć w naszym organizmie występuje w śladowych ilościach. Jego niedobór może objawiać się na różne sposoby, np. poprzez problemy skórne, pryszcze i trądzik. Nie bez powodu cynk znajduje się w wielu różnych kremach pielęgnacyjnych. Co jeszcze...
  • Ważna perspektywa 27 sie 2017, 20:00 Nie warto oszczędzać na okularach dla najmłodszych. Im będą wygodniejsze i im lepszą jakość obrazu będzie miało dziecko, tym chętniej będzie je nosić – mówi Szymon Grygierczyk.
  • Ważna perspektywa 29 sie 2017, 16:23 – Nie warto oszczędzać na okularach dla najmłodszych. Im będą wygodniejsze i im lepszą jakość obrazu będzie miało dziecko, tym chętniej będzie je nosić – mówi Szymon Grygierczyk.
  • Joga "lekarstwem" na menopauzę 17 sty 2012, 12:23 Joga może łagodzić dolegliwości związane z przechodzeniem przez kobiety menopauzy - ustalili badacze.
  • Paniom polecamy jogę 16 lut 2012, 14:25 Joga znana jest na świecie od wieków. Stanowi jeden z najbardziej znanych programów ortodoksyjnej filozofii hinduskiej, zgodnie z którym wszyscy ludzie są ze sobą połączeni i dzięki odpowiedniemu treningowi mogą osiągnąć jedność z bogiem. Dzięki nim, mogą też znacznie poprawić...
  • Gdy czytanie to wyzwanie 29 lis 2015, 20:00 Czy czytanie lub praca przy komputerze stają się dla ciebie wyzwaniem? Czy masz wrażenie, że litery są coraz mniejsze? W rzeczywistości pogarsza się twój wzrok. To zjawisko, z którym prędzej czy później będzie musiał się zmierzyć każdy: prezbiopia.
  • Gdy czytanie to wyzwanie 1 gru 2015, 12:31 Czy czytanie lub praca przy komputerze stają się dla ciebie wyzwaniem? Czy masz wrażenie, że litery są coraz mniejsze? W rzeczywistości pogarsza się twój wzrok. To zjawisko, z którym prędzej czy później będzie musiał się zmierzyć każdy: prezbiopia.
  • Tak wygląda jedzenie w polskich szpitalach. NIK alarmuje: To może szkodzić 13 kwi 2018, 9:03 System ochrony zdrowia nie gwarantuje prawidłowego żywienia pacjentów w szpitalach – alarmuje Najwyższa Izba Kontroli. „Dostarczane produkty nie usprawniają funkcjonowania organizmu, a czasem mogą szkodzić” – wskazała w raporcie NIK. Przykłady niewłaściwego żywienia polskich...
  • Swędzi cię skóra? To może być objaw poważnej choroby 23 kwi 2018, 12:39 Choroby nerek mogą objawiać się na różne sposoby. Ponieważ pierwsze sygnały bywają niecharakterystyczne, łatwo je zignorować lub powiązać z innymi schorzeniami. Bywa, że pacjenci latami zmagają się z chorobą, zanim zostanie postawiona diagnoza. Wtedy na ogół ich stan jest już...
  • Nie wiesz, czy za dużo pijesz? 5 sygnałów ostrzegawczych 14 mar 2019, 5:01 Bardzo możliwe, że nie dostrzegasz problemu. Wydaje ci się, że pijesz sporadycznie i nad wszystkim panujesz, bo jeden drink wieczorem o niczym jeszcze nie świadczy. Oto kilka sygnałów ostrzegawczych, które mówią o tym, że pijesz za dużo alkoholu i powinieneś przystopować.
  • Problemy z pamięcią? Winne są te nawyki 26 kwi 2018, 17:52 Problemy z pamięcią są częstym skutkiem ubocznym starzenia się. Czasem pojawiają się jednak szybciej niż moglibyśmy się tego spodziewać. Dzieje się tak z różnych powodów, np. w wyniku niektórych naszych nawyków. Dowiedz się, co może powodować problemy z pamięcią i zachowaj...
  • Jedzenie przed snem może zaszkodzić 30 kwi 2018, 12:59 Jedzenie przed snem nie zawsze jest złe. Szkodzi, gdy jemy za dużo lub sięgamy po niewłaściwe produkty. Wówczas jedzenie przed snem może skutkować dodatkowymi kilogramami, a także problemami z zaśnięciem. Sprawdź, które produkty spożywcze i potrawy lepiej omijać szerokim łukiem.
  • Yerba mate – dlaczego warto sięgać po ten napój? 15 maj 2018, 15:43 Yerba mate, inaczej „święte ziele”, jest niezwykłym napojem, który ma bardzo korzystny wpływ na zdrowie. Z powodzeniem może zastąpić kawę, ponieważ dodaje energii. Co więcej, poprawia metabolizm i sprzyja odchudzaniu. Co warto wiedzieć na temat yerba mate?
  • Depresja może powodować problemy z pamięcią 28 maj 2018, 12:38 Depresja jest poważnym, społecznym problemem. Dotyka coraz więcej osób na całym świecie. Naukowcy, którzy zajmują się depresją nie mają wątpliwości, jak drastyczny wpływ na zdrowie człowieka ma ta popularna choroba psychiczna. Najnowsze badania sugerują, że może nawet...