Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 315 tekstów

  • Ważna perspektywa 27 sie 2017, 20:00 Nie warto oszczędzać na okularach dla najmłodszych. Im będą wygodniejsze i im lepszą jakość obrazu będzie miało dziecko, tym chętniej będzie je nosić – mówi Szymon Grygierczyk.
  • Ważna perspektywa 29 sie 2017, 16:23 – Nie warto oszczędzać na okularach dla najmłodszych. Im będą wygodniejsze i im lepszą jakość obrazu będzie miało dziecko, tym chętniej będzie je nosić – mówi Szymon Grygierczyk.
  • Joga "lekarstwem" na menopauzę 17 sty 2012, 12:23 Joga może łagodzić dolegliwości związane z przechodzeniem przez kobiety menopauzy - ustalili badacze.
  • Paniom polecamy jogę 16 lut 2012, 14:25 Joga znana jest na świecie od wieków. Stanowi jeden z najbardziej znanych programów ortodoksyjnej filozofii hinduskiej, zgodnie z którym wszyscy ludzie są ze sobą połączeni i dzięki odpowiedniemu treningowi mogą osiągnąć jedność z bogiem. Dzięki nim, mogą też znacznie poprawić...
  • Gdy czytanie to wyzwanie 29 lis 2015, 20:00 Czy czytanie lub praca przy komputerze stają się dla ciebie wyzwaniem? Czy masz wrażenie, że litery są coraz mniejsze? W rzeczywistości pogarsza się twój wzrok. To zjawisko, z którym prędzej czy później będzie musiał się zmierzyć każdy: prezbiopia.
  • Gdy czytanie to wyzwanie 1 gru 2015, 12:31 Czy czytanie lub praca przy komputerze stają się dla ciebie wyzwaniem? Czy masz wrażenie, że litery są coraz mniejsze? W rzeczywistości pogarsza się twój wzrok. To zjawisko, z którym prędzej czy później będzie musiał się zmierzyć każdy: prezbiopia.
  • Nocne koszmary mają wpływ na zdrowie. Niekoniecznie zły 4 cze 2018, 15:40 Każdemu z nas choć raz w życiu przyśnił się koszmar, który spowodował nagłe wybudzenie i pot spływający po plecach. Niektórym złe sny przydarzają się wyjątkowo często i mogą powodować strach przed zaśnięciem. Czy to możliwe, żeby nocne koszmary miały jednak dobry wpływ na...
  • Śpisz tylko 6 godzin? Grozi ci poważna choroba 16 maj 2018, 17:56 Ile godzin należy spać, żeby cieszyć się dobrym zdrowiem? Naukowcy nie mają złudzeń – minimum 7 godzin. To ważne, ponieważ niedostateczna ilość snu niekorzystnie wpływa nie tylko na koncentrację i poziom energii, ale także na nasze zdrowie psychiczne.
  • Co dzieje się z twoim ciałem, gdy jesteś zestresowany? 6 lip 2018, 12:53 Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Denerwujemy się z różnych powodów – mogą to być problemy w pracy, długi, trudne relacje w związku, choroba najbliższego członka rodziny, zbyt wysokie wymagania wobec siebie... Trzeba jednak pamiętać, że stres ma fatalny wpływ na...
  • 7 objawów przemęczenia, które powinny skłonić cię do odpoczynku 9 sie 2018, 8:59 Przemęczenie i przewlekły stres na ogół łatwo rozpoznać – brakuje nam motywacji i radości z życia, jesteśmy senni i rozdrażnieni. Często jednak nie dociera do nas, że nasz organizm jest na skraju wyczerpania i dodatkowo zwiększamy obroty, co może mieć tragiczne skutki. Poznaj...
  • Nawyki i zachowania, które mogą zaostrzyć depresję 26 wrz 2018, 12:53 Depresja jest bardzo poważną chorobą, która dotyka coraz więcej osób. Wiele z nich trafia do psychiatrów i psychoterapeutów, jednak całe grono nie otrzymuje profesjonalnej pomocy i to z różnych powodów. Czasem bagatelizujemy objawy, czasem się wstydzimy, innym razem wydaje nam...
  • 6 sygnałów świadczących o zaburzeniach rytmu dobowego 15 paź 2018, 17:12 Masz problemy ze spaniem i budzeniem się? Być może twój dobowy rytm został rozregulowany. Może to być spowodowane przez coś, co dzieje się wewnętrznie, ale może być również wynikiem czegoś zewnętrznego, jak „jet lag” czy praca zmianowa.
  • Problemy z cerą? Winny może być niedobór cynku 11 gru 2018, 7:05 Cynk jest bardzo ważnym minerałem, choć w naszym organizmie występuje w śladowych ilościach. Jego niedobór może objawiać się na różne sposoby, np. poprzez problemy skórne, pryszcze i trądzik. Nie bez powodu cynk znajduje się w wielu różnych kremach pielęgnacyjnych. Co jeszcze...
  • Tak wygląda jedzenie w polskich szpitalach. NIK alarmuje: To może szkodzić 13 kwi 2018, 9:03 System ochrony zdrowia nie gwarantuje prawidłowego żywienia pacjentów w szpitalach – alarmuje Najwyższa Izba Kontroli. „Dostarczane produkty nie usprawniają funkcjonowania organizmu, a czasem mogą szkodzić” – wskazała w raporcie NIK. Przykłady niewłaściwego żywienia polskich...
  • Swędzi cię skóra? To może być objaw poważnej choroby 23 kwi 2018, 12:39 Choroby nerek mogą objawiać się na różne sposoby. Ponieważ pierwsze sygnały bywają niecharakterystyczne, łatwo je zignorować lub powiązać z innymi schorzeniami. Bywa, że pacjenci latami zmagają się z chorobą, zanim zostanie postawiona diagnoza. Wtedy na ogół ich stan jest już...
  • Nie wiesz, czy za dużo pijesz? 5 sygnałów ostrzegawczych 14 mar 2019, 5:01 Bardzo możliwe, że nie dostrzegasz problemu. Wydaje ci się, że pijesz sporadycznie i nad wszystkim panujesz, bo jeden drink wieczorem o niczym jeszcze nie świadczy. Oto kilka sygnałów ostrzegawczych, które mówią o tym, że pijesz za dużo alkoholu i powinieneś przystopować.
  • Problemy z pamięcią? Winne są te nawyki 26 kwi 2018, 17:52 Problemy z pamięcią są częstym skutkiem ubocznym starzenia się. Czasem pojawiają się jednak szybciej niż moglibyśmy się tego spodziewać. Dzieje się tak z różnych powodów, np. w wyniku niektórych naszych nawyków. Dowiedz się, co może powodować problemy z pamięcią i zachowaj...
  • Jedzenie przed snem może zaszkodzić 30 kwi 2018, 12:59 Jedzenie przed snem nie zawsze jest złe. Szkodzi, gdy jemy za dużo lub sięgamy po niewłaściwe produkty. Wówczas jedzenie przed snem może skutkować dodatkowymi kilogramami, a także problemami z zaśnięciem. Sprawdź, które produkty spożywcze i potrawy lepiej omijać szerokim łukiem.
  • Yerba mate – dlaczego warto sięgać po ten napój? 15 maj 2018, 15:43 Yerba mate, inaczej „święte ziele”, jest niezwykłym napojem, który ma bardzo korzystny wpływ na zdrowie. Z powodzeniem może zastąpić kawę, ponieważ dodaje energii. Co więcej, poprawia metabolizm i sprzyja odchudzaniu. Co warto wiedzieć na temat yerba mate?
  • Depresja może powodować problemy z pamięcią 28 maj 2018, 12:38 Depresja jest poważnym, społecznym problemem. Dotyka coraz więcej osób na całym świecie. Naukowcy, którzy zajmują się depresją nie mają wątpliwości, jak drastyczny wpływ na zdrowie człowieka ma ta popularna choroba psychiczna. Najnowsze badania sugerują, że może nawet...
  • 5 nieoczywistych objawów depresji 30 maj 2018, 18:53 Depresja jest bardzo poważną, cywilizacyjną chorobą. Na szczęście coraz więcej się o niej mówi i jako społeczeństwo przestaliśmy ją bagatelizować, traktując jak fanaberię. Warto wiedzieć, że depresja może czasem objawiać się nietypowo.
  • Zwykła nieśmiałość czy zaburzenie lękowe? 14 cze 2018, 10:02 Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Denerwujemy się, gdy mamy problemy w życiu prywatnym i zawodowym. Istnieją jednak ludzie, których paraliżuje strach przed różnymi, codziennymi czynnościami, np. przebywaniem wśród nowych ludzi. Jak rozróżnić nieśmiałość od...
  • Serotonina – dlaczego jest tak ważna dla zachowania zdrowia psychicznego? 2 lip 2018, 10:06 Serotonina jest niezwykłą substancją chemiczną, znajdującą się w ludzkim organizmie, która ma wpływ na nasz nastrój, ale to nie wszystko. Jakie funkcje pełni serotonina i co dzieje się, gdy jej poziom maleje?
  • Witaminy i suplementy, które mogą wspomagać walkę z objawami depresji 1 sie 2018, 12:15 Depresja jest bardzo poważną chorobą, która wymaga odpowiedniego leczenia i często także długotrwałej terapii. Myśląc o leczeniu lub zapobieganiu depresji rzadko jednak zastanawiamy się nad tym, jak ogromny wpływ na nasze zdrowie psychiczne może mieć to, co jemy i jakie...
  • Naturalne metody walki z niepokojem i stresem 2 sie 2018, 11:19 Naturalne metody walki z niepokojem i stresem stają się coraz popularniejsze. W dzisiejszych czasach każdy z nas napotyka na problemy, które odbijają się na zdrowiu psychicznym, fizycznym i emocjonalnym. Od tego, czy potrafimy radzić sobie z niepokojem, zależy nasz komfort...
  • Chorujesz na Hashimoto? Powinieneś sięgnąć po to zioło 24 sie 2018, 11:18 Chorzy na Hashimoto bardzo często szukają w internecie informacji na temat medycyny naturalnej, która korzystnie wpływa na organizm przy niedoczynności tarczycy. Ponieważ dieta i suplementacja odgrywają ważną rolę w procesie leczenia, warto dowiedzieć się, czym jest...
  • 6 znaków, które mogą świadczyć o zaburzeniach lękowych 6 wrz 2018, 9:28 Większość z nas odczuwa w ciągu dnia niepokój. Może on być spowodowany różnymi czynnikami – problemami w domu lub pracy, stresującym spotkaniem, nadmiarem obowiązków, nieporozumieniem z drugim człowiekiem, brakiem wiary we własne kompetencje... Czasem jednak zwykły niepokój...
  • Dlaczego warto ćwiczyć jogę? 13 wrz 2018, 8:49 Joga większości z nas kojarzy się wygibasami, ciszą i medytacją. Na ogół lekceważymy jej korzystny wpływ na zdrowie zanim... po raz pierwszy nie spróbujemy. Nawet osoby, które lubią się zmęczyć i spocić, powinny praktykować jogę, ponieważ koi nerwy, zwalcza stany depresyjne i...
  • Co stanie się z twoim ciałem, gdy rzucisz palenie? 17 wrz 2018, 10:33 Rzucenie palenia nie jest łatwym zadaniem, ale to zdecydowanie najlepsze, co może dla siebie i swoich najbliższych zrobić osoba uzależniona od nikotyny. To najskuteczniejszy sposób, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia różnych nowotworów, w tym przede wszystkim raka płuc. Czego...
  • Masz te objawy? Może brakować ci magnezu 31 maj 2019, 12:56 Niedobór magnezu może wystąpić u każdego z nas, ponieważ pierwiastek też wykorzystywany jest przez nasz organizm nieustannie. Dodatkowo, poprzez złe nawyki lub zaburzoną pracę innych narządów, może być wypłukiwany z organizmu. Jakie objawy daje niedobór magnezu?