Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 323 tekstów

  • Jakich zasad trzymać się na stoku? Radzi instruktor z 20-letnim stażem 28 sty 2020, 8:02 Jazda na nartach to frajda, kontakt z naturą, świeżym powietrzem i często świetnie spędzony czas w dobrym towarzystwie. Jednocześnie pomaga zachować dobrą kondycję i hartuje organizm. Trzeba jednak przestrzegać kilku zasad. Jakich – podpowiada dr Michał Staniszewski,...
  • 3 składniki, które pobudzą twój układ odpornościowy 28 sty 2020, 6:46 Wirusy chorobotwórcze szaleją za oknem, dlatego warto się trochę wzmocnić. Natura przychodzi z pomocą, ponieważ jest bogata w zdrowe składniki odżywcze. Jakie produkty zatem warto wybierać? Odpowiedź nie jest taka oczywista.
  • Zamierzasz jechać do Chin? GIS przygotował zalecenia dla podróżnych 28 sty 2020, 9:51 Główny Inspektorat Sanitarny nie zaleca podróżowania do Chin i krajów Azji Południowo-Wschodniej. Jeśli jednak ktoś ma w planach taki wyjazd, powinien stosować się do wytycznych dotyczących przebywania w miejscach publicznych czy przestrzegania zasad higieny.
  • Oddani kibice doświadczają niebezpiecznego poziomu stresu 24 sty 2020, 18:14 Jak sugerują badania, oddani kibice doświadczają tak intensywnego stresu fizycznego podczas oglądania meczu swojej drużyny, że grozi im zawał serca.
  • Mróz wymraża zarazki – prawda czy fałsz? 30 gru 2019, 9:27 W sezonie jesienno-zimowym częściej chorujemy. Widać to szczególnie wśród dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym. Czy nadejście mrozów zmniejsza ryzyko choroby? Lekarz rozwiewa wątpliwości.
  • Jak wybrać dobry spray do nosa? 11 sty 2020, 13:09 Spray do nosa przydaje się nie tylko w przypadku sezonowych infekcji górnych dróg oddechowych. Prawidłowo dobrany pomoże zarówno przyśpieszyć regenerację śluzówki i odblokować nos w czasie przeziębienia, jak i zadba o odpowiednią higienę nosa, kiedy nie jesteśmy chorzy. Na co...
  • Wyjeżdżasz na narty? Tak poprawisz swoją kondycję 4 sty 2020, 19:11 Wyjazd na narty to jedna z chętniej wybieranych zimowych aktywności. Niestety, sezon narciarski trwa dość krótko, więc często zapominamy o tym, aby na bieżąco dbać o niezbędną podczas jazdy na nartach kondycję fizyczną. Jak przygotować się do zimowego szaleństwa na stoku?
  • Idealne ciało przez cały rok? Oto sekret! 16 sty 2020, 15:23 Piękne ciało nigdy nie wychodzi z mody. To nie jest tak, że po sezonie bikini możemy odpuścić i zrobić sobie przerwę od diety i ćwiczeń. Niestety często pomimo ogromnego wysiłku włożonego w pracę nad sylwetką efekty nie są takie, jakich byśmy sobie życzyły. Oporna tkanka...
  • Odporność od kuchni 6 sty 2020, 20:00 Katar, kaszel, drapanie w gardle i gorączka.Zima. Jak naturalnie wzmocnić odporność i uchronić się przed infekcją?
  • W polskiej neonatologii, oprócz sukcesów, są problemy do rozwiązania 17 sty 2020, 21:59 Polska neonatologia, choć jest młodą dziedziną medycyny, jest na światowym poziomie. Wszystko dzięki organizacji opieki neonatologicznej w Polsce, nakładom finansowym na sprzęt, ale przede wszystkim dzięki doskonałym specjalistom, którzy każdego dnia walczą o życie i zdrowie...
  • Eksperci: Przed nami szczyt zachorowań na grypę 16 sty 2020, 8:03 Szczyt zachorowań na grypę dopiero przed nami – ostrzegają eksperci Ogólnopolskiego Programu Zwalczania Grypy. Przypominają, że najlepszą ochronę przed tym zakażeniem zapewniają szczepienia.
  • Planujesz nie pić przez miesiąc? Sprawdź, jak wytrwać w swoim postanowieniu 3 sty 2020, 12:25 Rozpoczynanie nowego roku od postanowienia o powstrzymaniu się od spożywania alkoholu przez miesiąc jest rosnącym trendem zdrowotnym znanym jako Suchy Styczeń. Wiele badań wykazało, że nawet krótkotrwała abstynencja od alkoholu może poprawić zdrowie. Pytanie, jak wytrwać w...
  • 5 przyczyn zmniejszonej tolerancji na zimno. Kiedy odwiedzić lekarza? 5 sty 2020, 19:30 Odczuwanie zimna może być kwestią indywidualną. Niektóre osoby są szczególnie wyczulone na działanie niskich temperatur i choć w większości przypadków nie ma to związku z chorobą, to czasami może świadczyć o zaburzeniach w funkcjonowaniu organizmu. Co powoduje zmniejszoną...
  • Instrukcja obsługi zmiany 6 sty 2020, 20:00 Być surowym dla siebie czy pobłażliwym? Dokręcić śrubę czy odpuścić? A może nic nie zmieniać w swoim życiu? Jak trzeźwo podejść do postanowień noworocznych, radzi psycholożka Joanna Chmura.
  • Naukowcy opracowali uniwersalną szczepionkę przeciw grypie 9 sty 2020, 15:16 Nowa szczepionka nanocząsteczkowa, która łączy dwa główne białka grypy, jest skuteczna w zapewnianiu szerokiej, długotrwałej ochrony przed wirusem grypy u myszy, co jest obiecującą uniwersalną szczepionką przeciw grypie. Chroni przed 6 wirusami.
  • Ptasia grypa – czy człowiek może się nią zarazić? 11 sty 2020, 12:44 Ptasia grypa to wysoce zaraźliwa choroba, która w większości atakuje ptaki. Wywołuje ją wirus grypy typu A. Choroba ta występuje na całym świecie, jednak pierwsze poważne epidemie ptasiej grypy pojawiły się w Chinach, skąd stopniowo wirus przedostawał się do innych krajów...
  • Zwykłe zatrucie czy rotawirus? Jak sobie pomóc? 11 sty 2020, 15:30 Objawy ze strony układu pokarmowego, które rozpoczynają się nagle gorączką, wymiotami oraz biegunką mogą wskazywać zarówno na bakteryjne zatrucie pokarmowe, jak i zakażenie rotawirusem. Rotawirus atakuje w szczególności małe dzieci, które uczęszczają do żłobków oraz...
  • Styczniowy detoks 12 sty 2020, 20:00 Organizm potrzebuje czasem swoistego restartu, by stanąć na wysokości zadania i wspomóc cię w twoich postanowieniach.
  • Zachcianki w ciąży? Ekspert: Zdarzają się one rzadko i mogą wynikać z pewnych niedoborów 16 sty 2020, 9:17 Dla prawidłowego rozwoju dziecka znaczenie ma sposób odżywiania matki nie tylko w czasie ciąży, ale także przed nią i w trakcie karmienia. Ważne jest także, co je przyszły ojciec. Oczywiście najlepiej, gdy rodzice odżywiają się prawidłowo przez cały czas. O tym, co jeść, czego...
  • Polak na stoku – nieprzygotowany fizycznie, narażony na kontuzje 17 gru 2019, 22:24 29 proc. dorosłych Polaków jeździ na nartach lub snowboardzie, ale tylko co trzeci deklaruje, że jest przygotowany kondycyjnie do uprawiania tych sportów – wynika z badania kliniki ortopedycznej Carolina Medical Center.
  • Refundowane szczepionki przeciwko grypie – czy są dostępne? 5 lis 2019, 12:34 Z powodu grypy, na świecie, średnio co minutę umiera jedna osoba. Jak podkreślają eksperci Ogólnopolskiego Programu Zwalczania Grypy, szczepienie jest najskuteczniejszą metodą walki z sezonową grypą, a coroczne szczepienia ograniczają transmisję wirusa. Do hurtowni właśnie...
  • Od 1 do 15 listopada ponad 204 tys. przypadków zachorowań i podejrzeń grypy 25 lis 2019, 6:50 W pierwszej połowie listopada odnotowano w Polsce 204 tys. 231 zgłoszeń przypadków zachorowań i podejrzeń zachorowań na grypę – wynika z danych Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego – Państwowego Zakładu Higieny.
  • Prawdopodobieństwo zawału serca jest największe w wigilię 24 gru 2019, 11:23 Zwiększone prawdopodobieństwo zawału serca zostało już wcześniej powiązane z sezonem urlopowym. Teraz naukowcom udało się wykazać, że ryzyko zrasta także w wigilię, konkretnie późnym wieczorem. Z czego to wynika?
  • Napoje wzmacniające odporność. Jak je przygotować? 31 paź 2019, 14:30 Sprawnie funkcjonujący układ odpornościowy może nas uchronić przed szeregiem poważnych chorób, ale także zminimalizować ryzyko złapania zwykłej, sezonowej infekcji. Warto wiedzieć, jak wspomóc jego pracę.
  • Specyfiki na ból gardła. Co powinno znaleźć się składzie? 10 lis 2019, 22:01 Ból gardła to częsta dolegliwość związana z sezonowymi infekcjami. Pierwszą pomocą okazują się dostępne bez recepty tabletki, płyny do płukania gardła, spraye oraz syropy, które wykazują działanie przeciwbólowe, odkażające i regenerujące śluzówkę. Co powinno znaleźć się w...
  • 5 produktów spożywczych, które pomogą w walce z przeziębieniem 12 lis 2019, 19:05 W sezonie jesienno-zimowym chorujemy zdecydowanie częściej. Nawet zwykłe przeziębienie potrafi niekiedy zwalić z nóg i wyłączyć nas z życia na kilka dni. Jak zwalczyć nieprzyjemne objawy i szybko dojść do siebie?
  • Promieniowanie UV a kosmetologia 6 gru 2019, 11:00 Jaka jest zasadność stosowania odpowiednich kosmetyków przeciwsłonecznych z wysokim SPF (30-50+) poza sezonem letnim? Czy skóra po zabiegach kosmetologicznych i medycyny estetycznej wymaga specjalnej ochrony? W tym artykule znajdziesz odpowiedzi na te i inne pytania z zakresu...
  • Czy grypa może przebiegać bez gorączki? Wyjaśnia lekarz 10 gru 2019, 14:49 Sezon grypowy w pełni. Szczególnie zagrożone niebezpiecznymi powikłaniami po chorobie są dzieci i osoby starsze. Kluczowe jednak jest prawidłowe rozpoznanie, wdrożenie leczenia i rekonwalescencja.
  • Grypa atakuje Polskę. Odnotowano już 1,2 mln przypadków zachorowań 11 gru 2019, 17:36 Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego potwierdził już w tym sezonie 3 przypadki zgonów z powodu grypy i jej powikłań. W całej Polsce odnotowano już 1,2 mln przypadków zachorowań i podejrzeń zachorowań na grypę.
  • Przedawkowanie witaminy C – czy jest możliwe? 15 gru 2019, 10:51 Witamina C, czyli kwas askorbinowy to jedna z najchętniej przyjmowanych witamin w okresie jesienno-zimowym. Powszechnie uważa się, że chroni ona przed sezonowymi infekcjami wirusowymi, wspomagając pracę układu immunologicznego. Jest w tym nieco prawdy, jednak witamina C...