Zdrowie i medycyna Wprost

• Co pić, aby schudnąć? Rozwiązania przychodzą prosto z Indii 14 sty 2021, 6:52 — Azjatyckie zwyczaje to skarbnica zdrowia. Przykładowo, mieszkańcy Indii wiedzą, co pić, aby schudnąć. Zostań z nami, by poznać najlepsze indyjskie napoje odchudzające.
• Coccygodynia, czyli ból w okolicy kości ogonowej. Jak sobie z nim poradzić? 9 sty 2021, 16:29 — Upadek na pupę, siedzący tryb życia, a nawet poród – wszystkie te czynniki mogą spowodować coccycgodynię. Jak sobie z nią poradzić?
• Chcesz szybciej schudnąć? Wypróbuj 10 pomysłów, które nie mają związku z jedzeniem 7 sty 2021, 11:27 — Nowy rok, nowy ja – ach, ilu z nas tak pomyślało? A ilu wiązało tę nowość z osiągnięciem szczupłej sylwetki? Za chwilę dowiesz się, jak schudnąć. Uwaga: propozycje nie obejmują jedzenia.
• 10 zdrowotnych postanowień noworocznych, w których masz szansę wytrwać 5 sty 2021, 19:33 — Postanowienia noworoczne łatwiej powziąć, niż w nich wytrwać. Jednak są też i takie, w przypadku których szansa na powodzenie jest bardzo duża. Oto 10 zdrowotnych postanowień noworocznych, w których prawdopodobnie wytrwasz.
• 5 małych zmian w stylu życia, które wyjdą ci na zdrowie 5 sty 2021, 12:35 — Drobne zmiany, takie jak wejście po schodach zamiast windy, czy regularne spożywanie posiłków mogą mieć duży wpływ na zdrowie i samopoczucie.
• Mówi się, że 10 000 kroków dziennie pomaga schudnąć. Badania pokazują coś innego 4 sty 2021, 13:29 — W ciągu ostatnich kilku lat popularna stała się teoria, że chodzenie 10 000 kroków dziennie to klucz do zdrowia i utraty wagi. Jednak z nowych badań wynika coś kompletnie innego.
• Adam Niedzielski dla „Wprost”: Rozważamy ograniczenie dostępu do usług dla niezaszczepionych 1 sty 2021, 10:00 — W wielu krajach toczy się dyskusja co do ograniczenia dostępu do różnych usług publicznych dla niezaszczepionych. I my to też rozważamy. Na przykład tylko zaszczepieni będą mieć uproszczony dostęp do pewnych świadczeń medycznych – mówi w rozmowie z „Wprost” Adam Niedzielski....
  • Szymon Krawiec
• Obawy dotyczące szczepionki przeciw COVID-19 są nieuzasadnione 18 gru 2020, 6:22 — Obawy dotyczące szczepionki przeciw COVID-19 są nieuzasadnione. Ona jest generalnie bezpieczna. Przypadki powikłań mogą się zdarzyć, ale będą one pojedyncze i być może w ogóle niezwiązane ze szczepieniem – ocenił w środę główny doradca premiera ds. COVID-19 prof. Andrzej Horban.
• Minister zdrowia ogłosił kwarantannę narodową. Na czym polega? 17 gru 2020, 15:54 — W trakcie czwartkowej konferencji prasowej Adam Niedzielski zapowiedział kwarantannę narodową, która rozpocznie się 28 grudnia i potrwa do 17 stycznia. Oprócz dotychczas obowiązujących obostrzeń czekają nas także nowe restrykcje, w tym dotyczące chociażby branży handlowej.

• Oto korzyści, jakie daje spacer. Wystarczy zaledwie 15 minut dziennie 16 gru 2020, 14:29 — Chodzenie to najprostsza, a jednocześnie bardzo efektywna aktywność fizyczna. Z nowego badania wynika, że wraz z upływem lat spacer zapewnia nam szereg korzyści zdrowotnych.
• Tak w naturalny sposób obniżysz swoje ciśnienie krwi. To prostsze, niż myślisz 9 gru 2020, 22:26 — Podwyższone ciśnienie krwi to niebezpieczny stan, który może spowodować uszkodzenie serca oraz szereg innych problemów zdrowotnych. Może być leczone farmakologicznie, jednak istnieją również naturalne sposoby radzenia sobie z nadciśnieniem.
• Siedzący tryb życia może wpłynąć na zdrowie w ciągu zaledwie 2 tygodni 3 gru 2020, 14:29 — Chociaż większość ludzi zdaje sobie sprawę z korzyści płynących z aktywności fizycznej – zwiększonej masy mięśniowej i siły, zmniejszonego ryzyka chorób, lepszej jakości życia i niższego ryzyka zgonu – zwykle jesteśmy mniej świadomi tego, jak szkodliwa i kosztowna może być...
• Czy jemioła leczy? 6 faktów, o których mogłeś nie wiedzieć 3 gru 2020, 12:30 — Jemioła to wyjątkowa roślina, która kojarzy się przede wszystkim z bożonarodzeniowymi dekoracjami. Niewiele osób wie, że jemioła stosowana jest w ziołolecznictwie w celu wspomagania leczenia i łagodzenia objawów wielu schorzeń oraz dolegliwości zdrowotnych. Dowiedz się więcej...
• Prowadzisz siedzący tryb życia? Oto ile powinieneś ćwiczyć 26 lis 2020, 22:30 — Coraz więcej danych łączy siedzący tryb życia ze złym stanem zdrowia i zwiększonym ryzykiem przedwczesnej śmierci. Jak temu przeciwdziałać?
• Dieta Pritikina to cały system myślenia o jedzeniu i zdrowym trybie życia. Chcesz ją wypróbować? 25 lis 2020, 17:45 — Dieta Pritikina została opracowana w latach 70. XX w. jako sposób na zdrowe zrzucenie kilogramów. Jakie są zasady diety Pritikina i jakie daje ona efekty?
• Ekspert: W człowieku tylko jedna dziesiąta komórek to komórki ludzkie, a reszta to bakterie 24 lis 2020, 8:30 — Mikroflora bakteryjna ma ogromny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu, może nawet wpływać na ryzyko zakażenia koronawirusem. W czasie pandemii należy szczególnie o nią zadbać – przekonuje prof. Jacek Muszyński z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
• 3 inne niż starzenie się przyczyny zmarszczek na czole 17 lis 2020, 6:49 — Zmarszczki na czole wcale nie muszą oznaczać, że skóra się starzeje. Mogą mieć też inne przyczyny. Jakie?
• Jak poradzić sobie ze zmęczeniem spowodowanym całodziennym siedzeniem przed komputerem? 13 lis 2020, 5:55 — Zmęczenie od komputera doskwierało nam już przed czasami pandemii, teraz przywiera na sile. Jak sobie z nim radzić?
• 7 ćwiczeń prosto z wojskowego poligonu, dzięki którym twój trening będzie bardziej efektywny 12 lis 2020, 22:23 — Motywacja do fitnessu może być trudna na kwarantannie. Trudno jest zmusić się do ćwiczeń, gdy jesteś w salonie, na sofie, przed telewizorem. Ale mamy na to receptę, która przychodzi prosto z... wojska.
• Jak zadbać o zdrowie kości, by chronić je przez całe życie? 11 lis 2020, 9:22 — W dzisiejszych czasach nasze kości muszą zmagać się ze skutkami coraz bardziej siedzącego trybu życia. Zbyt częste siedzenie, zwłaszcza w pomieszczeniu eliminuje dwa główne składniki zdrowych kości: witaminę D i ćwiczenia z obciążeniem. A to zdecydowanie nie jest dobra...
• Eksperci apelują: konieczne badania przesiewowe noworodków w kierunku SMA 9 lis 2020, 17:08 — Dzięki badaniom przesiewowym można wykryć rdzeniowy zanik mięśni u dziecka, które jeszcze nie ma żadnych objawów choroby. Dzięki temu może rozwijać się zdrowo. Jeszcze kilka lat temu dzieci z SMA były skazane na głęboką niepełnosprawność, a często też przedwczesny zgon.
  • Katarzyna Pinkosz
• Co to jest lockdown? Zakaz przemieszczania się, ograniczenia w sklepach, praca zdalna. Czego można się spodziewać? 3 lis 2020, 11:12 — Rząd rozważa wprowadzenie twardego lockdownu. Na czym on polega? Jakie rozwiązania zastosowano wiosną, podczas pierwszej fali pandemii koronawirusa?
• Kettlebell, czyli uniwersalny przyrząd do ćwiczeń. Jaki wybrać? Jak trenować z kettlebell? 29 paź 2020, 17:32 — Kettlebells to inaczej odważniki siłowe. Jak ćwiczyć z kettlebells? Jaki kettlebell kupić? Czy to trening dla każdego? Odpowiadamy na najważniejsze pytania.
• Przez 6,5 roku wykonywała aborcje w krakowskim szpitalu. „To mnie zmieniło” 27 paź 2020, 5:22 — Anna Parzyńska publikuje w sieci jako Doctor Ashtanga. Przez wiele lat pracowała w szpitalu, dokonując aborcji. Postanowiła więc skomentować decyzję Trybunału Konstytucyjnego.
• Czy otyłość to wybór – efekt objadania się i braku silnej woli? Niekoniecznie 26 paź 2020, 7:27 — Mimo że ok. 25 proc. polskiego społeczeństwa cierpi na otyłość, to jedynie 17 proc. badanych uważa, że jest ona chorobą. Brak edukacji dot. otyłości napędza rozwój tej choroby cywilizacyjnej - podkreślają twórcy kampanii Porozmawiajmy Szczerze o Otyłości.
• Poranne ćwiczenia mogą zmniejszyć ryzyko tej groźnej choroby 24 paź 2020, 15:05 — Nowe badania sugerują, że osoby, które ćwiczą wczesnym rankiem, mogą mieć mniejsze ryzyko zachorowania na raka niż osoby, które ćwiczą później w ciągu dnia.
• Otyłość – niewidzialna i niezrozumiała choroba 23 paź 2020, 15:19 — Nadal niewiele o niej wiemy, najczęściej traktujemy ją jak wybór, nie rozumiemy, że jest chorobą – takie wnioski płyną z wyników badania opinii publicznej określającego postrzeganie otyłości wśród Polaków, które zostało zrealizowane w ramach kampanii edukacyjnej „Porozmawiajmy...
• Psychiatra dziecięcy: Ten fenomen potwierdzają wszyscy kierownicy klinik 16 paź 2020, 8:53 — Chodzenie do szkoły jest pewną formą normalności, największy niepokój rodzi chaos, dlatego to dobrze, że dzieci wróciły do szkół. To, jak radzą sobie z sytuacją pandemii, zależy, jak radzą sobie rodzice. Sytuacja jest trudna, jednak zmiany w psychiatrii dzieci i młodzieży są...
  • Katarzyna Pinkosz
• Czy wiesz, że możesz pić wodę w niewłaściwy sposób? 16 paź 2020, 5:51 — Zdawałoby się, że picie wody nie jest szczególnie trudnym zadaniem. Warto wdrożyć jednak kilka rozwiązań, by działało ono dla zdrowia jak najlepiej.
• BMI: jak je obliczyć i czy jego wyniki są wiarygodne? 12 paź 2020, 9:31 — BMI to wskaźnik, na który zwracają uwagę zwłaszcza osoby odchudzające się. Jak obliczyć BMI u dorosłych i dzieci? Czy BMI jest wiarygodne?