Aktywność fizyczna, oglądanie telewizji i ryzyko chorób sercowo-naczyniowych26cze2020, 7:25 —
Oglądanie telewizji jako częsta forma spędzania czasu potencjalnie wpływa na zwiększoną masę ciała oraz ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Okazuje się, że nawet aktywność nie niweluje szkodliwego wpływu oglądania telewizji.
Pandemia koronawirusa. „Zostań w domu, ale nie przestawaj ćwiczyć” – zalecają naukowcy25cze2020, 11:29 —
W artykule przeglądowym opublikowanym w American Journal of Physiology brazylijscy naukowcy przedstawiają dowody naukowe na wpływ krótkich okresów bezczynności na układ sercowo-naczyniowy i zalecają ćwiczenia, aby zachować formę w domu podczas pandemii.
Czy można schudnąć, stojąc? Odpowiedź może cię zaskoczyć24cze2020, 19:52 —
Fani stojących stanowisk do pracy twierdzą, że mogą pomóc być w ruchu bardziej w ciągu dnia, przeciwdziałając negatywnym skutkom zdrowotnym nadmiernego siedzenia. Ale jeśli chodzi o utratę wagi, takie biurko prawdopodobnie nie przyniesie wybitnych efektów.
Masz złe samopoczucie? To może oznaczać te 10 problemów zdrowotnych23cze2020, 12:31 —
Wiele osób odwiedza lekarza, szukając przyczyn zmęczenia i ogólnego złego samopoczucia. Chociaż lekarze mogą nie być w stanie wskazać dokładnych powodów, badania krwi wykluczą wszelkie istotne obawy. Lekarze często klasyfikują takie odczucia jako ogólne złe samopoczucie. Co...
Naukowcy: Wyczerpujące, codzienne ćwiczenia mogą skracać, a nie przedłużać żywotność19cze2020, 6:23 —
Analizując dane dotyczące długowieczności profesjonalnych japońskich artystów, badacze z Tokyo Institute of Technology (Tokyo Tech) stwierdzili, że aktorzy Kabuki, znani z energicznych ruchów, zaskakująco mieli krótsze okresy życia w porównaniu z innymi artystami tradycyjnymi,...
Jak naturalnie podnieść ciśnienie? 5 domowych metod14cze2020, 12:53 —
Niskie ciśnienie krwi (hipotonia, niedociśnienie) to poważny problem, z którym trzeba skutecznie walczyć. Zbyt niskie ciśnienie może nie tylko wskazywać na niektóre choroby, ale także utrudniać normalne funkcjonowanie i zagrażać życiu ze względu na ryzyko upadku z powodu...
Negatywne myślenie może zwiększać ryzyko demencji10cze2020, 16:30 —
Naukowcy z University College London stwierdzili, że powtarzające się negatywne myślenie (RNT) było związane z odkładaniem się szkodliwych białek w mózgu, które są związane z chorobą Alzheimera. Dodali, że ryzyko związane było głównie z długimi okresami RNT, a nie z...
Brzuch tarczycowy – jak się objawia i czy może zniknąć?7cze2020, 21:15 —
Brzuch tarczycowy to dość nietypowy rodzaj otyłości, który występuje u osób chorujących na niedoczynność tarczycy. Z powodu zaburzeń w wydzielaniu hormonów tarczycy w okolicy brzucha zaczyna odkładać się tkanka tłuszczowa, zmieniając w charakterystyczny sposób wygląd sylwetki.
Czy alkohol sprzyja tyciu?7cze2020, 18:02 —
Lampka wina, drink lub kufel piwa to puste kalorie, które mogą wpłynąć nie tylko na wygląd, ale także stan zdrowia. Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że nasze problemy z nadmiernym przybieraniem na wadze są związane z częstym sięganiem po alkohol. W jaki sposób napoje...
Czy jedzenie ryb zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych? Nowe badania25maj2020, 14:31 —
Badanie przeprowadzone przez naukowców z Universitat Rovira i Virgili (URV) i Harvard Medical School wykazało, że spożywanie omega-3 głównie z ryb, ale także w suplementach zawierających te kwasy tłuszczowe, może modulować lipoproteiny, to znaczy cząsteczki transportujące...
Cukrzyca ciążowa. Czy może nie dawać żadnych objawów?23maj2020, 20:55 —
Cukrzyca ciążowa (cukrzyca ciężarnych) to choroba metaboliczna, którą diagnozuje się u kilku procent przyszłych mam. Przyczyną cukrzycy ciążowej mogą być zarówno „szalejące” w czasie ciąży hormony, jak i czynniki genetyczne oraz czynniki środowiskowe. W jaki sposób wykrywa się...
Borelioza stawowa – 6 objawów, których nie można ignorować23maj2020, 17:58 —
Borelioza stawowa to jedna z chorób odkleszczowych. Kleszcze mogą być nosicielami bakterii Borrelia burgdorferi, które potrafią siać w organizmie człowieka ogromne spustoszenie. Dużym problemem jest to, że borelioza stawowa daje objawy podobne do objawów innych, częściej...
Spadek nastroju w czasie pandemii – pomoże sen lub lekka aktywność fizyczna22maj2020, 13:28 —
Nowe badania, opublikowane przez American Journal of Preventive Medicine , wykazały, że zastąpienie dłuższego siedzącego trybu życia snem wiąże się z niższym stresem, lepszym nastrojem i niższym wskaźnikiem masy ciała (BMI), a zastąpienie lekką aktywnością fizyczną wiąże się z...
Stan przedzawałowy a zawał – na co zwrócić uwagę?17maj2020, 19:15 —
Stan przedzawałowy to nie to samo, co zawał serca. Terminy te bywają jednak mylone i błędnie interpretowane, dlatego warto dowiedzieć się więcej na temat stanu przedzawałowego, czyli tzw. niestabilnej dławicy piersiowej oraz samego zawału, którego konsekwencją jest obumieranie...
Ten trening trwa tylko 4 sekundy. Jego skuteczność zaskakuje13maj2020, 22:34 —
Małe, a intensywne ćwiczenia mogą pomóc zrównoważyć niektóre szkodliwe skutki, jakie może wywrzeć na twoje ciało długotrwałe siedzenie. Nowe badania wykazały, że 4-sekundowe sprinty odbywane pięć razy na godzinę pomogły poprawić metabolizm tłuszczów i obniżyć poziom...
10 małych sposobów na znalezienie radości podczas kwarantanny11maj2020, 18:30 —
Nie możemy wybrać naszych okoliczności życiowych, ale możemy wybrać sposób, w jaki na nie reagujemy. Na obecną izolację społeczną najlepiej zareagować szukając drobnych rzeczy, które sprawiają nam radość. Możliwości jest wiele – i w znaczący sposób pomogą przetrwać czas pandemii.
„Kwarantanna zmęczenia” dopadła nas na dobre. Jak sobie z nią poradzić?7maj2020, 15:31 —
Może minąć co najmniej kolejny rok, zanim życie codzienne powróci do normy z powodu COVID-19. Ważne jest, aby znaleźć sposób na dostosowanie się do nowych okoliczności. Pomocna jest dzienna rutyna: znajdź czas dla siebie, uprawiaj sport, rozmawiaj z przyjaciółmi i rodziną.
Rak odbytnicy. Objawy, których nie wolno ignorować5maj2020, 18:25 —
Odbytnica stanowi kilka ostatnich centymetrów jelita grubego. Zaczyna się na końcu ostatniego odcinka jelita grubego i kończy się, gdy dotrze do krótkiego, wąskiego przejścia prowadzącego do odbytu. Rak odbytnicy i rak jelita grubego są często nazywane łącznie „rakiem jelita...
Co to jest rwa kulszowa i jak ją leczyć?29kwi2020, 21:04 —
Rwa kulszowa to choroba, której objawy wywołane są uciskiem lub podrażnieniem nerwu kulszowego, który jest największym nerwem w organizmie człowieka. Charakteryzuje się promieniującym bólem z obszaru krzyżowo-lędźwiowego kręgosłupa i pośladka przez tylną powierzchnię uda oraz...
Czy siedzenie może być dobre dla zdrowia? Tak, jeśli robisz to poprawnie29kwi2020, 20:29 —
Siedzenie jest zmorą naszych czasów i niewątpliwie przysparza wielu problemów zdrowotnych. O tym, jak ważne są przerwy na rozruch i zmiany pozycji nieustannie przypominają eksperci. Wskazują także na poprawny układ ciała podczas siedzenia.
Dorośli zaniedbani w dzieciństwie częściej doświadczają chorób serca29kwi2020, 9:28 —
Dzieci, które doświadczają traumy, nadużyć, zaniedbań i dysfunkcji rodzinnych, są narażone na zwiększone ryzyko chorób serca w wieku 50 i 60 lat, zgodnie z nowym badaniem w czasopiśmie Journal of the American Heart Association.
Szef kliniki MML: Redukcji nie było. Cenię sobie pracowników każdego szczebla28kwi2020, 16:30 —
W dobie pandemii koronawirusa przed szeregiem wyzwań stanęła nawet prywatna służba zdrowia. Jak zapewnić opiekę pacjentom, dalej przeprowadzać zabiegi i zabezpieczyć swoich pracowników opowiada dr n. med. Michał Michalik, założyciel i właściciel Centrum Medycznego MML.
