Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 307 tekstów

  • Jak marihuana wpływa na plemniki? Nawet naukowcy byli zaskoczeni 7 lut 2019, 12:27 Wraz z rosnącą liczbą krajów, legalizujących marihuanę, powstaje coraz więcej badań na temat jej wpływu na zdrowie. Jednym z obszarów obecnie eksplorowanych jest wpływ marihuany na płodność – donosi serwis Medical News Today.
  • Zaburzenia snu globalną epidemią. W ich leczeniu pomogą innowacyjne technologie 4 lut 2019, 15:14 Zaburzenia snu dotykają prawie połowę populacji na świecie i stają się globalną epidemią. W Polsce cierpi na nie ponad 55 proc. społeczeństwa. Nieleczone zaburzenia mają negatywny wpływ nie tylko na pamięć, zdolność koncentracji i poziom zmęczenia, lecz także mogą prowadzić do...
  • Polacy żyją krócej niż mieszkańcy krajów zachodnich UE. Co nas zabija? 31 sty 2019, 9:09 Każdy z nas powinien przeżyć w zdrowiu nie mniej niż 75 lat – mówi prof. Bogdan Wojtyniak, badacz trendów epidemiologicznych z NIZP-PZH. Tymczasem w Polsce bardzo wielu ludzi umiera zdecydowanie za wcześnie, zbyt często z powodu złego stylu życia, który skutkuje różnymi,...
  • Jak zmienia się ciało, gdy regularnie jemy fast-foody? 29 sty 2019, 15:40 Fast-food jest stałym elementem diety wielu osób. Do barów szybkiej obsługi chodzą nie tylko młodzież i młodzi ludzie, ale także osoby średnim i podeszłym wieku. Potrawy są dostępne od ręki, smaczne i stosunkowo niedrogie – ceny zdecydowanie odbiegają od tych, jakie znajdziemy...
  • E-sport: krew, pot, łzy i… przetrenowanie 27 sty 2019, 8:15 E-zawodnicy cierpią na dolegliwości podobne to tych, jakich doświadczają piłkarze czy lekkoatleci. Najczęściej są to różnego typu bóle, problemy ze wzrokiem czy snem. Nie można ich lekceważyć!
  • 30 minut ćwiczeń może odwrócić skutki siedzącego trybu pracy 24 sty 2019, 11:35 Wiele osób wykonuje swoją pracę przy biurku. Bywa, że spędzamy cały dzień na siedząco. Naukowcy i lekarze nie mają wątpliwości – taki tryb życia ma fatalny wpływ na zdrowie. Prowadzi do chorób układu sercowo-naczyniowego, otyłości, zwyrodnienia kręgosłupa. Okazuje się jednak,...
  • Wszystko, co powinnaś wiedzieć o cellulicie 21 sty 2019, 12:01 Cellulit to jeden z najczęściej występujących defektów urodowych kobiet. Wszyscy wiemy, jak wygląda, jednak już bardziej pogłębiona wiedza na jego temat pozostaje stosunkowo niewielka. Czym jest? Dlaczego powstaje? Czy dotyczy wyłącznie kobiet? A wreszcie pytanie, na które...
  • Jeden konkretny dodatek do żywności może wpływać na naszą aktywność fizyczną 9 sty 2019, 14:12 Dwuczęściowe badanie, w którym uczestniczyły zarówno myszy, jak i ludzie, ujawniło silny związek pomiędzy nieorganicznym fosforanem, dodatkiem do żywności dominującym w „zachodniej diecie” i brakiem aktywności fizycznej. Czyżby naukowcom udało się wskazać składnik, który...
  • Cały dzień siedzisz? Sprawdź, co dzieje się z twoim ciałem 8 sty 2019, 8:52 Siedzący tryb życia to prawdziwa zmora. Brak ruchu w ciagu dnia może się poważnie odbić na zdrowiu fizycznym i psychicznym. Nie trzeba codziennie wykonywać intensywnych treningów, ale wystarczy wprowadzić trochę zmian, by poprawić swoje zdrowie. Sprawdź, co dzieje się z twoim...
  • 6 miesięcy ćwiczeń może odwrócić łagodne upośledzenie funkcji poznawczych 25 gru 2018, 8:39 Nowe badania wskazują, że sześciomiesięczne, regularne wykonywanie ćwiczeń aerobowych może odwrócić objawy łagodnego upośledzenia poznawczego u osób starszych.
  • Do jakich chorób prowadzi otyłość? 23 lis 2018, 11:48 Otyłość nie jest tylko kwestią wyglądu, który może się podobać lub nie. Otyłość jest bardzo poważnym problemem nawet wtedy, gdy dobrze czujemy się w swoim ciele i lubimy swoje odbicie w lustrze. Otyłość prowadzi do rozwoju bardzo poważnych chorób, które zwiększają ryzyko...
  • Pozornie zdrowi – do pierwszego złamania 12 lis 2018, 20:00 O chorobie najczęściej dowiadujemy się przypadkiem. Pierwsze, drugie złamanie i pada diagnoza – osteoporoza. A przecież tak łatwo jej zapobiec.
  • Szczotkowanie całego ciała – zalety, o których nie masz pojęcia 7 lis 2018, 14:11 Szczotkowanie całego ciała może wydawać się absurdalnym pomysłem. Wystarczy jednak choć raz wykonać ten zabieg w domowym zaciszu, by stał się rytuałem. Szczotkowanie całego ciała daje bowiem niesamowite rezultaty. I nie chodzi wyłącznie o redukcję cellulitu, choć dla wielu...
  • 5 prostych kroków do zredukowania ryzyka zawału serca 31 paź 2018, 11:09 Z powodu zwału serca i nagłego zatrzymania krążenia każdego roku na świecie umiera mnóstwo ludzi. Są w różnym wieku, bo zawał serca nie musi dotyczyć tylko osób w średnim wieku i starszych. Niewłaściwy tryb życia nawet 20-latka może wpędzić do grobu. Jak zmniejszyć swoje...
  • Co daje 15-minutowy spacer? Będziesz zaskoczony 19 paź 2018, 9:50 Spacerowanie to jedna z najprostszych czynności, które zapewniają nam dobre zdrowie i samopoczucie. Niestety, nie doceniamy umiejętności chodzenia, zanim nie przydarzy nam się jakaś kontuzja lub nie pojawią się bóle kości czy stawów. Dowiedz się, jaki wpływ na zdrowie mają...
  • Rusz się – na zdrowie 7 paź 2018, 20:00 Od lat wiadomo, że aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy i chorób serca. Coraz więcej badań świadczy o tym, że jest to jeden ze sposobów, by ustrzec się przed niektórymi typami nowotworów. Jak się ruszać, by uniknąć raka?
  • 6 czynników, które drastycznie zwiększają ryzyko zachorowania na raka 26 wrz 2018, 10:31 Każdy z nas chciałby uchronić się przed rakiem. Jednocześnie większość z nas każdego dnia dokonuje wyborów, które zwiększają ryzyko zachorowania. Mowa o nawykach, odżywianiu, braku ruchu, zamiłowaniu do używek. Poznaj 6 najważniejszych czynników, które drastycznie zwiększają...
  • Rozruszać dzieci 23 wrz 2018, 20:00 Mimo że polskie dzieci już w przedszkolu uczą się podstaw zdrowego żywienia, w latach szkolnych nie stosują tej wiedzy w praktyce. Brakuje im też regularnego ruchu.
  • Dieta zapobiega nowotworom 16 wrz 2018, 20:00 Odpowiedni sposób odżywiania zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób cywilizacyjnych, także nowotworów. Warto postawić na piramidę zdrowego żywienia.
  • Bolesne skurcze nóg w środku nocy? Kilka możliwych przyczyn 30 sie 2018, 11:48 Bolesne skurcze nóg w środku nocy sporadycznie zdarzają się większości z nas. Jeśli jednak występują notorycznie, wybijają ze snu i utrudniają odpoczynek, warto zainteresować się problemem. Może się okazać, że przyczyna jest poważniejsza niż mogłoby się wydawać.
  • Jak uchronić się przed cukrzycą typu 2? 23 sie 2018, 11:37 Na cukrzycę typu drugiego najczęściej pracujemy sami. Choć jej zapobieganie wydaje się dziecinnie proste, stała się epidemią naszych czasów. Rujnuje zdrowie i powoduje śmierć milionów ludzi.
  • Cukrzyca typu 2 – obalamy największe mity 22 sie 2018, 9:45 Cukrzyca typu 2 jest już chorobą cywilizacyjną. Niezdrowe odżywianie, złe nawyki, używki i brak ruchu zwiększają ryzyko wystąpienia tej poważnej choroby. Niestety, choć cukrzyca typu 2 jest popularna i mówi się o niej bardzo dużo, wokół tej choroby narosło wiele mitów. Czas...
  • Zaparcia nawykowe – czym są i jak je leczyć? 16 sie 2018, 10:57 Zaparcia nawykowe to poważny problem, który – nieleczony – może skutkować licznymi, groźnymi dla zdrowia konsekwencjami. Poznaj objawy, przyczyny i sposoby leczenia długotrwałych zaparć.
  • Co daje dziecku spacer z psem? 25 lip 2018, 8:56 Wychodzenie z psem na spacer jest często kartą przetargową. Dziecko zobowiązuje się, że będzie wyprowadzało pupila, żeby namówić rodzica na sprowadzenie do domu czworonoga. Potem jednak bywa różnie – albo samym dzieciom się odechciewa, albo rodzice dochodzą do wniosku, że jest...
  • Proste ćwiczenia mogą zmienić skład mikroflory jelitowej w pozytywny sposób niezależny od diety 20 lip 2018, 8:14 Regularna aktywność fizyczna ma ogromny wpływ na zachowanie dobrego zdrowia i szczupłej sylwetki. O tym wie każdy z nas. Tymczasem okazuje się, że proste ćwiczenia mogą zmienić skład mikroflory jelitowej w pozytywny sposób niezależny od diety. Potwierdziły to dwa badania.
  • Religijni ludzie żyją dłużej niż ateiści? 25 cze 2018, 17:48 Religijni ludzie żyją dłużej niż ateiści i to nawet o 5 lat. Do takich wniosków doszli badacze, którzy przeanalizowali... ponad tysiąc nekrologów. Abstynencja, medytacja i więzi społeczne mogą być czynnikiem zwiększającym długowieczność?
  • Jak uchronić się przed demencją? 11 cze 2018, 12:28 Demencja jest zespołem objawów, wynikających z uszkodzeń mózgu. Na ogół dotyka osoby po 65. roku życia i jest naturalnym elementem starzenia się. Mimo to demencję można opóźnić, prowadząc zdrowy styl życia i zachowując sprawność umysłową. Naukowcy znają kilka sposobów.
  • Rak jelita. 5 sygnałów, których nie wolno bagatelizować 7 maj 2018, 15:28 Rak jelita może rozwijać się długo i podstępnie, dając szereg objawów, które bardzo łatwo zbagatelizować. Ponieważ nasz układ trawienny różnie reaguje na pokarmy, zmiana konsystencji stolca czy bóle brzucha można jakoś wytłumaczyć. Czasem jednak objawy świadczą o raku jelita....
  • Twój stan cywilny ma wpływ na to, czy przeżyjesz zawał serca 25 kwi 2018, 8:50 Jak dowodzą najnowsze badania, stan cywilny ma ogromny wpływ na twoje zdrowie. Naukowcy odkryli, że osoby będące w związku małżeńskim mają większe szanse na przeżycie drugiego zawału niż osoby rozwiedzione.
  • Spędzasz całe dnie w pracy? 4 sposoby, by zachować dobrą formę i schudnąć 3 kwi 2018, 20:02 Nie ma co się oszukiwać - większość z nas spędza dzień w pozycji siedzącej. Badania wykazały, że przebywanie przez dłuższy czas na siedząco wiąże się z otyłością, cukrzycą typu 2 i zwiększonym ryzykiem zgonu z powodu chorób serca czy raka. Ponadto, siedzący tryb życia ma wpływ...