Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 90 tekstów

  • Dlaczego rabarbar jest taki kwaśny? Nie, to nie zasługa dużej ilości witaminy C 20 maj 2019, 16:39 Niektórzy twierdzą, że do ciasta z rabarbarem po prostu trzeba dorosnąć. Chociaż jego kwaśny smak na ogół przełamuje się słodkim, kruchym ciastem, kremem lub bezą, większość dzieci szerokim łukiem omija desery z rabarbarem. A szkoda, bo to kolorowe warzywo może być dobrym...
  • Dieta 1000 kalorii pozwala sporo schudnąć. Jak uniknąć efektu jo-jo? 9 maj 2019, 20:37 Dieta 1000 kalorii jest jedną z najczęściej wybieranych diet. Sięga po nią wiele osób, usiłujących zrzucić zbędne kilogramy. Nie jest tak restrykcyjna jak niektóre równie popularne diety (np. dieta norweska czy kopenhaska), ale również może skończyć się efektem jo-jo. Jak do...
  • Chcesz schudnąć? Im mniej cukru, tym lepiej! 2 maj 2019, 12:32 Dieta prowadząca do utraty zbędnych kilogramów powinna dostarczać w pokarmach ilość kilokalorii (kcal) mniejszą od dziennego zapotrzebowania energetycznego organizmu. Poza wartością energetyczną, również stosunek składników odżywczych (węglowodanów, tłuszczy, białek) w diecie...
  • Jak rozmrażać produkty, żeby się nie pochorować? 5 maj 2019, 19:34 Mrożenie żywności pozwala zachować większość wartości odżywczych. Jest ono nie tylko wygodnym sposobem przechowywania produktów spożywczych w formie surowej, ale także pozwala na uniknięcie marnowania jedzenia, gdy przygotujemy zbyt dużą porcję ulubionej potrawy. Dlaczego...
  • KFC poszerza ofertę. Wegetarianie znajdą coś dla siebie 9 maj 2019, 21:16 Chociaż KFC kojarzy się nieodłącznie z kurczakiem, to sieć restauracji nie zapomina o klientach nie jedzących mięsa. Ostatnio oferta została poszerzona o nowego burgera, w którym znalazł się ser Halloumi.
  • Czy ciśnienie w przedziale 120–129/<80 mm Hg jest powodem do niepokoju? 15 maj 2019, 19:29 Masz prawidłowe, ale wysokie ciśnienie? Niedobrze. Amerykanie postulują zmianę definicji nadciśnienia, co będzie miało skutki dla opieki nad pacjentami. Poznaj przyczyny tej decyzji i domowe sposoby na obniżenie ciśnienia tętniczego.
  • Jesz sałatki, żeby schudnąć? Sprawdź, ile kalorii ma sos francuski 14 mar 2019, 9:26 Każdy, kto się odchudza, wie, że trzeba jeść jak najwięcej warzyw. Idealnym rozwiązaniem mogą być sałatki. Pod warunkiem jednak, że będziemy uważać na kaloryczne dodatki. Zbędne kalorie mogą kryć się np. w sosach i dressingach. Sprawdź, ile kalorii ma jeden z...
  • 36-latek i jego pies utknęli w zaspie. Przez pięć dni żywili się ostrym sosem taco 4 mar 2019, 18:55 Potężna zamieć śnieżna w stanie Oregon w USA poważnie nastraszyła bliskich 36-letniego Jeremy'ego Taylora. Mężczyzna zasypany śniegiem spędził pięć dni w samochodzie. Na szczęście miał towarzystwo w postaci swojego psa. I kilka małych opakowań sosu taco.
  • Ile kalorii ma ketchup? Czy można jeść go na diecie? 15 mar 2019, 9:33 Każdy z nas z pewnością ma w kuchni ketchup. To zdecydowanie najpopularniejszy sos, który pasuje niemal do wszystkiego. Niektórzy twierdzą nawet, że z dodatkiem ketchupu najgorsze dania stają się zjadliwe. Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek, ile kalorii ma ketchup? I czy można...
  • Ile kalorii mają sardynki z puszki? 12 mar 2019, 7:18 Sardynki z puszki to jedna z najczęściej wybieranych konserw rybnych. Stanowią szybką i smaczną przekąskę, nadają się również do przygotowania pasty rybnej. Niestety nie należą do niskokalorycznych produktów. Dowiedz się, ile kalorii mają sardynki w oleju, a ile w sosie...
  • Najgorsze na świecie zamówienia na wynos? W tym zbiorze znajdziecie parę kandydatur 25 lut 2019, 15:07 Zdarzyło wam się kiedyś, że dostawca przywiózł wasz obiad do góry nogami? Albo, że cały sos wypłynął do torby foliowej, w której przyniesiono wasze danie? Czy dotarł do was obiad tak obrzydliwy, że od razu wrzuciliście go do kosza? Jeżeli tak, to po obejrzeniu tych zdjęć...
  • Ile kalorii mają brzoskwinie z puszki? 5 mar 2019, 11:31 Brzoskwinie w puszce możemy kupić właściwie w każdym sklepie spożywczym. Można jeść je bezpośrednio z opakowania lub wykorzystać jako dodatek do deserów i ciast. Są niezwykle smaczne, ale też niestety... kaloryczne. Wszystko za sprawą słodkiego syropu. Ile kalorii mają...
  • Nie wylewaj wody po gotowaniu makaronu! Można ją sprytnie wykorzystać 8 mar 2019, 11:23 Makaron bardzo często gości na naszych stołach. I nic dziwnego – jest źródłem węglowodanów, więc szybko dodaje energii, jest sycący i doskonale komponuje się z innymi produktami spożywczymi, tworząc smaczne i treściwe dania. Warto jednak zmienić swoje nawyki i przestać wylewać...
  • 30 prostych sztuczek, które pomogą ci schudnąć i odzyskać energię 17 kwi 2019, 14:58 Odchudzanie bez specjalnej, restrykcyjnej diety i morderczych treningów? To możliwe. Każdego dnia możemy stosować różne, proste sztuczki, które mimochodem powodują spadek masy ciała. Oczywiście będzie to proces powolny, ale za to efekty będą utrzymywać się dłużej.
  • 5 produktów, które zawierają więcej soli niż myślisz 10 mar 2019, 12:58 Nadmiar soli w diecie powoduje poważne problemy zdrowotne. Nadciśnienie, zwiększone ryzyko zawału i udaru to tylko nieliczne ze skutków stosowania diety bogatej w sól. Ale sól to także źródło niezbędnego do życia sodu, więc czy można całkowicie wyeliminować ją ze swojej diety?...
  • Ukłon McDonalds'a w stronę wegetarian. W ofercie pojawiły się nuggetsy i burgery bez mięsa 21 mar 2019, 21:33 Burgery i nuggetsy bez mięsa w McDonaldzie? Jak się okazuje, w kilku krajach takie produkty są już dostępne w ofercie restauracji.
  • Wędzona makrela czy sardynki z puszki? Która ryba ma mniej kalorii? 1 kwi 2019, 19:29 Powszechnie wiadomo, że w zdrowej, zbilansowanej diecie powinny znaleźć się ryby. Najlepiej te tłuste, ponieważ są cennym źródłem kwasów omega-3. Pytanie, co z ich kalorycznością? Będąc na diecie, lepiej sięgnąć po wędzoną makrelę czy może sardynki z puszki?
  • „Słodka równowaga”, czyli wiosenna dieta bez wyrzeczeń 3 kwi 2019, 16:59 Czy Polacy wraz ze zmianą pory roku, zmieniają nawyki żywieniowe? Okazuje się, że aż 60 % z nas deklaruje, że przyjście wiosny to moment, kiedy odżywiamy się bardziej zdrowo niż przez pozostałą część roku*. W tym czasie decydujemy się na jedzenie większej ilości świeżych...
  • 3 błędy dietetyczne, które utrudniają odchudzanie 1 mar 2019, 11:52 Skuteczne odchudzanie wymaga nie tylko podjęcia aktywności fizycznej, ale przede wszystkim dokonywania mądrych wyborów w kwestii spożywanych posiłków. To ie jest łatwe, ponieważ co i rusz pojawiają się nowe, cudowne diety, obiecujące znaczną utratę wagi np. w 2 tygodnie....
  • Czy odchudzanie jest drogie? 3 sposoby, by schudnąć i nie stracić fortuny 2 mar 2019, 12:38 Wielu osobom dieta kojarzy się z ogromnymi wydatkami. Nie ma się czemu dziwić, bo lansowany obecnie model odchudzania za pomocą cateringu dietetycznego, a także modnych i drogich superfoods, który dodatkowo wymaga ciągłego wsparcia trenera personalnego, może powodować takie...
  • Nie wylewaj wody po gotowaniu ziemniaków! Ma niesamowite zastosowania 14 mar 2019, 15:48 Woda po gotowaniu ziemniaków najczęściej trafia do zlewu. Traktujemy ją jak zbędny, kuchenny odpad, co jest dużym błędem. Dowiedz się, w jaki sposób możesz wykorzystać wodę po gotowaniu ziemniaków, a już nigdy jej nie zmarnujesz.
  • Grzyby wpływają na zdrowie mózgu. Pozytywnie czy nie? 15 mar 2019, 13:59 Dobra wiadomość dla wszystkich miłośników grzybów. Najnowsze badania dowodzą, że mogą chronić przed spadkiem funkcji poznawczych, które występują wraz z wiekiem.
  • Ile kalorii mają szparagi? 22 mar 2019, 9:33 Każdy z nas słyszał, że szparagi są zdrowe. Łatwo jednak się do nich zrazić, jeśli są źle przygotowane. Mowa przede wszystkim o ich specyficznym zapachu. Niedobrze też, jeśli trafimy na stare, łykowate warzywo. Czy warto sięgać po szparagi i ile mają kalorii, wyjaśniamy.
  • To jedzenie odstrasza wyglądem. Internauci pokazują najgorsze zamówienia 30 mar 2019, 16:22 Zamówienie posiłku na wynos z nieznanego miejsca to zawsze pewne ryzyko. Można trafić dobrze, ale też przeżyć niemałe rozczarowanie. W najgorszym wypadku trzeba obejść się smakiem, gdy zamówienie wygląda tak, że zjedzenie go wydaje się zbyt wielkim ryzykiem. Dużą popularnością...
  • Jak odchudzić posiłki – 5 najprostszych zamienników 7 kwi 2019, 10:11 Coraz częściej zwracamy uwagę na to, ile kalorii mają spożywane przez nas posiłki. Rezygnujemy z tradycyjnych dań kuchni polskiej ze względu na ich wysoką kaloryczność oraz ciężkostrawność. Tak naprawdę, wcale nie musimy tego robić, bo wystarczy, że zastąpimy niektóre...
  • Syrop glukozowo-fruktozowy jest wszędzie. Jak bardzo nam szkodzi? 7 kwi 2019, 19:59 Biały cukier oraz inne substancje słodzące (z kilkoma wyjątkami) nie służą naszemu zdrowiu i najlepiej byłoby z nich zrezygnować. Nie jest to jednak takie łatwe, bo kryją się one pod wieloma nazwami i nie zawsze wiemy, z jakim składnikiem mamy do czynienia. Jedną z takich...
  • Myślisz, że twoje dziecko jest niejadkiem? Może cierpieć na neofobię 13 kwi 2019, 10:33 Przysłowiowy „Tadek niejadek” to koszmar niejednego rodzica, ale na szczęście większość dzieci, sprawiających problemy podczas jedzenia z tego wyrasta; inaczej jest w przypadku neofobii żywieniowej. Na czym polega i jak objawia się neofobia? Jak rozpoznać „zwykłego” niejadka,...
  • Wielkanoc w domu czy restauracji? 19 kwi 2019, 12:15 Większość Polaków spędza Wielkanoc tradycyjnie w domu, malując pisanki i przygotowując różne potrawy. Święta wielkanocne nie mogą się bowiem obyć się bez żurku lub barszczu białego z kiełbasą, a także bez wielkanocnych bab i mazurków. Część osób rezygnuje jednak z...
  • Czy sałatki tuczą? Niektóre tak 25 sty 2019, 14:33 Na pytanie, czy sałatki tuczą, większość z nas odpowie, że jest to niemożliwe. Tymczasem sałatka może być prawdziwą bombą kaloryczną. Wszystko zależy od tego, z jakich składników ją zrobimy i jakiego sosu użyjemy. Może się okazać, że niepozorna sałatka zastąpi dwudaniowy obiad...
  • Biegiem na szczyt wieżowca dla dobra dzieci 7 lut 2019, 10:23 Polacy coraz chętniej biorą udział w akcjach charytatywnych. Od lat widać to chociaż po rekordowych wynikach zbiórek Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Są jednak również bardziej nietypowe sposoby na pobudzenie dobroczynności, jednym z nich jest Biegu Na Szczyt Rondo 1.