Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 168 tekstów

  • Chcesz uniknąć raka piersi? Wprowadź tę jedną zmianę w swoim życiu 19 gru 2019, 6:52 W dużym nowym badaniu stwierdzono, że kobiety, które utraciły wagę po 50. roku życia i utrzymały ją, miały mniejsze ryzyko raka piersi niż kobiety, których waga pozostawała stabilna. Zmniejszenie ryzyka wzrosło wraz ze spadkiem masy ciała i było specyficzne dla kobiet...
  • Jakie skutki uboczne wywołują leki antydepresyjne? 14 gru 2019, 20:01 Leki antydepresyjne są coraz częściej przepisywane przez lekarzy ze względu na zwiększającą się liczbę osób, u których występują zaburzenia depresyjne. Wyróżniamy tutaj nie tylko klasyczne objawy depresji, ale także przewlekłe obniżenie nastroju, chroniczny smutek i brak...
  • Trzy posiłki dziennie – czy to skuteczny lek na cukrzycę? 24 gru 2019, 22:56 Jak sugeruje nowe badanie, spożywanie bogatego w węglowodany śniadania, a następnie obfitego lunchu i małego obiadu – zgodnie z tzw. dietą składającą się z trzech posiłków sprzyja utracie wagi i znacznie poprawia kontrolę poziomu glukozy w cukrzycy typu 2.
  • Chcesz schudnąć, ale kochasz pieczywo? To się nie wyklucza 27 lis 2019, 15:08 Wiele osób, którym zależy na redukcji wagi, eliminuje ze swojej diety pieczywo. Jednak ze świecą szukać ludzi, którzy za nim nie przepadają. Jak zapewnia Michał Wrzosek, dietetyk kliniczny, trener personalny i autor książki „Projekt: Zdrowe życie”, nic nie stoi na...
  • Dieta woda – niebezpieczna moda czy prosty sposób na schudnięcie? 3 lis 2019, 16:03 Dieta woda lub dieta wodna to modna kuracja o działaniu odchudzającym. Należy ona do typowych głodówek, więc niewiele ma wspólnego ze zdrowym i odpowiednio zbilansowanym jadłospisem. Woda jest bardzo ważna nie tylko dla ogólnego funkcjonowania naszego organizmu, ale nie może...
  • Dieta ryżowa – czy można na niej bezpiecznie schudnąć? 2 lis 2019, 6:10 Dieta ryżowa to dieta jednoskładnikowa o niskiej kaloryczności, którą wiele osób wybiera w celu redukcji zbędnych kilogramów. Podstawą jadłospisu diety ryżowej jest biały oraz brązowy ryż; restrykcyjny jadłospis diety ryżowej pozwala dość szybko pozbyć się nawet 10 kg. Jak...
  • Czy radioterapia jest bezpieczna? Wyjaśnia ekspert ds. onkologii 19 lis 2019, 9:18 Radioterapia jak każda metoda lecznicza może mieć skutki uboczne - to kwestia indywidualna u każdego pacjenta. Jednak krajowy konsultant w dziedzinie radioterapii onkologicznej prof. Krzysztof Składowski podkreśla, że obecnie jest ona coraz bezpieczniejsza. Kluczowe jest, by...
  • Anoreksja u niemowląt i małych dzieci – jak się objawia? 14 gru 2019, 7:30 Anoreksja to poważna choroba o podłożu psychicznym. Może ona dotyczyć zarówno młodzieży i osób dorosłych, jak i niemowląt oraz małych dzieci. Dowiedz się, jakie są objawy anoreksji u najmłodszych i jak diagnozuje się chorobę.
  • Leki na cholesterol nie zaburzają pamięci osób starszych. Mogą nawet ją wspomagać 21 lis 2019, 17:13 Naukowcy doszli do wniosku, że nie ma związku między zażywaniem statyn a zaburzeniami pamięci. Oceny wpływu leków dokonali po 6-letniej obserwacji ponad 1000 starszych osób w Australii.
  • Naukowcy: Ten rodzaj żywności najbardziej szkodzi twojemu sercu 12 lis 2019, 20:10 Ostatnie badanie przeprowadzone przez Centra Kontroli i Prewencji Chorób wykazało związek między spożywaniem żywności wysoce przetworzonej a pogorszeniem zdrowia serca. Ten rodzaj żywności na ogół nie zawiera błonnika i składników odżywczych.
  • Utrata wspólnej przeszłości – z tym mierzy się opiekun osoby z otępieniem 8 gru 2019, 21:37 Opiekunowie chorych z otępieniem doświadczają olbrzymiego stresu i fizycznego przeciążenia. Mogą jednak dla siebie wiele zrobić, co przyniesie korzyść zarówno im, jak i ich podopiecznym - wskazuje psychiatra prof. Tadeusz Parnowski, prezes Polskiego Towarzystwa...
  • Czy chodzenie może pomóc zmniejszyć ryzyko raka? 19 gru 2019, 18:51 Oto dobry powód, aby codziennie zakładać buty do chodzenia: regularne ćwiczenia mogą pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia niektórych rodzajów raka. Regularna aktywność fizyczna taka jak chodzenie, może pomóc zmniejszyć ryzyko raka piersi, jelita grubego, płuc, szyjki macicy,...
  • Nie możesz schudnąć? Sprawdź 7 sztuczek na spadek wagi 10 wrz 2019, 18:15 Nie od dzisiaj wiadomo, że aby zdrowo schudnąć, należy uzbroić się w cierpliwość, ponieważ zajmuje to dużo czasu. Eksperci są zgodni co do faktu, że pożądany tygodniowy ubytek wagi wynosi 0,5-1 kg. Jednak jeżeli waga utknęła w miejscu, istnieją sztuczki, które pozwolą ci...
  • Oto, co się stanie, gdy schudniesz ponad 20 kg. Robi wrażenie! 11 wrz 2019, 5:38 Utrata wagi wymaga ogromnej dyscypliny – szczególnie jeśli chcesz stracić 20 kg lub więcej. Zrzucenie znacznej liczby kilogramów może przynieść wiele pozytywnych skutków, szczególnie jeśli zmagasz się z otyłością, a nawet nadwagą.
  • Odchudzanie. 6 rzeczy, o których każda 20- i 30-latka powinna wiedzieć 13 wrz 2019, 5:26 Jeśli trzecia dekada twojego życia przebiegała pod znakiem naleśników z czekoladą, szybko przekonasz się, że po wstąpieniu w czwartą twoje ciało inaczej to zniesie. Nie popadaj w panikę, ale twój metabolizm zaczyna zwalniać w tym wieku. Beztłuszczowa masa ciała, kluczowy...
  • 5 najgłupszych diet. Nigdy ich nie stosuj 30 sie 2019, 23:02 Lekarze i dietetycy od lat ostrzegają przed wszelkimi, cudownymi dietami, które to powodują szybką utratę zbędnych kilogramów bez efektu jo–jo. Mimo to niektórzy z nas ryzykują własnym zdrowiem, żeby tylko osiągnąć wymarzoną wagę. Oto kilka najgłupszych diet. Nigdy nie stosuj...
  • Jedz więcej tych pokarmów, by stracić jeszcze więcej kilogramów 12 wrz 2019, 17:20 Mnóstwo ludzi uważa, że ​​odchudzanie polega na codziennym chrupaniu wyłącznie selera i liści sałaty. Istnieje jednak kilka różnych zaskakujących pokarmów, które możesz i powinieneś włączyć do swojego planu żywieniowego, aby poprawić wyniki w odchudzaniu.
  • Odchudzanie – czy samo ćwiczenie powoduje utratę wagi? 12 wrz 2019, 12:40 Chcesz zgubić kilka zbędnych kilogramów, ale na samą myśl o diecie odechciewa ci się wszystkiego? A może wystarczy więc tylko zacząć ćwiczyć? Niestety, naukowcy twierdzą, że ta taktyka może być nieskuteczna.
  • Większa waga, mniejszy stres? Zaskakujące odkrycia 3 wrz 2019, 19:50 Nastolatkowie, uważani za szczególnie podatnych na jedzenie w stresie tak naprawdę spożywają mniejsze ilości pożywienia, kiedy są narażone na stres. Ponadto unikają żywności o wysokiej zawartości tłuszczu i cukru. Tak mówią wyniki badania Uniwersytetu Michigan.
  • Czy banany pomogą ci schudnąć? Zdziwisz się! 1 sie 2019, 16:27 Banany stanowią zdrowy dodatek do zbilansowanej diety, ponieważ są w stanie dostarczyć szereg składników odżywczych niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ponadto są dobrym źródłem błonnika. Czy jednak mogą pomóc w utracie wagi?
  • Skąd biorą się napady głodu? 4 skuteczne porady, jak z nimi walczyć 22 wrz 2019, 14:14 Napady głodu towarzyszą nie tylko osobom, które stosują diety odchudzające. Często pojawiają się podczas intensywnej pracy lub nauki oraz w sytuacjach stresowych. Skąd biorą się napady głodu? W jaki sposób skutecznie im zapobiegać i uniknąć niekontrolowanego przybierania na...