Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 343 tekstów

  • Dieta przedcukrzycowa – jak wygląda i kto powinien na nią przejść? 23 paź 2019, 8:05 Cukrzyca charakteryzuje się koniecznością pozostania na określonej diecie, wyeliminowania pewnych grup pokarmów i stosowania się do zaleceń lekarza. Co jednak począć, kiedy dotyka nas stan przedcukrzycowy? Tutaj też pomocna może być dieta.
  • Sól, soda czy woda utleniona? Czym płukać gardło? 20 paź 2019, 9:32 Płukanie gardła jest jednym z domowych sposobów na łagodzenie objawów sezonowych infekcji, które atakują drogi oddechowe. Pomaga ono złagodzić stan zapalny oraz skrócić czas trwania choroby, jednak nie zawsze okazuje się korzystne i może też spowodować dodatkowe kłopoty. Czym...
  • Naukowcy: Te produkty wspierają mikroflorę jelitową i chronią przed stanami zapalnymi 21 paź 2019, 15:55 Choroby jelit związane z zaburzeniem mikroflory diagnozowane są coraz częściej. Nie dziwi więc, że naukowcy starają się znaleźć proste i skuteczne sposoby, które wspierałyby rozwój pożytecznych bakterii i walczyły ze stanami zapalnymi jelit.
  • Codzienna ekspozycja na niebieskie światło skraca życie 21 paź 2019, 6:33 Długotrwały kontakt z niebieskim światłem emitowanym przez diody elektroluminescencyjne (LED) prowadzi do uszkodzenia komórek nerwowych i siatkówki oka. Muszki wystawione na jego działanie szybciej umierają.
  • Dieta przeciwko stanom zapalnym. Na czym polega? 21 paź 2019, 21:37 Stany zapalne są przyczyną wielu chorób, jednak ich obecność sama w sobie również jest bardzo szkodliwa dla organizmu. Okazuje się, że można zwalczyć zapalenia dietą. Jak ona wygląda i na czym polega? Czy przy tym pozwala schudnąć?
  • Rak szyjki macicy. Których sygnałów nie wolno ignorować? 20 paź 2019, 16:42 Rak szyjki macicy zabija każdego roku mnóstwo kobiet. Chorobę można zwalczyć, ale konieczne jest wczesne podjęcie leczenia. Dlatego tak ważne jest, by kobiety regularnie się badały i potrafiły rozpoznać pierwsze objawy raka szyjki macicy. Sprawdź, które dolegliwości powinny...
  • Dietetyk kliniczny: „Liczba posiłków w diecie nie jest istotna”. Jest pewne „ale” 18 paź 2019, 15:19 – Nie jest istotne czy zjesz 2, 3 czy 5 posiłków, tak długo jak będą miały razem mniej kalorii, niż spalasz każdego dnia. Pamiętaj jednak, że dostosowanie liczby posiłków do planu twojego dnia może być kluczowe w utrzymaniu diety – mówi w rozmowie z Wprost.pl Michał Wrzosek,...
  • Masz za wysokie ciśnienie? Sprawdź, jak je obniżyć 15 paź 2019, 9:30 Nadciśnienie staje się coraz bardziej powszechnym problemem. Oprócz standardowych metod leczniczych istnieją także sposoby dotyczące pewnych zmian w stylu życia.
  • Jak szybko poprawić koncentrację bez kawy? 5 skutecznych sposobów 6 paź 2019, 7:25 Jak szybko poprawić koncentrację? Kawa wydaje się najlepszym sposobem na poprawę skupienia, jednak okazuje się, że nie zawsze działa. Z czasem organizm przyzwyczaja się do działania kawy i przestaje na nią reagować, co może utrudniać pracę lub naukę. Dowiedz się, w jaki sposób...
  • Większość dzieci cierpi na nyktofobię. Twoje też? Sprawdź, jak mu pomóc 6 paź 2019, 20:15 „Mamo, boję się ciemności” – słowa te z padają z ust każdego dziecka na różnych etapach jego życia. Pierwszy lęk przed ciemnością związany jest ze skokiem rozwojowym, który obserwowany jest u dzieci już po pierwszych urodzinach. Maluchy mogą wówczas zachowywać się nerwowo w...
  • Odchudzanie bez diety i ćwiczeń? 7 prostych wskazówek do wdrożenia 4 paź 2019, 5:24 Uważasz, że trzeba liczyć kalorie i intensywnie ćwiczyć, by zrzucić zbędne kilogramy? Błędem jest zakładać, że jedynym powodem, dla którego ludzie przybierają na wadze lub tracą na wadze, są kalorie. Problem jest o wiele bardziej skomplikowany. Różne pokarmy wpływają na głód i...
  • Surowe czy gotowane – jakie jedzenie jest lepsze dla jelit? 4 paź 2019, 8:06 Wydaje się logiczne, że gotowane i surowe jedzenie prawdopodobnie mają wpływ na mikrobiom jelitowy, a każde z nich wpływa nań na różne sposoby, ale do tej pory przeprowadzono niewiele badań na ten temat. Nowe badanie na myszach i ludziach potwierdza spekulacje.
  • Wczesne objawy nawrotu depresji. Zachowaj czujność, zanim będzie za późno 8 paź 2019, 20:22 Po raz przebytym epizodzie depresyjnym zrozumiałe jest, że możesz martwić się, gdy objawy zaczną się pojawiać ponownie. Ich wczesne wykrycie może pomóc w zapobieganiu rozwojowi kolejnych, poważniejszych epizodów.
  • Pięć powodów, żeby zrobić test na HIV 6 paź 2019, 18:29 Choć w mieszkańcach Polski zakażenie HIV nie budzi takiego lęku jak na przykład choroba nowotworowa, to nie testują się na obecność wirusa. Niesłusznie – nawet 60 proc. zakażonych może nie być tego świadoma. A liczba wykrytych zakażeń rośnie.
  • Innowacje w leczeniu depresji. Koniec ze źle dobranymi lekami? 26 wrz 2019, 21:42 Badania pokazują, że wzorce aktywności mózgu wpływają na działanie leków przeciwdepresyjnych. W określeniu tego stanu rzeczy pomogła sztuczna inteligencja.
  • Jak odzwyczaić się od słodyczy? 28 wrz 2019, 11:16 Większość z nas uwielbia słodycze, choć czasami nie przyznajemy się do tego, że często sięgamy po batoniki, czekoladę oraz ciastka. Zdrowe odżywianie nie uwzględnia dużej ilości słodkich przysmaków, a wręcz wymaga całkowitej rezygnacji ze słodkich przyjemności. Jak odzwyczaić...
  • Idealne piersi 29 wrz 2019, 20:00 Od lat pomagam kobietom z różnymi problemami: od piersi bardzo małych po piersi ogromne – mówi Elżbieta Radzikowska-Büchner, dr n. med., specjalista chirurgii plastycznej, właścicielka kliniki medycyny estetycznej Radzikowska Clinic.
  • Kobieca rewolucja 29 wrz 2019, 20:00 Prx-t® lady to nowy innowacyjny zabieg bezigłowej rewitalizacji okolic intymnych, który nie wymaga okresu rekonwalescencji. Działa regenerująco, odmładzająco, ujędrniająco i rozjaśniająco – w sposób bezinwazyjny, szybki, bezpieczny i dyskretny. Trwa ok. 10-15 minut.
  • Schudnij spożywając zaledwie jedną łyżkę tych produktów dziennie 2 paź 2019, 14:40 Chcesz schudnąć? Nie jesteś sam – wiele osób zmaga się nie tylko ze zrzuceniem wagi, ale także z jej utrzymaniem na dobrym poziomie. Okazuje się, że spożycie zaledwie łyżki określonych produktów dziennie może pomóc schudnąć.
  • Masz braki w uzębieniu? Naukowcy mają dla ciebie złe wieści. Chodzi o twoje serce 3 paź 2019, 21:40 Dorośli, którzy stracili zęby z przyczyn innych niż pourazowe, są obarczeni większym ryzykiem rozwoju choroby sercowo-naczyniowej.
  • Często miewasz czkawkę? Sprawdź, co to oznacza 4 paź 2019, 13:42 Czkawka najczęściej dopada nas niespodziewanie. Bywa, że w momentach dla nas ważnych, np. podczas służbowych spotkań lub na randce. Uporczywa czkawka potrafi utrzymywać się naprawdę długo i jest niezwykle deprymująca. Skąd się bierze i jak ją zwalczyć?
  • Rodzice dzieci z ADHD często doświadczają problemów z psychiką i emocjami. Dlaczego? 7 paź 2019, 21:43 Bycie rodzicem dziecka zmagającego się z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD) jest bardzo trudne. Dara Babinski, psycholog kliniczny w Penn State Health Milton S. Hershey Medical Center chciała dowiedzieć się, dlaczego rodzice dzieci z ADHD często doświadczają...
  • Usuwanie migdałków u dzieci. Fakty i mity 8 paź 2019, 22:34 Coraz więcej dzieci w Polsce cierpi z powodu przerostu migdałków. Na temat tego czym są, co nam dają i kiedy należy je usuwać, krąży niestety wiele szkodliwych mitów. Obalamy je – w rozmowie z dr hab. Lidią Zawadzką-Głos, doświadczonym otolaryngologiem dziecięcym.
  • Niepowściągliwe wymioty w ciąży a zaburzenia autystyczne u dziecka 10 paź 2019, 9:50 Aż 80 proc. kobiet w ciąży doświadcza porannych nudności i wymiotów. Niewielki odsetek z nich: 0,3 -1,5 proc. cierpi z powodu tzw. niepowściągliwych wymiotów. Tych nie wolno bagatelizować, bo grożą poważnymi powikłaniami. I mogą być związane z zaburzeniami autystycznymi u...
  • Tyjesz i nie wiesz, dlaczego? Chyba znamy winowajcę 11 paź 2019, 19:11 Ćwiczysz przez większość dni w tygodniu i jesz zdrowe posiłki tak często, jak tylko potrafisz, ale waga jest nieubłagana i wciąż pokazuje, że kilogramy rosną. Co się dzieje?
  • Jesz taki ryż lub makaron? Możesz umrzeć 15 paź 2019, 8:08 Jeżeli pozostawisz mięso trochę zbyt długo poza lodówką, zepsuje się – to pewne, trzeba je wyrzucić. A co z ryżem lub makaronem?
  • Jak tatuaże wpływają na układ odpornościowy? Odpowiedź może zaskoczyć 15 paź 2019, 11:05 Pierwsze badanie nad związkiem między tatuażami a układem odpornościowym człowieka przeprowadzono na kobietach, a sam wymiar badania nie należał do wielkich. Mimo to przyniosło ono odpowiedź, jakoby tatuaże wzmacniały układ odpornościowy.
  • Stres podczas ciąży może wpływać na płeć dziecka i ryzyko przedwczesnego porodu? 16 paź 2019, 6:44 Stres matki podczas ciąży może wpływać na rozwój dziecka, a także na przebieg porodu. Nowe badanie przeprowadzone przez naukowców z Columbia University Vagelos College of Physicians and Surgeons i New York-Presbyterian wykazało rodzaje stresu fizycznego i psychicznego, które...
  • Czy wypróżnienia mogą prowadzić do utraty wagi? 16 paź 2019, 17:40 Kiedy się wypróżniasz, a następnie wchodzisz na wagę, możesz zaobserwować niewielką zmianę wagi, która zwykle jest równa wadze stolca. Ale... czy wypróżnienia na dłuższą metę ułatwiają zrzucenie wagi?
  • Chcesz schudnąć i zachować zdrowie? 3 mądre sposoby 3 sie 2019, 13:14 Odchudzanie to temat, który interesuje wiele osób. Niestety, bardzo często odstawiamy zdrowie na dalszy tor i skupiamy się jedynie na ślepym dążeniu do uzyskania idealnej w swoim przekonaniu, choć nie zawsze właściwej dla zdrowia, wagi ciała. Poznaj 3 mądre sposoby na...