Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 297 tekstów

  • Dieta seniora. Podstawowe zasady 20 paź 2019, 6:36 Zbilansowana dieta jest niezwykle ważna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, szczególnie u osób starszych. Osłabione łaknienie i pragnienie, a także zmniejszona zdolność przyswajania składników odżywczych sprawiają, że seniorzy muszą przykładać większą uwagę do tego, co...
  • Intensywnie ćwiczysz? Możesz mieć bigoreksję 13 paź 2019, 17:54 Bigoreksja to jedno z coraz częściej występujących zaburzeń, które związane jest z nadmiernym wykonywaniem ćwiczeń fizycznych wbrew wysyłanym przez ciało sygnałom przemęczenia oraz zdrowemu rozsądkowi. W jaki sposób objawia się bigoreksja? Kiedy można podejrzewać, że cierpimy...
  • Nowe międzynarodowe wytyczne dotyczące ćwiczeń dla chorych na raka 18 paź 2019, 5:24 Regularna aktywność fizyczna jest ważna nie tylko, by zachować dobre zdrowie, ale także by wspomóc leczenie i wychodzenie z ciężkiej choroby. Leczenie raka również wymaga ćwiczeń fizycznych. Okazuje się, że to niezwykle istotny element terapii.
  • Ekspert: Tylko niewielka część chorych z udarem jest odpowiednio leczona 25 wrz 2019, 22:07 Według najnowszych danych rocznie jest w Polsce około 90 tys. udarów niedokrwiennych. Tylko niektórzy chorzy trafiają do szpitala, a tylko niewielka część z nich otrzymuje w odpowiednim czasie leczenie trombolityczne – alarmuje neurochirurg interwencyjny dr Krzysztof Bartosz...
  • Czego najbardziej obawiają się dorośli Polacy? 8 paź 2019, 8:11 Nie niedobór pieniędzy na emeryturze, a utrata zdrowia po zakończeniu kariery jest obawą najczęściej deklarowaną przez dorosłych pracujących Polaków. Zachowanie zdrowia i sprawności jest najważniejszym priorytetem życiowym dla 68 proc. z nich.
  • Leczenie raka – skutek uboczny, o którym niewiele się mówi 24 wrz 2019, 8:17 Około 15 tysięcy mężczyzn zapada rocznie na raka prostaty. Około 16 tys. rocznie kobiet dostaje diagnozę raka piersi. U znacznej części z nich musi być stosowana terapia obniżająca wydzielanie hormonów płciowych. W wielu przypadkach ratuje ona życie, ale nie bez ceny – jej...
  • Jesteś po chemioterapii? Sprawdź, jak wzmocnić serce 7 paź 2019, 20:06 Leczenie raka może odbić się na sercu. Środki stosowane w celu ograniczenia wzrostu komórek rakowych mogą uszkodzić serce lub obwodowe naczynia krwionośne. W niektórych przypadkach powodują problemy z krzepnięciem lub poziomem lipidów we krwi.
  • Pierwszy w Polsce sprzęt do hipotermii leczniczej w karetkach neonatologicznych 8 paź 2019, 10:57 Dzięki współpracy Generali Polska, fundacji The Human Safety Net oraz Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu, rusza pierwszy w Polsce projekt zastosowania hipotermii leczniczej w transporcie neonatologicznym. Noworodki z niedotlenieniem okołoporodowym...
  • Logopedzi: Dzieci mają problemy nie tylko z artykulacją, ale też z komunikacją 9 paź 2019, 21:43 Dzieci mają problemy nie tylko z prawidłową artykulacją, ale też z komunikacją – alarmują logopedzi. Wiąże się to ze zmianami cywilizacyjnymi. Wpływ na nieprawidłowości w rozwoju mowy mają też zmiana sposobu karmienia dzieci, wady rozwojowe czy dwujęzyczność.
  • Chwiejny krok? Przyczyną nie zawsze jest alkohol 30 wrz 2019, 5:23 Problemy z utrzymaniem równowagi, chwiejny krok, niewyraźna mowa. To oznaki najczęściej kojarzone z działaniem substancji odurzających. W rzeczywistości jednak, możliwych przyczyn jest znacznie więcej. Mogą to być m.in. objawy rzadkiej choroby.
  • Pies jako wsparcie dla zdrowia? Pod pewnymi warunkami 3 paź 2019, 11:27 Prof. Zbigniew Religa radził niektórym swoim pacjentom, by sprawili sobie psa. Wiedział, że posiadacze psów chodzą na spacery, a to już wpisuje się w tzw. umiarkowaną aktywność fizyczną. Kolejne badania naukowe wskazują, że towarzystwo psa to nie tylko zdrowszy układ krążenia,...
  • 5 błędów, które popełniłeś od rana. Tak szkodzisz swojemu zdrowiu 6 paź 2019, 10:31 Każdego dnia popełniamy szereg zdrowotnych błędów, które w dłuższej perspektywie czasu, mogą nas kosztować stratę nawet kilku lat życia. Niestety, często nie zdajemy sobie z tego sprawy i niezdrowe nawyki na dobre wchodzą nam w krew. Jakie błędy zdrowotne popełniamy każdego dnia?
  • Chudnij w czasie pracy. Podpowiadamy, jak dbać o aktywność fizyczną za biurkiem 10 paź 2019, 18:18 Wielu z nas ma pracę, która wymaga od nas siedzenia przez kilka godzin dziennie przy biurkach. Jednak z tak długim przebywaniem w pozycji siedzącej wiąże się wiele zagrożeń dla zdrowia. Ale jak być aktywnym w miejscu pracy? Okazuje się, że nie jest to zbyt trudne.
  • Czy sprawność fizyczna może chronić przed chorobami psychicznymi? 12 sie 2019, 12:50 Depresja i zaburzenia lękowe występują coraz częściej. Nie dziwi więc, że naukowcy szukają odpowiedzi, jak skutecznie im zapobiegać i chronić zdrowie psychiczne.
  • Niepełnosprawność jako sport ekstremalny? Zobaczcie te „usprawnienia” 13 sie 2019, 13:36 Lubimy pośmiać się z wpadek projektowych i od czasu do czasu pokazujemy wam co lepsze przykłady tego typu. W tym przypadku będzie jednak nieco inaczej. Choć znajdziecie tu sporo przykładów ludzkiej głupoty, to jednak obok śmiechu pojawi się też złość na pozbawionych wyobraźni...
  • Chcesz mieć zdrowe serce? Rób pompki! 16 sie 2019, 19:39 Fani aktywności fizycznej już mogą sposobić się do jeszcze bardziej wytężonego wysiłku. Okazuje się, że tak powszechnie znane ćwiczenie, jak pompki, może obniżyć ryzyko wystąpienia chorób serca. Wystarczy wykonywać powyżej 40 powtórzeń w jednej serii.
  • Mobilni, a więc niezależni 11 sie 2019, 20:00 To, jak będzie wyglądała nasza starość, zależy nie tylko od sprawności umysłu, lecz także układu kostnoszkieletowego. Na jedno i drugie w dużej mierze wpływa dieta.
  • Spożycie kawy a ryzyko upadków u seniorów 2 sie 2019, 16:26 Kawa jest jedną z niewielu używek, która posiada dużo naukowo udowodnionych właściwości zdrowotnych. Najnowsze doniesienie potwierdza jej efekt prewencyjny w kwestii upadków u seniorów.
  • Dieta Shakeology – czy pozwala skutecznie schudnąć? 22 lip 2019, 20:01 Koktajle są zdrowe – jest to powszechne przekonanie, a przy tym bardzo prawdziwe. Picie takich koktajli włączane jest w plany popularnych diet odchudzających. Ma to na celu zmniejszenie spożycia kalorii, poprawę wydajności organizmu i stłumienie głodu. Dzięki tym wszystkim...
  • Idealna aktywność fizyczna dla seniorów? To nie tylko ćwiczenia, ale także uczestniczenie w życiu społecznym 29 lip 2019, 15:05 Aktywność fizyczna ma ogromne znaczenie niezależnie od tego, ile mamy lat. I choć z czasem sprawność maleje, można skutecznie temu zaradzić. To ważne, by seniorzy do późnej starości pozostawali aktywni. Dobrym rozwiązaniem będzie taniec – to nie tylko ćwiczenia rekreacyjne,...
  • 6 nawyków, dzięki którym dożyjesz setki 25 sie 2019, 19:04 Chcesz dożyć setki? Doskonale, bo znamy receptę na długowieczność. Stosując się do kilku zasad, możesz nie tylko przekroczyć magiczną granicę 100 lat, ale także zachować dobre zdrowie i sprawność umysłową. Sprawdź, jakie nawyki są sposobem na zdrowie i długowieczność?
  • Bakterie jelitowe mogą mieć wpływ na siłę mięśni u osób starszych 19 wrz 2019, 5:23 Nowe badanie sugeruje, że mikrobiom jelitowy odgrywa rolę w mechanizmach związanych z siłą mięśni u osób starszych. Badanie przebiegało pod kierunkiem naukowców z Jean Mayer USDA Human Nutrition Research Center on Aging w Tufts.
  • Chcesz zadbać o zdrowie dziadków? Zacznij z nimi grać na komputerze 22 lip 2019, 16:30 Wraz z wiekiem niektóre funkcje umysłowe ulegają osłabieniu lub upośledzeniu, jednak najnowsze badania dowodzą, że tym zmianom można zapobiegać lub skutecznie spowalniać naturalne procesy. Chcesz zadbać o zdrowie swoich dziadków? Nauczy ich korzystać z komputera, grać w gry i...
  • Niesamowite doniesienia na temat soku z wiśni. Od dziś będziesz go pić częściej 6 sie 2019, 19:26 Bez względu na to, co robimy, nasza zdolność do zapamiętywania, jasnego myślenia i uczenia się nowych rzeczy z pewnością spadnie w miarę starzenia się, ponieważ nasze ciało również się starzeje. Można jednak spowolnić ten proces.
  • Czy wypicie koktajlu białkowego po treningu jest korzystne? Zdziwisz się! 2 wrz 2019, 20:00 Pewne badanie podaje, że koktajle proteinowe w porównaniu z napojami wysokowęglowodanowymi nie zmniejszają bólu mięśni ani nie przyspieszają ich regeneracji po treningu.
  • Zmiany w kodzie DNA zwiększają szansę wystąpienia autyzmu. Zwłaszcza u dziewcząt 4 wrz 2019, 7:40 Zmiany w kodzie genetycznym polegające na usunięciu 21 genów z chromosomu 3 znacznie podnosi ryzyko wystąpienia autyzmu u dziecka. Dotyczy to zwłaszcza dziewcząt.
  • Sporadycznie uprawiasz seks? 5 możliwych konsekwencji 4 sie 2019, 10:44 Abstynencja seksualna nie wpływa pozytywnie na stan naszego zdrowia fizycznego oraz psychicznego. Seksuolodzy przestrzegają przed sporadycznym uprawianiem seksu i wiążącymi się z tym konsekwencjami. W jaki sposób brak seksu wpływa na ludzki organizm?
  • 6 nietypowych objawów chorej wątroby 10 sie 2019, 7:09 Wątroba to największy w ludzkim organizmie narząd miąższowy. Wbrew ogólnemu przekonaniu, wątroba nie powoduje dolegliwości bólowych, bo nie jest unerwiona, a dyskomfort zlokalizowany pod prawym łukiem żebrowym spowodowany jest procesem zapalnym otaczającej wątrobę błony, czyli...
  • Ten trening odmieni twoje życie seksualne 5 wrz 2019, 19:43 Nie ma nic lepszego dla zdrowia niż ćwiczenia – i dotyczy to również zdrowia twojego życia seksualnego. Jakie występują tutaj powiązania? Naukowcy spieszą z odpowiedzią.
  • Operacje usunięcia nadmiaru skóry po odchudzaniu. Czy warto się im poddać? 13 wrz 2019, 19:18 Odchudzaniu, zwłaszcza z bardzo dużej wagi towarzyszy często nadmiar obwisłej i nieestetycznej skóry, której nie da się usunąć bez użycia skalpela. Wtedy z pomocą przychodzi operacja. Na czym polega, czy warto się jej poddać i jakie niesie ryzyko?