Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 273 tekstów

  • Jak schudnąć mimochodem? Tak, bez diety i siłowni 18 sie 2019, 21:22 Nie zamierzasz chodzić na siłownię? Zajęcia fitness w grupie cię przerażają? Masz dość restrykcyjnych diet? Spokojnie, jeszcze nie wszystko stracone. Dowiedz się, czym jest HIIPA – nowy trend, który pozwala ludziom schudnąć mimochodem.
  • Czy masturbacja może zrujnować związek? 18 sie 2019, 19:50 Masturbacja jest sposobem na samodzielne zaspokajanie potrzeb seksualnych. Nie jest zaliczana do grupy zaburzeń seksualnych, jednak czasami można stracić nad niż kontrolę i wówczas dawanie sobie przyjemności jest potencjalnym zagrożeniem dla związku i relacji seksualnej...
  • Uczestnik nowego programu Polsatu miał wypadek. Amputowano mu nogę 19 sie 2019, 20:18 Już 3 września na antenie Polsatu zadebiutuje format Ninja Warrior Polska. Jednym z uczestników programu jest Sylwester Wilk, który pracuje jako trener i dietetyk. Ostatnio uległ ciężkiemu wypadkowi, po którym stracił nogę.
  • Endoskopia robotowa – nowa era w leczeniu nowotworów 20 sie 2019, 9:05 Duże nadzieje z poprawą wyników leczenia wiąże się z wykorzystaniem maszyn. Taką szczególną dziedziną są zabiegi chirurgiczne, które wymagają niezwykłej precyzji ze strony operatora. Już niedługo czeka nas postęp w dziedzinie endoskopii.
  • Czy sprawność fizyczna może chronić przed chorobami psychicznymi? 12 sie 2019, 12:50 Depresja i zaburzenia lękowe występują coraz częściej. Nie dziwi więc, że naukowcy szukają odpowiedzi, jak skutecznie im zapobiegać i chronić zdrowie psychiczne.
  • Niepełnosprawność jako sport ekstremalny? Zobaczcie te „usprawnienia” 13 sie 2019, 13:36 Lubimy pośmiać się z wpadek projektowych i od czasu do czasu pokazujemy wam co lepsze przykłady tego typu. W tym przypadku będzie jednak nieco inaczej. Choć znajdziecie tu sporo przykładów ludzkiej głupoty, to jednak obok śmiechu pojawi się też złość na pozbawionych wyobraźni...
  • Chcesz mieć zdrowe serce? Rób pompki! 16 sie 2019, 19:39 Fani aktywności fizycznej już mogą sposobić się do jeszcze bardziej wytężonego wysiłku. Okazuje się, że tak powszechnie znane ćwiczenie, jak pompki, może obniżyć ryzyko wystąpienia chorób serca. Wystarczy wykonywać powyżej 40 powtórzeń w jednej serii.
  • Mobilni, a więc niezależni 11 sie 2019, 20:00 To, jak będzie wyglądała nasza starość, zależy nie tylko od sprawności umysłu, lecz także układu kostnoszkieletowego. Na jedno i drugie w dużej mierze wpływa dieta.
  • Spożycie kawy a ryzyko upadków u seniorów 2 sie 2019, 16:26 Kawa jest jedną z niewielu używek, która posiada dużo naukowo udowodnionych właściwości zdrowotnych. Najnowsze doniesienie potwierdza jej efekt prewencyjny w kwestii upadków u seniorów.
  • Idealna aktywność fizyczna dla seniorów? To nie tylko ćwiczenia, ale także uczestniczenie w życiu społecznym 29 lip 2019, 15:05 Aktywność fizyczna ma ogromne znaczenie niezależnie od tego, ile mamy lat. I choć z czasem sprawność maleje, można skutecznie temu zaradzić. To ważne, by seniorzy do późnej starości pozostawali aktywni. Dobrym rozwiązaniem będzie taniec – to nie tylko ćwiczenia rekreacyjne,...
  • Niesamowite doniesienia na temat soku z wiśni. Od dziś będziesz go pić częściej 6 sie 2019, 19:26 Bez względu na to, co robimy, nasza zdolność do zapamiętywania, jasnego myślenia i uczenia się nowych rzeczy z pewnością spadnie w miarę starzenia się, ponieważ nasze ciało również się starzeje. Można jednak spowolnić ten proces.
  • Sporadycznie uprawiasz seks? 5 możliwych konsekwencji 4 sie 2019, 10:44 Abstynencja seksualna nie wpływa pozytywnie na stan naszego zdrowia fizycznego oraz psychicznego. Seksuolodzy przestrzegają przed sporadycznym uprawianiem seksu i wiążącymi się z tym konsekwencjami. W jaki sposób brak seksu wpływa na ludzki organizm?
  • 6 nietypowych objawów chorej wątroby 10 sie 2019, 7:09 Wątroba to największy w ludzkim organizmie narząd miąższowy. Wbrew ogólnemu przekonaniu, wątroba nie powoduje dolegliwości bólowych, bo nie jest unerwiona, a dyskomfort zlokalizowany pod prawym łukiem żebrowym spowodowany jest procesem zapalnym otaczającej wątrobę błony, czyli...
  • Choroby mózgu – występują znacznie częściej niż się powszechnie uważa 25 lip 2019, 8:28 Aż jeden na trzech Europejczyków przynajmniej raz w życiu doświadcza choroby mózgu. Sprawdź o jakie przypadłości chodzi i co warto o nich wiedzieć.
  • Masz nadwagę? Twój mózg szybciej się zestarzeje 26 lip 2019, 11:45 Nowe badania sugerują, że waga i obwód talii mogą być czynnikami starzenia się mózgu.
  • Jak objawia się nerwica? 3 sie 2019, 20:10 Nerwica to wyjątkowo podstępna i coraz częściej diagnozowana choroba, która może rozwinąć się u osób w każdym wieku. Jakie objawy mogą świadczyć o nerwicy? Dowiedz się więcej na temat nerwicy, aby móc reagować na niepokojące sygnały, które wysyła twój organizm.
  • Premier Morawiecki spotkał się z harcerzami na zlocie ZHR. Doszło do licznych omdleń 4 sie 2019, 9:55 Szef rządu pojechał do miejscowości Rybaki pod Olsztynem, by tam spotkać się z grupą 6 tys. harcerzy, przybyłych na 30 Zlot ZHR. Podczas spotkania doszło niestety do co najmniej kilkudziesięciu omdleń.
  • Omega 3-6-9: prawdziwa moc kryje się w tłuszczu 5 sie 2019, 11:48 W dzisiejszych czasach dieta większości ludzi obfituje w kwasy tłuszczowe omega-6. Jednocześnie spożycie pokarmów o wysokiej zawartości kwasów omega-3 jest dramatycznie niskie. Naukowcy informują, że zaburzona proporcja wielonienasyconych kwasów tłuszczowych może być jednym z...
  • „Bądź dobrej myśli” nie zawsze jest wskazaną radą dla osób przewlekle chorych. Dlaczego? 7 sie 2019, 12:33 Ból towarzyszący chorobie nie zawsze daje się łatwo pokonać. Dzieje się tak zarówno w przypadku bólu fizycznego, jak i psychicznego, a, nie ukrywajmy, ten drugi jest nierzadko nawet bardziej dotkliwy.
  • Niedobór tej witaminy zwiększa ryzyko problemów z poruszaniem u osób starszych 17 cze 2019, 9:26 Najnowsze badania sugerują, że niedobór witaminy K u osób starszych zwiększa ryzyko niepełnosprawności ruchowej. To ważne, ponieważ niezależność fizyczna jest integralną częścią zdrowego starzenia się i ma ogromny wpływ na jakość życia seniorów.
  • Osoby starsze też powinny ćwiczyć. Jak często i ile minut? 27 maj 2019, 11:33 Powszechnie wiadomo, że regularna aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na zdrowie – sprzyja utrzymaniu prawidłowej masy ciała, pozwala utrzymać kości, mięśnie i stawy w dobrej formie, zapobiega depresji i chroni przed chorobami układu sercowo-naczyniowego. Dotyczy to...
  • Jacek Rozenek przebywa w szpitalu. Na nagraniu pozdrowił fanów 4 cze 2019, 9:34 Jacek Rozenek w połowie maja przeszedł udar, po którym trafił do szpitala. Teraz walczy o powrót do pełnej sprawności, przygotowując się również do pracy na planie zdjęciowym.
  • Ortopedia spersonalizowana 8 lip 2019, 11:37 Sposób leczenia stawów biodrowych, kolanowych, kręgosłupa można dziś dopasować do pacjenta. Dzięki temu może on nawet po skomplikowanej operacji wrócić do sprawności fizycznej, a często też do uprawiania sportu – mówi dr Maciej Miszczak, specjalista ortopedii i traumatologii...
  • Plank challenge – wystarczy kilka minut dziennie, by schudnąć! 12 lip 2019, 21:18 Czy chcesz skutecznie schudnąć, jednak nie zamierzasz poświęcać na to zbyt wiele czasu? Podejmij wyzwanie 30 dni plankingu. Plank challenge, bo to jest właściwa nazwa całego tematu odchudza, pozwala poprawić sprawność i wytrzymałość.
  • Sharon Stone o swojej chorobie. „Księżna Diana zmarła, a ja miałam wylew. I zostałyśmy zapomniane” 20 lip 2019, 7:39 Sharon Stone opowiedziała o tym, jak przez siedem lat dochodziła do pełnej sprawności po wylewie. Jak twierdzi, miała w tym czasie do czynienia z „brutalną nieuprzejmością” ze strony Hollywood.
  • Dieta Shakeology – czy pozwala skutecznie schudnąć? 22 lip 2019, 20:01 Koktajle są zdrowe – jest to powszechne przekonanie, a przy tym bardzo prawdziwe. Picie takich koktajli włączane jest w plany popularnych diet odchudzających. Ma to na celu zmniejszenie spożycia kalorii, poprawę wydajności organizmu i stłumienie głodu. Dzięki tym wszystkim...
  • Kiedy jazda na rowerze może nam zaszkodzić? 19 cze 2019, 6:32 Naukowcy wskazują, że rekreacyjna jazda rowerem czy regularne wykorzystywanie go do poruszania się po mieście szybko pozwalają poprawić zdrowie i kondycję psychiczną. Pozytywne owoce może przynieść nawet przyjaźń z rowerem wspomaganym elektrycznie. Pod warunkiem wszak, że...
  • Chcesz zadbać o zdrowie dziadków? Zacznij z nimi grać na komputerze 22 lip 2019, 16:30 Wraz z wiekiem niektóre funkcje umysłowe ulegają osłabieniu lub upośledzeniu, jednak najnowsze badania dowodzą, że tym zmianom można zapobiegać lub skutecznie spowalniać naturalne procesy. Chcesz zadbać o zdrowie swoich dziadków? Nauczy ich korzystać z komputera, grać w gry i...
  • 7 mało znanych skutków palenia 14 cze 2019, 7:27 Cukrzyca, gorszy sen, depresja, choroby stawów, a nawet psychozy - to tylko niektóre mniej znane, potencjalne efekty palenia tytoniu. Naukowcy cały czas sprawdzają, jak regularny dymek rujnuje zdrowie i niestety lista związanych z nim szkód cały czas się wydłuża.
  • Jak ćwiczyć na siłowni plenerowej? 15 cze 2019, 16:14 Siłownia plenerowa zaczyna na dobre wpisywać się w architekturę mniejszych i większych miast oraz terenów podmiejskich i wiejskich. Możemy spotkać ją na osiedlach mieszkaniowych, na terenach parkowych, skwerach oraz na placach zabaw, gdzie pomaga rodzicom aktywnie czuwać nad...