Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 469 tekstów

  • Popękane usta – kiedy wystarczy pomadka, a kiedy konieczna jest wizyta u lekarza? 15 wrz 2019, 16:04 Popękane usta sprawiają sporo kłopotów i utrudniają normalne funkcjonowanie. Często tworzą się na nich bolesne rany, które zaczynają krwawić podczas spożywania pokarmów, mówienia lub śmiechu, dlatego warto nauczyć się przeciwdziałać tej dolegliwości oraz poznać jej przyczyny.
  • Czy stan zdrowia psychicznego da się poprawić suplementami? 10 wrz 2019, 17:04 Suplementy diety poprawiające kondycję zdrowia psychicznego stanowiły od zawsze dosyć kontrowersyjny temat. Jednak najnowszy przegląd badań ujawnia, czy jest to możliwe i które spośród dostępnych na rynku mają najlepsze działanie.
  • Ćwiczysz i ograniczasz kalorie na diecie? Twoje kości mogą na tym ucierpieć 12 wrz 2019, 15:40 Nowe badanie opublikowane w „Journal of Bone and Mineral Research” pokazuje, że ograniczenie kalorii ma negatywny wpływ na kości. Mowa zwłaszcza o połączeniu ćwiczeń i obcięciu kalorii.
  • Czym grozi lekomania? Polacy przyjmują rocznie ponad 2 mld medykamentów 11 wrz 2019, 19:48 Polacy są w czołówce europejskiej w ilości leków, które spożywają. Okazuje się, że przyjmujemy rocznie ponad 2 mld leków, a jedynie 10% z nich to leki przepisane przez lekarzy. Jakie mogą być skutki ubocze nadmiernego przyjmowania leków? O tym opowiedziała pediatra Monika...
  • Suplementy przedtreningowe – czy warto je zażywać? 21 sie 2019, 20:24 Wiele mówi się o suplementacji, która ma wspomagać efektywność treningów. Czy te, które zgodnie ze wskazaniami producenta należy zażywać bezpośrednio przed treningiem pozwalają osiągnąć lepsze rezultaty?
  • Co musisz wiedzieć, zanim zdecydujesz się przejść na dietę ketogeniczną? 29 sie 2019, 15:20 Najprawdopodobniej wiesz, że dieta ketogeniczna opiera się głównie na tłuszczach i zapewne to skłoniło cię do poszukiwania informacji na temat tego sposobu żywienia. Trzeba jednak wiedzieć, że jest to bardzo restrykcyjna dieta, wymagająca dużej wiedzy i skrupulatnego...
  • Dieta wegańska – godna pochwały, ale niesie pewne niebezpieczeństwa 5 wrz 2019, 11:44 Dieta oparta na warzywach jest ogólnie uważana za zdrową, jednak całkowita eliminacja produktów odzwierzęcych może mieć niebezpieczne konsekwencje zdrowotne. Mowa nie tyle o mięsie, co o jajach – źródle choliny, niezwykle istotnego składnika odżywczego.
  • Czy warto zażywać produkty multiwitaminowe? 20 sie 2019, 20:57 Suplementy zawierające kompleks witamin wydają się dobrym pomysłem na uzupełnienie niedoborów, prawda? Ale czy zastanawiałeś się nad zasadnością ich przyjmowania?
  • 3 popularne diety, które zwiększają ryzyko niedoboru witaminy D 6 wrz 2019, 20:47 Niedobór witaminy D jest powszechny, co nieustannie podkreślają naukowcy i lekarze. Wiadomo, że najlepiej przyjmować ją ze słońca, ale nie zawsze jest to możliwe. Produkty mleczne, ryby, jaja czy mleka roślinne wzbogacone witaminą D należą do najbogatszych źródeł żywności,...
  • Jak wybrać najlepsze tabletki na odchudzanie? 7 wrz 2019, 20:50 Tabletki na odchudzanie od kilku lat cieszą się ogromną popularnością. Możemy je kupić w aptece, drogerii i w sklepach internetowych, jednak nie wszystkie będą dobrym wyborem. Co łączy dostępne na rynku tabletki na odchudzanie bez recepty? Jakich preparatów lepiej unikać?
  • Nadmiar witaminy D też jest możliwy. Które objawy powinny zaniepokoić? 27 sie 2019, 12:15 Skoro, jak szacują naukowcy i lekarze, niedobór witaminy D jest tak powszechny, wielu osób może się wydawać, że jej nadmiar w organizmie jest niemożliwy. Niestety, może do niego dojść. Szczególnie w sposób niewłaściwej suplementacji.
  • Jadł tylko chipsy, kiełbaski i frytki. W wieku 17 lat oślepł i uszkodził słuch 3 wrz 2019, 12:44 Zróżnicowana dieta to podstawa – z pewnością doskonale wiedzą o tym czytelnicy portalu zdrowie.wprost.pl. Niestety, w bolesny sposób o prawdziwości tego stwierdzenia przekonał się nastoletni mieszkaniec Bristolu w południowo-zachodniej Anglii.
  • Te specyfiki mogą pomóc ci schudnąć. Niektóre są bardzo smaczne 6 wrz 2019, 16:46 Coraz więcej ludzi boryka się z przyrostem wagi. I rzeczywiście, istnieje wiele czynników powodujących nadwagę czy też otyłość, ale istnieje równie wiele metod walki z tym, nomen omen ciężkim, problemem. Sprawdź poniższą listę i pozbądź się nadmiaru kilogramów!
  • „Z podwójną dawką magnezu” – czy słusznie? 30 sie 2019, 19:57 Reklama potrafi uśpić zdrowy rozsądek i pod jej wpływem możemy uznać, że coś jest nam niezbędne. Jeśli dotyczy tzw. produktów prozdrowotnych, możemy mieć problem.
  • Czy witaminę D można przedawkować? 20 sie 2019, 6:09 To FAKT! Boleśnie przekonał się o tym 54-latek z Kanady, który nie dość, że stosował co najmniej kilkukrotnie wyższą niż zalecana dawkę witaminy D, to jeszcze korzystał z kąpieli słonecznych na wakacjach w Azji Południowo-Wschodniej. Po powrocie trafił do szpitala z poważnym...
  • Kiedy kończą się letnie zapasy witaminy D? 23 sie 2019, 6:09 Jesienna plucha, więc czas pomyśleć o witaminie słońca – witaminie D. Eksperci szacują, że 90 proc. Polaków ma jej niedobór. A to oznacza słabsze kości i mięśnie, gorszą odporność, słabsze zęby, wyższe ryzyko chorób układu krążenia.
  • Może twój organizm domaga się chromu, a nie cukru. Jak skutecznie zastąpić słodycze? 27 sie 2019, 19:33 Ciągła ochota na słodycze może doprowadzić do szału, zwłaszcza, że one nie są do niczego potrzebne i przyczyniają się do przybrania na wadze i zdecydowanie nie poprawiają wyników poziomu cholesterolu we krwi.
  • 9 sposobów na zwiększenie metabolizmu i spalanie kalorii przez cały dzień 19 sie 2019, 20:31 To, jak szybko uda nam się schudnąć (albo jak długo uda nam się utrzymać optymalną wagę), zależy od wielu czynników, w tym właśnie tempa naszego metabolizmu i dziennego zapotrzebowania kalorycznego. Poznaj 9 prostych sposobów na zwiększenie metabolizmu i spalanie kalorii przez...
  • Szałwia – nawet nie wiesz, co potrafi. Nadaje się nie tylko do płukania gardła! 26 sie 2019, 6:05 Szałwia ma silny aromat i ziemisty posmak, dlatego zwykle stosuje się ją w małych ilościach. Jednak w wielu przypadkach warto to robić, ponieważ zawiera wiele ważnych składników odżywczych i związków. Sprawdź, jakie właściwości ma szałwia i włącz ją do swojej diety.
  • Hashimoto na widelcu 25 sie 2019, 20:00 Matka natura wie, jak ujarzmić Hashimoto. Od ciebie zależy, czy jej posłuchasz. Krok pierwszy: zaakceptuj chorobę.
  • Witamina D2 a witamina D3. Czym się różnią? 27 sie 2019, 17:16 Witamina D to więcej niż jeden stały związek. Jest to rodzina składników odżywczych, które wykazują podobieństwa w strukturze chemicznej. Co różni te składniki?
  • Ciągle ci zimno? Możesz zmagać się z poważnym niedoborem 30 sie 2019, 18:20 Analizujesz, ile jodu spożywasz każdego dnia? Raczej nie. A może wiesz, co się stanie, gdy poziom będzie niebezpiecznie niski? Ostatnie pytanie: Prawdopodobnie nie wiesz też, jak objawia się niedobór jodu? Czasem dowiedzieć się czegoś nowego, na temat funkcjonowania twojego...
  • Idziesz na pobieranie krwi? Nie popełniaj tych błędów 24 sie 2019, 10:14 Pobranie krwi, choć jest prostym i niemal bezbolesnym badaniem, wymaga odpowiedniego przygotowania i postępowania przed udaniem się do laboratorium. Jak przygotować się do pobrania krwi? Jakie błędy przed tym badaniem popełniamy najczęściej?
  • Uwaga! TVN: 24-latka miała udar, lekarze wypuścili ja do domu. Ma trwałe zaburzenia 28 sie 2019, 22:20 W Polsce, co 8 minut ktoś ma udar. Ratunkiem w takich sytuacjach jest szybka diagnoza i natychmiastowe rozpoczęcie leczenia. Niestety, pani Marzena matka dwójki dzieci nie miała szczęścia, ratownicy i lekarze nie zdiagnozowali udaru pomimo ewidentnych jego objawów.
  • Czy fluor jest szkodliwy dla małego dziecka? 30 sie 2019, 9:15 Nie, jeśli jest stosowany zgodnie z zaleceniami. Specjaliści podkreślają, że stosowanie fluoru jest potwierdzone w badaniach naukowych jako skuteczne w zapobieganiu próchnicy. Dlatego powinien on być obecny w pastach do zębów używanych w każdym wieku. Faktem jednak jest, że...
  • Tych produktów nie jedz po treningu. One tuczą! 25 sie 2019, 16:22 Trenujesz, ale efektów nie widać? Być może po ćwiczeniach sięgasz po nieodpowiednie produkty spożywcze, które powodują przybieranie na wadze i blokują efekty treningowe. Sprawdź, czego nie należy jeść po treningu i jakie są zasady zdrowego odżywiania dla osób aktywnych fizycznie.
  • Kolagen. Dlaczego jest tak ważny i jaki wybrać dla siebie? 19 sie 2019, 11:19 Kolagen. Słowo dobrze znane każdemu, kto troszczy się o wygląd. Ale co tak naprawdę wiemy o kolagenie? Czy zdajemy sobie sprawę z tego, czym jest? Jakie zadania spełnia w organizmie? Co robić, kiedy zaczyna go brakować?
  • Czy zaburzenia erekcji wpływają na życie zawodowe mężczyzn? 28 sie 2019, 10:59 Zaburzenia erekcji występują coraz częściej i dotyczą nie tylko starszych mężczyzn, ale już tych po 40-tce. Naukowcy chcą sprawdzić, jak zaburzenia erekcji mogą płynąć na całą populację.
  • Rak jajnika – problem wielu kobiet. Czy dotyczy także ciebie? 1 wrz 2019, 13:31 Rak jajnika często objawia się w sposób przypominający zupełnie inne dolegliwości, w tym zaparcia czy problemy z woreczkiem żółciowym. Istnieje zatem szereg dodatkowych oznak, które mogą świadczyć o konieczności udania się do lekarza.
  • Jak opóźnić wytrysk? 5 porad dla panów 31 sie 2019, 16:50 Jak opóźnić wytrysk? Przedwczesna ejakulacja nie jest rzadkością. Zgodnie ze statystykami sporadycznie przytrafia się co 3 mężczyźnie w różnym wieku. Najczęściej ma związek z pierwszymi doświadczeniami seksualnymi i zbyt mocnym podnieceniem, ale nie tylko. Co powoduje...