Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 1641 tekstów

  • Pochwica – choroba, która zabiera radość ze zbliżeń 9 sty 2019, 8:59 Pochwica jest dysfunkcją seksualną, która utrudnia lub całkowicie uniemożliwia nie tylko odbycie stosunku pochwowego, ale nawet przeprowadzenie podstawowych badań ginekologicznych, np. cytologii. Dzieje się tak dlatego, że podczas próby penetracji niektóre mięśnie pochwy...
  • Jak wyszczuplić łydki? 27 cze 2020, 10:18 Grube łydki są zmorą wielu kobiet. Czy to kwestia budowy ciała? Złego sposobu odżywiania? Nieumiejętnie dobranych ćwiczeń, a może skutek uboczny ulubionej dyscypliny sportowej? Dowiedz się, jak dochodzi do rozbudowy mięśni łydek i czy można je skutecznie wyszczuplić. Wystarczą...
  • Co smog robi ze skórą? Można się zdziwić 1 lut 2019, 19:30 Skóra to nasz największy organ. Chroni nas przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi i bierze udział w procesie termoregulacji. To, jak bardzo o nią dbamy, zależy w dużej mierze od płci. Nawet jeśli nie wykonujemy żadnych specjalnych zabiegów, powinna dobrze służyć nam przez...
  • Dieta Dukana – wszystko co musisz wiedzieć, zanim się zdecydujesz. Faktycznie szkodzi? 5 lut 2019, 7:31 Dieta Dukana już od dawna cieszy się ogromną popularnością. Według jej twórcy, gwarantuje upragniony spadek masy ciała dzięki dużej ilości białka. W teorii brzmi to dobrze. Prawda jednak jej zupełnie inna – wszystko w nadmiarze szkodzi, nawet białko. Dowiedz się wszystkiego na...
  • Herbatki odchudzające – czy warto po nie sięgać? 9 lut 2019, 12:33 Powszechny problem nadwagi i moda na idealnie wymodelowane ciało, sprawiają, że w czasie redukcji zbędnych kilogramów coraz częściej sięgamy po produkty mające zapewnić nam wspomaganie odchudzania. Herbatki odchudzające oraz suplementy diety w tabletkach mogą być jednak...
  • Post przerywany to prosty sposób na zachowanie szczupłej sylwetki? 17 lut 2019, 11:54 Post przerywany, inaczej intermittent fasting (IF) oraz alternate day fasting (ADF) to kolejny ze sposobów na szczupłą sylwetkę. Na jakie korzyści i zagrożenia musimy przygotować się, chcąc stosować post przerywany? Na czym polega ten model odżywiania?
  • Dieta 17-dniowa. Prosta i skuteczna? Niekoniecznie 19 lut 2019, 8:16 Istnieje wiele diet odchudzających, które mają zapewnić nam szybką i stosunkowo bezproblemową redukcję masy ciała. Jedną z nich jest dieta 17-dniowa, która wbrew pozorom jest nie tylko dość restrykcyjna, ale także wcale nie musi przynieść pożytku naszemu zdrowiu.
  • Ile kalorii ma grejpfrut? 26 lut 2019, 11:35 Grejpfrut jest jednym z najpopularniejszych owoców cytrusowych, zaraz obok pomarańczy, mandarynek i cytryn. Cenią sobie go szczególnie osoby na diecie, ponieważ panuje opinia, że wspomaga on odchudzanie. Czy grejpfrut faktycznie jest niskokaloryczny?
  • Obawiasz się nadejścia wiosny, bo uaktywnią się zamrożone wirusy? Prawda cię zaskoczy! 28 lut 2019, 12:57 Wiosna zbliża się wielkimi krokami, ale w marcu zima może jeszcze o sobie przypomnieć. W Polsce od lat panuje przekonanie, że ujemne temperatury zabijają bakterie i wirusy, a ich liczba zwiększa się wraz z pierwszą odwilżą, powodując choroby. Nic bardziej mylnego.
  • 3 błędy, przez które tyjemy, zamiast tracić na wadze 3 mar 2019, 12:23 Stosujesz dietę, a twoja waga pokazuje więcej kilogramów niż przed rozpoczęciem odchudzania. Nie oznacza to, że jest zepsuta. Przybieranie na wadze w czasie stosowania diety nie jest wcale rzadkim przypadkiem. Co więcej, sami wpływamy na to, że kilogramów, zamiast ubywać,...
  • Jak stan zębów i jamy ustnej wpływa na zdrowie całego organizmu 5 mar 2019, 7:12 Stan zdrowia zębów i jamy ustnej ma znaczący wpływ na zdrowie całego organizmu. Próchnica, choroby dziąseł i przyzębia, a także wady zgryzu i utrata zębów niosą ogólnozdrowotne konsekwencje. O tym, jakie pisze lek. stom. Kamila Wasiluk – stomatolog, ortodonta (Master of...
  • Co się stanie, gdy będziesz pić za dużo wody? 9 mar 2019, 17:11 Czy można przedawkować wodę? Wydaje się to niemożliwe, a jednak… Woda pomimo tego, że jest eliksirem życia, może w nadmiarze nam zaszkodzić. Nie jest to jednak powszechny problem, bo jak nie od dziś wiadomo, statystyczny Polak nadal zbyt rzadko sięga po wodę.
  • Wiosna widoczna na twarzy 17 mar 2019, 20:00 Przesuszona, szara cera i zmęczenie wymalowane na twarzy – czas poprawić wygląd. Pozwól sobie rozkwitnąć na wiosnę.
  • 25 lat Polskiego Towarzystwa Medycyny Estetycznej i Anti-Aging 20 mar 2019, 15:42 16 lutego w warszawskim Hotelu Hilton Polskie Towarzystwo Medycyny Estetycznej i Anti-Aging świętowało swoje 25-lecie. Gospodarzem wieczoru był dr Andrzej Ignaciuk, prezes PTMEiAA, a wśród gości jubileuszowego balu i uroczystej kolacji pojawili się m.in. prof. Jerzy...
  • Masz te objawy? Mogą świadczyć o problemach z wątrobą 21 mar 2019, 16:45 Przeciążona lub chora wątroba może dawać różne, niepokojące sygnały. Problem w tym, że niektóre z nich łatwo przegapić. Kto połączyłby swędzącą skórę lub ciemny kolor moczu z tym narządem? Dowiedz się, które objawy powinny wzbudzić twój niepokój.
  • Czy warto pić sok z brzozy? 5 korzyści prozdrowotnych 31 mar 2019, 7:20 Coraz częściej powracamy do naturalnych terapii, które mają na celu wspomaganie leczenia różnorodnych dolegliwości oraz wspieranie właściwego funkcjonowania naszego organizmu. Jednym ze sposobów na utrzymanie dobrego zdrowia jest picie soku z brzozy, który słynie z wyjątkowych...
  • Dieta jabłkowa – monotonna, ale skuteczna? Niekoniecznie 7 kwi 2019, 16:55 Dieta jabłkowa cieszy się dość dużą popularnością. Często można spotkać się z opiniami, że jest to jedna z najskuteczniejszych diet. Jaka jest prawda? Czy jabłka mogą pomóc nam schudnąć i czy naprawdę dieta jabłkowa jest zdrowym i skutecznym sposobem na odchudzanie?
  • Czy pokrzywa pomaga schudnąć? 14 kwi 2019, 7:05 Pokrzywa zwyczajna to doskonale znana wszystkim roślina, która powoduje dość nieprzyjemne, ale jednocześnie działające prozdrowotnie pieczenie skóry. Rośnie ona niemal wszędzie i od wieków stosowana była jako środek leczniczy w medycynie naturalnej. Dziś wraca do łask i...
  • Naukowcy: Drobnoustroje z kurzu domowego rozkładają rakotwórcze substancje chemiczne 18 kwi 2019, 10:58 Nowe badania pokazują, że kurz domowy zawiera drobnoustroje, które mogą niszczyć rakotwórcze chemikalia środowiskowe. Jednak produkty uboczne tej degradacji mogą również szkodzić zdrowiu – donosi serwis Medical News Today.
  • Dieta Diamondów – dwie proste zasady, które wystarczy wcielić w życie 22 kwi 2019, 15:59 Dieta Diamondów (dieta niełączenia) to klasyczna dieta rozdzielna, której główną zasadą jest unikanie równoczesnego spożywania produktów bogatych w białko oraz węglowodany np. skrobię. Należy ona do diet odchudzających, których nadrzędnym zadaniem jest poprawa stanu naszego...
  • Nie chcesz zachorować na raka? 10 rzeczy, które musisz zmienić w swoim życiu 6 maj 2019, 14:07 Niektórzy twierdzą, że dzisiaj wszystko powoduje raka, a to oznacza, że przed zachorowaniem nie da się uchronić. Niestety często zapominamy, że na wiele czynników ryzyka rozwoju choroby nowotworowej mamy wpływ. Dowiedz się, jak zmienić swój styl życia, żeby zredukować swoje...
  • Zwykła woda ci nie smakuje? Dodaj do niej to warzywo. Przepis na szybki, tani i zdrowy napój orzeźwiający 7 maj 2019, 11:29 Ludzki organizm w dużej mierze składa się z wody. Jej zapotrzebowanie zmienia się wraz z wiekiem, ale jest też zależne od codziennej aktywności, rodzaju pracy, stanu zdrowia. Bez niej nie mogą zachodzić podstawowe procesy. Słowem – jest niezbędna do życia. A co, jeśli po...
  • Uważasz, że regionalne i sezonowe wyroby są kiepskiej jakości? Jesteś w błędzie 15 maj 2019, 16:36 Polscy konsumenci coraz chętniej sięgają po krajowe wyroby regionalne i produkty sezonowe. Jak wynika z badań Ipsos, są gotowi zapłacić więcej niż za produkt zagraniczny. Wynika to m.in. z faktu, że krajowe wyroby są coraz lepszej jakości, nastawione na świeżość, lokalność i...
  • Jak zadbać o zdrowie wątroby? 4 proste zasady 17 maj 2019, 16:53 Wątroba jest niezwykle ważnym organem. Niestety nasz sposób życia często odbija się na jej funkcjonowaniu. Dowiedz się, jakie zmiany warto wprowadzić, by pomóc wątrobie się zregenerować.
  • Dieta nordycka – szansa na schudnięcie bez efektu jo-jo? 18 maj 2019, 13:19 Dieta nordycka nie jest jedynie sposobem na odchudzanie; pozwala ona także poprawić stan zdrowia i wyrobić odpowiednie nawyki żywieniowe. Uważana jest za jedną z najzdrowszych diet, a raczej modeli żywieniowych, bo tak naprawdę, niewiele ma ona wspólnego z typowymi kuracjami...
  • Dieta dobra dla wątroby – czyli jaka? 21 maj 2019, 18:48 Wątroba jest jednym z najważniejszych organów w naszym ciele. Nieustannie pracuje na wysokich obrotach, do czego sami świadomie bądź też nie, doprowadzamy. Nadużywanie alkoholu, tłuste i smażone potrawy, słodycze... wszystko to daje się wątrobie we znaki. A co lubi? Na jakie...
  • Nie możesz zasnąć? Sięgnij po tę herbatę. Potrafi zdziałać cuda 3 cze 2019, 21:59 Prozdrowotne właściwości rumianku znane są nie od dzisiaj. Już sam jego zapach skutecznie koi nerwy. Picie wieczorem herbaty rumiankowej może wprowadzić nas w dobry nastrój i ułatwić zasypianie. Co jeszcze potrafi na roślina? Sprawdź!
  • Sukienka jest za ciasna? Sprawdź, jak schudnąć 1 kg w 1 dzień 9 cze 2019, 16:49 Jak schudnąć 1 kg w 1 dzień? Wbrew pozorom jest to dość proste zadanie, jednak trzeba mieć świadomość tego, że utrata masy ciała nie będzie wiązała się ze spaleniem zbędnego tłuszczu, ale pozbyciem się nadmiaru wody z organizmu oraz oczyszczeniem jelit z zalegających w nich...
  • Czego nie może zabraknąć w twoim bagażu? Zapytaliśmy lekarza i kosmetologa 13 cze 2019, 15:48 Robiąc listę rzeczy niezbędnych do zabrania na wakacyjny urlop, na ogół skupiamy się na garderobie. Warto jednak zaopatrzyć się także w podstawowe leki i środki opatrunkowe. Jak wiadomo – wypadki chodzą po ludziach, a przecież nikt nie chce spędzić urlopu w hotelowym pokoju z...
  • 7 mało znanych skutków palenia 14 cze 2019, 7:27 Cukrzyca, gorszy sen, depresja, choroby stawów, a nawet psychozy - to tylko niektóre mniej znane, potencjalne efekty palenia tytoniu. Naukowcy cały czas sprawdzają, jak regularny dymek rujnuje zdrowie i niestety lista związanych z nim szkód cały czas się wydłuża.