Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 188 tekstów

  • Intensywnie ćwiczysz, dobrze się odżywiasz, a waga rośnie zamiast spadać. Dlaczego tak się dzieje? 20 sie 2019, 15:28 Teoretycznie, by schudnąć, wystarczy być aktywnym fizycznie i zdrowo się odżywiać, jednocześnie ograniczając liczbę spożytych kalorii. Dlaczego więc niektórzy tyją zamiast zrzucać zbędne kilogramy?
  • Czy warto jeść krewetki? 23 sie 2019, 14:35 Krewetki można kochać, albo nienawidzić. Jedni mogą jeść je garściami, innych ogarnia obrzydzenie, gdy tylko pojawią się na stole. Bez wątpienia – nie da się przejść obok nich obojętnie. Pytanie brzmi, czy faktycznie mają właściwości odżywcze i czy warto po nie sięgać?
  • Odchudzanie po trzydziestce. Dlaczego metabolizm zwalnia? 24 sie 2019, 19:41 Odchudzanie po trzydziestce bywa trudne, jednak nie jest niemożliwe. Dlaczego wraz z upływem lat znacznie łatwiej przybywa nam kilogramów i trudniej jest się ich skutecznie pozbyć? Jak skutecznie schudnąć niezależnie od wieku?
  • Każdej nocy budzisz się o konkretnej godzinie? Psychiatra wyjaśnia, dlaczego tak się dzieje 26 sie 2019, 9:30 Kolejny raz budzisz się w nocy, zerkasz na zegarek, a tam ta sama godzina co wczoraj i przedwczoraj? Można się przestraszyć. Z czego wynikają zaburzenia snu? Wyjaśnił to psychiatra i ekspert od zaburzeń snu dr Michał Skalski.
  • Problem z suchymi oczami – co przyniesie ulgę? 5 wrz 2019, 10:01 Suche i podrażnione oczy to zmora dzisiejszych czasów. Jak zmniejszyć uczucie dyskomfortu? Czy konieczna jest zmiana nawyków, czy wystarczą jedynie sztuczne łzy?
  • Nadczynność tarczycy – 10 objawów, które powinny wzbudzić niepokój 22 cze 2019, 20:21 Nadczynność tarczycy w negatywny sposób wpływa na funkcjonowanie większości narządów i układów. Początkowo objawy zaburzeń w wydzielaniu hormonów tarczycy mogą być na tyle niespecyficzne, że staramy się sobie z nimi radzić domowymi sposobami i obwiniamy o nie np. stresującą...
  • 6 objawów raka tarczycy. Nie ignoruj ich! 8 sie 2019, 16:28 Rak tarczycy występuje, gdy komórki tarczycy, tworzące gruczoł w kształcie motyla, nabywają mutacje genetyczne, które prowadzą do niekontrolowanego wzrostu komórek. Ten typ nowotworu częściej atakuje kobiety. Poznaj objawy, które wymagają konsultacji lekarskiej.
  • Choroba Hashimoto. 5 podstawowych pytań do endokrynologa 25 cze 2019, 18:40 W wielu przypadkach diagnoza „choroba Hashimoto” jest zaskoczeniem. Jeśli pierwszy raz słyszymy tę nazwę, możemy nawet nie wiedzieć, jakiej części ciała dotyczy. Czym jest choroba Hashimoto, jakie objawy powinny wzbudzić niepokój i co nam grozi, jeśli nie będziemy się leczyć...
  • Obwód szyi a zdrowie. Czy jest się czym niepokoić? 4 sie 2019, 7:22 Czy obwód szyi może być ważną wskazówką diagnostyczną i świadczyć o stanie naszego zdrowia? Okazuje się, że tak, co starają się udowodnić naukowcy. W jaki sposób obwód szyi może świadczyć o ryzyku zachorowania na niektóre choroby?
  • Niedożywienie u osób starszych. Dlaczego jest tak niebezpieczne? 5 sie 2019, 6:36 Z wiekiem zapotrzebowanie na kalorie maleje – senior potrzebuje nawet 40 proc. mniej energii do prawidłowego funkcjonowania niż 20-latek. Bardziej niż kiedykolwiek należy jednak dbać o jakość posiłków, bo w związku z upośledzeniem wchłaniania w przewodzie pokarmowym łatwo o...
  • Za nadwagę i otyłość zawsze odpowiada za duża ilość kalorii w diecie? 2 lip 2019, 6:25 To MIT! Jednak najczęściej osoby z nadwagą i otyłością po prostu za dużo jedzą i za mało się ruszają. Tyjemy wtedy, kiedy nie spalamy kalorii dostarczanych w diecie. Czasem skłonność do przybywania na wadze wynika z niektórych stanów chorobowych, fizjologicznych lub stosowania...
  • Kiedy nadpotliwość jest sygnałem choroby? 21 cze 2019, 20:46 Nadmierne pocenie może występować bez wyraźnego powodu. Zdarza się jednak, że przyczynia się do niego obecny stan zdrowia, stres czy menopauza. W jakich przypadkach nadpotliwość zwiastuje chorobę?
  • Planujesz odchudzanie? 5 badań, które warto wcześniej wykonać 29 cze 2019, 16:33 Odchudzanie wymaga wcześniejszego przygotowania organizmu na trudy związane z redukcją tkanki tłuszczowej. Ważna jest nie tylko stopniowa zmiana diety, aby uniknąć „szoku” związanego z nagłym i drastycznym obniżeniem kaloryczności posiłków, który spowolni nasz metabolizm, ale...
  • Dieta 80/10/10 – zdrowy sposób odżywiania czy niebezpieczna moda? 25 cze 2019, 10:36 Dieta 80/10/10 nie jest typową dietą odchudzającą, choć w wielu przypadkach zastosowanie się do jej zasad może doprowadzić do spadku masy ciała. W rzeczywistości ma ona służyć dobremu zdrowiu i samopoczuciu. Jest długotrwałym modelem żywieniowym. Pytanie, czy aby na pewno...
  • „Ratunku, tyję w zastraszającym tempie”. Co może być przyczyną? 4 lip 2019, 14:32 Na ogół wygląda to tak: mija dzień za dniem, tydzień za tygodniem, a nasza masa ciała systematycznie wzrasta. Niby czujemy, że ubrania stają się bardziej obcisłe, rezygnujemy z noszenia niektórych z nich. Później, na ogół po kilku miesiącach, stajemy na wadze i przecieramy...
  • Opozycja twierdzi, że w aptekach nie ma leków. Minister zdrowia odpowiada 24 lip 2019, 14:44 Politycy Koalicji Obywatelskiej prowadzą akcję, podczas której odwiedzają apteki i tworzą listy brakujących leków. Na ich zarzuty odpowiedział minister zdrowia twierdząc, że hasło towarzyszące inicjatywie jest nieprawdziwe.
  • Ta dieta może mieć fatalny wpływ na życie seksualne 28 lip 2019, 21:46 Dieta ketogeniczna zawsze wzbudzała sporo kontrowersji. Jest głównie założenie polega na tym, aby w codziennym menu królowały tłuszcze. Co ciekawe, ta dieta faktycznie sprzyja utracie masy ciała. Okazuje się jednak, że ma fatalny wpływ na życie seksualne.
  • Bierzesz te leki lub suplementy? Uważaj na słońce! 29 cze 2019, 12:08 Latem trudno jest unikać słońca, jednak czasami jest to wręcz wskazane, bo opalanie może skończyć się poważnymi problemami dermatologicznymi. Niektóre leki oraz suplementy diety i kąpiele słoneczne to wręcz wybuchowa mieszanka, dlatego dowiedz się, kiedy musisz zrezygnować ze...
  • Zaawansowany rak żołądka. „Pojawiła się nadzieja, że pomocna będzie immunoterapia” 30 cze 2019, 11:46 Zaawansowany rak żołądka jest chorobą o bardzo niekorzystnym rokowaniu, pojawiła się jednak nadzieja, że w leczeniu tego nowotworu pomocna będzie immunoterapia – powiedział PAP prof. Lucjan Wyrwicz z Warszawy.
  • Kobieta przeszła spektakularną przemianę. „Za każdym razem czuję się jak Beyonce” 9 lip 2019, 7:25 Ruth przekonuje, że wielokrotnie próbowała się odchudzać. Momentem przełomowym okazał się rok 2016. Co wydarzyło się w życiu Ruth?
  • Anna Mucha trafiła do szpitala. „Po kilku miesiącach diety pudełkowej wysiadła mi wątroba” 9 lip 2019, 20:10 Anna Mucha przyznała, że po kilku miesiącach stosowania tzw. diety pudełkowej miała poważne problemy ze zdrowiem. Aktorka wini za to pudełka, w których są przechowywane posiłki.