Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 93 tekstów

  • Trening, który pozwala spalić nawet 600 kalorii w 45 minut 20 sty 2019, 7:14 Chcesz jak najszybciej schudnąć bez zmiany diety? To może się udać. Powszechnie wiadomo, że aby schudnąć, należy doprowadzić do deficytu kalorycznego – więcej się ruszać lub spożywać mniej kalorii niż potrzebuje niż organizm. Czasem jednak nie mamy ochoty drastycznie zmieniać...
  • Dramatyczny upadek w Zakopanem. David Siegel pokazał zdjęcie ze szpitala 20 sty 2019, 14:45 W sobotnich zawodach na Wielkiej Krokwii doszło do groźnie wyglądającego upadku. Niemiecki zawodnik David Siegel w celu uspokojenia fanów, opublikował zdjęcie ze szpitala.
  • Jak wyszczuplić łydki? 21 sty 2019, 7:17 Grube łydki są zmorą wielu kobiet. Czy to kwestia budowy ciała? Złego sposobu odżywiania? Nieumiejętnie dobranych ćwiczeń, a może skutek uboczny ulubionej dyscypliny sportowej? Dowiedz się, jak dochodzi do rozbudowy mięśni łydek i czy można je skutecznie wyszczuplić. Wystarczą...
  • Jak pozbyć się boczków? Dieta i ćwiczenia 21 sty 2019, 15:09 Płaski brzuch, bez oponki i boczków, które spędzają sen z powiek to marzenie wielu kobiet. Niestety, tak jak łatwo jest przybrać na wadze, tak trudniej zrzucić zbędne kilogramy – odchudzanie wymaga zaangażowania, motywacji i przede wszystkim konsekwencji. Aby pozbyć się...
  • Kobieta zrobi to lepiej? Mężczyzna raczej tego nie sprawdzi –  wyniki raportu dot. obowiązków domowych 16 sty 2019, 12:45 Mój partner wykona obowiązki lepiej lub szybciej – to najczęstsza wymówka Polaków od wykonywania zadań w domu, według raportu „Podział obowiązków w polskich gospodarstwach domowych”, zrealizowanego na zlecenie marki Indesit. Czy faktycznie w to wierzymy? W badaniu zapytano...
  • Trenerka fitness zrzuciła 45 kilogramów. Opublikowała nagie zdjęcie 1 sty 2019, 13:28 Mallory King zaznacza, że zarówno przed zrzuceniem kilogramów, jak i później, lubiła i akceptowała swój wygląd. Trenerka zapewnia, że utrata wagi nie wpłynęła na wzmocnienie jej poczucia własnej wartości i pewności siebie.
  • Fit Lovers o kontuzji, która mogła zmienić ich życie. „Byliśmy załamani. Myśleliśmy, że to koniec” 1 sty 2019, 16:11 Pamela Stefanowicz i Mateusz Janusz prowadzą vlog na YouTube. Zaczynali od filmów z ćwiczeniami i poradami zdrowego odżywiania. Po pięciu latach publikowania w różnych mediach społecznościowych mieli ponad milion obserwujących ich kanał. Dzisiaj liczba ta sięgnęła 1,4 mln.
  • Ewa Chodakowska radzi, co jeść: Nie trzeba kupować tylko tego, co „bio” i „eko” 15 sty 2019, 16:56 – Zawsze powtarzam, że nie trzeba kupować wyłącznie produktów z napisem „bio” i „eko”. Prawidłowo skomponowana dieta nie musi być wcale droga – mówi Ewa Chodakowska, trenerka fitness, która prowadzi właśnie kampanię „Be Better” nastawioną na budowanie świadomości wokół...
  • 26-latka nazywa siebie „aktywistką na rzecz osób otyłych”. O co walczy? 10 sty 2019, 15:16 26-letnia Danielle Galvin nazywa siebie „aktywistką na rzecz osób otyłych”. Jak sama twierdzi, podnosi świadomość ludzi na temat dyskryminacji „grubych ludzi”. W rezultacie kobieta spotyka się z ostrymi komentarzami w sieci. Jak mówi jednak, mimo to będzie kontynuowała swoją...