Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 88 tekstów

  • Rodzinny dramat polskiego piłkarza. Jego córka walczy o życie 16 paź 2018, 8:12 Piłkarz I-ligowej Bytovii Bytów Filip Burkhardt poprosił o modlitwę w intencji swojej córki. Dziewczynka walczy o życie.
  • Polki uważają, że lepiej wykonują obowiązki domowe? Wyniki najnowszego raportu 12 paź 2018, 6:10 Czy obowiązki w polskich gospodarstwach domowych nadal są dzielone w oparciu o stereotypowe podziały – zadania typowo kobiece i męskie? Czy Polki uważają, że wykonują je lepiej niż ich partnerzy? Według raportu „Podział obowiązków w polskich gospodarstwach domowych”,...
  • …lepsze zarządzanie czasem 14 paź 2018, 20:00 „Czas to jedyny kapitał, jakim dysponuje każdy człowiek, i coś, czego najbardziej nie powinien marnować” – stwierdził Edison. Szkoda, że oprócz żarówki nie wynalazł jakiegoś spowalniacza doby. Na szczęście zarządzania czasem (a raczej sobą w czasie) można się nauczyć.
  • Rozruszać dzieci 23 wrz 2018, 20:00 Mimo że polskie dzieci już w przedszkolu uczą się podstaw zdrowego żywienia, w latach szkolnych nie stosują tej wiedzy w praktyce. Brakuje im też regularnego ruchu.
  • Apetyt na młodość 23 wrz 2018, 20:00 Jak skutecznie walczyć z oznakami starzenia: wiotczeniem skóry i opadaniem tkanek – tłumaczy dr Mariusz Kaczorowski.
  • Zmarł Konrad Gaca. Popularny promotor walki z otyłością miał 42 lata 16 sie 2018, 12:32 W nocy ze środy na czwartek zmarł Konrad Gaca – przedsiębiorca, trener i promotor walki z otyłością. Miał 42 lata.
  • Obowiązki domowe – czy doceniamy wkład naszego partnera w ich wykonywanie? Wyniki najnowszego raportu 7 wrz 2018, 10:00 #DoItTogether, czyli #ZróbmyToRazem, to idea, która zachęca pary i rodziny do wspólnego wykonywania obowiązków domowych. Wdrożenie tego założenia ma wpłynąć na oszczędność czasu, ale także poszerzyć świadomość pielęgnowania rodzinnych relacji. Jak wygląda podział obowiązków w...
  • Ma sześć palców u obu stóp. Po zdobyciu złotego medalu poprosiła o... wygodne buty 17 wrz 2018, 7:35 Swapna Barman to indyjska zawodniczka, która zwyciężyła w siedmioboju na tegorocznych Igrzyskach Azjatyckich. Oprócz wyjątkowej wytrzymałości wyróżnia ją jeszcze jedno. Urodziła się z sześcioma palcami u obu stóp. Brak dopasowanego obuwia nie przeszkodził jej jednak w...
  • Dzień Sportu na Narodowym. Będzie mnóstwo atrakcji 12 wrz 2018, 8:46 Najbardziej aktywni są młodzi Polacy z dużych miast, między 15. a 24. rokiem życia. Regularnie maleje jednak aktywność wśród dzieci, w bezruchu zastygają też seniorzy. Sport to zdrowie dla każdego pokolenia. Ma o tym przypomnieć Narodowy Dzień Sportu – już 15 września 2018 r.
  • Prawie połowa Polaków jest aktywna fizycznie raz w tygodniu, a 30 proc. trzy razy w tygodniu. A ty? 30 maj 2018, 7:34 Polacy coraz chętniej uprawiają sport, głównie w trosce o własne zdrowie. Aż 30 proc. z nas wykonuje trening trzy razy w tygodniu, a połowa przynajmniej raz w tygodniu. Dla prawie 6 mln osób aktywność to sposób na utrzymanie lub poprawę sylwetki.
  • Jaki wpływ na nasz organizm ma kawa i czy da się ją czymś zastąpić? 5 maj 2018, 18:35 Może być czarna, z mlekiem, z dodatkiem różnych, słodkich syropów, a nawet z bitą śmietaną czy lodami. Kawa, bo o niej mowa, jest jednym z najpopularniejszych napojów. Sięgamy po nią, gdy czujemy spadek energii, jest nieodłącznym elementem poranka w wielu domach i...
  • Popularne mity na temat sportu. Też w nie wierzysz? 15 maj 2018, 12:43 Każdy z nas wierzy choć w jeden mit na temat sportu. Niektóre z nich krążą od lat i nieustannie cieszą się ogromną popularnością. Inne natomiast powstały niedawno i budzą konsternację. Czas je obalić. Poznaj kilka największych mitów na temat fitnessu i pozbądź się złych nawyków.
  • Obalamy największe mity na temat odchudzania 19 maj 2018, 7:12 Na przestrzeni lat wokół odchudzania narosło wiele mitów. Niektóre z nich powodują, że utrata masy ciała jest utrudniona, inne powodują tycie, ale są też takie, które mogą poważnie szkodzić zdrowiu. Czas rozprawić się z najpopularniejszymi mitami na temat odchudzania.
  • Schudła prawie 90 kg. Teraz chwali się swoją metamorfozą 14 maj 2018, 15:18 Jessica Valitutto stała się gwiazdą mediów społecznościowych po tym, jak pochwaliła się swoją metamorfozą. Brazylijka, która ważyła niemal 150 kg, schudła prawie 90 kg i w niczym nie przypomina siebie sprzed kilku lat.
  • Chcesz schudnąć szybko i skutecznie? To możliwe! 11 lip 2018, 12:46 Odchudzanie kojarzy nam się z przestrzeganiem restrykcyjnej diety, na której ciągle jesteśmy głodni i rozdrażnieni. Tymczasem walka z nadwagą i otyłością wcale nie musi być drogą przez mękę. Co istotne – wcale nie musi skończyć się efektem jo-jo. Chcesz schudnąć szybko i...
  • Chorwacki piłkarz odmówił przyjęcia srebrnego medalu Mistrzostw Świata 22 lip 2018, 15:06 Nikola Kalinić nie przyjął należnego mu według przepisów srebrnego medalu za turniej w Rosji. Zawodnik ten został wyrzucony z drużyny w trakcie trwania turnieju.
  • Trenerka fitness używała podrabianych recept. Zdemaskował ją jeden telefon 31 sie 2017, 12:33 25-letnia trenerka fitness z warszawskiego Wilanowa usłyszała zarzuty posługiwania się podrobionymi receptami. Dzięki nim kupowała m.in. efedrynę i hormony wzrostu. Kobiecie grozi kara nawet do 5 lat więzienia.
  • Siłownia z trenerem czy bez? 29 lut 2012, 14:14 Osoby, które dopiero rozpoczynają ćwiczenia siłowe, często nie potrafią poprawnie obsługiwać wszystkich urządzeń zgromadzonych na siłowni. Zwykle szukają pomocy na forach internetowych, jednak nie wszystkie wskazówki udzielane przez internautów powinniśmy brać pod uwagę...
  • Pierwsze kroki w siłowni: plusy i minusy ćwiczeń na maszynach 19 kwi 2016, 15:03 Co wybrać na początek: ćwiczenia z wolnym ciężarem czy trening na maszynach? Trener Jakub Skolimowski pisze o wadach i zaletach treningu z użyciem maszyn.
  • Mięśnie brzucha – 6 sposobów na sześciopak 23 maj 2016, 21:06 Samo robienie tysięcy brzuszków nie poprawi wyglądu tej partii Twojego ciała. Ważna jest dieta, a nawet oddech. Sprawdź, co jeszcze trzeba robić, by móc pochwalić się mięśniami brzucha. Radzi trener Jakub Skolimowski.
  • Anna Lewandowska zakłada nowy biznes. Czym zajmie się trenerka? 3 sty 2018, 13:42 Anna Lewandowska, która motywuje tysiące Polek do zdrowego odżywiania, otwiera nowy biznes. Start projektu „Baby by Ann” planowany jest na 2018 rok.
  • Koń-trener w nowym spocie Ministerstwa Zdrowia. Zachęca do profilaktycznych badań 30 lis 2017, 16:50 Jakiś czas temu opublikowano zaskakujący spot Ministerstwa Zdrowia, w którym króliki zachęcały do prokreacji. Okazuje się, że to nie koniec zaskakujących filmików promocyjnych resortu.
  • Osobisty trener fitness? Czemu nie 30 cze 2011, 13:08 Nie masz czasu na dojazdy do siłowni? Najbliższy klub fitness znajduje się na drugim końcu miasta? Jeśli tak to może trzeba pomyśleć o przeprowadzeniu treningu w domu. I nie chodzi wcale o ćwiczenia, w czasie których instruktor poucza nas z ekranu telewizora.
  • Szwedzka księżniczka poślubiła trenera fitnessu 19 cze 2010, 17:28 Następczyni szwedzkiego tronu, księżniczka Wiktoria poślubiła w sobotę w protestanckiej katedrze Storkyrkan w Sztokholmie chłopaka z ludu Daniela Westlinga. Na uroczystość przybyły rodziny królewskie z całego świata.
  • Anna Lewandowska nominowana do Biologicznej Bzdury Roku. Wszystko przez... gęsi smalec 16 sty 2018, 18:18 Anna Lewandowska została nominowana w prywatnym plebiscycie blogera Łukasza Sakowskiego do nagrody - Biologiczna Bzdura Roku. Sakowski znalazł trzy powody, by dołączyć trenerkę do mało zaszczytnego grona nominowanych.
  • Mariola Bojarska-Ferenc: Ewa Chodakowska powinna przestać kłamać 22 kwi 2014, 11:18 Mariola Bojarska-Ferenc ponownie krytykuje Ewę Chodakowską. Jej zdaniem popularna trenerka ma zbyt małą wiedzę, by wykonywać zawód instruktorki fitness. Bojarska-Ferenc, która od ponad dwudziestu lat propaguje w Polsce zdrowy i aktywny tryb życia, zarzuca też młodej gwieździe...
  • Jak przygotować się do udziału w zawodach sportowych? 8 sie 2015, 13:05 Aby udział w triathlonie lub maratonie nie skończył się kontuzją i skrajnym wyczerpaniem organizmu, do udziału w zawodach powinno się przygotowywać się pod okiem fachowca. Trenerzy personalni i fizjoterapeuci doradzą, jakie partie ciała wymagają intensywnych ćwiczeń, na co...
  • Wyjaśnia, dlaczego jest dumna z bycia „złą matką”. Udostępniła niezwykłe przesłanie 4 kwi 2018, 12:26 Powszechnym zjawiskiem stało się ostatnio tzw. „mum shaming” – kobiety są krytykowane za to, jak wychowują swoje dzieci. Skrajne emocje budzą kwestie tj. to, czy matka pracuje, czy nie, czy karmi piersią, czy butelką, czy śpi razem ze swoim dzieckiem, czy też kładzie je do...
  • Genetyka na widelcu 9 lis 2016, 10:13 Personalizacja zaleceń żywieniowych stanowi nową koncepcję podejścia do dietetyki. Trenerzy personalni i dietetycy projektują indywidualne jadłospisy w oparciu o wiek, wagę, wzrost oraz poziom aktywności fizycznej swoich podopiecznych. Czy można jeszcze bardziej dopasować...
  • Beyonce przeszła na dietę pudełkową 4 lut 2015, 15:26 Beyonce przeszła na wegańską dietę pudełkową. Posiłki dobrała we współpracy ze swoim trenerem. Gwiazda rozpoczęła współpracę z firmą "22 Days Nutrition".