Wyniki wyszukiwania: Znaleziono 238 tekstów

  • Czy kawa odwadnia? 13 gru 2019, 12:10 Kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie. Głównym powodem, dla którego ludzie piją kawę, jest kofeina, substancja psychoaktywna, która pomaga zachować czujność i poprawia wydajność. Jednak kofeina może powodować odwodnienie.
  • Ćwicz w ten sposób, a obniżysz ryzyko raka i chorób serca 9 gru 2019, 17:20 Kobiety o większej zdolności wysiłkowej mają mniejsze ryzyko śmierci z powodu chorób serca i innych dolegliwości. Badanie wykazało, że te, które ćwiczą mało intensywnie, są dwa razy bardziej narażone na śmierć z powodu raka i ponad czterokrotnie częściej z powodu innych...
  • Czy grypa może przebiegać bez gorączki? Wyjaśnia lekarz 10 gru 2019, 14:49 Sezon grypowy w pełni. Szczególnie zagrożone niebezpiecznymi powikłaniami po chorobie są dzieci i osoby starsze. Kluczowe jednak jest prawidłowe rozpoznanie, wdrożenie leczenia i rekonwalescencja.
  • Jak reklamy śmieciowego jedzenia i zabawek wpływają na dzieci? 12 gru 2019, 8:02 Małe dzieci nie odróżniają reklam od zwykłych programów. Co więcej, ich przekaz biorą na serio. Nic dziwnego, że maluchy łatwo jest przekonać do smacznie wyglądającego, choć niezdrowego jedzenia. Co więcej, reklamy żywności mogą u dzieci nasilać chęć jedzenia. Naukowy zalecają...
  • Kawa pomoże zmniejszyć ryzyko zespołu metabolicznego? 5 gru 2019, 6:51 Nowe badania wskazują na związek między umiarkowanym spożyciem kawy a zmniejszonym ryzykiem rozwoju zespołu metabolicznego, które odnotowano u obojga płci. Korzyści przypisuje się polifenolom. Jednak eksperci twierdzą, że utrata masy ciała, niepalenie i ćwiczenia są nadal...
  • 6 korzyści, płynących z odstawienia alkoholu na miesiąc 3 gru 2019, 19:30 Regularne picie alkoholu, choćby w umiarkowanych ilościach, może odbić się na zdrowiu. Podjęcie decyzji o całkowitej abstynencji może być dla wielu osób trudnym zadaniem. Pomóc może przejście przez tzw. „suchy miesiąc”. Możesz lepiej spać, oszczędzać pieniądze, schudnąć, a...
  • Czy jedzenie surowego jarmużu jest bezpieczne? Pojawiły się wątpliwości 26 lis 2019, 7:54 Jarmuż jest jednym z najzdrowszych i najbogatszych w składniki odżywcze pokarmów. Występuje w różnych kolorach, kształtach i fakturach. Często jest spożywany na surowo w sałatkach i koktajlach, ale można go również jeść na parze, podsmażać, gotować lub piec. Jednak surowy...
  • Zima za pasem! Sprawdź, jak nie dać się jej pokonać 26 lis 2019, 21:43 Jest zimno i ciemno, a do wiosny jeszcze parę miesięcy. Zmęczenie i niedospanie daje się we znaki. Jak nie dać się pokonać zimie?
  • Czym jest zespół Tourette'a? Jak się objawia i czy jest groźny? 27 lis 2019, 12:19 Zespół Tourette'a jest zaburzeniem obejmującym różne tiki fizyczne i co najmniej jeden tik obejmujący głos. Niektóre osoby zmagające się z tą przypadłością mimowolnie wypowiadają nieprzyzwoite słowa.
  • Kobiety są bardziej narażone na problemy z zębami? 15 lis 2019, 9:47 To FAKT! Odpowiedzialne są za to hormony, których nieustanne wahania mogą doprowadzić do m.in. stanów zapalnych dziąseł i chorób przyzębia, a nawet uszkodzenia kości szczęki i żuchwy oraz utraty zębów.
  • Jak przyrządzić kaczkę? Swoje triki zdradza Piotr Kucharski 20 lis 2019, 19:15 Kaczka kojarzy nam się z wykwintną kolacją w gronie najbliższych, dlatego większość z nas je ją sporadycznie. Trzeba też przyznać, że jej przyrządzenie wymaga pewnych umiejętności.
  • 5 mitów na temat mięsa 22 lis 2019, 15:06 Mięso – jeść czy nie jeść? Oto jest pytanie! Zwolennicy będą podawać argumenty „za”. Weganie nie zostawią na mięsie suchej nitki. Nie wiesz, co powinieneś wiedzieć na temat mięsa? Oto 5 popularnych mitów.
  • Polska została jedynym krajem w Europie, który nie refunduje tego leku 27 lis 2019, 12:40 Za kilka dni minie smutna rocznica już drugiej rekomendacji Prezesa AOTMiT dla refundacji mirabegronu, leku będącego jedyną opcją terapeutyczną dla pacjentów w II linii leczenia zespołu pęcherza nadreaktywnego (OAB). Polska została jedynym krajem w Europie, który go nie...
  • Lubisz pić herbatę? Możesz doświadczyć tych efektów ubocznych 4 gru 2019, 6:51 Herbata jest jednym z najbardziej lubianych napojów na świecie. Najpopularniejsze odmiany to zielona, czarna i oolong – wszystkie z liści rośliny Camellia sinensis. Niewiele rzeczy tak satysfakcjonuje, jak ciepła herbatka po ciężkim dniu. Ale herbata może przynieść też...
  • Czy codzienne picie alkoholu może być dobre dla cukrzyków typu 2? 25 wrz 2019, 21:45 Nowe badanie przeprowadzone przez naukowców w Chinach sugeruje, że osoby z cukrzycą typu 2 mogą odnieść korzyści z lekkiego i umiarkowanego picia alkoholu. Podają, że może to mieć pozytywny wpływ na poziom glukozy we krwi i metabolizm tłuszczów.
  • Pies jako wsparcie dla zdrowia? Pod pewnymi warunkami 3 paź 2019, 11:27 Prof. Zbigniew Religa radził niektórym swoim pacjentom, by sprawili sobie psa. Wiedział, że posiadacze psów chodzą na spacery, a to już wpisuje się w tzw. umiarkowaną aktywność fizyczną. Kolejne badania naukowe wskazują, że towarzystwo psa to nie tylko zdrowszy układ krążenia,...
  • Masz napady lęku? Pomóc może suplementacja tej witaminy 10 paź 2019, 14:23 Lęk może przybierać różne formy – od uczucia niepokoju, przez strach, aż po napady paniki. O ile w przypadku zaburzeń lękowych często konieczna jest pomoc psychiatry i psychoterapeuty, w przypadku umiarkowanych stanów lękowych winowajcą może być niedobór np. witaminy D.
  • Jesienny zastrzyk energii 14 lis 2019, 14:04 Po lecie skóra potrzebuje nowej energii. Dlatego jesień to najlepszy czas na jej regenerację i upiększanie. Umiarkowane temperatury i mniejsze nasłonecznienie służą temu doskonale. Cera nie jest już narażona na szkodliwe czynniki, z którymi musiała mierzyć się latem, a które...
  • Pić czy nie pić? Kwestia jest skomplikowana i lepiej zbyt szybko nie wyciągać wniosków 14 lis 2019, 22:06 Całkowite zaprzestanie picia alkoholu służy leczeniu nadciśnienia tętniczego i cukrzycy – uważa wielu specjalistów. Tymczasem dość powszechne jest przekonanie o działaniu ochronnym na serce niektórych rodzajów alkoholu. To dlatego, że są badania, w których wykazano, że...
  • Ciśnienie krwi po wysiłku fizycznym. Kiedy należy się martwić? 2 paź 2019, 21:38 Wysokie ciśnienie krwi często nie powoduje zauważalnych objawów, ale może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak choroby serca lub udar. Wiele osób w obawie o skok ciśnienia rezygnuje z ćwiczeń. Czy to właściwe podejście?
  • Wiek metrykalny a wiek biologiczny – nie każdy starzeje się tak samo 11 lis 2019, 13:36 Nie każdy starzeje się tak samo - wskazują badania. Co więcej, wiek metrykalny dość rzadko jest równoznaczny z biologicznym. Naukowcy szukają coraz lepszych sposobów na ocenę tego ostatniego oraz na to, aby jak najmłodsze ciało zachować jak najdłużej.
  • Choroby dziąseł wiążą się z wyższym ryzykiem nadciśnienia tętniczego 24 wrz 2019, 21:59 Według badań opublikowanych w „Cardiovascular Research” osoby z chorobami dziąseł, w konkretnie zapaleniem przyzębia mają większe prawdopodobieństwo zachorowania na nadciśnienie tętnicze.
  • Eksperci: Nie ma bezpiecznej dla zdrowia dawki alkoholu 2 paź 2019, 13:03 Nie ma czegoś takiego, jak bezpieczna dawka alkoholu; niemal każda jest toksyczna dla naszego organizmu – twierdzą eksperci różnych specjalności. Alkohol grozi marskością wątroby i zwiększa ryzyko zachorowania na nowotwory. Nie jest prawdą, że chroni przed chorobami...
  • Czym grozi podwyższone stężenie trójglicerydów we krwi? 21 paź 2019, 5:23 Są one w organizmie człowieka niezbędne, służąc jako paliwo dla mięśni i innych tkanek. Jednak gdy jest ich za dużo - mogą zaszkodzić. Warto wiedzieć, kto powinien mieć się szczególnie na baczności i jak zmniejszyć stężenie trójglicerydów we krwi za pomocą diety.
  • Ból głowy po wysiłku fizycznym i ćwiczeniach. Czy jest się czym niepokoić? 6 lis 2019, 6:54 Ludzie mogą odczuwać ból głowy po ćwiczeniach z różnych powodów. Odwodnienie, ćwiczenia w upale lub na dużych wysokościach lub napięcie mięśni mogą prowadzić do bólów głowy po wysiłku.
  • Przegonić raka, czyli ruch w chorobie nowotworowej 8 lis 2019, 17:40 W trosce o powrót do zdrowia, osoby chore na raka nie tylko mogą, ale wręcz powinny regularnie ćwiczyć. Odpowiednio dobrana dawka i forma ruchu pomagają w walce z chorobą nowotworową na każdym etapie leczenia. Są oczywiście pewne wyjątki i ograniczenia. Sprawdź, jakie.
  • Oto, dlaczego po 60. roku życia powinieneś chodzić na siłownię 14 lis 2019, 21:28 W nowym badaniu naukowcy odkryli, że wzrost aktywności fizycznej doprowadził do spadku ryzyka chorób serca wśród osób w wieku 60 lat i starszych o 11 procent. Z kolei wykluczenie aktywności fizycznej zwiększyło ryzyko chorób serca o 27 procent. Naukowcy twierdzą, że odkrycia...
  • Co dzieje się z tłuszczem, kiedy chudniesz? 16 wrz 2019, 14:09 Wielu dietetyków i trenerów osobistych uważa, że ​​kiedy spalasz tłuszcz podczas treningu, jest on wykorzystywany jako paliwo do wytwarzania energii. Ale gdzie podziewa się produkt uboczny tej reakcji metabolicznej?
  • Nurkowanie – sport modny, ale czy bezpieczny? Kto nie powinien go uprawiać? 19 wrz 2019, 7:07 To sport całoroczny i choć nie każdy może go uprawiać, dziś już nie trzeba być bezwzględnie zdrową osobą, aby nurkować – przeciwwskazania są coraz mniej liczne – przyznaje dr n. med. Patryk Krzyżak, elektrofizjolog i płetwonurek, który od wielu lat zajmuje się medycyną sportów...
  • Czy zielona kawa jest korzystna dla zdrowia i pomaga schudnąć? 19 wrz 2019, 22:11 Zielone ziarna kawy to po prostu zwykłe ziarna kawy, które nie były palone i są całkowicie surowe. Ich ekstrakt jest popularny jako suplement diety, ale zieloną kawę można również kupić w postaci ziaren i wykorzystać do przygotowania gorącego napoju, podobnie jak kawę paloną.